- •ФАЗА ЗА 3 ДНЯ
- •О феномене
- •Пошаговая инструкция непрямого метода
- •Шаг 1. Спим 6 часов и просыпаемся по будильнику
- •Шаг 2. Снова засыпаем с намерением
- •Шаг 3. Первое мгновение пробуждения - разделение
- •Шаг 4. Циклирование техник после попытки разделиться
- •Шаг 5. После попытки
- •План действий в фазе
- •Не получилось?
- •Четыре принципа эффективности
- •У меня получилось!
- •100 ФАЗОВЫХ ОПЫТОВ
- •Глава 1. Моя первая фаза
- •Разделение сразу при пробуждении
- •Использование непрямых техник
- •Подсказки
- •Осознание во сне
- •Прямой выход из тела без предварительного сна
- •Спонтанные опыты
- •Глава 2. Фазовые эксперименты
- •Глава 3. Опыты знаменитых практиков
- •Глава 4. Показательные примеры
- •ПРАКТИЧЕСКИЙ УЧЕБНИК
- •Глава 1. Вхождение в фазу
- •§1. Общие сведения.
- •Суть феномена фазы
- •Научная картина
- •Эзотерические и мистические объяснения
- •Зачем нужна эта практика?
- •Образ жизни практика и его подход к фазе
- •Режим практики: 2-3 дня попыток в неделю
- •Алгоритм освоения фазы
- •Методы входа в фазу
- •Противопоказания
- •Рекомендации по пользованию учебником
- •Практика по §1
- •§2. Непрямой метод.
- •Общий принцип непрямого метода
- •Базовые техники
- •Выбор нужных техник
- •Техники разделения
- •Лучшее время для выполнения
- •Осознанное пробуждение
- •Пробуждение без движения
- •Циклы непрямых техник
- •Подсказки
- •Агрессия и пассивность
- •Бермудский треугольник попыток
- •Силовое засыпание – максимальный эффект
- •Стратегия действия
- •Типичные ошибки для непрямых техник
- •Практика по §2
- •§3. Прямой метод.
- •Общий принцип прямого метода
- •Лучшее время для выполнения
- •Интенсивность попыток
- •Положение тела
- •Длительность попытки
- •Расслабление
- •Варианты использования прямых техник
- •Плавающее состояние сознания
- •Вспомогательные факторы
- •Стратегия действий
- •Типичные ошибки для прямых техник
- •Практика по §3
- •§4. Метод осознания во сне.
- •Общий принцип метода осознания во сне
- •Лучшее время для выполнения
- •Техники осознания во сне
- •Действия при осознании во сне
- •Стратегия действий
- •Типичные ошибки для осознания во сне
- •Практика по §4
- •§5. Неавтономные способы.
- •Суть неавтономных способов входа в фазу
- •Технологии напоминания
- •Работа в паре
- •Технологии создания состояния
- •Гипноз и внушение
- •Физиологические сигналы
- •Кофейная методика
- •Химические средства
- •Будущее неавтономных способов входа в фазу
- •Типичные ошибки при неавтономных способах
- •Практика по §5
- •Глава 2. Управление фазовым состоянием
- •§6. Углубление.
- •Общий принцип углубления
- •Первичное углубление
- •Углубление сенсоризацией ощущений
- •Второстепенные техники углубления
- •Общая активность и намерение
- •Типичные ошибки при техниках углубления
- •Практика по §6
- •§7. Удержание
- •Общий принцип удержания
- •Техники и правила против возвращения в тело
- •Техники и правила против засыпания
- •Техники против ложных пробуждений или проверка реальности
- •Общие правила удержания
- •Типичные ошибки при удержании
- •Практика по §7
- •§8. Первичные навыки.
- •Суть первичных навыков
- •Определение фазы
- •Экстренное возвращение. Паралич
- •Борьба со страхом
- •Нападения и агрессия объектов фазы
- •Создание зрения
- •Общение с живыми объектами
- •Чтение текста в фазе
- •Вибрации в фазе
- •Техники перемещения сквозь объекты
- •Полет в фазе
- •Сверхспособности в фазе
- •Превращение в животных
- •Управление болью в фазе
- •Моральные нормы в фазе
- •Изучение возможностей и ощущений
- •Типичные ошибки для первичных навыков
- •Практика по §8
- •§9. Перемещение и нахождение объектов.
- •Суть перемещения и нахождения объектов
- •Основное свойство пространства фазы
- •Техники перемещения
- •Техники нахождения объектов
- •Типичные ошибки для перемещения и нахождения объектов
- •Практика по §9
- •§10. Применение фазы в жизни.
