1.3. Общие проблемы обучения двигательным действиям и воспитания психофизических качеств

Одним из важнейших условий эффективной физической подготовки является ее оптимальное построение на достаточно длительных отрезках времени и представляет собой длительный многолетний процесс систематического совершенствования в технике, тактике, психофизической тренировке. По мнению Е.Н. Захарова: «…тот, кто начинает сразу же изучать сложные и эффективные «приемчики», не владея основами техники, закладывает сразу же ошибки, которые в дальнейшем трудно исправить и поэтому эффективность применения таких приемов будет невелика».

Другая крайность – это стремление к освоению «простых приемов» для тех, кто не любит или не может, вследствие дефицита времени, много трудиться над собой и хочет побыстрее чему-то научиться. Шансы таких, повышаются, но ненамного, лишь до встречи с более серьезным противником. Как единое целое, этот процесс основан на закономерном и последовательном решении системы специфических задач тренировки и самовоспитания.

Суть всех видов учения, включая учение у человека, состоит в отражении объективной действительности, определенным образом упорядоченной и постоянно меняющейся. Животное приспосабливается к изменениям окружающей действительности, человек же познает их сущность, овладевает ими и преобразует действительность согласно своим потребностям.

Старинная мудрость гласит: «важно не что изучать, а как изучать». Хорошее качество подготовки в любом деле можно получить при любом процессе обучения, но в различное время. Важно лишь, чтобы он был завершенным. Этот принцип сформулирован в «законе успеха» (обучение считается успешным, если на 95 % заданий даны правильные ответы).

К чисто человеческим видам обучения, прежде всего, относят вербальное учение - это качественно новый уровень осуществления психического отражения действительности, опосредованный речью. Речь выступает не только фиксатором результатов индивидуальной деятельности, но и опыта, обобщенного в общественном сознании, инструмента для общения с людьми и с собой.

Обычно в физическом воспитании присутствуют следующие виды обучения: репродуктивное (объяснительно-иллюстративное и программиро­ванное); репродуктивно-поисковое (развивающее обучение в быстром темпе, на высоком уровне трудности); поисковое (проблемное) и эмпирическое (путем проб и ошибок), осуществляющееся по механизму стимул-реакция-подкрепление.

Объяснительно-репродуктивный вид обучения связан с объяснением материала преподавателем и репродуктивным характером усвоения знаний курсантами и слушателями. Здесь усвоение знаний и навыков протекает в коре больших полушарий через образование условных связей (ассоциаций).

Отличительной особенностью программированного обучения является управление процессом усвоения с использованием технических средств и разнообразных обучающих программ, опирающегося либо лишь на опыт и здравый смысл (алгоритмизированное обучение), либо на видение обратной связи, обеспечивающей контроль основания знаний и различных действий, либо на поэтапном формировании умственных действий (П.Я. Гальперин).

В проблемном обучении субъект усваивает новые приемы и методы, развивает самостоятельность в поисках новых средств решения поставленных задач, учится преобразовывать образ действительности в планы деятельности. Процесс формирования навыка имеет определенные законы.

Закон «эффекта».Для развития навыков необходимо знать результат каждо­го повторения и иметь желание при следующем повторении его улучшить.

Закон изменения скорости.Быстрое, при первых повторениях, улучшение продуктив­ности навыков вскоре все более замедляется (кривая навы­ков имеет форму логарифмической кривой).

Закон неравномерности развития навыка.Улучшение навыков чередуется с временными ухудшения­ми под влиянием ряда субъективных и объективных при­чин, влияющих на продуктивность (кривая навыков имеет зубчатую форму).

Закон плато в развитии навыка.Временное отсутствие улучшения или ухудшения продук­тивности навыков (плато на кривой навыков) говорит о пе­рестройке их психологической структуры.

Закон переноса навыка. Имеющиеся навыки облегчают развитие сходных по психо­логической структуре навыков (дают положительный пере­нос) и затрудняют развитие навыков, имеющих резко раз­личную структуру (отрицательный перенос).

Закон отсутствия предела в развитии навыка.Конечное плато в развитии навыка всегда может за счет перестройки структуры навыка дать хотя бы незначительное улучшение его продуктивности.

