Sportivnaya_meditsina
.pdfГлава 5. Особенности врачебно-педагогического контроля за юными спортсменами |
1 9 3 |
Таблица5.14
Виды задаваемых физических нагрузок у детей при проведении пробы Шалкова Н.А.
Видынагрузки |
Контингент |
Пять глубоких приседаний на полу в течение 10 с или подъем |
Больные дети, находящиеся |
на 10 ступенек лестницы |
на общем климатическом режиме, |
Десять глубоких приседаний на полу в течение 20 с или подъем |
и практически здоровые дети |
на 20 ступенек лестницы |
|
Двадцать глубоких приседаний на полу в течение 30 с или подъем |
|
на 30 ступенек лестницы |
|
Нагрузки тренировочного характера |
Здоровые дети, занимающиеся |
(бег, велосипед, плавание, лыжи, гребля и др.) |
физической культурой и спортом |
Нагрузки спортивного характера |
|
Таблица5.15
Принципы оценки типа реакции сердечно-сосудистой системы на функциональную пробу Леви-Гориневской
Тип реакции |
Объективные данные |
Субъективные данные |
Благоприятный |
Учащение пульса на 1-6 ударов за |
Самочувствие хорошее |
|
10 с, увеличение максимального АД |
|
|
на 5-10 мм рт. ст., реституция |
|
|
пульса и дыхания на 1-2 мин |
|
|
восстановления |
|
Допустимый |
Учащение пульса и дыхания, |
Видимых нарушений в самочувствии |
|
неадекватное нагрузке, реституция |
не наблюдается |
|
затягивается до 3 мин |
|
Неблагоприятный |
Резкое учащение пульса и дыхания, |
Самочувствие ухудшается |
|
извращенная реакция АД, |
|
|
реституция пульса на 4-й минуте и |
|
|
позже, ухудшается его наполнение, |
|
|
нарушается ритмичность |
|
9-10 лет - 25, для мальчиков 12-14 лет - |
У детей пробу Штанге можно проводить |
35, для девочек этого же возраста - 30 и |
после 3-х глубоких вдохов. Иногда до и по- |
2 мин бегнаместевтемпе 180 шагов в 1 мин |
сле задержки дыхания регистрируют ЭКГ. |
(под метроном) при сгибании бедра на 70°, |
Принципы оценки: |
голенидоугласбедром 45-50°, при свобод- |
5 лет - 24-22 с; |
ных движениях руками, согнутыми в лок- |
6 лет - 30-26 с; |
тевых суставах, как при обычном беге. |
7 лет - 36-30 с; |
Принципы оценки пробы приведены в |
8 лет - 40-36 с; |
табл. 5.15. |
9 лет - 44-40 с; |
Функциональные пробы с максималь- |
10 лет - 50 с; |
ной задержкой дыхания. Проба Штанге. |
11 лет - 51-44 с; |
Глава 5. Особенности врачебно-педагогического контроля за юными спортсменами |
199 |
|
Махи ногами назад в положении с |
Возможныепобочные действия:масса |
|
опорой на колени и кисти или лежа в |
тела партнера для подростка с недораз- |
|
упоре на предплечья. |
витием костной или несостоятельностью |
|
|
соединительной ткани при осевой, а тем |
|
|
более при поперечной нагрузке на позво- |
|
|
ночник может оказаться избыточной. При |
|
|
этом риск возникновения травм различ- |
|
|
ных структур позвоночного столба очень |
|
|
велик. Одновременное выполнение слож- |
|
|
нокоординаторных движений, ухудшая |
|
|
равновесие, увеличивает вероятность та- |
|
|
кого исхода. |
|
|
Привыполненииупражнений, связан- |
|
|
ных с ношением партнера на одном пле- |
|
|
че, к вышеперечисленным негативным |
|
Возможные побочные действия: при |
воздействиям присоединяются асиммет- |
|
выполнении упражнений с высокой амп- |
ричная нагрузка на позвоночник, а также |
|
литудой возникает чрезмерное давление |
боковой изгиб и ротация позвоночника, |
|
напоясничный отдел позвоночника, кото- |
что значительно увеличивает патогени- |
|
рое приводит к повреждению межпозвон- |
зирующее воздействие. |
|
ковых дисков и суставов, а также связоч- |
Применение подобных упражнений |
|
ного аппарата позвоночника. Помощь |
абсолютно неприемлемо у детей, особен- |
|
партнера при выполнении подобных уп- |
но с синдромом дисплазии соединитель- |
|
ражнений усугубляет возможность по- |
ной ткани и отставанием костного воз- |
|
добных изменений. |
раста от паспортного. |
|
Меры профилактики: рекомендуется |
Особое внимание следует при этом |
|
не поднимать ногу выше уровня позво |
обратить на упражнения, в которых атле- |
|
ночника. Ручное же пособие в указанных |
ты должны «раскрутить» своих партне- |
|
вариантах должно быть строго дозиро- |
ров, удерживающихся за их шею до гори- |
|
ванным. |
зонтального положения. Нагрузка на шей- |
|
Упражнения с опорой на спину или |
ный отдел позвоночника атлета столь |
|
плечи партнера. |
высока, что при этом очень сложно не по- |
|
|
лучить травмы. |
|