Ресурсы и антиресурсы личности _макет_А5

блем в высоко-стрессовых ситуациях. Дистанцирование может быть также применимо в ситуациях, когда ничего нельзя сделать, как, например, при ожидании результатов биопсии.

И третья возможность – изменение действительных условий взаимоотношений человека с окружением.

Это вызвано процессами, которые Р. Лазарус и А. Монат [4] называют проблемно-фокусированным копингом, который включает познавательное разрешение проблемы наряду с прямыми действиями по отношению к окружению или самому себе. Их методика оценки охватывает две формы проблемно-фокусированного копинга. Одна из них – конфликтная, довольно агрессивная межличностная форма, включающая стратегии типа "стоял на своем и боролся за то, что я хочу" и "пытался заставить человека передумать". Вторая форма описывает рациональные методы планомерного решения проблемы, которые мы упоминали раньше, например "я составил план действий и следовал ему" и "я нашел несколько различных решений проблемы".

Изменения эмоциональных реакций зависят от ряда факторов. Один из них – степень, в которой проблемно-фокусированный копинг приводит к желаемому результату. Идеальным результатом было бы окончательное решение, удовлетворяющее самого человека и остальных. Однако многие реальные стрессовые ситуации не заканчиваются столь приятным образом. Иногда решения удовлетворяют лишь частично; иногда вообще нет никакого решения; а иногда, если даже и есть решение, вероятность того, что подобная ситуация больше не повторится, очень невелика.

Второй фактор, от которого зависит качество результата, это – оценка человеком своих действий. Человек, которого нелегко удовлетворить, или который считает, что неподобающим образом вел себя, или эмоционально реагировал, может по-прежнему негативно оценивать результат выхода из ситуации, который, по большинству стандартов, считается успешным.

Третий фактор касается последствий ситуации в будущем. Даже успешно завершенная ситуация может иметь грозные последствия, как, например, студент, получивший высокую оценку на экзамене, чувствует угрозу, потому что думает о том, как его нынешние действия отразятся в будущем. То, что успешные и неудачные результаты имеют различную форму, а их оценка многопланова, означает, что на результирующей стадии ситуации эмоциональная реакция, скорее всего, представляет собой сложную смесь положительных и отрица-

21

тельных эмоций. В сущности, это мы и обнаружили в результате наших исследований.

Важным обстоятельством, для понимания того, каким образом проблемно-фокусированный копинг изменяет взаимоотношения человека с окружением и, следовательно, влияет на эмоциональную реакцию является межличностный аспект копинга. Например, довольно агрессивный и враждебный характер конфликтного копинга, скорее все вызовет отрицательные эмоции у человека, с которым возникает конфликт, что в свою очередь, направит отношения с окружением вниз по спирали.

Межличностное влияние копинга не ограничено рамками только проблемно-фокусированных форм. Например, ослабление неприятных чувств, достигаемое при помощи дистанцирования или бегстваизбегания, может, одновременно, снизить возможность открытого общения с супругами или другими близкими, в тот момент, когда такое общение может быть взаимовыгодным. Это может оказать вторичное влияние на межличностные отношения, так как супруг или близкий человек может почувствовать, что его отвергают или недооценивают, и отреагировать печалью, неудовлетворенностью или обидой.

Хотя при обзоре вышеупомянутых трех факторов, влияющих на отношения человека с окружением, было выделено влияние про- блемно-фокусированного копинга на эмоциональные реакции, важно признать, что качество проблемно-фокусированного копинга и, следовательно, его влияние на эмоциональные реакции, также частично зависит от успешного регулирования негативных эмоций, фактически, от эмоционально-фокусированного копинга.

Следующий подход касается развития эмоций и процессов копинга во времени. Социальные исследователи, особенно изучающие бедствия, давно признали, что ситуация, приносящая вред или пользу, обычно включает три или более стадии: предчувствие, конфликтную и послеконфликтную. Копинг в контексте предчувствия дает важную возможность повлиять на то, что происходит на стадии конфликта, путем предотвращения или ослабления вреда или облегчения получения пользы. После конфликта, копинг может быть направлен на то, как справиться с последствиями и их проявлением в будущем. Необходимо отметить также, что эмоции в процессе копинга постоянно изменяются в соответствии с тем, как меняется состояние отношений человека и окружения. Однако временному аспекту эмоциональных процессов и месту, которое в он занимает в копинге при оценке его эффективности до сих пор уделяется очень мало внимания.

