- •1 Семестр
- •1.2.2. Образовательно-развивающие виды гимнастики
- •1.2.3. Спортивные виды гимнастики
- •2. Средства гимнастики:
- •Использование корней слов.
- •1. Запись общеразвивающих упражнений.
- •2. Запись упражнений на снарядах.
- •3. Запись акробатических упражнений.
- •4. Запись вольных упражнений.
- •Показ и рассказ должны быть одновременными).
- •Показ должен быть образцовым и зеркальным (в несимметричных движениях).
- •Название частей тела при объяснении упражнения должно идти снизу вверх (сначала положение ног, затем туловища, потом рук и далее головы).
- •Начало выполнения упражнения должно сочетаться с упоминанием стороны или части тела
- •Методические указания обусловлены необходимостью предотвращать или исправлять типичные ошибки в исполнении движения.
- •Методические указания не должны нарушать темпа и ритма выполнения упражнения и подаваться именно в тот счет в который происходит действие
- •Между упражнениями в комплексе не должно быть неоправданных пауз
- •1. Подготовка организма к предстоящей деятельности в основной части урока, тренировки.
- •2.Воспитание правильной осанки;
- •3. Формирование культуры движения.
- •4. Формирование чувства темпа и ритма и умений дифференцировать свои действия во времени и пространстве.
- •5. Развитие физических качеств.
- •6. Воспитание нравственных качеств:
- •7. Развитие ловкости
- •1 Занятие. Лекция: "Меры предупреждения травм на занятиях гимнастикой"
- •Группы трудности и формула сложности.
- •6. Способы выведения средней оценки.
- •Ошибки исполнения.
- •2. Технология составления плана-сценария показательного гимнастического выступления.
- •2.1. Факторы, обеспечивающие успешность составления сценария;
- •Структура показательного гимнастического выступления.
- •2.3. Алгоритм составления сценария.
- •2. Способы организации занятий гимнастикой.
- •1. Строевые упражнения: построения в шеренгу и в колонну, повороты на месте, расчеты, перестроение из 1 шеренги в 2 и обратно, и т.Д.
-
Ошибки исполнения.
Техническое мастерство определяется исполнения элементов до без ошибочного исполнения. Однако соревнования это такое мероприятие где на исполнительское мастерство влияет не только степень освоения, но психологическая устойчивость к различным факторам: место соревнования, масштаб соревнования, значимость соревнования для гимнаста и так далее. В этом случае в исполнении возникают ошибки за которые судьи и снимают определенные доли баллов. Ошибки исполнения градуируются и тарифицируются (См. схему).
Ошибки мелкая средняя грубая не выполнение Стоимость 0.1 – 0.2 0.3 – 0.4 0.5 стоимость элемента
или группы трудности
Суммируя стоимость различных ошибок, допущенных гимнастом при исполнении, судья вычитает эту сумму из 10 баллов. Например, допущено 6 мелких ошибок сумма стоимости за которые может составлять от 0.6 до 1.2 балла (все зависит от того как судья определи). 3 средние ошибки – от 0.9 до1.2 балла. В итоге сумма за все допущенные ошибки может составлять сумму от 1.5 до 2.4 балла и окончательная оценка с вычетом суммы за ошибки будет равна или 8.5 (10 – 1.5 = 8.5) или 7.6 (10 – 2.4 = 7.6). Такая большая разница обусловлена трудность определения в какой степени можно отнести отклонение от идеального исполнения в 0.1 балла или к 0.2 балла. Поэтому судейство осуществляет бригада судей.
В обязательной программе стоимость каждого элемента заранее расписана и является подвижной, однако сумма стоимости всех элементов должна составлять 10 баллов (См. схему).
Акробатическая комбинация Стоимость в баллах для:
3 разряда 2 разряда
-
Упор присев 0.5 0.3
-
Кувырок вперед в группировке 1.0 0.5
-
Толчком двух стойка на голове и руках 2.0 1.0
-
Опускаясь в упор присев, встать руки вверх 0.5 0.3
-
Переворот боком (колесо) 5.0 4.0
-
Приставляя ногу прыжок вверх с поворотом на 3600 1.0 0.5
Сумма стоимости элементов составляет 10.0 б 6.6
При составлении учебных и соревновательных обязательных комбинаций . а это может делать учитель или преподаватель, всегда надо учитывать к какому разряду она составляется. На схеме видно, что все элементы акробатической комбинации имеют разную стоимость для 3-го и 2-го разрядов, поскольку гимнасту выступающему по второму разряду эти элементы даются легче , следовательно и стоимость их ниже и чтобы общая стоимость соответствовала 10 баллам в его комбинации дополнительно должны быть элементы более сложные .
Если в обязательной комбинации гимнастом не выполнен какой либо элемент, то снимается его стоимость.
Лекция: “Показательные гимнастические выступления".
План
1. История возникновения и развития показательных гимнастических выступлений.
2. Технология составления плана - сценария выступления:
2.1. Факторы обеспечивающие успешность составления сценария;
2.2. Алгоритма составления сценария;
2.2.1. Определение структуры показательного гимнастического выступления;
2.2.2. Разработка временной структуры выступления;
2.2.3. Подбор музыкального сопровождения;
2.2.4. Разработка музыкально-временной структуры выступления;
2.2.5. Разработка содержания фрагментов (сцен) выступления;
2.2.6. Подбор костюмов для участников (цвет,, фактура).
3. Подготовка плана репетиций.
1. История возникновения и развития показательных гимнастических выступлений.
Говоря о показательных гимнастических выступлениях нельзя обойти вниманием возникновение гимнастики в Чехии, где национально-освободительное движение под руководством буржуазных партий “старочехов” и ”младочехов” способствовало возникновению в 1862 году гимнастических организаций “Сокол”. Эмблемой чешской гимнастики была птица сокол, которой были присущи ловкость, смелость и ум, а девизом- национальная свобода, храбрость и самопожертвование в борьбе против австрийского гнета. Развитие сокольского движения связано с именем доктора философии и эстетики Мирослава Тырша, который исключил из нее упражнения, не имевшие четкой красивой формы, ввел стилизацию упражнений. Вводилась единая гимнастическая форма одежды. М. Тырш стремился красотой движений и изяществом перехода из одного положения в другое при исполнении упражнений без снарядов, со снарядами и на снарядах привлечь внимание чешского народа к увлекательным выступлениям “соколов”, исполнявшим целые комплексы двигательных действий. Под музыку выполняли упражнения со старинным оружием, булавами, лентами и шарфами по нескольку тысяч юношей и девушек одновременно на сокольских слетах в Праге.
Постепенно подобные массовые выступления становятся неотъемлемо частью крупных знаменательных событий. С возрождением современных Олимпийских Игр в церемонию открытия стали включать театрализованные представления с включением элементов гимнастики, являвшиеся своеобразным спортивным праздником. В России официальным таким праздником был парад Всевобуча проходивший в 1919 году на Красной площади. В 1928 году церемония открытия Первой Всесоюзной спартакиады народов уже включала показательные выступления различных спортивных коллективов из республик созданного в 1922 году Советского Союза. Возобновление подобных мероприятий произошло в 1963 году и до 1984 на всех Спартакиадах народов СССР их открытию предшествовали спортивно-театрализованные зрелища. С распадом Советского союза прекратили свое существование и Спартакиады народов СССР. Однако традиция подобных спортивно-театрализованных церемониях сохранилась на всех последующих Олимпийских играх.