- •Эфирное масло ажгона
- •Азалия (Рододендрон).
- •Эфирное масло аира
- •Дозировки:
- •Абсолют акации (кассия)
- •Противопоказания:
- •Бадьян настоящий (иллициум)
- •Противопоказания:
- •Бархатцы мелкие
- •Бензоин
- •Эфирное масло бергамота
- •Береза белая
- •Бессмертник (гелихризум)
- •Эфирное масло бигардии
- •Боб тонка
- •Болдо, листья
- •Борнеол
- •Борония
- •Эфирное масло бэй
- •Царство Валерианы
- •Ваниль плосколистная
- •Эфирное масло вербены
- •Ветиверт
- •Восковница
- •Гальбанум
- •Гардения жасминовая
- •Гаультерия лежачая
- •Гваяковое дерево
- •Эфирное масло гвоздики
- •Воздействие на эмоциональную сферу:
- •Косметический эффект:
- •Гелихризум (бессмертник)
- •Эфирное масло герани
- •Биоэнергетика
- •Гиацинт
- •Эфирное масло грейпфрута
- •Дозировки:
- •Девясил
- •Дубовый мох
- •Эфирное масло ели
- •Эфирное масло жасмина
- •Женьшень
- •Здравец, или герань крупнокорневищная
- •Эфирное масло иланг-иланг (кананга)
- •Иллициум настоящий (бадьян)
- •Эфирное масло имбиря
- •Эфирное масло иссопа
- •Календула лекарственная
- •Камфорное масло
- •Кананга (иланг-иланг)
- •Кардамон
- •Касатик
- •Кассия (акация)
- •Эфирное масло каяпута
- •Эфирное масло кедра
- •Кервель
- •Эфирное масло кипариса
- •Клиноног
- •Копаифера лекарственная
- •Копытень канадский
- •Кориандр
- •Эфирное масло корицы
- •Кротон, кора
- •Куркума длинная
- •Эфирное масло лаванды
- •Лавандин
- •Лавр благородный
- •Эфирное масло ладана
- •Ладанная камедь
- •Масло лайма
- •Эфирное масло левзеи
- •Лиатрис пахучая
- •Эфирное масло лиметта
- •Эфирное масло лимона
- •Лимонная трава
- •Эфирное масло лимонника (шизандра, лимонник китайский)
- •Линалое
- •Листья Хо, или дерево Хо
- •Лук репчатый
- •Любисток лекарственный
- •Эфирное масло майорана
- •Эфирное масло мандарина
- •Манука (Лептоспермум метельчатый)
- •Эфирное масло мелиссы
- •Метельник прутьевидный
- •Мирокарпус
- •Мироксилон
- •Эфирное масло мирры
- •Эфирное масло мирта
- •Морковь
- •Эфирное масло мускатного ореха
- •Эфирное масло мяты японской
- •Эфирное масло найоли
- •Нарцисс
- •Эфирное масло нероли
- •Опопанакс
- •Эфирное масло пальмарозы
- •Эфирное масло пачули
- •Эфирное масло перца черного
- •Перец душистый
- •Перец перуанский
- •Эфирное масло Петитгрейна
- •Петрушка
- •Эфирное масло пихты
- •Полынь обыкновенная
- •Просвирник
- •Пупавка благородная
- •Равенсара
- •Эфирное масло розмарина
- •Эфирное масло ромашки голубой
- •Биоэнергетика
- •Биоэнергетика
- •Эфирное масло ромашки римской
- •Косметический эффект
- •Эфирное масло розы
- •Эфирное масло розового дерева.
- •В домашних условиях не следует применять ни наружно, ни внутрь.
- •Эфирное масло сандала
- •Сантолина
- •Сассафрас
- •Сельдерей
- •Смолоносица
- •Эфирное масло сосны
- •Стиракс
- •Танжерин
- •Тимьян обыкновенный
- •Тмин душистый
- •Тсуга канадская
- •Тубероза
- •Эфирное масло туи
- •Эфирное масло тысячелистника
- •Фиалка душистая
- •Фисташка мастиковая
- •Эфирное масло фенхеля
- •Цитронелла
- •Чабер горный
- •Эфирное масло чабреца
- •Эфирное масло чайного дерева
- •Эфирное масло шалфея
- •Эфирное масло шишек ели
- •Эфирное масло эвкалипта
- •Эстрагон
- •Яборанди
Тимьян обыкновенный
Thymus vulgaris
Тимьян принадлежит к семейству губоцветных и является уроженцем Средиземноморья. Народам, проживающим в этом районе, он с давних пор был известен как лекарственное растение, а его свойства были описаны еще Гиппократом и Диоскоридом. Существует несколько разновидностей тимьяна, но в ароматерапии чаще всего используется Thymus vulgaris. Его название происходит от греческого слова «thymos», что значит «аромат». При получении масла растительный материал подвергается двойной дистилляции с целью удаления из него раздражающих веществ. Активные элементы масла тимьяна обыкновенного включают тимол и карвакрол, которые составляют приблизительно 60% его объема, а также цимин, терпинен, камфен, борнеол и линалол. Но различия в химическом составе тимьяна отмечаются чаще, чем в любом другом растении (о них я скажу чуть позже). Карвакрол и тимол часто выделяют и используют при изготовлении синтетических лекарств.
