Obshchaia_psihologiia_e_lektronny_uchebnik
.pdfГлава 14. ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ
Место и роль психических состояний в структуре психических явлений.
Психические состояния относятся к основным категориям психических явлений, наряду с психическими процессами и психическими свойствами.
Изучением психических состояний занимается психология состояний –
относительно новая отрасль психологической науки, изучающая природу,
механизмы, закономерности протекания психических состояний, осознаваемых или неосознаваемых личностью в процессе деятельности, общения, поведения.
Психология состояний как научная отрасль позволяет рассматривать психические, функциональные и эмоциональные состояния не сами по себе, а в теснейшей взаимосвязи с психическими процессами и свойствами личности.
По параметрам «ситуативность – долговременность» и «изменчивость – постоянство» психические состояния находятся между психическими процессами и устойчивыми чертами личности и характера. Психические состояния, в силу их большего постоянства и продолжительности, служат фоном для психических процессов, которые более изменчивы. Еще медленнее,
чем состояния, изменяются свойства личности. Следовательно, по временным параметрам состояния занимают промежуточное положение между процессами и свойствами личности.
Психические процессы в определенных условиях могут восприниматься как психическое состояние. Так, кратковременная, быстро меняющаяся установка – это процесс внимания, который может закрепляться, превращаясь в установку как состояние, которое долго сохраняется. Установка, становясь свойством личности, переходит в направленность. Формирование устойчивых свойств личности идет через повторение и закрепление временных состояний.
Например, развитие воли происходит через повторение и закрепление волевых состояний, часто повторяющаяся тревога, как правило, приводит к появлению
241
соответствующего свойства тревожности, многократно проживаемое состояние решимости – к формированию решительности как черты характера и т.п. Этот механизм является основой возникновения и формирования свойств личности.
Понятие и общая характеристика психического состояния
Психическое состояние является общим функциональным уровнем психической деятельности, фоном, на котором развиваются психические процессы. Н.Д. Левитов определял психическое состояние как целостную характеристику психической деятельности за определенный промежуток времени, показывающую своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности,
предшествующего состояния и психических свойств личности.
Ключевыми словами этого определения являются «целостное», «промежуток времени», «своеобразие», «психические процессы».
Всякое психическое состояние – это целостное явление, которое, состоит из множества элементов (мотивов, эмоциональных реакций, волевых актов,
когниций, поведенческих проявлений и пр.), но они существуют не сами по себе, а в интеграции и взаимосвязи, т.е. образуют целостную структуру.
Психические состояния имеют начало и конец, они изменяются.
Действительно, ни один объект не может бесконечно долго находиться в одном и том же состоянии, оно неизменно перейдет в другое. Изменчивость,
периодичность, смена во времени – важные характеристики состояний.
Каждое психическое состояние своеобразно, поскольку вызывается и сопровождается специфичными ощущениями, процессами восприятия памяти,
мышления, воображения, определенной волевой активностью, характерными эмоциональными переживаниями. Кроме того, своеобразие психических состояний обусловлено индивидуально-психологическими особенностями человека, определяется его прошлым опытом, представлениями о будущем,
зависит от ситуации, в которую человек попадает, и т.д. При этом необходимо разводить категории «состояние» и «черта личности». Психическое состояние
242
не всегда соответствует чертам характера человека. Так, состояние тревоги может переживаться человеком в определенных условиях (ситуативно), но при этом тревога может не являться характерной чертой личности этого человека.
Психические состояния неразрывно связаны с психическими процессами.
Психический процесс может сопровождаться различными, сменяющими друг друга психическими состояниями. Например, длительный процесс решения сложной задачи может вызвать состояния, сменяющие друг друга:
любопытство, воодушевление, утомление, возмущение и, наконец, радость в случае верного решения. Без психических процессов психических состояний быть не может. Психические состояния определяют своеобразие психических процессов.
Таким образом, психическое состояние – это временное отражение личностью ситуации, целостное явление, которое характеризуется своеобразием психической деятельности, неразрывно связано с психическими процессами и свойствами личности, проявляется в единстве переживания и поведения и имеет временные границы.
Психические состояния имеют структуру, которая включает в себя четыре уровня. Самый нижний – физиологический уровень включает нейрофизиологические характеристики, морфологические и биохимические изменения. Второй уровень – психофизиологический - содержит вегетативные реакции, изменения психомоторики, сенсорики. Более высокий –
психологический уровень – характеризует изменения психических функций и настроения человека. Самый высокий уровень – социально-психологический
содержит характеристики поведения, деятельности и отношения человека в том или ином состоянии. Для стресса, например, на физиологическом уровне характерны биохимические изменения (увеличение концентрации адреналина,
стероидных гормонов в крови), на психофизиологическом уровне наблюдается ощущение напряжения, на психологическом – расстройство внимания, на
243
социально-психологическом – изменение поведения в условиях стресса
(заторможенное либо возбужденное).
