Ivanitsky_-_Anatomia

П Р И Л О Ж Е Н И Е	•	П О Н Я Т И Е О Б А Н Т Р О П О М Е Т Р И И

Рис. 193. Металлический антропометр Мартина в разобранном состоянии

Остальные продольные размеры измеряются в положении ис­ следуемого стоя в их проекционном значении (т. е. как кратчайшие расстояния между антропометрическими точками): с помощью ан­ тропометра находится высота над полом скелетных точек, затем вы­ читанием из высоты вышележащей точки высоты нижележащей определяется расстояние между ними. Измерения должны произ­ водиться достаточно быстро, чтобы исследуемый сохранил неиз­ менным положение тела. При измерении положение тела должно быть естественным, оси стоп направлены вперед и слегка в стороны, руки опущены вдоль туловища, пальцы разогнуты в суставах, ладо­ ни обращены к боковым поверхностям бедер большими пальцами вперед, голова в положении ушно-глазничной горизонтали (ниж­ ний край правой глазницы и верхний край козелка правой ушной раковины должны находиться в одной горизонтальной плоскости).

Продольные размеры тела рассчитываются следующим образом: Длина верхнего отрезка = длина тела — высота верхнегрудинной

точки.

Длина корпуса = длина тела — высота лобковой точки.

Длина туловища = высота верхнегрудинной точки - высота лоб­ ковой точки.

Длина руки — высота плечевой точки — высота пальцевой точки. Длина плеча = высота плечевой точки — высота лучевой точки. Длина предплечья = высота лучевой точки — высота шиловидной

точки.

Длина кисти = высота шиловидной точки — высота пальцевой точки.

Рис. 194. Большой толстотный циркуль (А) и скользящий циркуль (Б)

Длина ноги = (высота подвздошно-остистой точки + высота лоб­ ковой точки):2.

Длина бедра = длина ноги - высота внутренней верхнеберцовой точки.

Длина голени = высота внутренней верхнеберцовой точки - вы­ сота внутренней нижнеберцовой точки.

У детей и больных продольные размеры тела рекомендуется опреде­ лять в положении лежа. Результаты измерений при вертикальном и гори­ зонтальном положениях тела неодинаковы. Это связано со статической разгруженностью в положении лежа межпозвоночных дисков и увеличе­ нием их вертикального размера. По этой же причине измерения длины тела утром дают более высокие результаты, чем днем или вечером.

Ширина плеч, таза и других поперечных размеров определяется при помощи большого толстотного циркуля (рис. 194) как расстоя­ ние между соответствующими скелетными точками. При измерении исследователь держит циркуль в 1-м межпальцевом промежутке ки­ сти, сверху придерживая большими пальцами, а указательными на­ щупывает скелетные точки.

Обхватные размеры тела определяют металлической или полотня­ ной лентой с сантиметровыми делениями. Для измерения окружнос­ ти грудной клетки лента накладывается сзади под нижними углами лопаток, спереди: у мужчин - по нижней полуокружности соска, у женщин - по IV ребру над молочными железами. Измерения произ­ водят при максимальном вдохе, выдохе и в паузе. Разница между 1-м и 2-м размерами составляет экскурсию грудной клетки.

При обследовании детей нередко измеряют окружность головы, накладывая ленту по наибольшему периметру. У новорожденных на-

602

603

П Р И Л О Ж Е Н И Е	Э-КТ'ЙГШ

ряду с окружностью головы и груди определяют окружность живота. Обхватные размеры сегментов конечностей характеризуют в ос­ новном развитие мышечной системы. Они измеряются в месте мак­

симального развития мышц горизонтально наложенной лентой. Масса тела — суммарный показатель состояния и состава тела. Она

определяется взвешиванием на медицинских весах.

Степень подкожного жироотложения оценивается в баллах по В. В. Бунаку или, что точнее, прямым измерением толщины кожно-жиро- вых складок циркулем-калипером (рис. 195). Измерения производятся чаще всего на задней поверхности плеча (над трехглавой мышцей), под нижним углом лопатки (вертикальная и горизонтальная складки), над гребнем подвздошной кости и на животе. На расстоянии 2—5 см двумя пальцами левой руки захватывается кожа с подкожной клетчаткой и на

боковые	поверхности образовав­
шейся	складки накладываются
ножки калипера, находящегося в
правой	руке. Калипер обладает
пружиной для учета степени сдав­
ливания складки, которое должно
быть постоянным; рекомендуемая
сила — 10 г/мм2 .
Общее содержание жира оцени­
вается удельным весом (плотностью)		Рис. 195. Циркуль-калипер для
тела, или отношениемвесателакего
объему. Накопление жира ведет к		измерения кожно-жировых складок
снижению удельного веса. Объем

тела определяют, сравнивая вес человека в воздухе и в погруженном в воду состоянии или прямой регистрацией в специально приспособленном баке с водой — волюминометре. Существуют методы измерения объема тела пу­ тем гелиевого разведения или замещения воздуха. Первый основан на вве­ дении определенного количества гелия в замкнутое пространство, содер­ жащее человека, и изменении концентрации газа в процессе его жизнедея­ тельности; второй — на снижении барометрического давления в экспери­ ментальной камере. Точность обоих методов достаточно высока.

