- •Лариса Суркова Большая книга психологии: дети и семья
- •Часть 1 Работаем над собой
- •Человек как он есть
- •О психогенетике
- •О подсознании
- •О сне и снах
- •О психосоматике
- •О страхах и фобиях
- •Эмоциональное выгорание
- •Эмоциональное истощение
- •Что такое обсессивно-компульсивное расстройство и можно ли с ним бороться
- •Как остановить старение мозга
- •Человек и мир вокруг
- •Почему растет агрессия и как с ней справиться
- •Вербальная самооборона
- •Как сохранить психологическое равновесие после трагедии
- •Как можно было провести урок памяти и что делать, если дети пережили эмоциональный срыв?
- •О зависти
- •Что делать?
- •Что значит ощущать реальность
- •Личные границы: как их построить
- •Человек и его внутренний мир
- •Что я могу? На что я способен?
- •Что такое инфантильность взрослых
- •Что такое кризис среднего возраста
- •Почему взрослые люди ноют
- •Кому выгодны наши обиды и страдания
- •Почему нужно бороться с ленью
- •Как бороться с весенним и осенним обострениями
- •Как пережить перинатальную потерю
- •Зачем мы откладываем жизнь «на потом»
- •«Моя жизнь — полная…»
- •Может ли быть плохо, когда все хорошо
- •Экстрим в психологии
- •Когда работает позитивное мышление
- •Как правильно мечтать: карта желаний
- •Как правильно строить планы
- •Часть 2 Укрепляем семью
- •«Подводные камни» семейной жизни
- •Должен или не должен?
- •Как выжить в отношениях
- •Проблемы сексуальной жизни в паре
- •Эпидемия романтизма
- •«Поколение сэндвич»
- •Отношения с родителями: осторожно, гиперопека!
- •Детский вопрос
- •Партнерские роды
- •Кризис в семье после рождения ребенка
- •Как молодой маме справиться с гормонами
- •Секс после родов
- •Бабушки: как жить дружно?
- •Развод неизбежен?
- •Почему распадаются браки
- •Конец отношениям?
- •О созависимости
- •Насилие в семье: что делать?
- •Теория измены и практика ее преодоления
- •Брак ради детей?
- •Кого выбрать: мужчину или ребенка?
- •Не сошлись характерами
- •Строим здоровые отношения
- •Шаги навстречу друг другу
- •О муже или хорошо, или…
- •Не говорите это друг другу
- •Как фильмы влияют на отношения в паре
- •Топ секретов длительного брака
- •Часть 3 Растим детей
- •«У вас будет ребенок!»
- •Счастливое детство
- •Не рожайте детей ради «надо»
- •Три закона детской психологии
- •Можно ли наказывать ребенка
- •Можно ли кричать при детях
- •Какие бывают крайности в воспитании детей
- •Комплекс хорошего родителя
- •Тревожная мама
- •Как прийти к компромиссу в вопросах воспитания
- •Доверие между детьми и взрослыми
- •Сценарий жизни
- •Об усыновлении
- •Ребенок и мир вокруг
- •Ближний круг ребенка
- •Бывает ли такое, что мама не любит ребенка?
- •Зачем мамы говорят «мы»
- •Про папу
- •О животных
- •Детская площадка
- •Детская агрессия
- •Про адаптацию: внимание, детский сад!
- •Как решить проблемы с адаптацией к детскому саду или школе
- •Адаптация у первокурсников
- •Толерантность или равенство? Человечность!
- •Часть 4 Воспитываем здоровую личность
- •Здоровье ребенка и развитие его сексуальной сферы
- •Здоровье ребенка — ответственность родителей!
- •РАС: расстройства аутического спектра
- •Навязчивые движения: как и зачем с ними бороться
- •Энурез: как помочь ребенку
- •Ребенок плохо говорит?
- •Детский онанизм
- •Говорим с детьми об «этом»
- •«Мой ребенок смотрит фильмы для взрослых!»
- •Ребенок хочет сменить пол: нормально ли это?
- •О гомосексуальности
- •Решаем проблемы личностного роста
- •Зачем бороться и справляться с ребенком
- •Можно ли применять метод «шантаж и подкуп» в отношении детей
- •Зачем ребенку свободное время
- •Сколько двигается ваш ребенок
- •Как вести себя с ребенком младше двух лет
- •Почему малыши часто говорят «нет»
- •Кризис трех лет: что делать?
