- •Что такое Дистанция?
- •Что такое “Максимум Жизни на год”?
- •Что такое упражнение Дистанции?
- •Что такое письменный отчёт дистантника?
- •Этапы работы на Дистанции
- •Работа на Мастерской з ащита цвета
- •Выступление дистантника
- •Упражнения Дистанции з еленый: "Здоровье"
- •Оранжевый: "Солнышко"
- •Желтый: "Тотальное Да" Основные упражнения
- •Вспомогательные упражнения
- •Фиолетовый: "Учет и планирование" Основные упражнения
- •Вспомогательные упражнения.
- •Голубой: "Лидер, царь, организатор" Основные упражнения
- •Вспомогательные упражнения
- •Красный: "Любовь и сотрудничество" Основные упражнения
- •Вспомогательные упражнения
- •Белый: "Интересный человек"
- •Заключение
Что такое Дистанция?
Дистанция – это кратчайший путь к цели. Что такое цель? Это мечта, которая сбывается в запланированное время. Как правило, у успешного человека целей и желаний много. Поэтому, работая на Дистанции, он получает явные результаты в делах, отношениях с людьми и в личностном росте.
Главный герой Дистанции – ты сам, и именно ты лучше всех знаешь, что тебе нужно:
Какой результат ты планируешь получить.
Что, сколько и когда ты планируешь для этого делать.
Как ты узнаешь, что запланированный результат получен.
Что такое “Максимум Жизни на год”?
П редставь, что ты вдруг увидел этот же день следующего года. Ты знаешь, что прошедший год был успешным. Всё что можно было желать – сбылось. Осуществились даже самые смелые планы. Посмотри на себя, будущего, со стороны. Почувствуй себя таким. Каким ты стал через год? Что именно изменилось? Какие люди рядом? Что изменилось в работе или учёбе, в отношениях с близкими?
А теперь просто перенеси на лист бумаги те перемены, которые ты увидел:
ты через год
твоя работа или учёба через год
твоя семья и отношения с близкими людьми через год
Общая картинка – это тот Максимум, достичь которого за год реально!
Что такое упражнение Дистанции?
У пражнение это основной инструмент дистантника для достижения поставленных задач. Упражнения разделены на тематические группы, каждой из которых соответствует свой цвет:
Зеленый: "Здоровье"
Оранжевый: "Солнышко"
Желтый: "Тотальное Да"
Фиолетовый: "Учет и планирование"
Голубой: "Лидер, царь, организатор"
Красный: "Любовь и сотрудничество"
Белый: "Интересный человек"
Цвета дистанции включают в себя основные и дополнительные упражнения. Дополнительные упражнения могут выполняться в фоновом режиме, параллельно с основным упражнением. Например, желтый цвет включает в себя основные упражнения “Мирное Да” и “Активное Да”, а также дополнительные упражнения “Подстройки”, “Мудрец” и “Умение слушать”. Дополнительные упражнения помогают выполнению основного.
Что такое письменный отчёт дистантника?
Отчёт помогает отслеживать успешность и пишется по итогам каждой недели.
Над чем ты работаешь, какой получил ОЗР (объем запланированного результата).
Что именно ты делал и на сколько процентов выполнил запланированное.
Сколько осталось до конечной цели и что ты планируешь делать дальше.
Обычно хороший отчёт также содержит пару-тройку ярких жизненных примеров твоих успехов, трудностей или интересных находок.
Этапы работы на Дистанции
Представление Максимума жизни. Представленный тобой Максимум жизни на год должен тебя воодушевлять, людей радовать, и быть:
образным,
трудным,
конкретным и
реалистичным.
Обычно дистантники рассказывает о том, что именно он будет видеть, слышать и чувствовать через несколько лет. Что именно будет его окружать, какие люди будут вокруг. Объясняя что-то другим, обычно лучше понимаешь это сам.
Принятый максимум отмечается на рабочих листах.
Работа на Мастерской з ащита цвета
После успешного выполнения всех упражнений одного из цветов Дистанции ты можешь защитить его на Мастерской. Ты расскажешь о том, как ты встроил этот цвет в свою жизнь, насколько прочно он там прижился и какую пользу ты от него получаешь на сегодняшний день. Возможно, тебе ещё предстоит доработать какие-то детали в рабочем режиме.
Важно, чтобы ты чувствовал "сухой остаток" от работы: в твоей жизни отложилось нечто твердое и надёжное. Письменный вклад — рассказ в истории успехов или вклад в методичку.