457. Узел ноги после перехода седлом.

Основное положение: взяв руками разноименные рукава куртки противника, подпрыгните в воздух и оседлайте стоящего на ногах соперника, сжимая ногами бедра противника. Отпуская захваты, откиньтесь назад, опускаясь плечами на ковер. Захватите руками пятки соперника, подтяните их к себе, одновременно оттолкнув соперника ногами от себя. В момент падения вставьте правую ногу между его ног и, приподнимая вверх, наложите на левое бедро соперника сверху. Смещаясь вправо, захватите правой рукой, а затем и обеими руками одежду на груди или плечах противника и подтяните свои плечи как можно ближе к нему. Подведите носок правой ноги под его правое бедро. Выпрямляя в колене правую ногу и подтягиваясь к голове соперника, проведите болевой прием узел ноги.

458. Рычаг на два бедра после броска захватом за ногу.

Основное положение: захватив левой рукой разноименную ногу соперника, поднимите ее вверх. Одновременно захватите правой рукой одежду на левой стороне противника и толкните его от себя—вниз. Делая шаг вперед левой ногой и бросив соперника на ковер, шагните вперед правой ногой, опускаясь на колено и перекрывая сверху бедро его разноименной ноги. Поднимая левой рукой бедро разноименной ноги вверх, подведите левое плечо под подколенный сгиб разноименной ноги противника. Правой рукой захватите одежду на его плече. Помогая левой рукой, подтянитесь к голове соперника. Поднимая его правую ногу вверх, проведите болевой прием рычаг на два бедра.

Детали: если болевой прием не будет получаться, попробуйте отводить ногу чуть влево, разводя ноги соперника в разные стороны.

459. Рычаг на оба бедра после броска зацепом.

Основное положение: захватите правой рукой левый рукав противника, левой рукой — разноименную руку у локтя. Сделав правой ногой шаг назад, дайте возможность сопернику сделать шаг вперед левой ногой. Как только он перенесет тяжесть тела на левую ногу, потяните правой рукой соперника вниз, шагните вперед левой ногой и, делая широкий шаг правой, зацепите голенью снаружи разноименную ногу противника. Одновременно потяните противника руками вниз, развернитесь грудью вправо и сбейте его на ковер. Как только он упадет, подведите его левую ногу под свою правую и скрестите ноги на его левой ноге. Подведите левую руку под подколенный сгиб разноименной ноги противника и приподнимите ее вверх. Подтягивая правую ногу соперника вверх к его правому плечу и отводя его левую ногу в сторону (подавая таз вперед и отводя свои ноги назад), проведите прием рычаг на оба бедра.

460. Узел ноги после броска через грудь.

Основное положение: обхватите противника сверху своими руками так, чтобы его правая рука была прижата к туловищу. Сцепив свои руки в замок, сделайте шаг вперед правой ногой, подтягивая двумя руками соперника к себе. Шагните вперед левой ногой и, подбивая тазом бедра противника, бросьте его через грудь влево. После приземления перенесите левую руку через его туловище и, захватив пояс, прижмите к ковру. Подведите правую руку за голень одноименной ноги соперника и, сгибая его ногу в колене, наложите ладонь на бедро атакуемой ноги. Удерживая противника левой рукой на ковре, отведите правое плечо назад, проводя болевой прием узел ноги.

Детали: ногу соперника сгибайте не только в колене, но и в тазобедренном суставе, подтягивая колено к голове.

456457458459460461462463