22

Рамки данной публикации не дают возможности в полной мере рассмотреть все аспекты проблемы эффективности копинга. Ясно одно, тщательное изучение понимания процессов ослабления влияния стресса на личность, задействованность множества факторов в этом процессе, индивидуальных характер реагирования на стресс и субъективность оценки психического и физического благополучия человека, доказывают сложность проблемы эффективности копинга и необходимость ее решения, так как, в конечном итоге, неразработанность этой проблемы сводят на «нет» все попытки помочь человеку в трудных жизненных ситуациях.

___________________

1.Нартова-Бочавер С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности // Психологический журнал. 1997. Т. 18. № 5. С. 20–30.

2.Lazarus R.S., Folkman S. Stress appraisal and coping. N.Y., 1984.

3.Folkman S., Lazarus R.S. “If it changes it must be a process” Study of emotion and coping during the three stages of a college examination. Journal of Personality and Social Psychology 48: 150–170, 1985.

4.Monat A., Lazarus R.S. Stress and coping. N.Y., 1991.

К ПРОБЛЕМЕМЕТОДИЧЕСКОГООБЕСПЕЧЕНИЯ ИЗУЧЕНИЯКОПИНГ­ПОВЕДЕНИЯБЕРЕМЕННЫХ ВСИТУАЦИИПРЕДСТОЯЩИХРОДОВ

Л.И. Дементий, Ю.Г. Василевская

Омский государственный университет им. Ф.М. Достоевского, г. Омск, Россия

Ситуация беременности и родов является едва ли не самым желанным и ожидаемым событием для большинства женщин. Ожидание малыша приносит ни с чем несравнимое счастье, а рождение ребенка вызывает очень сильные эмоции, которые включают в себя приятное волнение и радость от встречи с долгожданным малышом. При этом наряду с позитивными переживаниями, беременность сопровождается и переживанием негативных эмоций: беспокойство за здоровье себя и будущего ребенка, ответственность за благоприятное течение беременности.

Приближающиеся роды становятся достаточно сильным источником стресса: тревога за процесс протекания родов, за их благо-

© Л.И. Дементий, Ю.Г. Василевская, 2012

23

приятный исход. Тревожной является и сама ситуация родов: страхи, связанные с самими родами, родовых болей, неизвестности.

Следующим источником негативных переживаний является послеродовая ситуация. У женщин появляется напряжение от предстоящих изменений в семье, в обычном укладе жизни, связанных с появлением нового человека. Для первородящей женщины напряжение может вызывать принятие новой, незнакомой социальной роли – роли матери.

Значение этих переживаний для здоровья матери и будущего ребенка нельзя не дооценивать, поскольку беременная женщина и ее будущий ребенок имеют прямую биологическую связь, и эмоции, которые испытывает будущая мама, передаются ребенку путем физиологических механизмов. При повышении уровня стресса у матери, меняется биохимический состав крови, частота дыхания и сердцебиения, повышается артериальное давление, изменяется уровень гормонов. Все эти изменения в организме матери могут иметь негативное влияние на плод.

Учитывая общую тенденцию наличия проблем со здоровьем у большинства молодых матерей, повышения возраста первородящих женщин, очевидна необходимость исследования степени стрессогенности ситуации родов и своевременной коррекционной работы по снижению стрессовой нагрузки на организм матери.

Несмотря на огромный интерес к проблемам копинга и стремительно увеличившееся количество исследований в этой области, ко- пинг-поведение беременных является недостаточно охваченной областью исследований [1; 3]. Трудности исследовательской практики обозначенной проблемы связаны как с необходимостью ее междисциплинарного изучения, так и отсутствием в отечественной психологии адекватного методического инструментария.

Одной из проблем, возникающих в данном контексте является проблема оценки степени влияния положительных и негативных эмоциональных переживаний. Как известно, несмотря на общепринятость утверждения о стресогенности позитивных событий, большинство общепринятых методик на изучение копинг-поведения и уровня тревожности нацелены на анализ стрессовых ситуаций, причиной которой являются трудные жизненные ситуации.