- •Нужно ли развивать ребенка старше трех лет
- •Как понять пятилетку
- •Почему ребенок рисует черным
- •Что делать, если у ребенка воображаемый друг
- •Что такое эмоциональный интеллект
- •Как избежать конфликта с ребенком в магазине
- •Что делать, если ребенок устроил истерику в людном месте
- •Как установить границы для ребенка
- •Ребенок говорит: «Я тебя не люблю!»
- •Нарушение пищевого поведения: можно ли кормить ребенка под мультики
- •Можно ли целовать ребенка
- •Секрет имени
- •Может ли ребенок принимать решения и нести за них ответственность
- •Детское воровство
- •YouTube: полезен ли просмотр детям
- •Как понять подростка
- •Подросток ничего не хочет
- •Первая любовь: как говорить с подростком
- •Зачем нужен Дед Мороз
- •Школьные годы чудесные
- •Бац! — и Первое сентября!
- •Как определить, готов ли ребенок к школе
- •Помогать ли ребенку делать уроки
- •Метод зеленой ручки
- •Как подобрать репетитора
- •Это страшное слово «ЕГЭ»!
- •Родительские чаты
Школьные годы чудесные
Бац! — и Первое сентября!
Не успел ребенок родиться — бац! — и Первое сентября. Мы отправляем детей в сад, школу и институты и сами меняемся каждый раз.
Пока в доме есть школьник, Новый год мама отмечает 1 сентября. Переживает за форму и состояние портфеля, знает по именам учителей и безошибочно назовет класс, в котором учится ребенок. Это, кстати, тест для пап, долго ли они будут считать, прежде чем ответят.
Мама переживает радости побед и горести неудач. Мама быстрее всех поймает флюиды первой любви. Мама — тот человек, которому правда интересно, «а что там в школе» и Первое сентября ее волнует и тревожит больше всех. Именно она вздохнет, когда прозвучит первый звонок, и расплачется под последний…
Мама… Она не болеет, не расслабляется и не сдается, а если вдруг и решится на это, то тут же услышит: «Ма-а-а-а-ам!» Ведь они так быстро растут, и мы им нужны прямо сейчас…
Мама поймет без слов, сумеет промолчать и всегда выслушает… И даже если кто-то из нас еще не такая мама, мы же обязательно
научимся?
Ну а теперь от нежных чувств перейдем к суровой реальности. Нас ждут девять месяцев напряженной работы, поэтому давайте рассмотрим план адаптации на первые дни.
•Успокойтесь, соберитесь, улыбнитесь! Ребенок смотрит на вас, вы его индикатор счастья в эти дни.
•Первого сентября должен быть праздничный ужин или хотя бы тортик вне плана — праздник же!
•Дети в первые недели пребывания в школе могут сильно уставать. Это будет проявляться в сонливости, эмоциональном возбуждении, капризах и т. п. Это нормально.
•Заводите будильник так, чтобы встать минимум на 40 минут раньше малышей. Нет ничего хуже для адаптации первых дней, чем вечно опаздывающие взрослые.
•Задавайте детям открытые вопросы: чем кормили на обед? что тебе слышно было с твоей парты? с кем из детей веселее играть? и т. д.
•Следите за тревожными моментами адаптации (говорящими о том,
что все плохо).
•Минимизируйте конфликты и ссоры внутри семьи.
•Не превращайте общение в формат «а расскажи, что в саду (школе)». Если ребенок хочет, он расскажет, но, как правило, он ждет общения с вами по другим темам.
•Планируйте смену деятельности на выходные, это очень важно. И пользуйтесь теплом для прогулок.
•В первый месяц может быть сначала эйфория, потом — спад настроения и наоборот. Важно, чтобы родители это воспринимали спокойно.
•Я считаю, что максимум три направления дополнительных занятий для детей достаточно.
•И очень хочу напомнить родителям первоклашек: отложите все новое хотя бы до октября-ноября.
Поделюсь с вами своим секретом: в первый день в саду и школе я всегда просто сажусь, беру бумагу и пишу. Это отличный день для планов на год.
Нужна ли ребенку подготовка к школе
Подготовка к школе: за или против?
Во-первых, я за! За грамотную, не калечащую психологическое и физическое здоровье подготовку.
Во-вторых, я против того, что предлагают в российских школах — в виде годичной (иногда двухгодичной) подготовки к первому классу.
Для школ это скорее вынужденная мера, потому что приносит дополнительное финансирование. Кроме того, это способ отобрать себе тихих и спокойных, хорошо сидящих, желательно не задающих вопросов детей.
