Глава 5. Телесная психотерапия: сомато-центрированные

методы психокоррекции.......................................................................... 150

1. Основные представления физиологического подхода

в психокоррекции............................................................................................... 153

2. Физиологическая возрастная регрессия

как основной рабочий инструмент психокоррекции........................ 157

3. Символический язык тела............................................................................... 169

4. Методы релаксации........................................................................................... 177

Метод джейкобсона........................................................................................ 178

Метод шульца................................................................................................ 1 80

Психофизиология релаксации............................................................... 1 82

5. Анализ характера и вегетотерапия по В. Райху.................................. 187

Мышечный панцирь и телесный контакт............................................ 189

Инструментарий телесной психотерапии по Райху.................... 193

Вегетативные потоки и вегетативная терапия................................ 194

Вегетативный резонанс............................................................................. 196

Энергетическая разрядка и оргастический рефлекс.................203

Психофизиологическием механизмы терапии Райха.................207

6. Биоэнергетический анализ А. Лоуэна......................................................209

Утрата грации.................................................................................................... 21 0

Заземление........................................................................................................21 1

Душевная и энергетическая гармония........................................................21 3

Смена стереотипа дыхания........................................................................... 21 7

Изометрическое напряжение и мышечные вибрации............................21 8

Телесное энергетическое расщепление....................................................21 9

Психофизиологические механизмы терапии Лоуэна............................. 221

7. Метод М. Фельденкрайза (ATM)...............................................................235

Состояние сознавания................................................................................... 236

Полный образ себя......................................................................................... 238

Невербальное осознавание......................................................................... 239

Четыре компонента «образа себя»............................................................. 240

Психофизиология метода ATM....................................................................241

8. Метод Ф.М. Александера.............................................................................244

Первичный контроль........................................................................................246

Самоконтроль по Александеру....................................................................246

Психофизиологические аспекты метода..........................................................247

9. Первичная терапия А. Янова.........................................................................250

Первичные механизмы невроза.

Метафора «настоящего человека.....................................................................250

«Первичный крик» как эмоциональная разрядка...........................................2.52

Организация терапевтического процесса.......................................................253

10. Чувственное осознавание (Ш. Селвер, Ч. Брукс, Э. Якоби).........254

Взаимосвязь чувственного осознавания

и других методов психотерапии ..................................................................256

586

Психофизиологические аспекты метода

чувственного осознавания.......................................................................................^38

11. Соматическая терапия биосинтеза (Д. Боаделла)............................262

12. Бодинамический анализ (Л. Марчер)......................................................264

13. Биодинамическая терапия (Г. Бойсен).....................................................271

14. Метод Радикс (Ч. Келли).................................................................................272

15. Метод Хакоми (Р. Курц)...................................................................................274

16. Формативная психология (С. Келеман)...................................................275

17. Метод фокусировки по Ю. Джендлину....................................................278

18. Метод фокусировки на эмоциях, или

«биологическая обратная связь без приборов» (И. Шалиф)........282

19. Психодинамическая телесная психотерапия (X. Кренц)..................284

20. Рольфинг, или структурная интеграция.....................................................285

21. Метод психокоррекции и психологической

саморегуляции Ретри........................................................................................287

Физиологические основы метода...............................................................289

Первый этап - неспецифический.................................................................294

Условно-рефлекторные механизмы и интеграция

на неспецифическом этапе психокоррекции............................................298

Телесный локус контроля................................................................................302

Словесное самопрограммирование с «опорой на тело».....................308

Объединение телесно-психологических ресурсов.................................31 1

Второй этап - специфический......................................................................314

Общий алгоритм телесной психокоррекции............................................315

Общий алгоритм телесно-ориентированной

эмоционально-волевой саморегуляции.....................................................320

Работа с проблемными телесными состояниями.....................................322

Специфический этап психокоррекции

и измененные состояния сознания..............................................................327

Техники психокоррекционной работы с образами.................................331

Образность как механизм психологических проблем..........................342

Упрощение проблем и типовые аффирмации.................................................346

Полярность и выявление внутреннего конфликта: техника ВВК.............349

Кристаллизация полярности и центральные темы

внутренних конфликтов.............................................................................................352

Принципы телесно-ориентированной «внутренней дипломатии».........358

Личностно-типологическая основа телесной психокоррекции.............363

Особенности применения метода при работе с детьми...........................366