- •Опорно-Двигательная Система
- •Скелет Человека Спереди:
- •Строение Костей
- •Скелет Головы
- •Скелет Туловища
- •5Ть Отделов Позвоночника:
- •Второй шейный позвонок /эпистрофей, вид сверху
- •1. Шейный,
- •2. Грудной,
- •3. Поясничный,
- •4. Крестцовый.
- •Скелет Конечностей
- •2.Скелет Свободной Верхней Конечности (Скелет руки)
- •Первая помощь при Травмах: Растяжении связок, Вывихах суставов, Переломах костей
- •Мышцы. Типы мышц, их строение и значение
- •Основные Группы Скелетных Мышц
- •II. Мышцы Туловища:
- •1.Мышцы груди,
- •4.Дыхательные мышцы: наружные и внутренние межреберные, диафрагму.
- •III. Мышцы Конечностей:
- •Работа Мышц
- •1.Сгибатели и разгибатели,
- •2.Приводящие и отводящие,
- •3.Вращающие кость по часовой стрелке и против нее.
- •Утомление мышц
- •Динамическая и Статическая Работа мышц
- •Опыт с удержанием груза
- •Определение наличия плоскостопия
- •Развитие Опорно-Двигательной Системы
II. Мышцы Туловища:
1.Мышцы груди,
2.мышцы спины - движение головы, шеи, позвоночника, сохранение вертикального положения тела, движение лопатки, движение верхних и нижних конечностей;
3.мышцы живота- образуют брюшной пресс, участвуют в наклонах и поворотах туловища;
4.Дыхательные мышцы: наружные и внутренние межреберные, диафрагму.
Мышц туловища выполняют функцию дыхания, поддерживают тело в вертикальном положении, участвуют в работе рук и ног.
III. Мышцы Конечностей:
Мышцы рукпозволяют человеку выполнять очень сложные и точные движения. Мышцы верхних конечностей обеспечивают трудовую деятельность.
Мышцы ногудерживают тело, обеспечивают сохранение его вертикального положения, ходьбу, бег. Мышцы нижних конечностей - обеспечивают опору и перемещение тела.
Мышцы Туловища и Конечностей:
А - вид спереди: 1-дельтовидная; 2-большая грудная; 3-двуглавая плеча; 4-трехглавая плеча; 5-мышцы живота;
6-портняжная мышца; 7-четырехглавая бедра; 8-икроножная; 9-разгибатели кисти и пальцев;
В-вид сзади: 1-трехглавая плеча; 2-дельтовидная; 3-трапециевидная; 4-широчайшая спины;
5-сгибатели кисти и пальцев; 6-икроножная; 7-двуглавая бедра; 8-ягодичная.
Работа Мышц
Движение тела происходит благодаря сокращению мышц.
Когда мышцы сокращаются, они совершают работу. При сокращении мышц кости сближаются или отдаляются, передвигая тело или его части, поднимают или удерживают груз.
Мышцы обеспечивающие движение, делятся на:
1.Сгибатели и разгибатели,
2.Приводящие и отводящие,
3.Вращающие кость по часовой стрелке и против нее.
Одна и та же мышца не может сгибать и разгибать кости в суставе,
а движение костей и вместе с ними частей туловища производят как минимум две мышцы (на самом деле их значительно больше). Не всегда мышцы располагаются там, где прикладывается их сила.
Амплитуда - размах движений- зависит от длины мышечных волокон,
а сила- от площади поперечного сечения мышечного пучка.
Чтобы согнуть кисть в кулак, мышцы должны обладать достаточной длиной. Вот почему мышцы, сгибающие и разгибающие пальцы, находятся на предплечье,
мышцы, опускающие и поднимающие плечо, - на туловище и т. д.
Мышцы противоположного действия называются антагонистами,
а мышцы, действующие в одном направлении, синергистами. Они работают согласованно.
При сокращении мышц-сгибателей мышцы-разгибатели расслабляются.
При сокращении разгибателей расслабляются сгибатели.
Регулирует работу скелетных мышц соматический отдел нервной системы.
Обе группы мышц могут находиться одновременно в расслабленном состоянии (руки свободно висят вдоль тела). При удержании тяжестей в вытянутых руках мышцы-сгибатели и мышцы-разгибатели работают вместе, прижимая кости друг к другу. Здесь они действуют как синергисты.
Любая работа связана с потреблением энергии.
Источником энергии в организме являются биологическое окисление и распад органических веществ. При сокращении мышц увеличивается расход энергии и трата органических веществ, чаще всего глюкозы.