На самом деле форма подготовки, когда дети пяти-шести лет сидят за партой несколько раз в неделю, совершенно не по возрасту. Еще не сформирована усидчивость, время удержания внимания гораздо меньше продолжительности этих занятий (обычно 30 минут). Следовательно, быстро формируется усталость, часто переходящая в проблемы со здоровьем: зрение, осанка, головные боли, затяжные вирусные инфекции. Больше всего страдают примерные дети, не привыкшие шалить и перечить
взрослым. Они удерживают внимание большим волевым усилием, а следовательно, имеют еще больше перегрузок.
Главная мотивация родителей, ради чего они отдают детей на эти курсы, — чтобы был готов, не страдал от того, что все умнее него, и хорошо учился. Но часто получается наоборот! Учитель вынужден подстраиваться не под самых натренированных детей, а под самых слабых. И все обучение начинается с нуля: и счет, и чтение, и письмо.
Кроме этого, не готов мозг. Понятно, что детей никто не помещает в изоляцию и к пяти годам они знают большую часть букв, но происходит это по их воле и абсолютно естественно. «Мама, а какая буква моя?»; «А что там написано?»; «А как написать мое имя?» — это игра и игровая деятельность. Часто в этом возрасте дети придумывают свой язык, свои буквы и символы. Так и идет дозревание всех необходимых структур мозга для распознавания символов и беспроблемного их использования.
И меня всегда мучает вопрос: от того, что ребенок будет бегло читать в четыре года, а не в семь, его качество жизни как-то изменится?
Но даже если очень хочется обучить, это можно сделать дома, в игре со специальными пособиями за два-три месяца.
Хуже всего, что такие курсы губят мотивационный фактор. Дети, вкусившие и на первых порах поигравшие во все «прелести» школьной жизни, к первому классу совсем туда не хотят. Ну или делают вид, что хотят, зная, что это приятно родителям.
Никто из моих детей, уже закончивших школу, проходящих обучение и тех, кто только пойдет, не проходил никаких предварительных курсов. Только занятия в саду (15-минутные) и ту подготовку, которую я как мама и психолог считаю самой лучшей.
Кратко о ней:
•много, очень много движения. А еще лучше игры: с мячом, групповые (в резинки, казаков-разбойников) и т. д. Ребенок учится выстраивать социальные связи, проигрывать, ждать своей очереди и др. Кроме того, развивается координация движений, укрепляется рука (очень нужно при письме). Отлично работают зрение, слух. Напряжены внимание, восприятие и память.
•Кубики, лего, разные сортеры (есть и для больших детей) — все, где работает логика, простая математика. Пространственное мышление развивается превосходно, усваиваются знания о составе числа (сколько надо деталей, чтобы построить крышу, если специальных частей для нее не хватило); формируется умение доделывать до конца, контролировать свои
эмоции (а то разобьешь — и все сначала делать). А еще придумать, создать образ в голове, сочинить и воплотить…
•Настольные игры. Можно создавать самим квесты.
•Музыка, рисование, пение и спорт — для себя, чтобы просто всесторонне развивать ребенка. Сейчас же тьма материалов, даже бесплатных, в Сети. А уж сколько секций интересных и просто энтузиастов своего дела, предлагающих необычный подход к обучению!
Школа никуда не убежит, как общеобразовательная, так и школа жизни.
Как определить, готов ли ребенок к школе
Я как опытный психолог согласна со всеми моими коллегами, а также нейропсихологами, грамотными неврологами и другими специалистами. При ответе на вопрос, когда идти в школу, есть одно правило: чем позже
— тем лучше (в рамках российской системы образования). Обычно речь идет о периоде 6 лет 10 месяцев — 7 лет 9 месяцев.
Какие группы факторов должны свидетельствовать о готовности ребенка к школе?
1.Интеллектуальная готовность — это то, чем родители любят гордиться: сколько слов читает, как считает и т. д. Также есть стандартные тесты: ребенок должен знать свои фамилию, имя, отчество, адрес, день рождения. Ему необходимо уметь правильно определять геометрические фигуры, знать цвета, ориентироваться в понятиях «больше — меньше», «право — лево», «над и под» и пр. Ребенок должен уметь обобщать, находить сходства и отличия. Для этого существуют различные тесты. Например, показывают картинки с изображением ели, березы и клена, и будущий ученик должен понимать, что все вместе, в общем, — это дерево.