Наряду с эмпирическими существуют и теоретические способы оценки удельного веса тела по данным жирового (Ж), мышечного

(М) и костного (К), компонентов тела. По П. Н. Башкирову, уравне­ ние регрессии имеет следующий вид:

й =1,0755-0,00191Ж + 0,00055М-0,00189К.

Однако чаще проводится обратная операция: значения удельного веса тела кладутся в основу определения жирового компонента и безжировой массы тела. В практике анатомо-антропологического обеспечения спорта контроль за компонентным составом массы тела используется для оцен-

П О Н Я Т И Е О Б А Н Т Р О П О М Е Т Р И И

ки тренированности спортсмена. В практике физкультурно-оздорови­ тельной работы фракционирование массы тела полезно при наблюдени­ ях над людьми в состоянии ожирения или истощения. Этот метод помо­ гает определить «нормальную» или «оптимальную» массу тела (см. стр. 397) и назначения, нормализующие существующую массу тела.

Площадь поверхности тела определяется эмпирически или теоре­ тически по данным антропометрии. В первом случае применяется стереофотограмметрическая техника и составляются контурные кар­ ты поверхности тела для расчетов. Применение ЭВМ упрощает эти операции и повышает их точность. Этот способ может применяться только в лабораторных исследованиях. При обследовании населения в экспедиционных условиях площадь поверхности тела определяет­ ся по разным формулам, например:

Y1 .AА = 1 1+ Ж±АНт

где А — поверхность тела, м2 , w — масса тела, кг;

ДН — отклонение в см длины тела от условной средней (160 см). 2. А = w425 Я 0 ' 7 1 5 74,66 ,

где А — поверхность тела, см2; Н— длина тела, см;

w — масса тела, кг.

Расчеты упрощаются с применением номограмм, где исходными дан­ ными для определения площади поверхности служат длина и масса тела.

Большие возможности для антропометрии открывает примене­ ние фотографического метода. Фотографирование производится с расстояния 10 м, на белом или размеченном в определенном масштабе фоне, аппаратом с широкоугольным объективом. На фотографиях определяются поперечные и переднезадние размеры тела. Использо­ вание системы зеркал позволяет выполнять съемку одновременно в нескольких проекциях.

Техника подометрии. К подометрии относятся как «прямые» из­ мерения стоп — в ходе общего антропометрического исследования, так и «косвенные» — по рентгенограммам и отпечаткам стоп (плантограммам). Отпечатки стоп используются в контроле за состояни­ ем сводов стопы при выявлении плоскостопия.

Для получения отпечатков стоп на листе бумаги подошва сма­ зывается слоем типографской краски или на ее поверхность нано­ сится лак для волос. Обработка плантограмм производится графи- ко-расчетным методом; на отпечаток стопы наносятся линии, ис­ ходные для измерения линейных и угловых показателей продоль­ ного плоскостопия и поперечного распластывания. При оценке продольного плоскостопия учитывается ряд показателей:

605

П Р И Л О Ж Е Н И Е

	Р	Q	D	Рис. 196. Схема расчета
N			R	плантограммы:
				А и В — края головок 1-й и 5-й
				плюсневых костей; С, С,Д — крайние
				точки латерального, медиального и
				заднего контуров пятки; P,Q — пе­
				редние точки 1-го и 5-го пальцев,
				точки С, U, V, W — производные на
				расстоянии	0,16-0,30-0,46-0,60
				длины отпечатка от точки Е;
				точка F — середина диаметра СС,
				точка Z — середина АВ; q — точка
				на границе 3-го и 4-го пальцев,
				линии AN и BR параллельны
				условной оси стопы FZ (по Э.Г.
				Мартиросову)
				1. Коэффициент К, харак­
				теризующий	средний		отдел
				продольного свода стопы.
				К = X/Y — (обозначения
				см. на рис. 196).
				Рубрикация		коэффици­
				ента К:
				— 0—0,5 — полая стопа,
				— 0,51—1,10 — свод			нор­
				мальный,
				— 1,11—1,20 — свод пони­
				жен,
				— 1,21—1,30 — продольное
				плоскостопие I степени,
				— 1,31—1,50		продольное
				плоскостопие II степени,
				— 1,51 и выше — продоль­
				ное плоскостопие I I I степени.
			/	2. Угол НС'К, характери­
				зующий задний		отдел	про­
				дольного свода стопы.

Рубрикация угла НС'К:

—больше или равен 5° — свод нормальный,

—меньше 5° — продольное плоскостопие.

