- •1. Определение «офк», ее цель, задачи и структура.
- •2. Назначения и хар-ка планирующей док-ции при занятиях офк.
- •Глава 2: Государственное регулирование туристской деятельности
- •4. Виды и формы соревнований в спортивно-оздоровительном туризме.
- •5. План, карта, масштаб и измерения по карте.
- •8. Механизм воздействия занятий оздоров-й физ-й культурой на орг-м человека.
- •9. Техническая, физическая подготовка в спортивном ориентировании.
- •10. Характеристика производственной фк, ее цель, задачи и структура.
- •11.Характеристика видов соревнования по спортивному ориентированию.
- •12. Способы измерения расстояний в условиях похода и геометрических измерениях на местности.
- •13. Содержание и методика проведения туристских конкурсов.
- •14. Характеристика форм занятий офк.
- •15. Характеристика циклических средств офк.
- •16. Характеристика средств офк.
- •17. Положение, смета, выбор места для туристического слёта.
- •18. Понятие о рельефе и его основные формы, изображение рельефа.
- •19. Методика дозирования физ.Нагрузок и способы контроля за их уровнем при занятиях офк.
- •20. Понятие «научное исследование, объект, предмет, цель и задачи». Характеристика видов науч исследований.
- •21. Азимуты, магнитное склонение, дирекционные углы, сближение меридианов
- •22. Виды физкультурно-оздоровительных групп, их характеристика и задачи.
- •23. Ориентирование по местным предметам и звёздам.
- •24. Характеристика соревнований по туристско-прикладным многоборьям.
- •2.1. Техника движения и преодоления естественных препятствий. Техника обеспечения безопасности.
- •2.2. Техника ориентирования.
- •25. Цель, задачи и содержание впк и самоконтроля при занятиях офк.
- •27. Ориентирование с помощью компаса и карты.
- •28. Общие и специфические функции офк.
- •30. Отрицательные психологические качества, как опасность.
- •32. Цель и содержание фо работы в домах отдыха, пансионатах и турбазах.
- •33. Оформление маршрутной и отчётной документации.
- •35.Организация питания в условиях похода.
- •36. Ппфп, ее цель и задачи.
- •37. Оздоровительное влияние занятий физ-ми упр-ми на организм человека.
- •38. Требования к организации и проведению массовых фом.
- •39. Распорядок дня в походе и движение на маршруте.
- •41. Нормы и расчеты физических нагрузок в туристических походах.
- •42. Спортивный туризм, туриско-прикладные могоборья, спортивное ориентирование в единой спортивной классификации рб.
- •4. Ст разрядные требования мс рб муж.
- •43. Безопасность туристских походов.
- •44 . Понятие «здоровье» и хар-ка факторов влияющих на состояние здоровья чел-ка.
- •46. Аутогенная тренировка, ее характеристика и применение в офк.
- •47. Материальное обеспечение похода.
- •48. Туризм и охрана природы.
- •49 .Назначение и содержание квалифик-ной характеристики специалистов по офк.
- •50.Храрктеристика и оборудование троп здоровья с дозированной физ. Нагрузкой между станциями.
- •51. Обязанности руководитель туристической группы.
- •53. Комплектование туристкой группы и распределение обязанностей.
- •54. Понятие «зож», характеристика основных компонентов.
- •55. Принципы организации учебно - тренировочного процесса (утп) в спортивно – оздоров-ном туризме.
- •56. Предмет, цель и задач учебной дисциплины «ОиМфор».
- •57. Методика подбора средств при проведении занятий ппфп. Назначение спортграмм и профессиограмм.
- •58. Развитие выносливости у туристов.
- •59. Бивуачные работы.
- •61. Развитие ловкости и гибкости у туристов.
- •63. Характеристика ациклических средств офк.
- •64. Характеристика оздоровительной ходьбы и бега как средств офк.
- •65. Характеристика тпм.
- •66. Развитие силы и быстроты у туристов.
- •68. Характеристика вида пфк «Послетрудовая реабилитация» и ее средства.
- •69. Характеристика рекреационного туризма (рт).
- •71. Органы управления туризмом, их задачи и направления работы
- •73. Содержание закона рб «о фк и с».
- •75. Комиссии федерации спортивно-оздоровительного туризма и их функции.