2.Мотивационный фактор: ребенок знает, зачем идти в школу, и хочет туда пойти.
3.Психологический фактор: какая деятельность ведущая? В этом возрасте преимущество за игровой, что абсолютно не учитывается системой образования. Ребенок должен удерживать внимание 35–40 минут, контролировать эмоции, сдерживать их, если необходимо. У него сформирована усидчивость на время урока. Крупная и мелкая моторика на достаточном уровне. Ребенок не демонстрирует усталости и признаков психосоматических заболеваний после усталости. Сформированы
биологические часы (ребенок ощущает время). Знает правила этикета и нормы поведения.
4. Физическая и логопедическая готовность.
Многие родители уже записывают своих детей в первый класс и встают перед главным вопросом: пора или нет? в этом году или в следующем? готов ребенок или нет? в шесть с половиной или в семь с половиной?
Честно отвечаю: не знаю! Здесь нет единого ответа. Для этого нужна диагностика психологической готовности к школе. Она не имеет отношения к умениям читать, считать, писать. В ней оцениваются мотивация, эмоциональная и социальная готовность. Я считаю именно эту диагностику необходимой для 100 % детей.
Методики, которые используют психологи, есть в общем доступе, но ваша диагностика объективной не будет (вы изначально субъективны)! Поэтому лучше в психологов не играть, а обратиться за консультацией. Часто эту диагностику делают и психологи в детских садах.
Бывает, что и в семь лет ребенок не готов к школе совершенно. И это не значит, что жизнь закончилась и надо его срочно «лечить». Но если «деваться некуда» и идти пора, то вы, по крайней мере, будете знать причины его сложностей в учебе и не будете давить необходимостью получать пятерки, а сделаете акцент на помощи в дозревании эмоциональной сферы и мотивации.
Именно это, а не хорошие оценки, понадобится ему в жизни, и он будет благодарен вам!
Какие моменты могут подтолкнуть вас к обязательной диагностике готовности ребенка к классическому первому классу нашей школы (где надо сидеть 45 минут и не выбиваться из среды):
1)повышенная тревожность и страхи (тяжело воспринимает критику, часто плачет; боится ошибок, чужих взрослых; боится просить помощи);
2)завышенная самооценка и невозможность принимать мнение чужих взрослых. Агрессивно реагирует на неприятие его точки зрения;
3)не может работать по образцу (делает, что хочется самому);
4)не удерживает внимание в течение 30 минут (проверять надо не более чем за полгода до школы);
5)нет мотивации (не знает, зачем ему в школу, не хочет туда).
Все это сложно натренировать, и ранняя подготовка к школе при помощи сидения за партой ребенка не подготовит. Наоборот, часто убивает мотивацию. Помните, что до шести лет ведущая деятельность игровая и обучение может быть эффективным именно в виде игры. Именно поэтому задача психологического и нейропсихологического тестирования не «починить» ребенка, а помочь вам определить вектор индивидуального развития вашего ребенка.
Мне очень хочется донести до вас важные вещи. Задачи начальной школы какие?
Спозиции обучения — научить читать, считать и выучить таблицу умножения.
Спозиции здравого смысла, психологов и мамы — важно, чтобы шло социальное развитие; чтобы человек полюбил процесс получения знаний; чтобы не произошло поломок в том развитии, которое уже пройдено.
Таким образом, главный посыл начала обучения — не навреди! К сожалению, единомышленников у меня в этом вопросе не так много (особенно среди родителей). Часто у тех, кто ведет первоклашек в школу, девиз: «Быстрее! Больше! Сложнее!». И так хочется спросить: за что вы так со своими детьми?
А теперь пройдемся по конкретным навыкам, которые беспокоят родителей, и я предложу элементарные пути, как помочь их развить.
• Ребенок ужасно пишет. Вы думаете, что надо до 18 часов в сутки увеличить уроки чистописания или посадить перебирать горох?
Ничего подобного! Необходимо тренировать крупную моторику, хотя бы на уровне игры с мячом об стену из нашего детства. А лучше: плавание и большой теннис, волейбол и бадминтон. Кроме этого, серьезно проверить позвоночник: нет ли нарушения осанки? как работают все отделы позвоночника? Сходить к окулисту: проблемы с письмом — это зрение, в том числе астигматизм, знакомый мне не понаслышке.