В связи с этим возникает необходимость разработки авторских методик, учитывающих специфику ситуаций, связанных с беременностью.

24

Нами предпринята попытка разработки анкет с целью изучения страхов беременных перед родами и способов снижения уровня переживаний перед родами.

Целью первой анкеты стало изучение страхов беременных: выявление степени интенсивности ощущения страхов перед родами и преобладающих видов страхов. Испытуемым женщинам предлагалось оценить по пятибалльной системе следующие виды страхов:

1.Незапланированная спонтанная беременность (вы не сразу узнали, что беременны, и возможно в самом начале беременности могли делать что-то противопоказанное во время беременности, например, употреблять алкоголь, принимать лекарства и т. д.);

2.Осложнения во время беременности (беременность протекала не очень гладко и это может повлиять на течение родов);

3.Боязнь родов (ощущение неизвестности от того, что ожидает);

4.Боязнь одиночества в родах (рядом не окажется близкого человека, который мог бы помочь и поддержать);

5.Страх боли в родах;

6.Боязнь осложнений после родов;

7.Страх родить неполноценного ребенка;

8.Страх о здоровье будущего ребенка;

9.Боязнь тех изменений, которые произойдут с Вашей внешностью и поведением после родов;

10.Страх причинить вред ребенку;

11.Боязнь отсутствия опыта ухода за новорожденным (что и как я буду с ним делать);

12.Страх стать плохой матерью;

13.Боязнь ответственности за судьбу будущего ребенка (никто в такой мере не отвечает за жизнь и здоровье другого человека, как мать за дитя);

14.Боязнь будущих перемен, связанных с появлением ребенка (материальные перемены, временный отказ от работы, изменения отношений с мужем);

15.Страх от недоверия медицинскому персоналу.

На выборке из 62 пациенток дородовых отделений родильных домов города Омска в сроке беременности от 36 до 40 недель, были получены следующие результаты.

Выявлено три группы испытуемых. Первая группа испытуемых (30,6 % от общего числа респондентов) имеет низкий уровень предродовых страхов. Вторая группа – 53,2 % от общего числа рес-

25

пондентов имеет средний суммарный балл и была отнесена к умеренному уровню страхов. К третьей группе испытуемых (16,2 %) были отнесены беременные женщины с высоким суммарным баллом по предродовым страхам. Таким образом, уровень страха перед предстоящими родами преимущественно умеренный и высокий. Качественный анализ содержания страхов беременных женщин перед родами, с целью выявления наиболее распространенных, показал, что наиболее распространенными являются страхи, связанные со здоровьем – ребенка или своим собственным. На первом месте у всех испытуемых находятся страхи, связанные со здоровьем будущего ребенка (среднее значение по группе 3,47), на втором месте – боязнь осложнений после родов (3,53), на третьем месте – боязнь рождения неполноценного ребенка (3,33). Кроме того, достаточно высокий среднегрупповой бал был набран по страху боли в родах и боязни осложнений во время беременности, которые могут повлиять на неблагополучный исход родов.

Целью второй анкеты стало выявление того типа поведения, которое максимально снижает субъективное ощущение стресса у женщины, ожидающей ребенка. Испытуемым предлагается оценить, что помогает им в данной ситуации снизить уровень их переживаний по четырех-балльной шкале (0 – «мне это совсем не помогает», 1 – «это меня немного успокаивает», 2 – «от этого мне становится гораздо спокойнее», 3 – «именно это мне помогает очень сильно»).

Оценивать предлагается следующие позиции (общее количество вопросов – 27):

1.Желание иметь ребенка;

2.Ощущение важности процесса и собственной значимости («я принесу в этот мир новую жизнь»);

3.Ощущение радости от предстоящего материнства;

4.Ощущение ответственности за процесс родов («все зависит от тебя самой»);

5.Ощущение ответственности за здоровье ребенка («я сделаю все хорошо и правильно, чтобы с ребенком было все в порядке»);

6.Ощущение ответственности за переживания мужа и родных («они волнуются еще больше, чем я»);

7.Поддержка мужа;

8.Поддержка мамы;

9.Поддержка близких (родственников и друзей);

10.Благополучная обстановка в семье («все рады предстоящему событию»);

26

11.Социальное положение и уверенность в завтрашнем дне;

12.Чтение дополнительной литературы (книги, журналы);

13.Посещение школы матерей;

идр.