Это растение всегда применялось в кулинарии. Как и многие другие эфирные масла, полученные из съедобных растений, масло тимьяна обладает способностью препятствовать гниению мяса. Учитывая условия, в которых готовилась и сохранялась пища в то время, когда еще не были изобретены холодильники, особенно в теплом климате, целесообразность добавления этого растения ко многим блюдам становится совершенно очевидной, и это было доказано в ходе недавних лабораторных исследований. Масло тимьяна, добавленное в мясной бульон, сдерживало рост размножавшихся в нем бактерий в течение трех дней. Масло тимьяна также стимулирует пищеварение, что делает его полезным для тех, у кого оно вялое, а также для людей, выздоравливающих от болезни, когда все функции организма ослаблены.
Оказывая антисептическое действие на кишечник, оно хорошо помогает при кишечных инфекциях.
Тимьян также превосходно дезинфицирует легкие и традиционно применяется для лечения любых заболеваний респираторной системы. В этих случаях масло тимьяна можно использовать в форме ингаляций или полоскания для горла. Всего лишь 0,1% эфирного масла тимьяна в зубной пасте сделает ее достаточно сильным средством против бактерий, вызывающих воспаление десен и слизистой оболочки рта.
Оно также оказывает благотворный антисептический эффект на мочевой тракт и обладает мочегонным действием, что удваивает его полезность в случае инфекции мочевыводящих путей.
Возможно, его эффективность при любых инфекциях объясняется тем, что тимьян стимулирует выработку в организме белых кровяных клеток, укрепляя таким образом сопротивляемость инфекции.
Масло тимьяна стимулирует кровообращение в целом и поднимает давление. Оно особенно полезно при усталости, подавленности, сонливости и плохом аппетите, а поскольку эти симптомы часто бывают у людей, выздоравливающих после болезни, то здесь масло тимьяна придется как нельзя кстати. Тимьян оживляет и укрепляет и тело, и ум. Считается, что масло тимьяна, так же как и масло розмарина, стимулирует мозг и улучшает память.
Масло тимьяна используется в ваннах при бессоннице, и это не так уж парадоксально, как может показаться в свете его стимулирующих свойств, поскольку оно, как и многие другие эфирные масла, оказывает гармонизирующее воздействие на организм в целом. Тимьян оживит, когда вы должны быть бодрым, и поможет заснуть, когда вы в этом нуждаетесь.
Масло тимьяна иногда используют для ополоскивания волос, в ароматических водах для ухода за кожей, а также в примочках для язв и ран. В больницах его добавляли в мыльные растворы для дезинфекции рук перед хирургическими операциями, так как тимьян — гораздо более сильный антисептик, чем многие из тех, что обычно там используются. Масло тимьяна в форме горячих компрессов помогает при ревматических болях, а свежее растение хорошо прикладывать к местам укусов насекомых. Но только не пытайтесь использовать для этого неразведенное масло тимьяна, так как оно сильно жжет кожу. Оно также будет жечь и в ванне, если его предварительно не растворить.
Однако есть несколько разновидностей масла тимьяна, которые не являются такими сильными раздражителями. Все они добываются из одного и того же растения Thymus vulgaris, но хотя растения идентичны с ботанической точки зрения, полученные из них масла могут значительно различаться по химическому составу в зависимости от места произрастания растений (см. статью «Хемотипы»). Существует три ценных хемотипа масла тимьяна. В первом преобладает тимол (оно называется «Тимьян, хемотип тимол»), во втором — линалоол, и это очень мягкое масло, совершенно не раздражающее, которое можно применять даже маленьким детям. Третий хемотип называется «Тимьян, хемотип туйанол-4», которое является очень мощным антивирусным маслом. Эти хемотипы имеют определенные преимущества перед обычным маслом тимьяна.