Психические состояния характеризуются следующими основными
свойствами:
-активностью – доминированием отдельных компонентов целостного состояния и их влияния на эффективность психической деятельности;
-воспроизводимостью в сходных ситуациях (по типу условного рефлекса) и возможностью при условии особой значимости и повторяемости переходить в устойчивые характеристики личности;
-управляемостью – личностной регуляцией состояний в форме самоорганизации, самоуправления, саморегуляции;
-автономностью – дифференциацией психического состояния от других психических явлений, а также определенным промежуточным положением состояний между процессами и свойствами;
-эффективностью – организацией психических процессов и свойств личности для достижения целей деятельности, обеспечения результата;
-наблюдаемостью – возможностью изучения психических состояний и их специфики различными эмпирическими методами.
В психической деятельности состояния выполняют определенные
функции.
Функция адаптации, обеспечения взаимодействия субъекта с жизненной средой (внутренней и внешней), сохранения равновесия между постоянно меняющимися внешними условиями и внутренними ресурсами человека.
Функция регуляции психических процессов и психических свойств,
организации деятельности и поведения человека. Психические состояния задают диапазон, границы, уровень и возможности проявлений других психических явлений (процессов и свойств). Они отражают сформированные черты личности, свойства, акцентуации характера, их трансформации. Они согласовывают потребности и устремления индивида с его возможностями и
244
ресурсами. Регулятивная функция заключается также в обеспечении адекватных для текущей ситуации поведения и деятельности.
Функция опосредования. Психические состояния являются звеном,
связующим психические процессы и свойства личности для обеспечения адекватной реакции.
Функция дифференциации. Психические состояния связаны с психическими процессами и свойствами в разной степени, одни связаны с состояниями больше, другие – меньше.
Функция интеграции. Психические состояния объединяют психические процессы и свойства. Через повторение психических состояний образуется целостная иерархическая совокупность психических процессов и свойств,
формируется и закрепляется психологическая структура («строй») личности,
идет овладение саморегуляцией. Все это обеспечивает неразрывность целостной психической деятельности, ее эффективность и продуктивность в разных сферах жизни.
Функция развития психических свойств и процессов в ходе изменяющейся жизнедеятельности. Благодаря этой функции психологическая организация личности приходит в соответствие с требованиями профессионального характера деятельности.
Существует множество различных психических состояний.
Исчерпывающей универсальной классификации психических состояний не существует, поскольку большинство состояний не удается отнести к тому или иному виду, они могут входить в разные подразделы классификации.
Отнесенность психического состояния к тому или иному виду осуществляется по принципу доминирования того или иного компонента в структуре сознания.
По степени продолжительности различают состояния продолжительные
(длящиеся годы, месяцы), малопродолжительные (недели, дни),
кратковременные (часы, минуты).
245
По степени распространенности выделяют состояния замкнутые внутри системы (общие и локальные), выраженные вовне (яркие и латентные), по месту системы в пространстве (природно-биологическом либо социальном).
По степени напряженности состояния различают по общему тонусу
(высокий или низкий), по напряженности различных компонентов (одинаковой либо различной).
По степени адекватности ситуации выделяют состояния адекватные и неадекватные.
По степени адекватности нормам морали различают состояния корректные и некорректные.
По степени осознанности ситуации и времени различают осознанные и неосознанные.
Взависимости от уровня психической активности выделяют равновесные
инеравновесные психические состояния. Равновесные состояния – состояния средней или оптимальной психической активности, являются основой адекватного, предсказуемого поведения. К таким состояниям относятся состояние спокойствия, сосредоточенности, заинтересованности и др.