Для оценки поперечного распластывания переднего отдела стопы учитываются углы при I и V пальцах - NAP и QBR.

Рубрикация углов:

ZNAP меньше 18° — нормальный поперечный свод, больше или

П О Н Я Т И Е О Б А Н Т Р О П О М Е Т Р И И

равен 18° — поперечное плоскостопие, ZQBR меньше 12° нормальный поперечный свод, больше или равен 12° — поперечное плоскостопие.

Техника остеометрии. Измерения контуров костей на рентгено­ граммах, снятых в стандартных условиях, полезны при оценке плос­ костопия (используется снимок стопы в боковой проекции) и дина­ мическом контроле за состоянием костно-суставного аппарата. Как правило, при съемке в «мягких» рентгеновских лучах одновременно могут быть измерены и мягкие ткани — толщина подкожного жи­ рового и мышечного слоев. Контуры костей измеряются штанген­ циркулем с нониусом при точности до 0,05 мм.

Техника картометрии. Измерения контуров сердца производятся штанген-циркулем по рентгенограммам или флюорограммам, выпол­ ненным в прямой (переднезадней) или боковой проекции. Измеряются продольные, поперечные и переднезадние размеры сердца и отходящих от него крупных сосудов — аорты и легочного ствола. Для минимального искажения истинных размеров сердца необходимо при рентгеносъемке увеличить фокусное расстояние (до 2 м). На основании измерений сердца в передней и боковой проекциях по формулам рассчитывается объем сер­ дца. При измерениях флюорограмм введением коэффициента пересчета получаются результаты, сопоставимые с данными измерений на рентге­ нограммах. Размеры сердца зависят от возраста, занятий спортом (см. стр. 583), особенностей соматотипа человека (рис. 197).

Техника гониометрии. Развитие опорно-двигательного аппарата и мо­ торики человека сопровождается изменением подвижности в суставах и гибкости позвоночного столба. Большое влияние на это оказывают про­ фессиональная деятельность (при однообразных трудовых операциях, например, у работающих на конвейере) и занятия спортом (см. стр. 580).

•

разных соматотипов:

А—нормостеник (угол наклона сердца 43—48°, поперечник сердца средний, отношение MR.ML=1:2); Б — астеник (угол наклона сердца 49—56°, поперечник сердца малый, отношение MR:ML=1:1,8); В — гиперстеник (угол наклона сердца — 35—42°, поперечник сердца большой, отношение MR:ML=1:2,3)

606

П Р И Л О Ж Е Н И Е

Для измерения величины подвижности в суставах конечностей используется гониометрическая платформа, обеспечивающая жест­ кую фиксацию тела, и маятниковый гониометр (рис. 198).

При измерении кривизн позвоночного столба применяются го­ ниометры различной конструкции, в частности маятниковый. Форму бокового контура позвоночного столба можно выразить ло­ маной линией (рис. 199), измеряя углы в месте перехода одного ее отрезка в другой (рис. 200).

Осанка тела человека. Осанка зависит от формы позвоночного столба и грудной клетки, от взаиморасположения туловища и ко­ нечностей. Она определяется состоянием костно-суставного аппа­ рата и тонусом мышц. Нарушения осанки связываются с измене­ ниями изгибов позвоночного столба, (табл. 14)

Исправление (коррекция) осанки достигается укреплением мышц туловища с помощью специально назначаемых упражнений. Конт­ роль за состоянием мускулатуры достигается методами динамометрии.

Измерение силы отдельных групп мышц. Это измерение выполняется специальным прибором — динамометром. Испытуемый фиксируется ремнями к стойке. Конечность, на которой проводятся измерения, на­ ходится в положении сгибания, образуя прямой угол (рис. 201). Испы­ туемому предлагается совершить максимальное усилие. Учитывается: лучший результат из нескольких попыток, характеризующий абсолют­ ную силу мышц. Если выразить ее в процентах от массы тела, то полу­ чится значение относительной силы.

На практике чаще применяется кистевая динамометрия (измере­ ние силы мышц, сгибающих пальцы) и опре­ деление становой силы (мышц, разгибающих туловище). Для заключений о тренированно­ сти спортсмена необходимы сведения о разви­ тии различных групп мышц, получаемые при

полидинамометрии (см. стр. 581).

Антропоскопическая техника. Признаки описательного характера обычно оценивают баллами, схематически характеризующими меру выраженности признака. Это относится к состоянию вторичных половых признаков,

Рис. 198. Маятниковый гониометр (по Э. Г. Мартиросову)

П О Н Я Т И Е О Б А Н Т Р О П О М Е Т Р И И

			Табл. 15.
	1 степень	II степень	III степень
угол а,	< 4 3 °	4 3 ° — 4 8 °	> 4 8 °
угол а + В	< 1 8 °	1 8 ° — 2 6 °	> 2 6 °
угол у	< 9 °	9 ° — 2 1 °	> 2 1 °

особенностям осанки, форме грудной клет­ ки, живота, ног, развитию грудных желез, соматотипической принадлежности и дру­ гим особенностям человека. Правда, в пос­ леднее время все чаще используется измери­ тельная техника там, где прежде преобладал описательный подход. Так, для измерения объема молочной железы применяется маммометр — колокол из мягкой синтетической пленки, соединенный с устройством для от­ качивания воздуха. Пленка плотно облегает железу, а измерительное устройство фикси­ рует ее объем.

