2. Определение цели и задач спортивной подготовки.

Спортивная тренировка — это управляемый по научным принципам процесс спортивного совершенствования, цель которого - через планомерное и систематическое воздействие на возможности и подготовленность спортсмена привести его к высоким и рекордным результатам в каком-либо виде спорта или его разновидности. Цель спортивной тренировки заключается в подготовке спортсменов к наивысшим спортивным достижениям. В процессе тренировки возникают следующие основные задачи, кт нужно рассматривать и решать комплексно: 1. Физическая подготовка. Для достижения необходимого эффекта требуется включать в тренировку наряду с упражнениями, составляющими программу соревнований, разнообразные общеразвивающие и специально-подготовительные упражнения. 2. Спортивно-техническая и тактическая подготовка. Технические навыки служат основой для тактических действий. Технические навыки нужно развивать в аспекте их применимости в определенных тактических ситуациях. Эту взаимосвязь спортсмен должен осознать уже при изучении техники. 3. Интеллектуальная подготовка. Требования к интеллекту в большом спорте непрестанно возрастают. Интеллектуальное образование и воспитание должны быть составной частью тренировки. 4. Воспитание.

БИЛЕТ № 26

1. Экологические и генетические составляющие здоровья.

( я не нашла)

2. Баскетбол. Содержание, сущность игры и его параметры. Баскетбол (англ. basket-корзина, ball-мяч) - спортивная командная игра с мячом. Баскетбол один из самых популярных видов спорта в мире. Наибольшего развития игра достигла в США, где был организован один из сильнейших баскетбольных чемпионатов — чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА), также считается национальным видом спорта в Литве. В баскетбол играют две команды, обычно по 12 человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует 5 игроков. Цель каждой команды в баскетболе - забросить мяч в корзину соперника и помешать, другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды. Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением Победителем в баскетболе становится команда, кт по окончании игрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте по окончании основного времени матча назначается овертайм (обычно пять минут дополнительного времени), в случае, если и по его окончании счёт будет равен, назначается второй, третий овертайм и т. д., до тех пор, пока не будет выявлен победитель матча. За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков: 1 очко — бросок со штрафной линии 2 очка — бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёх очковой линии) 3 очка — бросок из-за трёх очковой линии на расстоянии 6м 75см (7м 24см в Национальной баскетбольной ассоциации) Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих. Матч состоит из четырёх периодов по 10мин с перерывами по 2мин. Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры - 15мин. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами.

БИЛЕТ № 27