6. Принципы психической организации двигательной деятельности человека

Все движения человека, независимо от сложности, включают выполнение двух взаи­мосвязанных функций – выбор и поддержание позы – принятие исходного по­ложения для последующего динамического действия и приход в конечную позицию.

Эти функции обеспечиваются взаимодействующими механизмами центрального про­граммирования целого движения, планирования его отдельных фаз и согласованной координации отдельных звеньев и регуляции параметров мышечной активности.

Стратегия и тактика двигательных действий осуществляется на основе целенаправленных волевых актов сознания, подчиняющихся определённым намерениям индивидуума, его мотивациям, замыслу, самооценке возможного исхода действия, а также опирается на подсознательные механизмы сенсорного восприятия, интуитивные процессы, индивидуальный моторный опыт, отражённый в матрицах памяти.

Целенаправленный характер двигательной деятельности чело­века с участием в ней сознания, умственного контроля, подсознания и сверхсознания можно представить в виде нижеследующей упрощённой, концептуальной схематической модели развёртывания психических процессов в пространстве и времени (см. модель)

Модель психической организации двигательного действия

Сознательная мотивация к действию,

намерение осуществить действие

↓

Выбор цели действия в данной ситуации

(осознанный, системоорганизующий фактор)

↓

Замысел:

образ действия, стратегия, план достижения цели

на основе индивидуального опыта и оценки текущей

сенсорной информации

↓

Интуитивное использование информации

из генетических программ и резервов двигательной памяти

↓

Центральное программирование движений

на основе сенсорной информации и прогноза развития ситуации

↓

Поэтапное планирование действий,

сличение плана и результатов действия, текущая коррекция

↓

Координация исходной позиции «схемы тела»

для адекватного технико-тактического действия

↓

Контроль параметров скорости, силы,

пространственной координации движения

↓

Реализация программы достижения цели,

фиксация следовых процессов

в матрицах нейронной памяти подсознания

7. Психологический комметарий

При рассмотрении аспектов психической организации двигательной деятельности необходимо вспомнить исходные концепции, с которых начато знакомство с жизнедеятельностью человека и его физиологией, то есть целостной, духовно-материальной, сознательной основой функций мозга, его центрального и периферического нервного аппарата, управляющего движениями тела в пространстве и времени.

Организация и управление двигательной деятельностью в системе спорта подчиняется универсальному принципу«Всё-во-всём» – голографического отражения энергии и информации целого организма в его частях и наоборот.

Эффективность деятельности спортсмена трансформирует и аккумулирует в своих результатах положительные и отрицательные энергии и вибрации, которые инициированы особенностями нейродинамики, психодинамики, чувствительности к внешним факторам, эмоциональной восприимчивости, состоянием сознания разных уровней.

Следовательно, индивидуальные особенности и вариативность изучаемых нервных и психических процессов должны неукоснительно учитываться во всех психологических подходах к оптимизации деятельности спортсмена.

Природа именно психической, сознательной, ментально обоснованной организации сложнокоординированной мышечной деятельности подразумевает возможность достижения спортсменом высокого уровня самоконтроля в управлении всеми отмеченными компонентами телесной целостности.

Психологическая подготовка призвана нацелить спортсмена на внимательное восприятие сигналов со стороны телесных органов, развить у него интуитивную способность к внимательному слушанию искренних инструментов своего тела, пониманию «языка тела», его психических реакций, отраженных в ощущениях напряжённости, усталости, изнеможения, раздражения, дискомфорта, боли, беспокойства, приступов оттока энергии, вибраций тревоги или, наоборот, ощущений «мышечной радости» и полного счастья.

Психологический контроль и психорегуляция сложных координаций спортсмена предусматривает понимание механизмов взаимодействия психосенсорных и психомоторных процессов в управлении двигательной деятельностью.

Спортсмен должен овладеть умением вести продуктивный диалог с мышечным аппаратом и внутренними органами, посылать им своевременные «психические телеграммы», давать вдохновляющие установки, подчинять своему возвышенному психоэмоциональному настрою, не сомневаясь, что разум и сознание превосходят инертную материальность и способны к существенному преображению её сил и качеств.