Полученные в результате антропомет­ рического и антропоскопического иссле­ дования данные подвергаются обработке методами вариационной статистики. Ос­ нова любых методов антропометрии и антропоскопии — их унифицированность, соблюдение стандартных условий, обеспечиваюпдгх воспроизводимость и дос­ товерность результатов исследования. Существует особая наука об измерениях - метрология, задачи которой состоят в обеспечении точности измерений.

Вариационно-статистическая обра­ ботка результатов. Современная мор­ фология и ее спортивный раздел опе­ рируют средними результатами, полу­ ченными на основании многих наблю­ дений. Единичные наблюдения не по­ зволяют вывести какую-либо законо­ мерность.

Группы обследуемых называются вы­ борками. При наборе материала исследова-

Рис. 199. Схема измерений изгибов позвоночного столба в сагиттальной плоскости:

1 — инион (на затылке); 2 — 5-й шейный позвонок; 3 — 7-й груд­ ной позвонок; 4 — 5-й пояс­ ничный позвонок; 5 — 4-й крес­ тцовый позвонок; 6 — симфизион; а, у, В, а, х, х, — измеряемые углы (по Э.Г. Мартиросову)

608	609

П Р И Л О Ж Е Н И Е

тель формирует вы­ борку, соблюдая не­ сколько обязатель­ ных условий. Во-пер­ вых, выборка должна формироваться по принципу случайнос­ ти, без предваритель­ ного отбора обследуе­ мых. Лишь в этом случае она объектив­ но отразит особеннос­ ти той группы населе­ ния, которая характе­ ризуется на основе

этой выборки.		Рис. 200. Техника измерения угла наклона
Во-вторых,	вы­	нижнегрудного и поясничного отделов позво­
борка должна	быть	ночного столба к вертикали в сагиттальной
однородной, т. е. со­		плоскости (по Э. Г. Мартиросову)

стоять из людей одного возраста, пола, этнической принадлежности, а при обследовании спортсменов — одной спортивной специализа­ ции. Если необходимо обследовать смешанную группу населения, то ее надо подразделить на однородные группы. Для большинства ант­ ропометрических признаков характерна нормальность распределения (см. стр. 384). Нарушение однородности выборки проявляется двувершинностью или асимметрией этого распределения.

В-третьих, все люди, образующие выборку, должны быть измере­ ны одним и тем же исследователем. Как бы ни были стандартизованы условия измерений, возможны систематические и случайные погреш­ ности. Случайные погрешности предусмотреть трудно, они, как пра­ вило, непредсказуемы. «Человеческий фактор» в систематических по­ грешностях определяется «индивидуальным почерком» измерений, который образуется у всякого опытного исследователя. Поэтому од­ нородность материала должна быть обусловлена и постоянством ис­ следователя.

В-четвертых, при обследовании выборки или выборок (если их результаты будут сопоставляться) необходимо использовать одни и те же инструменты. Тем самым уменьшится систематическая по­ грешность, связанная с измерительной техникой.

В-пятых, с учетом циклических изменений морфофункцио­ нальных признаков организма (месячная, сезонная и суточная рит­ мика) при многодневных обследованиях необходимо все измере­ ния производить в одно и то же время суток.

П О Н Я Т И Е О Б А Н Т Р О П О М Е Т Р И И
Основными			статистическими			ха­
рактеристиками			любой выборки			яв­
ляются средняя арифметическая вели­
чина (М) с ее ошибкой ( т м ) , среднее
квадратическое отклонение (d) с его
ошибкой	(md),		коэффициент вариа­
ции (V). В каждой однородной группе
обследуемые		систематизируются				по
числовому значению признака от ми­
нимальной		величины к			максималь­
ной, устанавливая тем самым грани­
цы вариационного ряда.
Пример для расчета. Было обследо­
вано 460 мальчиков 10 лет г. Москвы.
Их длина тела колебалась от 115,8 см
(минимальное значение) до 149 см
(максимальное значение). Размах ва­
риации	признака			дает	возможность
выбрать величину классового интерва­
ла (в данном примере он равен 2 см).
Число классовых				интервалов должно

	быть не меньше 5 и не больше 18—20 (в
	данном примере их 17). Нами приведен	Рис. 201. Измерение силы
	один из самых простых методов расчета
		мышц, разгибающих предплечье
	- метод моментов (табл. 15).	(по Э.Г. Мартиросову)
	В графу 1 вписываются числовые
	значения классов длины тела от мень­

шего к большему с соблюдением классового интервала (в данном примере — 2 см).