- •Суть применения фазовых состояний
- •Применение за счет моделирования
- •Применение за счет контакта с подсознанием
- •Влияние на физиологию
- •Недоказанные эффекты
- •Применение фазы для инвалидов
- •Фаза – альтернатива наркотикам
- •Типичные ошибки применения
- •Практика по §10
- •Глава 3. Вспомогательные сведения
- •§11. Полезные советы.
- •Прагматичная позиция
- •Самостоятельный анализ
- •Отношение к специальной литературе
- •Условия для входа в фазу
- •Общение с единомышленниками
- •Правильное ведение дневника
- •§12. Коллекция техник (45).
- •Общие принципы техник
- •Таблица создания техник
- •Техники, основанные на движении
- •Техники, основанные на зрении
- •Техники, основанные на вестибулярном ощущении
- •Техники, основанные на слухе
- •Техники, основанные на тактильном восприятии
- •Техники, основанные на реальных движениях и ощущениях физического тела
- •Техники, основанные на эмоциях и намерении
- •Лучшие смешанные техники
- •Необычные техники
- •Техники осознания во сне
- •Высшая техника
- •§13. Исследователи феномена фазы в лицах
- •Стивен Лаберж (Stephen LaBerge)
- •Карлос Кастанеда (Carlos Castaneda)
- •Роберт Монро (Robert A. Monroe)
- •Патриция Гарфилд (Patricia Garfield)
- •Сильван Мульдон (Sylvan Muldoon)
- •Чарльз Ледбитер (Charles Leadbeater)
- •Роберт Брюс (Robert Bruce)
- •Ричард Вебстер (Richard Webster)
- •Чарльз Тарт (Charles Tart)
- •§14. Итоговое тестирование.
- •§15. Высший уровень практики.
- •Практика профессионального уровня
- •Абсолютный принцип
- •Непрямые техники
- •Прямые техники
- •Осознание во сне
- •Неавтономные методы
- •Углубление
- •Удержание
- •Управление
- •Применение
- •Роль практики в жизни
- •Способность обучать
- •Дополнение
- •Присылайте свои опыты!
- •Система оценки опытов
- •Ответы на итоговое тестирование
- •Упрощенное описание самого легкого способа входа в фазу
- •4 главные ошибки
- •Копирайт
- •Школа внетелесных путешествий
- •Исследовательский Центр ВТП
- •Краткий словарь терминов и понятий
- •ЭВОЛЮЦИЯ СОЗНАНИЯ 2.0
- •Введение
- •Глава 1. Библейские астральщики
- •Глава 2. Заявка на похищение инопланетянами
- •Глава 3. Как побывать в конце тоннеля при жизни
- •Глава 4. Эволюция
- •Полное оглавление
Сайт. Форум. Семинары.
Также огромное значение имеет исключительно логический момент, понимание которого взрывает эффективность непрямых техник. Дело в том, что, фактически, каждый раз просыпаясь, практик уже находится в фазе, в глубокой или поверхностной ее форме. То есть, если человек проснулся, то он уже физиологически в фазе по определению. Когда он это понимает, в момент попытки он действует куда более уверенно и акцентировано, получая взамен результат. Ведь не секрет, что значительная часть неудачных попыток, если не 90%, определяются даже не действиями, а простой неуверенностью в результате, что находит отражение в происходящем, за счет свойства фазы моделировать ожидание. Ожидаешь, что ничего не получится, даже если ты в фазе – у тебя ничего не получится. Уверен, что прямо сейчас ты это сделаешь, потому что ты уже в фазе – получай результат! Мы действительно уже в фазе на пробуждении. Можно даже так подходить к этому пониманию, что, проснувшись, нам нужно не
вфазу попадать, а углублять ее. Это хорошо заметно на технике сенсорно-моторной визуализации, которая, по сути, заключается
ввыполнении углубления без какого-либо разделения или предшествующих технических действий. Не зря эта техника очень хорошо работает почти только у опытных практиков, а у новичков с ее пониманием проблемы.
Прямые техники
Главный вывод, к которому приходит опытный практик, прямые техники, в действительности, просты и не намного сложнее любых других. Проблема заключалась лишь в
506
(Оглавление)
Сайт. Форум. Семинары.
понимании определенных деталей. Как только они становятся понятны, результат становится легко достижимым.
