- •Министерство спорта, туризма
- •Наказ студенту,
- •2. Симпатическая, парасимпатическая и метасимпатическая системы регуляции Внутренних органов
- •Симпатическая нервная система / снс /
- •Парасимпатическая нервная система / пнс /
- •Метасимпатическая нервная система / мс нс /
- •3. Управление адаптивными реакциями вегетативных органов и гомеостазом Особенности функционирования в н с :
- •Модель функциональных связей в н с
- •Глава II взаимодейстВие ВегетативнОй нервнОй системЫ с энергетическими центрами и внутренними органами
- •1. Психоэнергетическая система человека – проводник жизненной энергии к внутренним органам
- •Психоэнергетическая система человека 1 объединяет:
- •Распределяющие жизненную энергию
- •2. Функции энергетических центров и эффекты их активности
- •Функциональное назначение энергетических центров
- •Энергетических узлов и функциональных зон тела
- •3. Взаимодействие внс и энергетических центров в управлении жизнедеятельностью
- •Качественный состав крови: 1
- •Физиологические функции крови
- •2. Высшие жизненные функции крови
- •3. Роль функциональных систем крови в поддержании жизнедеятельности организма
- •Глава IV
- •2. Адаптивные изменения в системе крови при выполнении аэробных нагрузок
- •Механизмы адаптивной регуляции системы крови при аэробных нагрузках
- •Кислородные р е з е р в ы крови
- •Определение о2 - ёмкости крови:
- •1 Г Нb способен связать до 1,36 мл о2
- •3. Приспособительные реакции в системе крови при анаэробных нагрузках
- •Механизмы адаптации систем гомеостатической регуляции при анаэробных нагрузках
- •Соотношение компонентов буферной системы плазмы и эритроцитов крови
- •Глава V Физиология с е р д ц а
- •1. Функции миокарда в связи со структурой
- •И метаболизмом
- •Окислительный Метаболизм миокарда:
- •Нервная и гуморальная регуляция:
- •3. Функциональные резервы сердца
- •Эндокринные функции сердца
- •4. Параметры адаптивных изменений сердечной деятельности
- •Факторы, ограничивающие пределы чсс:
- •II. Систолический (ударный) объем выброса крови
- •5. Механизмы срочной и долговременной
- •Адаптации сердца к физическим нагрузкам
- •Срочная адаптация сердца к физической нагрузке
- •Осуществляется посредством:
- •Долговременная Адаптация сердца
- •Глава VI Физиология Системы кровообращения
- •1. Функциональная организация системы
- •Кровообращения
- •Функциональные группы сосудов:
- •2. Закономерности и Параметры гемодинамики
- •Законы Гемодинамики
- •3. Адаптация Гемодинамики к физическим нагрузкам
- •Факторы, оптимизирующие объём кровотока (q)
- •Причины и следствия адаптации гемодинамики
- •Механизмы увеличения объёма кровотока при выполнении аэробной нагрузки
- •Глава VII
- •Транскапиллярные Обменные процессы
- •2. Механизмы регуляции капиллярного кровотока
- •3. Эффекты мышечной гиперемия
- •Глава VIII Физиология системы Дыхания
- •1. Функциональное значение физического дыхания
- •Функции и Следствия физического дыхания:
- •2. Функциональное значение и Эффекты Пранического, жизненного дыхания
- •3. Функциональные резервы внешнего дыхания
- •Регуляция лёгочной вентиляции
- •4. Диффузия газов в лёгких
- •Факторы, определяющие и ограничивающие диффузионную способность легких
- •Глава IX транспорт газов и дистанционное потребление кислорода тканями
- •1. Кислородный резерв организма
- •2. Транспорт дыхательных газов
- •3. Дистанционное потребление кислорода
- •4. Тканевое дыхание – факторы определяющие и лимитируЮщие потребление 02
- •Глава X Физиология Эндокринной Системы
- •1. Структурная организация эндокринной системы (эс)
- •ЭндокриннАя системА объединяет:
- •2. Функции эндокринной системы
- •3. Особенности гормональной регуляции
- •Жизнеобеспечения
- •Функциональная классификация
- •И физиологические эффекты Гормонов
- •4. Роль нейро-эндокринных комплексов в обеспечении адаптации организма к нагрузкам и стресс-факторам
- •Глава XI. Физиология стресса
- •1. Определение стрессорных состояний
- •2. Стрессогенные факторы
- •3. Нейрогормональные механизмы адаптации организма к действию стресса первая фаза адаптации
- •Цели адаптации:
- •Механизмы центральной активации
- •Вторая фаза адаптации
- •Цели адаптивных перестроек
- •Механизмы адаптации
- •Глава XII. Обмен веществ и энергии.