Вграфе 2 проставляются величины «классовых средних» каждого класса длины тела.

Вграфу 3 по каждому классу длины тела записывается число случаев, или частот. Распределение частот в этой графе и представляет собой вариацион­ ный ряд. Вычисления параметров вариационного ряда приводятся ниже.

Сумма всех частот графы 3 должна равняться общему числу обсле­ дованных (в данном примере — 460). За условную среднюю арифмети­ ческую (А) принимают «классовую среднюю» того класса, на который приходится наибольшее число случаев. В данном примере — 132,5 см находится в классовом интервале от 131,5 до 133,4 с числом случаев 60.

Вграфу 4 вписывают отклонения от условной средней (А) в сторо­ ну убывающих величин со знаком минус (— ), а в сторону возрастаю­ щих — со знаком плюс ( + ). Каждое отклонение в целях упрощения расчетов предварительно делится на величину классового интервала

610	611

П Р И Л О Ж Е Н И Е

Приложение II

МОРФОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТСМЕНОВ НЕКОТОРЫХ СПЕЦИАЛИЗАЦИЙ

Баскетбол. Баскетболистов отличает большая длина тела. Так, у 72 баскетболистов из 6 команд — призеров XX Олимпиады средняя длина тела (196,4 см) на 11 см больше, чем у остальных участников турнира.

Длина тела связана с амплуа игрока в команде. Самая большая она у центровых игроков, меньше—у крайних нападающих и еще меньше у за­ щитников: 193—187—179 см ссютветственно. Число баскетболистов выше двух метров в командах высшего класса год от года увеличивается. По дли­ не тела баскетболисты 80-х годов превосходят игроков прошлых десятиле­ тий. Существует разграничение по этому признаку между спортсменами I разряда, с одной стороны, и довольно однородной группой мастеров спорта и кандидатов в мастера, с другой: 196,9 см против 200,2.

По пропорциям тела баскетболисты чаще относятся к гигантоидио­ му типу (длинноногие, широкоплечие — 47% случаев) или тейноидному (длинноногие, узкоплечие — 29 % случаев). Среди баскетболисток гигантоидный тип пропорций тела отмечен с той же частотой (48%). Меньше среди них представительниц паратейноидного типа (длинно­ ногие, среднеплечие — 16,8%), парагармоноидного типа (средненогие, широкоплечие — 15,3%) и тейноидного типа (длинноногие, узкоплечие - 6%). Следовательно, среди баскетболистов 89 % мужчин и 11% жен­ щин относятся к длинноногим. Пропорции тела у женщин менее специ­ ализированы, чем у мужчин.

Форма туловища баскетболистов, согласно стереофотограмметрическим наблюдениям, напоминает песочные часы — оно расшире­ но сверху и снизу и сужено посредине.

Тип конституции баскетболистов по В. В. Бунаку — грудной или грудно-мускульный; по Шелдону: 2—(5—6)—(2—4), т. е. мезоморфный с некоторой эктоморфностью.

При спортивном отборе на ранних этапах предпочтение отдается высокорослым подросткам. Однако не следует забывать, что их орга­ низм нередко функционально ослаблен, так как развитие сердечно­ сосудистой системы может отставать от роста тела в длину. Эти под­ ростки отличаются быстрой утомляемостью.

Волейбол. Волейболисты также достаточно высокорослые. Сред­ няя длина тела 72 призеров Олимпийских игр в Мюнхене составила 190,8 см, у других 72 участников — 185,5 см.

М О Р Ф О Л О Г И Ч Е С К А Я Х А Р А К Т Е Р И С Т И К А С П О Р Т С М Е Н О В

Игроки передней линии более высокорослы и менее гармонично сложены, чем игроки задней линии. Гармония телосложения нару­ шена за счет односторонней гипертрофии мускулатуры ведущей руки, а также сколиоза и усиленного грудного кифоза.

Морфологические критерии спортивного отбора в этом виде спорта соответствуют отмеченным для баскетбола.

Гандбол. Тотальные размеры тела у гандболистов имеют тенден­ цию к нарастанию по мере повышения уровня спортивной квалифи­ кации. Средняя длина тела ведущих игроков не менее 190 см. У специ­ ализирующихся в бросках на дальние дистанции длина тела больше. Наиболее низкорослые в этом виде спорта — крайние нападающие (это обеспечивает им быстроту и ловкость движений).

Асимметрия конечностей проявляется большими линейными и обхватными размерами «бросковой» руки и «толчковой» ноги, обычно правых.

Преобладающий тип пропорций тела — гигантоидный (длинно­ ногие, широкоплечие), с выраженным мезоморфным компонентом конституции. Гандболистки мало отличаются по телосложению от женщин, не занимающихся спортом.

