- •Министерство образования и науки Российской Федерации Муниципальное образовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа №3
- •Рабочая программа по ____________________________ для __________ класса
- •Содержание
- •Пояснительная записка
- •Назначение программы
- •Структура документа
- •Общая характеристика учебного предмета
- •Формы занятий
- •Разделы целостной системы физического воспитания.
- •2. Программа
- •2.1. Описание программы
- •2.2. Содержание программного материала
- •2.2.1. Основы знаний о физической культуре
- •Социально-психологические основы
- •Культурно-исторические основы
- •Приемы закаливания
- •2.2.2. Спортивные игры 5-9 классы Баскетбол (базовый вид в сош №3)
- •Овладение техникой передвижения, остановок и стоек 5-9 классы
- •2. Освоение ловли и передачи мяча.
- •2.2.3. Легкая атлетика 5-9 классы
- •2.2.4. Гимнастика 5- 9 классы
- •2.2.5. Требования к занятиям по физической культуре в зимнее время.
- •Требования к уровню подготовки обучающихся в 5 – 9 классах.
- •5 Классов
- •6 Классов
- •7 Классов.
- •8 Классов.
- •9 Классов.
- •2.3. Физическое воспитание учащихся 10-11 классов.
- •2.4. Базовая часть содержания программного материала 10 – 11 классы.
- •2.4.1. Основы знаний о физической культуре.
- •Спортивные игры 10-11 классы.
- •Гимнастика 10-11 классы.
- •2.4.4. Легкая атлетика 10-11 классы.
- •Учебно-методическое обеспечение
- •2.5. Распределение программного материала в 5-11 классах по разделам программы. График прохождения материала.
- •1.Базовая часть-68 часов
- •2.Вариативная часть-34 часов
- •Годовой план-график распределения программного материала по физической культуре на учебный год.
Социально-психологические основы
5-6 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.
7-8 классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению.
9 класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу, объяснению и описанию. Выполнение общих подготовительных и подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и соревновательных ситуациях.
Производить контроль за функциональным состоянием организма.
Комплексы физических упражнений для развития физических способностей и тестирования уровня двигательной подготовленности.
Культурно-исторические основы
5-6 классы. Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
7-8 классы. Физическая культура и ее значение в формировании здорового образа жизни современного человека.
9 класс. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее материальным и духовным ценностям.
Приемы закаливания
5-6 классы. Воздушные ванны (теплые, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).
7-9 классы. Водные процедуры (обтирание, душ). Купание в открытых водоемах.
2.2.2. Спортивные игры 5-9 классы Баскетбол (базовый вид в сош №3)
-
Овладение техникой передвижения, остановок и стоек 5-9 классы
- Стойка игрока.
- Перемещение в стойке приставным шагом, боком, лицом и спиной по ходу движения.
- Остановка в шаге.
- Остановка прыжком.
- Повороты без мяча и с мячом.
- Комбинация из вышеуказанных основных элементов передвижения.
2. Освоение ловли и передачи мяча.
- 5-7 классы. Ловля и передача двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в паре, тройках, квадрате, круге)
-8-9классы. Так же как указано выше, но с пассивным сопротивление соперника и совершенствование в освоенных упражнениях.
3. Освоение техники ведения мяча.
- 5-7 классы. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках на месте и в движении по прямой с изменением направления движения и скорости; ведения без сопротивления (в 6кл.) ведущей и не ведущей (в 7кл.) рукой.
-8-9классы. Совершенствование в усвоенных упражнениях.
4. Овладение техники бросков мяча.
- 5-7 классы. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника при максимальном расстоянии 3, 6 м (в 6кл.) и 4,8м (в 7кл.).
-8-9классы. То же, что в предыдущих классах, но с пассивным сопротивлением. Совершенствование усвоенных упражнений. Броски одной и двумя руками в прыжке.
5. Освоение индивидуальной техники защиты.
- 5-7 классы. Вырывание и выбивание мяча. Перехват мяча (в 7кл)
-8-9классы. Совершенствование в освоенных упражнениях.
-
Закрепление техники владения мячом.
- 6-9 класс. Комбинация из основных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.
-
Закрепление техники перемещения, владение мячом
- 6-9 класс. Комбинация из этих элементов
8. Освоение тактики игры 5-7 классы.
- Тактика свободного нападения.
- Позиционное нападение.
- Нападение быстрым прорывом (1:0).
- Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».
-
Освоение тактики игры 8-9 классы.
- Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях в одну корзину.
- Нападение быстрым прорывом (3:2)
- Взаимодействие двух игроков в нападении и защите через заслон (в 8 кл).
- Взаимодействие трех игроков.
-
Овладение игрой.
- 5-7 классы. Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола
- 8-9 класс. Игра по упрощенным правилам баскетбола.
Теоретические знания по баскетболу (в процессе изучения раздела)
-
Правила игры в баскетбол.
-
Знание основ правильных техник игры.
-
Правила безопасности при игре в баскетбол.
-
Влияние занятий баскетболом на развитие скоростных, силовых, координационных возможностей