- •2.5Комиссия по пропаганде и агитации
- •76. Назначение и содержание работы фоц, фок и культурно-спортивных комплексов.
- •77. Особенности лыжного туризма
- •3. Организация биваков.
- •79. Национальная программа развития туризма рб
- •80. Характеристика и назначение комнат психофизиологической и психоэмоциональной разгрузки.
- •81. Значение и виды закаливания организма человека.
- •82. Особенности велосипедного туризма.
- •83. Научно-исследовательска работа в туризме.
- •84 Содержание «Государственной программы развития фк,с и т» в рб.
- •86. Характеристика вида пфк «профилактика проф. Заболеваний её средства.
- •87. Особенности пешеходного туризма.
- •89. Особенности водного туризма.
- •90. Содержание работы туристической секции.
83. Научно-исследовательска работа в туризме.
Научное исследование – это совокупность целенаправленных действий и деят. Исслед. Гр. исследователей по подтверж. научн. Гипотезы об опред. сост. объекта исследования, от кот. в опред. мере зависит дальнейшее развитие и функционирование общества, соц. групп личности, той или иной отрасли, сферы жизнедеят. ОФК.
Объект – ОФК во всем многообразии ее структуры, функций и эффективности.
Предмет – опред. сторона, структура компонента ОФК, подвергающих непосредственному исследованию.
Цель - общий и частный планируемый, моделиров. рез. по достижению нового или подтверждению уже имеющихся знаний по разл. структурным компонентам ОФК.
Виды научн. Исследований: 1.пилотажное (пробное) –предназ. для проверки качества подготовки основного исследования. 2.основное предназ. для провед. исслед. По полной программе, с полным объемом испытуемых. 3. направл. на получ. Конкрт. Фактов, дающих относит. Целосное представление об изуч. явлении, его структуре, динамике развития и т.д.
4. аналит. Исслед. – углубленный вид исслед.
Этапы: это строгая послед. Логично связанных м/д собой действий исслед. Имеющих целевую направленность для получ. Необход. научн. Рез.
1. подгот. этап вкл. в себя анализ проблемы и выбор темы исследования.
2.основной этап сост. из провед.запланир. исслед. Действий (провед. опроса, измерения уровня ФП).
Начно – исследовательская работа в туризме.
- укрепление здоровья – эксперимент,
- воспитательные функции,
- научно – методическая и организационная работа ДЮСТ,
- научное обеспечение подготовки Т высокой квалификации,
- научные основы организации массовой тур. работы.
Учитывается значимость Т по всем 5 факторам.
84 Содержание «Государственной программы развития фк,с и т» в рб.
Государственная программа развития ФК ,С и Т сформулировал ряд задач в повышении эффективности, ФВ дошкольников, учащихся, студентов. В процессе соверш. прав. и нормат. базы: - переработаны, дополнены и внедрены в практику программы по ФК для учащихся 1-11 классов.- разработка и утверждение приказом Министерства образования таковые перечни спорт. инвентаря и оборудования для ПТУ, лицеев, гимназий.-раздел для студентов.
В течении 1999 года разраб, изданы массовым тиражом и доведены до учебного заведения в начале учебного года:1.программа внек. и внешкол. ФО и спорт. –массовой работы.
2.пособие для преподавателей ФВ и мед. работников.3.учебно – метод. пособие.
4.программа по ФК для учащихся нач. классов.
5.программа по ФК учащихся 5-11 классов.
6.коплексная программа по ФВ учащихся 1-4 классов
7.программа по ФК для учащихся профессионально – технических учебных заведений.
8. программа по ФК для учащихся средних, специальных учебных заведений.
85-88 Принципы проведения и методы занятий ОФК.
Принципы:
1.индивидуализации закл. в индивид. подходе.2.систематичности.3.повторности.4.доступности.
5.строгого дозирования ФН.6.избирательночти ФУ.
7.комплексности используемых средств в одном занятии.
8.положит. эмоций.9.сознательности.10.активности.
11.научности.
Методы:
1.метод строгого регламентирования упр, закл. в строгом дозировании ФН в соответствии с возрастом, полом и ФС человека.
2.игровой метод, использ. в с/и и п/и, для игр. Метода хар-на сложная организация т.е.дея-ть играющих организ на основе образного или условного сюжета