Футбол. Футболисты не отличаются высоким ростом. Самые большие размеры тела имеют вратари, самые малые нападающие. Среди них встре­ чаются представители всех конституциональньгх типов, но чаще 2—6—2 или 3—5—3 (по Шелдону), т. е. мезоморфные с некоторой эндо- и эктомор­ фностью. По тотальным размерам тела футболисты мало отличаются от людей, не занимающихся спортом. При отборе необходимо учитывать не столько размеры тела, сколько показатели выносливости (за игру спорт­ смен пробегает до 8 км) и ловкости, а также скоростно-силовые качества.

Хоккей. Хоккеисты отличаются большим диапазоном значений тоталь­ ных размеров тела При этом наибольшие величины длины тела свойственны нападающим, а наибольшие значения массы тела — защитникам. Вратари ус­ тупают по этим показателям тем и другим. Физическая нагрузка в хоккее большая (спортсмен пробегает за игру 5 км и более). Для тяжеловесных игро­ ков это осложняет игру, однако они имеют преимущества в силовых приемах.

С повышением стажа занятий хоккеем сила мышц повышается, а интегральная (суммарная) подвижность в суставах верхних конечно­ стей снижается. В суставах нижних конечностей зависимости под­ вижности от стажа занятий не отмечается.

Среди рассмотренных спортивных игр в одних важную роль игра­ ет выносливость (в футболе, хоккее), в других — скоростно-силовые качества (в баскетболе, волейболе). Для первых тотальные размеры тела не имеют решающего значения и не затрудняют выполнения высокой физической нагрузки, для вторых длина тела играет суще­ ственную роль. Поэтому отбор в этих видах спорта должен учиты­ вать различные морфологические и функциональные критерии.

614

615

П Р И Л О Ж Е Н И Е

Борьба. В борьбе (так же, как в боксе и тяжелой атлетике) происходит группировка спортсменов по массе тела. Однако следует обращать внима­ ние и на длину тела. На практике подростков и юношей для занятий борь­ бой отбирают по росту. Так, в международном турнире по вольной борьбе на приз А Медведя (Минск, 1972) борцы ГДР оказались наиболее высо­ кими во всех весовых категориях. Высокорослость дает борцам опреде­ ленные преимущества. Особенно это важно в тяжелом весе. Вместе с тем надо помнить, что с увеличением длины тела повьппаются масса и абсо­ лютная мышечная сила, тогда как относительная сила снижается.

Сравнение борцов с неспортсменами показывает, что у борцов больше ширина плеч, уже таз (исключая тяжеловесов), короче руки. Пропорции тела зависят от весовой категории: 88% высокорослых борцов (полутяже­ ловесы и тяжеловесы) относятся к гигантоидиому типу; 69% спортсменов до 52 кг - к стифроидному и гипостифроидному типам. Размеры и про­ порции тела необходимо учитывать при планировании схватки с против­ ником определенного морфотипа. Так, в бросках через спину высокорос­ лый борец достигает успеха с противником того же роста, но не малорос­ лым, которому провести такой прием технически легче.

Борцы характеризуются высоким развитием мезоморфного ком­ понента тела (по Шелдону) при некоторой эктоморфности. Балловая оценка сильнейших борцов США дала следующий средний резуль­ тат: 3-5-4. По классификации В. В. Бунака борцы относятся к мус­ кульному или мускульно-брюшному типу конституции.

Содержание мышечного компонента в массе тела борцов разных весо­ вых категорий примерно одинаково - 48%. Жировой компонент у спорт­ сменов легкого веса составляет 8,8%, а у спортсменов тяжелого веса - 15,2%. Костный компонент, сохраняя относительно постоянный уро­ вень у представителей всех весовых категорий, снижается у тяжеловесов.

Тяжелая атлетика. Спортсмены этой специализации характеризу­ ются небольшой длиной тела, массой выше средней, большим обхватом грудной клетки и широким тазом. Размеры и пропорции тела связаны с принадлежностью к определенной весовой категории. Так, от весовой категории до 52 кг к категории свыше 110 кг длина тела увеличивается от 153,1 до 183,4 см, а обхват груди - от 86,8 до 124,1 см. Длина руки по отношению к длине тела в этих весовых категориях практически неиз­ менна: соответственно 43,6 и 44,4%. Относительная длина ноги увели­ чивается от 51,6 до 53,6%. Обхваты конечностей нарастают от одной весовой категории к другой (особенно в проксимальных сегментах).

Среди тяжеловесов 47% имеют гигантоидный тип пропорций, 40% - парагармоноидньт, в среднем весе 40% спортсменов имеют парагармоноидный и 13% гигантоидный типы; в легком весе 59% относятся к стиф­ роидному типу и 14% к гипостифроидному. Таким образом, широкоплечесть характерна для представителей всех трех весовых категорий.