По результатам применения данной методики на вышеуказанной выборке из 62 женщин, были получены следующие результаты. Преобладающим типом копинг-поведения является эмоциональноориентированные способы (среднее значение для группы 18,65). На втором месте оказался поведенческие стратегии к (14,92) и на третьем месте – когнитивные попытки справиться с тревогой и страхами

(13,24).

К эмоциональным попыткам копинга в авторской методике мы отнесли такие стратегии как «переживание важности процесса и собственной значимости», «радость от предстоящего материнства», «ответственность за переживания мужа и родных», «поддержка мужа», «поддержка близких», «благополучная обстановка в семье», «обстановка в родильном доме», «контакт с врачом». Качественный анализ выбранных стратегий показал, что среди эмоционально-ориентиро- ванных стратегий наибольшую важность играет поддержка мужа, близких людей и благоприятная обстановка в родильном доме.

Поведенческие способы копинга отражены в следующих позициях: «чтение дополнительной литературы», «посещение школы матерей», «посещение курсов подготовки к родам», «следование режиму и здоровому образу жизни» и др.

Такие стратегии как «социальное положение и уверенность в завтрашнем дне», «объективные медицинские показатели», «вера в медицину» отнесены нами ккогнитивнымспособам преодолениятревоги.

Таким образом, разработанные нами анкеты позволили получить данные о копинг-поведении, которые могут быть проанализированы с точки зрения уже ставшими традиционными в рамках определенных подходов (Р. Лазарус, С. Фолкман) видами копинга.

С нашей точки зрения наши методические попытки разработки авторских методических средств для изучения копинг-поведения беременных женщин (определение ситуационного контекста и способов преодоления) оказались вполне плодотворными и могут стать основой для создания надежных и валидных методов диагностики копинга.

___________________

1. Абрамченко В.В. Клиническая перинатология. СПб.: ИАГ РАМН им. Д.О. Отта, 1996.

27

2.Дементий Л.И. К проблеме диагностики социального контекста и стратегий копинг-поведения // Журнал прикладной психологии. 2004. № 3.

С. 20–24.

3.Добряков И.В. Перинатальная психология. СПб.: Питер, 2010.

4.Нартова–Бочавер С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности // Психологический журнал. 1997. № 5. С. 20–29.

5.Lazarus R.S., Folkman S. The concept of coping // Monat A. and Richard S. Lazarus. Stress and Coping. N.-Y., 1991. Р. 189–206.

КУЛЬТУРАЛЬНЫЕРАЗЛИЧИЯ КАК ПРЕДМЕТ КОПИНГ­ИССЛЕДОВАНИЙ

Л.И. Дементий, В.П. Фомин

Омский государственный университет им. Ф.М. Достоевского, г. Омск, Россия

Проблема влияния особенностей культуры на копинг до сих пор является мало изученной, несмотря на очевидный интерес к этой проблеме исследователей разных наук.

Известно влияние ситуационных характеристик на копинг. Однако культура определяет, с нашей точки зрения, не только специфику ситуаций, в которых разворачивается жизнь каждого из нас. С ранних лет формируются установки, стереотипы, определенные формы переживаний и поведения, которые несут в себе отпечаток той культуры, в которой формируется личность. Значение культуры для формирования личности давно доказано в рамках культурно-исторической теории Л.С. Выготского. Однако в копинг-исследованиях основные положения данной парадигмы пока не нашли должного отражения.

По мнению K. Элдвин (2006), влияние культуры на стресс и копинг лежит так глубоко, что его трудно заметить. Исключение составляют лишь те ситуации, когда это влияние проявляется на контрасте между чьими-либо ожиданиями, по поводу реакций других людей, и тем, как эти люди себя ведут на самом деле.

Уоллес (1966) предложил следующую схему. Культура может влиять на стресс и процессы копинга четырьмя способами. Первый – культурный контекст формирует типы стрессоров, которые индивид вероятно испытывает. Второй – культура может, также, влиять на оценку силы стресса в данном событии. Третье – культура влияет на

© Л.И. Дементий, В.П. Фомин, 2012

28

выбор стратегий копинга, которые индивид использует в данной ситуации. И наконец, культура предлагает различные обучающие общественные механизмы, при помощи которых индивид может справиться со стрессом.