- •1. Функциональное значение обмена
- •Метаболические5 процессы обмена веществ включают:
- •2. Уровни интенсивности обменных процессов и механизмы их регуляции
- •Механизмы Регуляции обмена веществ
- •3. Обмен белков и его изменения при мышечной работе.
- •4. Обмен углеводов и энергообеспечение организма.
- •5. Обмен липидов – энергетическая и пластическая роль.
- •6. Условия оптимизации баланса белков, жиров и углеводов
- •7. Водный и минеральный обмен в обеспечении мышечной деятельности
- •Минеральный обмен
- •Глава XIII
- •1. Теплообмен и тепловой баланс организма .
- •2. Топография температурной изменчивости.
- •3. Факторы, влияющие на изменчивость температурного статуса организма
- •Механизмы регуляции температурного
- •1} Интенсивность теплообразования обусловлена:
- •2} Интенсивность теплоотдачи
- •5. Терморегуляция при мышечной работе
- •Рекомендуемая литература
- •Объёмные требования к выполнению аналитико-реферативной работы для зачета по разделу физиологии вегетативных систем
- •Содержание
- •Физиология вегетативных систем
- •Министерство спорта, туризма и молодёжной политики рф
- •Физической культуры, спорта, молодёжи и туризма
- •Москва – 2012
Кислородные р е з е р в ы крови
Зависят от Общего Объёма Крови (ООК) в организме конкретного индивида, объёма эритрона – общего резерва эритроцитарной массы, включающей зрелые формы в циркулирующей крови и молодые формы в красном костном мозге. Эритрон содержит в своих форменных элементах весь резерв гемоглобина (Нb), который обладает химическим сродством к кислороду и образуюет обратимую химическую связь – оксигемоглобин (НbО2) для транспортировки О2 к мышцам, миокарду и мозгу.
Выход в кровяное русло молодых эритроцитов из красного костного мозга увеличивает ОЦК и кислородную ёмкость крови (КЕК), т.к. молодые эритроциты связывают и переносят максимальное количество О2. По мере увеличения ОЦК, всё больше О2 доставляется к мышечной ткани, повышая её кислородный резерв, энергетическое обеспечение сократительной активности и аэробную выносливость.
Изменение (увеличение) ОЦК по отношению к общему объёму крови (ООК) у данного индивидуума происходит за счет резерва мобильных эритроцитов и резерва плазмы (ОЦП), участвующих в гемоциркуляции. Их соотношение оценивается показателем «гематокрита» [Hct], прямо пропорционального количеству эритроцитов, преобладающих среди 45% форменных элементов и обратно пропорционального 55% объёма плазмы в норме.
Hct = |
ОЦЭ (эритроцитов) = 41–44% ОЦП (плазмы) |
Кислородная ёмкость крови (КЕК) связана со структурными свойствами эритроцитов, ядерная часть которых на 95% заполнена молекулами гемоглобина (Нb) – массой порядка 340 миллионов молекул, которые включают в свою формулу:
бесцветный белок глобин,
4 молекулы красного дыхательного пигмента – гема,
ионы двухвалентного железа, обратимо связывающие по одной молекуле О2.
Гемоглобин – уникальный, стабильный кристаллический комплекс без истинного окисления гемового железа. Его содержание в эритроцитах характеризует генетически заданную величину. Присоединение О2 к Нb –> оксигенация – повышает способность к связыванию дополнительных молекул О2, т.е. степень кислородного насыщения эритроцита. В соединении с НbО2 переносится до 94% кислорода крови. Характеристика КЕК зависит от содержания Hb в индивидуальной формуле состава крови. Ей придаётся прогностическое и диагностическое значение как актуального показателя здорового физического статуса человека.
Изменение состава внутренней среды и накопление в ней метаболитов – лактата, водородных ионов, углекислоты, органического фосфата – влияет на оксигенацию или насыщение крови О 2.
Определение о2 - ёмкости крови:
1 Г Нb способен связать до 1,36 мл о2
В норме: у мужчин ~ 158 г Hb/л крови; у женщин ~ 140 г Hb/л; у новорожденного – до 200 г/л
К Е К = О Ц К [или ООК] х Нb х 1,36 мл
В среднем у мужчин КЕК ~ 20 мл O2/ 100 мл крови, у женщин ~ 18 мл O2/100 мл. Подсчитайте О2- ёмкость своей крови!
Если принять, что общий объём крови (ООК) у человека составляет примерно 4 – 6 л, то КЕК или кислородное насыщение крови в обычных условиях относительного покоя достигнет примерно от 0, 8 до 1,2 л, что естественно не сможет обеспечить увеличение кислородного запроса большой массы работающих мышц, миокарда и мозга на протяжении длительной тренировочной или соревновательной нагрузки без использования системных механизмов адаптации.