М О Р Ф О Л О Г И Ч Е С К А Я Х А Р А К Т Е Р И С Т И К А С П О Р Т С М Е Н О В

Тип конституции (по Шелдону) оценивается как 3-7-1 или 2- 7—2. Наиболее развит мезоморфный компонент. Мышечный компо­ нент варьирует в разных весовых категориях, составляя более 50% от массы тела. Наибольшее значение он имеет в категории до 100 кг. Эндоморфный (жировой) компонент наиболее выражен в тяжелых весовых категориях. Существует обратная связь между развитием жирового компонента и уровнем спортивной квалификации.

Успехи в тяжелой атлетике определяются не столько пропорция­ ми тела (они могут быть разными), сколько развитием мускулатуры. Однако при формировании техники выполнения упражнения необ­ ходимо учитывать их особенности.

Бокс. Тотальные размеры тела боксеров зависят от принадлежности к той или иной весовой категории. Между крайними категориями длина тела изменяется от 158,5 до 184,7 см. При сравнении боксеров среднего и полутяжелого веса с гандболистами, хоккеистами, велоси­ педистами и лыжниками-гонщиками (виды спорта, характеризую­ щиеся преимущественно развитием скоростно-силовых качеств и вы­ носливости) обнаружилось, что по длине тела боксеры отстают только от гандболистов. Длина верхней и нижней конечностей у них одина­ ковая с гандболистами, но больше, чем у представителей других спе­ циализаций. Боксеры отличаются длинными предплечьем и голенью.

Среди боксеров встречаются 5 типов пропорций тела из 9 (по В.В. Бунаку): гигантоидный, паратейноидный, парагармоноидный, стифроидный и гипостифроидный. Частота встречаемости отдель­ ных типов в разных весовых категориях неодинакова. В весе до 51 кг все варианты (кроме паратейноидного) обнаруживаются одинаково часто. В весовых категориях до 60 кг чаще встречаются парагармоно­ идный и гигантоидный типы, реже - стифроидный. В категориях до 67 кг встречаются те же 3 типа, хотя стифроидный реже. В весовых категориях до 75 кг превалирует гигантоидный тип пропорций тела. В категориях свыше 75 кг основной тип - гигантоидный.

Следовательно, боксеры характеризуются широкими плечами, длинными и средними по длине конечностями и широким или сред­ ним по ширине тазом. Важную роль играет длина дистального сег­ мента верхней конечности — предплечья и кисти.

Подвижность в суставах у боксеров высокая, особенно в локтевом и тазобедренном. С переходом от более легких весовых категорий к более тяжелым абсолютная мышечная сила нарастает, а относитель­ ная уменьшается от 7,4 до 6,8 кг/на 1 кг массы.

Лыжный спорт. Тотальные размеры тела у лыжников высокой квалификации варьируют в достаточно широких пределах. Так, у членов сборной команды СССР, участвовавшей в Олимпийских иг­ рах в Саппоро, длина тела составила 164-179 см (мужчины) и 161—

616	617

П Р И Л О Ж Е Н И Е

168 см (женщины). Различия длины тела определяют технику бега - высоту посадки, частоту маховых движений.

У льгжников-гонщиков встречаются те же варианты пропорций тела, что и у неспортсменов. Однако у лыжников, участвующих в гонках на большие дистанции, брахиморфный тип пропорций тела встречается чаще. На дастанции 20 км он отличает более чем половину гонщиков.

Тип конституции (по Шелдону) характеризуется разкой мезоморфией при умеренной эктоморфии: 1-6-2 или 2-6-3.

Конькобежный спорт. Конькобежцы имеют длину тела 177,5— 178,6 см; массу тела - 72,4-76,8 кг и весо-ростовой индекс 430,0 г/см.

Пропорции тела у конькобежца-многоборца и спринтера различны. Для многоборца характерны как длинные (43,4% случаев), так и средние по длине (56,6%) ноги. У спрингеров в 75,2% случаев ноги средней длины.

Изменчивость размеров тела у конькобежцев весьма велика. Например, для женщин размах значений длины тела составляет 19 см, массы тела -13 кг. При отборе в конькобежном спорте рекомендуется отдавать предпоч­ тение высокорослым спортсменам (180-185 см) с большой массой тела. Сравнение конькобежцев, показавших лучшие и худшие резуль­ таты в беге на 500 м, свидетельствует, что более результативные име­ ют большие длину тела и ног, массу тела, частоту и длину шагов. По­ этому многие тренеры отбирают для занятий конькобежным

спортом длинноногих и высоких подростков.

Велосипедный спорт. Велосипедный спорт принадлежит к числу хорошо изученных анатомами и физиологами видов спорта. Одна из причин — возможность количественно оценивать объем выполнен­ ной работы методом велоэргометрии. Корреляция объема механи­ ческой производительности велосипедистов с длиной и массой тела достаточно высока (г = 0,61 и 0,58 соответственно).