Неравновесные состояния – неустойчивые состояния с более высоким или низким уровнем активности, возникающие при нарушении баланса между организмом и средой. В результате психическая активность либо повышается
(радость, восторг, страх) либо понижается (печаль, утомление). Неравновесные состояния являются причиной нерационального, неадекватного, агрессивного, а
иногда и трагического поведения. |
|
|
|
|
Состояния психической активности |
Таблица 2 |
|
(В.А. Ганзен, В.Н. Юрченко, 1991; А.О. Прохоров, 1998) |
|
|
|
|
|
|
|
Уровень психической активности |
Состояния психической активности |
|
|
|
|
|
|
Состояния повышенной |
Счастье, восторг, экстаз, тревога, страх, гнев, ярость, ужас, паника, |
|
|
психической активности |
восхищение, страсть, ненависть, дистресс, воодушевление, |
|
|
(неравновесные состояния) |
мобилизация, негодование и др. |
|
|
|
|
|
|
Состояния средней |
Спокойствие, симпатия, сострадание, эмпатия, готовность, борьба |
|
|
|
|
|
|
246
(оптимальной)психической |
мотивов, сосредоточенность, озарение (инсайт), заинтересованность, |
активности (равновесные |
сомнение, удивление, размышление, озадаченность и др. |
состояния) |
|
|
|
Состояния пониженной |
Грезы, подавленность, грусть, печаль, тоска, горе, скука, страдание, |
психической активности( |
усталость, утомление, монотония, прострация, рассеянность, |
неравновесные состояния) |
релаксация, кризисное состояние и др. |
|
|
В.А. Ганзеном и В.Д. Юрченко была предложена классификация
состояний, составленная на основе анализа 187 слов-терминов, в результате чего были выделены три группы состояний (табл. 3):
1. Волевые состояния, описываются в категориях
«напряжение-разрешение». Включают праксические состояния человека (на различных этапах трудовой деятельности) и мотивационные, отражающие степень удовлетворенности потребностей.
2. Аффективные состояния, отражают категории
«удовольствие-неудовольствие». Разделяются на гуманитарные и эмоциональные.
3. Состояния сознания-внимания, стержневые особенности
«сон-активация». Состояния этой группы являются фоновыми, создают условия для всей психической жизни человека.
247
Таблица 3
Классификация психических состояний человека (В.А. Ганзен, В.Д. Юрченко)
Психические состояния
|
Волевые состояния |
|
|
Аффективные состояния |
|
Состояния |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
сознания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Праксические |
Мотивационные |
Гуманизация |
Эмоциональные |
|
||||
|
|
|
|
состояния |
состояния |
Состояния |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
внимания |
положительные |
отрицательные |
органические |
ориентиро |
положитель |
отрицатель |
положитель |
отрицатель |
|
|
|
|
вочные |
ные |
ные |
ные |
ные |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Эмфазия |
Прострация. |
Гипоксия. |
Сенсорная |
Симпатия. |
Антипатия. |
Атараксия |
Волнение. |
Рассеянность. |
(вдохновение). |
Переутомление. |
Жажда. |
депривация. |
Синтония. |
Асинтония. |
(полное |
Грусть. |
Синойя |
Воодушевление. |
Утомление. |
Голод. |
Скука. |
Дружба. |
Вражда. |
спокойствие). |
Тоска. |
(сосредоточенн |
Подъем. |
Монотония. |
Сексуальное |
Заинтересованнос |
Любовь. |
Ненависть. |
Радость. |
Печаль. |
ость). |
Мобилизация. |
Пресыщение. |
напряжение. |
ть. |
Восхищение. |
Возмущение. |
Наслаждение. |
Горе. |
Гиперпрозексия |
Врабатывание. |
Усталость. |
|
Любопытство. |
|
|
Счастье. |
Страдание. |
(повышенное |
Готовность |
|
|
Удивление. |
|
|
Эйфория. |
Негодование. |
внимание). |
(установка). |
|
|
Сомнение. |
|
|
Экстаз. |
Гнев. |
|
Активация. |
|
|
Озадаченность. |
|
|
|
Ярость. |
|
|
|
|
Тревога. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Страх. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ужас. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
248 |
Паника.
249
До настоящего времени нет единой и полной классификации состояний,
поэтому мы охарактеризуем кратко те из них, которые чаще всего встречаются в психологической литературе и имеют наиболее важное значение для практической деятельности психолога.
Прежде всего, нужно сказать о функциональных состояниях
Функциональное состояние определяется как фоновая активность нервной системы, является характеристикой работы мозга. Примером функционального состояния является гипноз, т.е. состояние внушения.
Функциональное состояние является необходимой составляющей любого вида деятельности и поведения. В психологии труда функциональные состояния изучаются с точки зрения эффективности выполняемой человеком деятельности.
А.Б. Леонова, С.Б. Величковская как отдельную категорию выделяют группу состояний сниженной работоспособности (ССРс). В ее состав входят четыре основных вида состояний:
утомление – состояние истощения в протекании основных процессов,
реализующих деятельность, развивающееся вследствие продолжительного и интенсивного воздействия рабочих нагрузок, с доминирующей мотивацией на завершение работы и отдых;
психическое пресыщение – состояние неприятия слишком простой и субъективно неинтересной или малоосмысленной деятельности, которые проявляются в выраженном стремлении прекратить работу (отказ от деятельности) или внести разнообразие в заданный стереотип исполнения;
напряжение/стресс – состояние повышенной мобилизации ресурсов личности в ответ на повышение сложности или субъективной значимости деятельности с доминированием мотивации на преодоление затруднений,
продуктивной или деструктивной (мотивы психологической защиты или
самосохранения) форм;
250