Баночный массаж

Баночный массаж

Баночный массаж сочетает в себе воздействующие факторы банок и массажа. В его основе также лежит рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом.

Выполняется баночный массаж так: массируемую поверхность смазывают разогретым маслом ( вазелиновым, подсолнечным и др.). Затем берут банку емкостью 200мл (можно из-под майонеза) и вводят в нее на секунду-другую стержень с заженной предварительно ватой, смоченной в эфире или спирте, после чего тампон удаляют, а банку быстро прикладывают к нужному участку тела. Затем надо присосавшейся банкой делать скользящие массажные движения от поясницы к шейному отделу позвоночника. Движения банки- зигзагообразные, круговые, и.т.п. Выполнять 5-15 мин, можно ежедневно.

Баночный массаж показан при простудных заболеваниях, бронхите, пневмонии, миозитах, люмбаго, остеохондрозе позвоночника, пояснично-кресцовых радикулитах (не в остром периоде!) и др.

Под влиянием баночного массажа ускоряется крово- и лимфообращение в тканях и рефлекторно в легких улучшается дыхание, отходит мокрота (если она есть), снижается температура тела (если повышена). После окончания массажа больного надо укутать одеялом, дать стакан чаю с лимоном или малиной.

Косметический массаж

Этот вид массажа применяется для улучшения состояния открытых частей кожи (лица, шеи, кистей), предупреждения ее преждевременного старения и укрепления волос на голове, лечения различных косметических недостатков. В косметическом массаже применяются приемы поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Правильно выполненный массаж оказывает положительное действие не только на кожу открытых частей тела, но и на состояние всего организма, а также снижает кровяное давление. Косметический массаж подразделяется на гигиенический (профилактический), лечебный и пластический. Гигиенический массаж применяется при увядающей коже лица и шеи с ослабленным тонусом мышц, преждевременным появлением морщин и складок, понижением функции сальных желез, пастозностью и отечностью. Сеанс, выполняемый массажистом (косметологом), или самомассаж, начинают с легких приемов, затем переходят к более глубоким и заканчивают его теми же легкими приемами, с которых начинали. Следует помнить, что нанесенный на поверхность крем равномерно распределяется по массируемым линиям. Очень полезно и эффективно действие на кожу гигиенического массажа после бани (в настоящее время применяется распариватель — эсини-вупаризатор). Под действием пара кожа очищается не только от ороговевших частиц и пыли, но и от выделений сальных и потовых желез. Пар ликвидирует «пробки», которые закупоривают протоки сальных желез. Исследования показывают, что косметический массаж улучшает общее состояние организма, снижает кровяное давление.

Лечебный массаж применяется для устранения косметических дефектов в виде морщин, складок, отечности, чрезмерного отложения жира, для устранения кровоподтеков и т. д. Проводить его может специально подготовленный массажист, имеющий среднее или высшее медицинское образование, и только по согласованию с врачом-косметологом. Пластический массаж показан при увядающей коже лица и шеи и значительно выраженной подкожно-жировой клетчатке. Обычно он рекомендуется лицам старше 30 лет.

Криомассаж

МАССАЖ ЛЬДОМ

С древних времен холод использовали как лечебное средство. О лечении холодом упоминается в сочинениях Гиппократа, Галена, Авиценны и других врачей древности.

Всем, конечно, известно, что компрессы из льда, снега уменьшают боль при ушибах, растяжениях связок и других травмах. Эффект будет больше, если растирать больное место по кругу, зигзагообразно целлофановым мешочком, наполненным льдом (можно грелку с водой положить на 30 мин в морозилку холодильника и тоже получите ледяной массажный прибор). Продолжительность массажа от 2-3 до 5 мин не более, чтобы избежать стойкого сужения сосудов, синюшности. Массировать надо не только непосредственное место травмы, но и немного выше и ниже нее.

Под влиянием холода происходит спазм мелких сосудов (капилляров), блокируются нервные импульсы, замедляется кровоток, снижается проницаемость мелких сосудов и предотвращается возникновение отеков. Холод понижает чувствительность нервных окончаний, снимая болевые ощущения. Под влиянием массажа льдом увеличивается подвижность в суставах, уменьшается боль.

Для лучшего оттока крови массируемый участок должен быть приподнят. После проведенного массажа можно выполнить ряд упражнений ( исходное положение пострадавшего-сидя, стоя или лежа), в том числе и на простых тренажерах.

Массаж льдом и упражнения можно выполнять многократно в течении дня. Особенно он показан при таких заболеваниях как артриты, артрозы, плечелопаточные периартриты, тендовагиниты и др.

В. И. Дубровский Точечный массаж. Серия Физкультура и спорт. 1988