- •Место и роль физической культуры в общей системе воспитания детей дошкольного возраста.
- •Основные понятия теории физического воспитания.
- •Цели и задачи физического воспитания
- •Средства физического воспитания.
- •Принципы физического воспитания.
- •Двигательные умения и навыки.
- •Физические качества. Методика развития, особенности развития физических качеств у детей.
- •Методика обучения детей различным видам построений (колонна, шеренга, в круг, врассыпную).
- •Методика обучения перестроениям в разных возрастных группах (повороты, смыкание, размыкание).
- •Методика обучения детей различным видам ходьбы.
- •Методика обучения детей бегу (обычный, широким шагом, в быстром темпе, челночный, крестный шаг).
- •Методика обучения детей метанию. Виды.
- •Методика обучения детей прыжкам (подпрыгивание, прыжки в высоту с места, спрыгивание, прыжок в длину с места, виды по возрастам).
- •Методика обучения ползанию и лазанию.
- •Методика обучения детей упражнениям в равновесии.
- •Общеразвивающие упражнения. Значения, характеристика, классификация, использование предметов.
- •Методика обучения общеразвивающим упражнениям (учитываются моменты: построения, раздача пособий, способы подачи, контроль).
- •Подвижные игры. Значение, классификация, методика проведения.
- •Спортивные игры. Содержание.
- •Спортивные упражнения (лыжи, санки, коньки, плавание, велосипед).
- •Физкультурные занятия. Назначение занятий, структура. Содержание, задачи, типы, формы. Способы организации.
- •Утренняя гимнастика. Содержание. Структура. Место проведения, длительность.
- •Физкультминутки. Назначение, требования к проведению.
- •Физкультурные досуги и праздники. Значение, содержание, программа.
- •Организация самостоятельной двигательной деятельности. Руководство двигательной деятельностью ребенка. Двигательный режим. Возможные отклонения в двигательной деятельности.
- •Работа с родителями. Помощь в приобретении знаний о физическом воспитании ребенка. Консультации, беседы.
- •Физическое воспитание ребенка в семье. Инвентарь. Совместные занятия, прогулки, походы.
- •Врачебно-педагогический контроль физического воспитания детей дошкольного возраста. Сущность контроля, функции его участников.
Методика обучения ползанию и лазанию.
Ползание и лазание предназначены для преодоления препятствий в опоре на руки и ноги. В упражнениях данного вида наравне с крупной мускулатурой развивается и совершенствуется мелкая мускулатура рук и ног, гибкость позвоночника.
Ползание — это движение по плоскости.
Лазание связано с использованием предметов: в условиях физкультурного зала — это гимнастическая стенка, разные лестницы, шест, канат; в естественных условиях — деревья, склон овражка, канавка, пригорок и др.
Упражнения делятся на перелезание, пролезание, подлезание и др.
Способы движения.
Для ползания — на четвереньках, в опоре на предплечья, по-медвежьи, по-пластунски.
Для лазания по гимнастической стенке — приставной шаг, переменный шаг.
Ползание — привычный для детей способ перемещения в пространстве (игра и изображение животных).
Обучение ползанию - это, по сути дела, корректировка привычных движений.
Каждое упражнение в ползании и лазании — довольно сложное действие, потому что тело человека находится в непрочном для него положении. Упражнения должны заканчиваться движением, которое снимает или снижает утомление (выпрямление).
Ползание в положении стоя на четвереньках: дети должны опираться на всю ладонь, пальцы должны быть широко расставлены и направлены вперед (нагрузка распределяется равномерно), вся голень, от колена до носка, должна лежать на полу. Для того, чтобы мышцы спины находились в рабочем состоянии, детям советуют поднять голову и смотреть вперед — на игрушки, к которым они ползут и другие привлекательные ориентиры на финише. Во время перемещения ноги нужно подтягивать, а не шагать на коленочках.
Для подлезания под препятствие используется опора на предплечья. Применяется эта техника также в комбинированных двигательных заданиях, когда надо сменить способ действия, например, "ползание на четвереньках с подлезанием под стул (под веревочку — под кустик).
Ползание по-медвежьи не случайно называют ходьбой, потому что и руками и ногами нужно шагать, но из-за опоры на четыре точки этот способ движения относят к ползанию. "Медведь" вдет вперевалочку, т.е. шаги делаются одноименной ногой и рукой.
Преодолевать низкие препятствия можно лежа на животе (например, подлезать под скамейку). Основная нагрузка приходиться в этом способе на руки: опираясь на ладошки, дети подтягивают туловище. Ползание на животе является подводящим к ползанию по-пластунски, требующему конкретной техники (ногу согнуть и положить плоско) и по-настоящему доступному лишь старшим детям.
В природных условиях дети используют способы действия, которые подсказывают обстоятельства: высокое препятствие, например лежащий ствол дерева, можно преодолеть перекатом, навалившись на него животом прямо или боком.
Необходимо так продумать организацию выполнения, чтобы ребятам не пришлось долго ждать своей очереди (все одновременно поперек зала или шеренгами навстречу, подгруппами, по кругу или линейно, четверка за четверкой (пятерка, шестерка). По кругу можно расставить разные препятствия, которые дети преодолевают по-разному в зависимости от высоты — на предплечьях, лежа на животе, на спине, на боку. Ползанье можно выполнять на скамейке.
Лазание выполняется по лежащей на полу или приставленной к гимнастической стенке лестнице, по лесенке-стремянке, по гимнастической стенке, на участке — заборчики, требунки, горки; в старших группах применяются канаты, шесты, веревочные лестницы.
Не всегда для обучения этим нужным и полезным действиям воспитатель может использовать непосредственный показ, т. к. оборудование, за исключением стандартной гимнастической стенки, рассчитано на детей. Упражнение зачастую показывает подготовленный ребенок, действия которого комментирует воспитатель.
В начале обучения в младших группах надо дать возможность детям влезать на пособия и спускаться произвольно, как кто хочет. Необходимо обеспечить страховку: ограничить высоту, подложить маты.
Общие правила: при влезании вверх первое действие выполняется руками, а затем уже ногами; при спуске — наоборот.
Самый простой способ лазания — приставной шаг. С него начинается работа в младшей группе. Обращаясь к малышам, воспитатель говорит: "Подойдите к гимнастической стенке и возьмитесь руками за рейку, на которую смотрят глазки..." Надо помочь каждому малышу увидеть эту рейку. "Поставьте ногу на нижнюю рейку так, чтоб носочки выступали вперед... Вторую ногу поставьте рядышком... Теперь возьмитесь руками за реечку повыше... Переставьте ноги..."
Когда дети средней группы начинают осваивать переменный (чередующийся шаг) – три точки опоры, им подсказывать: "Возьмитесь одной рукой за реечку напротив глаз, а второй — за следующую повыше..." При спуске: "Надо начинать спускаться с ноги, которая стоит выше, потом опустить руку, которая выше…
Одноименный и разноименный способы для старшей группы – две точки
Легче освоить одноименный способ. Может быть такое указание: "Возьмитесь правой рукой за реечку выше той, на которую смотрят глазки... Поставьте правую ногу на нижнюю рейку. А теперь сразу поставим на следующие рейки левую руку и левую ногу... Я буду подсказывать: "Левые... правые... Начали!"
Разноименный способ осваивается аналогично: в качестве первого действия на рейку ставится одна рука и разноименная нога...
Подготовленных детей начинают обучать лазанию по канату. Сначала проводят подводящие упражнения.
Лазание по шесту осваивается аналогично.
Навыки ползания и лазания совершенствуются в подвижных играх, в быту.