- •Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
- •Содержание
- •Раздел 1. Рабочая программа учебной дисциплины «Массаж»
- •1.1 Извлечение положений из образовательного стандарта
- •1.2 Цели и задачи учебной дисциплины
- •1.3 Требования к уровню освоения дисциплины
- •1.4. Тематический план учебной дисциплины «Массаж» (56 часов)
- •1.5. Содержание и последовательность прохождения учебного материала
- •Практическое занятие № 2 Тема: Физиологическое влияние, техника и методика выполнения методы выжимание (2ч)
- •Практическое занятие № 3-4 Тема: Физиологическое влияние, техника и методика выполнения метода растирание (4ч)
- •Практическое занятие № 5-6 Тема: Физиологическое влияние, техника и методика выполнения метода разминание (4ч)
- •Практическое занятие № 7 Тема: Физиологическое влияние, техника и методика выполнения ударных и сотрясающих приемов ручного массажа (2ч)
- •Практическое занятие № 8 Тема: Физиологическое влияние, техника и методика выполнения движений в сочетании с ручным массажем (2ч)
- •Практическое занятие № 9 Тема: Формы и технология проведения сеансов массажа. Методика проведения общего массажа (2ч)
- •Практическое занятие № 10 Тема: Технические средства в сеансе массаже и самомассаж (2ч)
- •Методическое занятие № 14 (2 ч.) Тема: Применение термопроцедур с сочетании с массажем
- •1.6. Учебно-методическое обеспечение учебной дисциплины Список литературы
- •1.7. Содержание и формы текущего, промежуточного и итогового контроля
- •Вопросы к зачету:
- •Учебный модуль по дисциплине «Массаж» для студентов 3 курса направления 032100«Физическая культура»
- •Раздел 2. Методические рекомендации по изучению дисциплины «Массаж» для студентов
- •2.1. Рекомендации по использованию материалов учебно-методического комплекса:
- •2.2. Пожелания к изучению отдельных тем курса
- •2.3. Рекомендации по работе с литературой
- •2.4. Рекомендации по выполнению самостоятельной работы Темы самостоятельной работы студентов
- •2.5. Разъяснения по поводу работы с тестовой системой
- •2.6. Методические указания для выполнения контрольных, курсовых и выпускных квалификационных работ
- •2.7. Рекомендации по подготовке к зачету
- •Раздел 3. Варианты тестовых заданий для осуществления текущего контроля уровня знаний студентов
- •Тема 1.Методические и организационные основы массажа.
- •Тема 2. Гигиенические основы массажа.
- •Тема 3.Физиологическое действие массажа на организм.
- •Тема 4.Формы классического массажа.
- •Тема 5. Характеристика методов ручного классического массажа: поглаживание, выжимание, растирание.
- •Тема 6.Характеристика методов ручного классического массажа:
- •Тема 7. Спортивный массаж
- •Тема 8. Аппаратный массаж
- •Тема 9. Сочетание массажа с баней и лечебными кремами и мазями
- •Тема 10. Понятие о массаже при спортивных травмах и повреждениях ода
- •Раздел 4. Материалы итоговой аттестации
- •Раздел 5. Методические рекомендации преподавателю
- •Приложения научно-теоретические и организационно-методические основы массажа
- •Абсолютные противопоказания
- •Временные противопоказания
- •Местные противопоказания
2.6. Методические указания для выполнения контрольных, курсовых и выпускных квалификационных работ
В учебном графике по дисциплине «Массаж» контрольные и курсовые работы отсутствуют. Выпускные квалификационные работы студенты пишут на выпускающих кафедрах.
2.7. Рекомендации по подготовке к зачету
Особенностью изучения курса «Массаж» является то, что, помимо выявления уровня теоретических знаний, проводится оценка уровня овладения практическими умениями и навыками, поэтому при подготовке к зачету особое внимание следует уделить их отработке на занятиях и самостоятельно.
Также необходимо обратить внимание на то, что большой объем знаний студенты получают самостоятельно, поэтому при подготовке к зачету необходимо пользоваться не только основной, но и дополнительной литературой.
После изучения теоретического материла с целью самооценки необходимо ответить на тестовые задания к соответствующей теме.
Опыт приема зачета выявил, что наибольшие трудности при проведении зачета возникают у студентов, пропустивших более 20% практических занятий.
Раздел 3. Варианты тестовых заданий для осуществления текущего контроля уровня знаний студентов
Тема 1.Методические и организационные основы массажа.
Основная цель массажа – это
а) растирание тела с лечебной целью;
б) управление функциональным состоянием;
в) воздействие на ткани человека;
г) оказание медицинской помощи.
2. Виды профилактического массажа
а) ручной и аппаратный;
б) лечебный и производственный;
в) гигиенический и косметический;
г) восстановительный и тренировочный.
3. К абсолютным противопоказаниям относятся
а) острая стадия любого заболевания
б) кожные заболевания
в) хронические заболевания
г) тромбофлебит и аневризма сосудов.
4. Направление массажных линий в российском классическом массаже
а) по ходу артериальной крови
б) по лимфотоку в направлении ближайших лимфатических узлов
в) от кончиков пальцев к сердцу
г) от макушки к стопам.
5. Процедура массажа
а) проводится в одинаковом темпе с начала и до конца
б) состоит из 2 этапов
в) состоит из 3 этапов
г) проводится по желанию массируемого.
Тема 2. Гигиенические основы массажа.
1. Оптимальной для массажной является температура
а) 18-20ºС
б) 25ºС
в) 22ºС
г) по ощущениям массируемого
2. Высота массажного стола
а) 80 см
б) 90 см
в) 50 см
г) подбирается индивидуально
3. Размер кабинета для массажа должен быть
а) 8 м²
б) чем больше, тем лучше
в) 20 м²
г) не менее 12-18 м².
4. Рабочий день массажиста длится
а) 8 ч
б) до утомления
в) 6,5 ч
г) 4 ч.
5. Что входит в перечень необходимого инвентаря для массажной
а) массажные валики
б) шторы на окнах
в) ширма для переодевания
г) вентилятор.
Тема 3.Физиологическое действие массажа на организм.
1. Ведущая роль в регуляции функций органов и систем принадлежит
а) ЦНС
б) ССС
в) массажисту
г) желанию массируемого
2. Пусковым моментом физиологической рефлекторной регуляции функций организма является возбуждение
а) экстеро- и проприорецепторов
б) ангио- и барорецепторов
в) интерорецепторов
г) всех перечисленных рецепторов.
3. Под действием массажа в коже образуются
а) гистамины и ацетилхолин
б) эндорфины
в) адреналин
г) эстрогены
4. Проявлением моторно-висцеральной регуляции при массаже являются
а) в изменении деятельности внутренних органов
б) в релаксации нервно-мышечной системы
в) в тонизировании нервно-мышечной системы
г) в повышении температуры тела массируемого.
5. Под влиянием массажа происходит ускорение обращения лимфы в массируемом участке
а) в 21 раз
б) в 10 раз
в) в 100 раз
г) в 6-8 раз.