1. Массаж рук

   Сначала выполните поглаживания по передней и внутренней поверхности рук. После этого проведите кольцевое растирание: большой палец вложите в ладонь ребенка, придерживая остальными его кисть. Затем указательным и большим пальцами свободной руки обхватите руку ребенка кольцом и выполните растирающие движения, продвигаясь по наружной части руки от кисти к плечу.   Массаж нужно завершить сначала интенсивным, а затем легким поглаживанием.

   2. Дыхательное упражнение

   Выполнение этого упражнения описано в комплексе 1, упражнение 6.

   3. Развитие хватательной функции

   Вложите какую-либо игрушку в ладонь ребенку и его кисть своей рукой, побуждая его взять ее. Затем потяните ее к себе, стараясь как бы «отнять».

   4. Массаж ног

   Сначала нужно выполнить поглаживания (см. комплекс 2, упражнение 5). После чего проведите кольцевое растирание: большими и указательными пальцами рук обхватите голень ребенка в нижней части; затем проделайте энергичные расходящиеся растирания икры и, дойдя в 3–4 оборота до колена, продолжайте растирать наружные мышцы бедер.   Массаж завершите поглаживанием.

   5. Массаж стоп

   Это упражнение описано в комплексе 2, упражнении 6.

   6. Рефлекторное упражнение для стоп

   При выполнении этого упражнения следуйте рекомендациям, данным в комплексе 1, упражнение 4.

   7. Подтанцовывание и развитие рефлекса опоры

   Поддерживая малыша под мышки, «поставьте» его стопы на поверхность стола. При этом ребенок должен начать отталкиваться ногами от стола и «подтанцовывать».

   8. Рефлекторная «ходьба»

   Это упражнение описано в комплексе 2, упражнение 10.

   9. Массаж живота

   При проведении массажа живота нужно выполнить следующее:   – все варианты поглаживания (круговое, встречное и косых мышц живота);   – растирание кончиками пальцев по часовой стрелке (вокруг пупка);   – пощипывание или точечный массаж вокруг пупка;   – поглаживание.

   10. Повороты на живот

   Левой рукой обхватите голени ребенка снизу, указательный палец другой руки вложите в его правую ладонь и обхватите остальными его кисть.   Выпрямив ноги малыша, разверните его бедра вправо относительно себя. Ребенок при этом должен рефлекторно повернуть в эту же сторону голову и плечи. Когда движение завершится, поправьте ему руки. Это упражнение нужно выполнять, поворачивая малыша по очереди в обе стороны.

   11. Массаж спины и ягодиц

   Сначала выполните аккуратные поглаживания спины и ягодиц, а затем растирание все области кончиками пальцев. Завершите массаж нежным поглаживанием.

   12. Рефлекторное «ползание»

   Исходное положение: ребенок лежит на животе ногами к вам. Приподнимите туловище малыша на 5–10 см над столом так, чтобы его стопы упирались вам в живот. В этом положении ребенок должен отталкиваться от него.

   13. Рефлекторное «ползание» на спине

   Исходное положение: ребенок лежит на спине. Прижмите свою ладонь к стопам малыша и, немного надавливая, согните его ноги. Это приведет к тому, что малыш станет отталкиваться от вашей ладони.

   14. Массаж груди

   Начните массаж груди с поглаживания (см. комплекс 2, упражнение 14), после чего выполните ритмичные надавливания на боковые стороны грудной клетки и снова повторите поглаживание.

   15. Выкладывание на мяч на спину и на живот

   Положите малыша спиной на мяч и осторожно покачивайте вперед, назад и в стороны. Затем переверните ребенка на живот и повторите покачивания.

   Комплекс 5

   Возраст малыша – 4–5 месяцев. Все упражнения нужно повторить 4–5 раз, кроме упражнений 7 и 9, которые следует выполнять только по 1 разу.

План занятий

   1. Массаж рук   2. Дыхательное упражнение   3. Массаж ног   4. Одновременное разгибание и сгибание ног   5. Повороты на живот   6. Массаж ягодиц и спины   7. Положение «пловца»   8. Массаж живота   9. Подготовка к приседанию   10. Тренировка сопротивления   11. «Скользящие шаги»   12. Подтанцовывание   13. Массаж груди   14. Упражнение «бокс»   15. Покачивания на мяче