Несмотря на постоянное акцентирование, что определяющим значением является плавающее состояние сознания, почти все новички упрямо ищут эффект в переборе разнообразных техник. Продвинутый практик, наоборот, практически не использует техник. Он сразу же стремится достичь плавающего состояния сознания, практически ничего не делая при этом и нисколько не напрягаясь. Именно поэтому из уст опытных практиков можно слышать одно и то же выражение: «Да, я ничего и не делаю. Я просто ложусь и жду фазы». И она приходит в 50-70% от всех попыток. Это вызывает жуткий контраст с новичками, которые просто до изнеможения пытаются получить выход из тела, тратя на это уйму времени и сил, а в итоге имея результат в 1-2% от всех попыток, причем в лучшем случае, да и то чисто случайно.
Разберем пример прямого входа в фазу продвинутых практиков. Фазер определяет, что интересного он будет делать в фазе, ложится перед сном в неудобное положение для сна и просто пытается заснуть, держа в голове мысль, что было бы неплохо попасть в фазу. Всё! 3-10 минут, и он в фазе, на фоне выхода из одного из провалов в сознании. Если же он знает, что может быстро заснуть, он будет использовать чередование техник для фиксации сознания. Если его сознание, наоборот, слишком яркое, он будет монотонно выполнять какую-то технику и ляжет в максимально удобном положении для сна. Но в большинстве случаев квинтэссенция прямой техники заключается в попытке заснуть в неудобном положении, сохраняя на заднем плане мысль о фазе. Именно так это должно происходить, и именно так оно часто и хорошо работает.
Так происходит по той простой причине, что это лучшие условия для возникновения необходимых и качественных
507
(Оглавление)
Сайт. Форум. Семинары.
провалов в сознании, на фоне выхода из которых возникает фаза. Если же фазер не получает результат за 10-15 минут, то он просто ложиться спать или просто прекращает попытку, ведь прямая попытка войти в фазу должна выполняться в удовольствие. Если его нет, это первый признак ошибок.
Однако более значительной поправкой является то, как именно фазер относится к результату попытки. Не зря он просто держит в голове мысль о том, что неплохо было бы попасть в фазу. Это должно быть фоновой мыслью без какого-либо акцентирования внимания. Практику должно быть все равно, получится у него или нет. Он должен отпустить контроль, желание, снизить значимость. И тогда все начинает работать. Если же ложиться осуществлять прямую технику на фоне обостренного желания попасть в фазу как бы то ни было прямо сейчас, то ничего не будет. Если нет спокойного, безразличного отношения, фазы не будет. Если есть какое-либо волнение и осязаемое ожидание, ничего не будет. Продвинутый фазер даже не будет пробовать прямые техники, если он чувствует избыточное волнение или желание попасть в фазу. Он делает попытки, только когда хладнокровен и, по большому счету, безразличен к результату. На самом деле, он, конечно, не безразличен. Просто его намерение глубинное, а не поверхностное, которое физиологически мешает получать нужный результат. Как только практик понимает значение этого принципа, эффективность его попыток входа в фазу резко возрастает.
Исключение может составлять вход в фазу прямым методом на фоне отложенного метода. Тогда роль техник может существенно возрастать, а глубинного намерения – снижаться, в зависимости от продолжительности бодрствования после пробуждения. Сами же попытки в таком случае должны приближаться по эффективности к непрямому методу.
508
(Оглавление)
Сайт. Форум. Семинары.
Осознание во сне
Меньше всего внимания и действий у продвинутого практика занимает вход в фазу через осознание во сне. По сути, он делает только две вещи, чтобы среди ночи и уж тем более при отложенном методе гарантировать себе осознание во сне. Вопервых, он создает интересный план действий, который его будет туда манить. Во-вторых, засыпая, он просто хочет это пережить, особенно об этом не задумываясь и не делая из этого идею фикс. Всё! Практик будет очень удивлен, если у него ничего не получится.
Опять же, все упирается в правильное создание намерения. У опытного фазера оно кардинальным образом отличается от новичка. У новичка он выглядит как «я хочу осознать себя во сне», а у фазера «я сейчас осознаюсь во сне», за счет чего удается внести программу куда более глубоко в подсознание. Тем более, оно уже натренировано к этому моменту предыдущей практикой, и ему большего и не требуется.
Неавтономные методы
Опытные и очень продвинутые практики, достигшие высшего уровня управления входом в фазу, никогда не используют какие-либо внешние вспомогательные средства: приборы, работу в паре с напарником, звуковые файлы, химические препараты, растительные вещества и пр. В этом просто нет никакой необходимости. Если даже новичку во много раз легче попасть в фазу с помощью собственных усилий, то у
509
(Оглавление)