Параметры пропорциональной фигуры:

Ширина плеч в пропорциональной фигуре должна быть равна ¼ роста. Длина туловища вместе с головой – ½ роста, ширина груди соответствует 1/6 роста. Длина рук доходит до середины бедра, измеренного по внутренней части. Длина ног – ½ роста, голени - ¼ роста. Обхват шеи равен обхвату икры, а ширина шеи достигает ¼ высоты головы.

Параметры фигуры

Р(рост)	ОБ(охват бедер)	ШП(ширина плеч)	ОГ(обхват груди)	ОТ(обхват талии)
Силуэт фигуры		Треугольник, прямоугольник, трапеция, овал, песочные часы
Пропорции тела		Ваши параметры
Длина туловища с головой		Длинное Нормальное Короткое
Длина шеи		Длинная Нормальная Короткая
Ноги		Длинные Нормальные Короткие
Руки		Длинные Нормальные Короткие
Форма лица		Круглое, овальное, треугольное, трапецевидное, квадратное, прямоугольное

Этап 3. Определение цветотипа внешности

Чтобы правильно подобрать цветовую гамму гардероба, необходимо определить свой цветотип.

Задание:

- Определить цветотип.

- Определить лучшие цветов и оттенков; описать принципы комбинирования.

- Составить свой цветовой образ: выбор стиля в соответствии с цветовым образом.

Для самопроверки см. Приложение IV.

Цвет кожи
Цвет волос
Цвет глаз
Цветотип

Этап 4. Создание гардеробной капсулы

Большинство людей носят 20% своей одежды почти 80% времени. Оптимизируйте свой гардероб, составьте капсулы из имеющейся одежды.

Задание:

- Определить задачи оптимального гардероба.

- Проанализировать и спланировать базовый гардероб. Построить диаграмму «Бюджет моего времени». Например:

- Определить индивидуальную палитру цветов и тканей для базового гардероба.

- Дополнить гардероб с помощью одежды для отдыха и аксессуаров.

Создать эскиз:

- «Деловая (профессиональная) капсула».

- «Вечерняя капсула».

- «Капсула свободного времени (спорт/досуг)».

Этап 5. Создание профессионального образа

«Как я выгляжу со стороны и как должен выглядеть идеальный представитель моей профессии?». Образ профессионала должен демонстрировать те качества, которые общество требует от представителей данной специальности. Так, костюм с четким силуэтом «говорит – «готов действовать», рубашка с воротником» – «будет сделано!», а мешковатые брюки, потертые джинсы и джемперы – «попробуй заставить»!

 Задание:

1. Составьте стереотипный психологический портрет типичного представителя своей специальности – «Образ профессионала».

2. Заполните таблицу «Характерные стилевые особенности образа профессионала в связи с особенностями профессии».

1	профессиональная сфера и должность
2	стиль одежды и психологическое восприятие образа
3	допустимые стилевые сочетания в одежде
4	силуэтная форма
5	силуэтные линии
6	длина
7	цветовая палитра
8	фактура и рисунок ткани
9	аксессуары
10	обувь
11	прическа
12	профессиональные аксессуары

3. Сформируйте личный образ для делового мероприятия.

3. Сформируйте личный образ для торжественного мероприятия.

Варианты мероприятий: официальное торжество, торжественные собрания, конференции.

Создание образа к определенному мероприятию.

Мероприятие	Образ
Конференция
2.

1. Подумайте, какой должна быть одежда: стиль, цвет, силуэт, форма, длина и т.д. для выбранного мероприятия.

2. Придумайте модель одежды для выбранного мероприятия.

3. Выполните эскиз модели.

4. Дополните образ обувью и аксессуарами.

5. Обязательно сделайте полное подробное описание модели.

Контрольные вопросы:

1.	Соответствует ли стиль моделей деловому образу?	ДА НЕТ
2.	Соответствует ли цвет моделей цветотипу, статусу?	ДА НЕТ
3.	Соответствует ли стиль модели для выбранного случая?	ДА НЕТ
4.	Соответствует ли цвет модели цветотипу, статусу, мероприятию?	ДА НЕТ

Приложение I