Закон угасания навыка.При отсутствии повторений навык претерпевает обратное влияние и, прежде всего, деавтоматизируется, но возоб­новление повторений восстанавливает навык скорее, чем первоначальное его развитие.

Освоение двигательных действий при использовании традиционных подходов осуществляется в следующей последовательности: первоначального расчленения их на составные элементы с последующим составлением целостной структуры движений; целостный подход разучивания комбинаций. Обучение строится в соответствии с закономерностями учебно-тренировочного процесса: из последовательности упражнений, объединяемых в комплексы. Условием эффективности обучения является четкое и правильное представление и выполнение двигательного действия. При этом каждое упражнение и каждый комплекс решают свою задачу: разучивания рисунка движения; формирование двигательного навыка, образованного повторением и интенсификацией движения; закрепления навыка; увеличения интенсивности действий для продуктивного перехода к другому комплексу. В формировании двигательного умения или навыка важно выделять в движении его основные моменты и необходимые усилия, от которых зависит качество выполнения упражнения в целом.

Традиционно различают этапы ознакомления, углубленного разучивания и этап совершенствования. Для передачи содержания в обучении применяется специальное средство – учебное задание. Оно выступает как средство реализации, организации и формы содержания (со стороны преподавателя), и усвоение содержания (со стороны курсанта и слушателя). Их деятельность опосредована: преподаватель не может передать знания о том или ином действии или умении, которыми он владеет как предмет «из рук в руки». Все зависит от психофизических возможностей и потребностей курсанта и слушателя принять их или нет, а также мастерства преподавателя при их передаче. При этом на базе имеющихся знаний и умений прошлого двигательного опыта осуществляется овладение новыми движениями, успешное освоение которых зависит:

- от выбора оптимального объема необходимых движений;

- от соотношения количества движений общей и специальной подготовки;

- от последовательности и качества их освоения в соответствии с этапами обучения.

Вышеперечисленные условия - важная предпосылка успешного решения задач двигательной подготовки и вооружения курсантов соответствующими умениями и навыками.

Различают следующие этапы формирования навыков.

Осмысление навыка.Известны цели выполнения действия, но пути ее достижения представляются очень смутно.

Осознание навыка. Имеются достаточные представления о путях достижения цели, но, несмотря на всю концентрацию внимания (волевого), деятельность протекает очень медленно, появляются ненужные движения.

Автоматизация навыка. Внимание и воля постепенно нуждаются в меньшей концентрации, а движения становятся рациональнее.

Высокая автоматизация навыка.Действия выполняются рационально, точно и уверенно, создаются предпосылки для возникновения новых, сложных навыков. В результате формируется определенный уровень усвоениясодержания двигательного действия, который определяется в результате:

Понимания при отсутствии у обучающегося опыта (знаний) в конкретном виде деятельности, но вместе с тем наличие способности к восприятию новой информации (обучаемость).

Узнавания, когда обучающийся выполняет каждую операцию деятельности, опираясь на описание действия, подсказку, намек (репродуктивное действие).

Воспроизведения, когда обучающийся самостоятельно воспроизводит и применяет информацию в ранее рассмотренных типовых ситуациях, при этом его деятельность является репродуктивной.

Применения- способность обучающегося использовать приобретенные знания и умения в нетиповых ситуациях; в этом случае его действие рассматривается как продуктивное.

Творчества, когда курсант, действуя в непредвиденных ситуациях, создает новые правила, алгоритмы действий, т.е. новую информацию; такие продуктивные действия считаются настоящим творчеством (В.П. Беспалько).

Процесс обучения тесно связан с источниками наглядной инфор­мации (кинограмма, контурограмма, классический рисунок). Можно также пользоваться видеограммой или многократным «живым» и образцовым выполне­нием упражнения и его фрагментов демонстратором. Особо полезным может быть замедленное видео-воспроизведение упражнения в процессе установления состава движений. Полезно предва­рительное изучение техники рассматриваемого упражнения по литературным источникам, а также получение информации от квалифицированных специали­стов. При отсутствии средств наглядности надо воспроизвести циклограмму движений по собственному представлению, пользуясь графической формой за­писи упражнения. Установление состава движений может проводиться в форме логических рассуждений о последовательности и сочетании движений, в результате выполнения которых получается упражнение.