Культурные требования и ресурсы влияют и на ситуационные требования, и на индивидуальные ресурсы, оба из которых оказывают влияние на оценку стресса. В дополнение, культурные убеждения и ценности влияют не только на индивидуальные убеждения и ценности, но и на реакции других в конкретной ситуации, которые, в свою очередь также влияют на оценку стресса. На то, как индивид справляется с ситуацией, влияют четыре фактора: оценка стресса, копинговые ресурсы индивида, ресурсы предоставленные культурой, и реакции других.

В работах Олдвина и Стоколс (1988) показано, что создаваемые копингом результаты проявляются не только на психологическом и физическом уровне, но также влияют на социальные и культурные процессы. То, какие методы копинга использует индивид, влияет не только на него самого, но также на его непосредственное социальное окружение. Опыт, полученный человеком в процессе преодоления жизненных трудностей, служит хорошим примером для других людей, столкнувшихся с похожими проблемами. Также позитивные примеры использования людьми определенных стратегий копинга дают позитивный импульс в обучении этим стратегиям общества в целом.

K. Aldwin описывает два способа, посредством которых культура может влиять на переживание стресса. Во-первых, определенные жизненные события, которые обычно считаются высоко стрессовыми, в некоторых культурах или культурных подгруппах, будут переживаться как обычное явление, происходящее в конкретное время жизни человека. Ритуалы совершеннолетия, для молодых людей, достигших возраста половой зрелости – один из примеров такого жизненного события, выход на пенсию – другой.

Во-вторых, различие локализации социальных ресурсов, культурных образцов и степеней стресса, которые используют люди. Например, виды стрессоров, с которыми сталкиваются дети в городе, отличаются от тех, с которыми сталкиваются обитатели пригорода. Взрослея, городские дети часто сталкиваются с вопросами оценки их уровня успеваемости и способностей. Стрессы проявляются при сравнении результатов академической успеваемости в условиях жесткой конкуренции, существующей в элитных школах, во время участия в

29

различных лигах и организациях колледжей, часто выливаясь в мучительную боль от того, что эти достижения не соответствуют ожиданиям родителей, и т. д. Дети фермеров могут встретиться с более фундаментальными проблемами – такими как, домашнее хозяйство, пропитание, стабильность семьи. А также, с проблемой несоответствия требованиям школы, что может лишить их возможности получить качественное образование. Еще одно отличие заключается в том, что городские дети чаще встречаются с насилием по дороге в школу или из нее, а также внутри самих школ.

Существуют разные точки зрения на распределение ресурсов в разных культурах. Если в своих исследованиях Арсений и Арсений (1948) предложили характеризовать культуры как «жёсткие» и «мягкие», то Уоллес (1966) ратовал за более сложный комплексный подход. с точки зрения которого, виды стрессоров, с которыми встречаются люди внутри культуры, также зависят от пола, социального статуса и этнической принадлежности конкретного человека или группы людей. Например, американская культура может считаться довольно «мягкой», по степени влияния на богатых людей с белым цветом кожи, но очень жёсткой по отношению к городской молодёжи, или коренным американцам. Следует учитывать и тот факт, что существуют культурные различия, как в субъективной оценке стресса, так в выражении стресса . Поэтому возможно, будет полезнее исследовать характерные для конкретной культуры модели стресса и способы его оценки, чем пытаться разделять культуры по их уровню стресса.

Существует два подхода в исследовании культуры и стрессаэтический и эмический.

В этическом подходе метод исследований, разработанный для одной культуры, подходит и для других. Эмический метод подразумевает существование уникальных для каждой культуры моделей оценки и преодоления проблем.

Примером эмического подхода является исследование Ингстад (1988), исследовавшей похожую стрессовую ситуацию в двух различных культурах. Она опросила родителей из Норвегии и Ботсваны, у которых был тяжелобольной ребёнок. Норвежские родители оценили это событие как бедствие. Они чувствовали вину, за то, что ребенок заболел, высказывая смешанные мысли о том, что так их наказал Бог. Тогда как, родители из Ботсваны, считали, что проблема в нарушении табу или гневе предков. Как выразилась одна женщина, у которой родился ребёнок с дисфункцией головного мозга: «Я знаю, что

30