• Ребенок не может и 20 минут усидеть на месте. Если это происходит за три-четыре месяца до школы (классической), я бы миллион раз подумала, отдавать ли ребенка в этом году! Но если очень хочется чтото сделать в этом направлении, то проводите с ним больше эффективного времени. Читайте интересную книгу, задавайте наводящие вопросы, гадайте о том, что будет дальше! Предлагайте делать то, что интересно
ребенку. А там и до скучного дело дойдет. Если вы будете пытаться его удержать за партой с целью формировать усидчивость — только навредите.
• Ребенок не может проиграть или быть хуже других. Вот это задача интересная. Не уметь проигрывать для этого возраста типично, но если каждый раз это трагедия, то школа превратится в нескончаемом стресс. Чем помочь? Игры, где можете проиграть и вы, и он. Не делать трагедии из проигрыша. Говорить о том, что не быть всегда первым — нормально. А если от этой фразы у вас все сжалось и нутро закричало, что это ненормально, то вам срочно к психологу самому!
Синдром отличника — опасное и заразное заболевание, не надо заражать им детей. Лучше наградить его правильной мотивацией, желанием учиться и получать новые знания.
Что вы можете использовать сами, если психолога нет совсем?
•Тест Керна — Йирасека
•методику «Узор» Л.И. Цеханской
•графический диктант Д.Б. Эльконина
•рисование по точкам А.Л. Венгера
•методику Н.И. Гуткиной
•методику Дембо — Рубинштейн.
Вчем преимущество гендерного образования
Вот интересная штука. То, что «мужчина с Марса, а женщина с Венеры», все помнят, это решает лишь взрослые конфликты и помогает найти подход друг к другу во взрослой жизни. Друзья, а что, если с детства начать? Я вот с каждым годом, углубляясь в особенности детского развития, все больше становлюсь сторонником гендерного образования. Ведь к мальчикам и девочкам даже в этом вопросе нужен разный подход. Но наша система образования отстает от развития детей на пару десятков лет, поэтому, быть может, вам это будет полезно в обычной жизни?
Давайте разбираться, но с одним важным уточнением: все индивидуально и всегда есть исключения, а мы рассмотрим общие принципы.
1. Мальчишки:
— быстры и логичны. Не надо им формулировать длинное и нудное задание пока будут слушать, улетят далеко в своих мыслях. Сама на этом
попалась: «Степа, сходи вниз на кухню, там в среднем ящике под стеклянным полками есть коробка» и т. д. Он смотрит и говорит: «Надо пойти на кухню?» Глаша молча все приносит за секунду;
—им полезны соревнования и понятные задачи. Принцессу из замка достать, мамонта догнать и обогнать, кабинет химии немного повредить
—то, что надо, и глаза будут гореть. Убивают это в мальчишках с рождения: «Не лезь», «Не трожь», «Голову сломаешь». А школа добавляет своим хождением вдоль стеночки на перемене. А потом сокрушаемся, что сыновья лежат на диване и ничего не хотят;
—необходимо движение. Степа таблицу умножения учил, лупя боксерскую грушу. И отлично шло. Тут и ритм, и злость, что заставляют «фигней» заниматься. А на их злости можно отличных результатов достичь;
—важна похвала за результат и достижения;
—удобство. Да, школам не доказать, что пиджак — это преступление против развития мальчишек. Но хоть дома дайте ему в этом комфорт. А в школу — удобное белье и обувь.
2. Девочки:
—любят аккуратные звуки, цвета и разговоры. Они легче будут сочинять и копаться в художественно-сочиненных задачах, чем решать, сколько будет сложить рельсы со шпалами;
—любят ушами. И ваши слова или слова учителя им нужны как воздух. Можно просто похвалить ее прическу, и весь день она будет в настроении на учебу;
—уважают командный дух, так как несут ответственность за весь мир. Даже если девочка тихая и не любит компании, ей можно дать задание в группе, где ее роль важна, и она увлечется процессом;
—девочка — это не обязательно все нежное, розовое и пушистое. Им нужен и драйв, и эмоции;
—просто правильные. За несчастного и за честь класса они будут сражаться;
—им все должно быть по вкусу. Не важно, любит она тяжелый рок или белых пони. Все должно быть в гармонии: ручки, тетрадки, рисунок на колготках.
Вот несколько фактов об обучении из психологии и физиологии.
• Девочки физиологически (по строению улитки) лучше слышат, чем мальчики. Поэтому имеет смысл мальчиков сажать ближе (в традиционной рассадке), а не на задние парты. Тогда их меньше будет травмировать