Сенсорные системы

Организм и окружающая среда одно целое. Беспрерывно изменяющиеся условия окружающей среды требуют постоянного приспособления к ним организма, который должен быть уравновешен с условиями внешней среды. Только тогда возможно нормально его существование, поэтому организму человека нужно непрерывное получение информации о состоянии и изменениях окружающей среды. Физиологические аппараты, воспринимающие эту информацию, получили название анализаторов (сенсорных систем).

Различают анализаторы: зрительный, слуховой, обонятельный, вкусовой, тактильный, вестибулярный, проприоцептивный. Анализатор состоит из рецептора, проводящего нервного пути и центральной части в коре головного мозга, перерабатывающей сигналы рецептора в ощущениях. Благодаря анализаторам человек воспринимает внешнюю среду и характер взаимодействия с ней.

Тактильный анализатор обеспечивает восприятие ощущений прикосновения. Вестибулярный аппарат дает ощущение положения тела в пространстве, ускорения, распределения мышечного тонуса. Проприоцептивный или двигательный анализатор позволяет определить степень напряжения мышц, взаимное расположение звеньев тела, скорость и амплитуду движений. Он является определяющим в двигательной деятельности человека, дает информацию о выполняемых движениях.

При выполнении физических упражнений всегда одновременно функционируют несколько сенсорных систем. В результате систематической физической тренировки функции многих анализаторов улучшаются. Данные о состоянии анализаторов используются для характеристики уровня тренированности спортсменов, определения степени утомления и т. д.

Регуляция функций организма

Для нормальной жизнедеятельности человека необходимо, чтобы все его отдельные органы и системы действовали согласованно, в тесном единстве. Эта взаимосвязь осуществляется гуморальнойинервной регуляцией.

Гуморальнаярегуляция осуществляется за счет химических веществ, находящихся в циркулирующих в организме жидкостях (крови, лимфе, тканевой жидкости). Например, в предстартовом состоянии, когда ожидается интенсивная физическая нагрузка, железы внутренней секреции – надпочечники – выделяют в кровь специальный гормон адреналин, который способствует усилению деятельности сердечно-сосудистой системы.

Нервныймеханизм регуляции эволюционно моложе и более совершенен. Нервная регуляция осуществляется посредством биоэлектрических импульсов. Основным структурным элементом нервной системы является нервная клетка или нейрон. Через нейроны осуществляется передача информации от одного участка нервной системы к другому, обмен информацией между нервной системой и различными участками тела. В нейронах происходят сложнейшие процессы обработки информации. Основными нервными процессами являются возбуждение и торможение.

Возбуждение– деятельное состояние нервных клеток, когда они передают или сами направляют нервные импульсы другим клеткам.

Торможение– состояние нервных клеток, когда их активность направлена на восстановление своих функций.

Нервная система делится на центральную (ЦНС) и периферическую. К ЦНС относится спинной и головной мозг, к периферической – нервные волокна, нервы, соединяющие нервные клетки между собой, а также нервные клетки во всех органах человека. Периферическая нервная система условно делится на соматическую ивегетативную.При этомсоматическая обеспечивает регуляцию двигательного аппарата;вегетативнаяобеспечивает и регулирует протекание процессов обмена веществ, внутренних органов и систем. Нервная система действует по принципурефлекса.

Рефлекс– это ответная реакция организма на изменение во внешней или внутренней среде, осуществляемая с обязательным участием ЦНС. С помощью механизма рефлекса осуществляется единство организма и среды. Нервный и гуморальный механизмы регуляции взаимосвязаны. Активные химические вещества, образующиеся в организме, способны оказывать свое воздействие и на нервные клетки, изменяя их функциональное состояние. Образование и поступление в кровь многих активных химических веществ находится в свою очередь под регулирующим влиянием нервной системы. В этой связи правильнее говорить о единой нервно-гуморальной системе регуляции функций организма, создающей условия для взаимодействия отдельных частей организма, связывающей их в единое целое.