Амплуа велосипедиста отражается на его морфологических особен­ ностях. Так, мастера спорта в гонках с преследованием по сравнению с велосипедистами-шоссейниками имеют большие массу тела, длину голени, обхваты бедра, голени и плеча, относительно короткое бедро.

Велосипедисты-спринтеры имеют, как правило, большую длину и массу тела, чем стайеры. Однако эти различия в последние годы имеют тенденцию уменьшаться: стайеры становятся крупнее.

Кроме того, необходимо учитывать величину ЖЕЛ, ее отношение к длине тела, становую и кистевую силу и их производные.

Плавание. Для пловцов характерна высокорослость. Прирост длины тела на 10смуменышетошосительную1шощ тивление снижается на 5%. Длина тела и другие тотальные размеры у пловцов-

спринтеров больше, чем у стайеров. Размеры тела определяются (под влияни­ ем отбора) и способом плавания: наиболее высокий рост и небольшой вес име­ ют плавающие на спине, низкий рост и большой вес — плавающие брассом.

М О Р Ф О Л О Г И Ч Е С К А Я Х А Р А К Т Е Р И С Т И К А С П О Р Т С М Е Н О В

Пропорции тела у пловцов зависят от длины дистанции и скорос­ ти плавания. Чем выше скорость и меньше дистанция, тем относи­ тельно короче туловище, длиннее руки, кисти, ноги. Однако у плава­ ющих способами брасс и дельфин руки относительно короче, чем у плавающих кролем. Вместе с тем последние отличаются широкими плечами, узкими бедрами, длинными, стройными ногами. Брассис­ ты имеют широкий таз и массивное тело.

Конституционально пловцы относятся к мышечному (атлетическому) типу телосложения. У высококвалифицированных мужчин мышечный компонент составляет 51-52%, у женщин - 49-50% от массы тела; жиро­ вой (соответственно) - 10-16 и 14-20%; костный (независимо от пола) - 17-18%. Однако жировой компонент имеет разную степень выраженнос­ ти, достигая у марафонцев 32%. Тип пловца мезоморфный при тенденции

кэндоморфности у специализирующихся на дастанции 400 и 1500 м.

Г.С. Туманян и Э.Г. Мартиросов при отборе детей в ДЮСШ пла­ вания рекомендуют учитывать:

1)тотальные размеры тела (они должны быть большими);

2)индексы соотношения конечностей и туловища (например, ин­ декс конечностей = длина руки X периметр плеча + длина ноги X периметр бедра); норма - 70 дм2 .

3)соматотип родителей для исключения случаев семейной низко­ рослое™.

Прыжки в воду. По длине тела прыгуны в воду практически не отли­ чаются от неспортсменов, но масса тела у них меньше. Размеры тела широко варьируют, однако туловище и ноги относительно короткие, тогда как руки длинные. Пропорции тела мезоморфные с тенденцией к брахиморфии. Диаметры тела меньше, чем у пловцов. Форма тела отли­ чается обтекаемостью и напоминает удлиненную каплю, что облегчает вхождение в воду. В соревновательный период жировой компонент со­ ставляет 6-11%, мышечный - 50-53% массы тела. При спортивном отборе надо учитывать не столько морфологические показатели, сколь­ ко гибкость и координацию движений.

Гребной спорт. Гребцы характеризуются высоким ростом, широ­ кими плечами и тазом. Туловище гребца уподобляют перевернутому усеченному конусу. Спортсмены, занимающиеся академической греблей, отличаются (независимо от пола) длинными ногами, стопой

икистью, руками средней длины. По классификации В. В. Бунака, мужчины имеют гигантоидные пропорции тела (68,7% случаев), реже — паратейноидные или тейноидные; женщины отличаются гигантоидными (46,5%) или паратейноидными (43,3%) пропорциями.

Представители академической гребли имеют большие размеры тела, чем байдарочники, а последние превосходят каноистов. Гребцы на каноэ отличаются асимметрией размеров «тянущей» и «толкаю-

618	619

П Р И Л О Ж Е Н И Е

шей» рук (длина и обхваты больше у «тянущей» руки). При худших морфологических задатках байдарочники способны добиться высо­ ких результатов (чаще на стайерских дистанциях), однако им для этого требуются большие затраты времени на тренировках.

Итак, при сравнении пловцов, прыгунов в воду и гребцов выясня­ ется, что большие размеры тела играют важную роль при отборе плов­ цов и гребцов и менее существенную роль при отборе прыгунов в воду. Немалое значение имеют подвижность в суставах и мышечная сила.

Л е г к ая атлетика. Длина тела у бегунов-спринтеров меньше, чем у

специализирующихся в беге на дистанциях 200 и 400 м; она достигает минимальных значений у марафонцев. Масса тела изменяется в иной закономерности: у бегунов на дистанции 100 и 400 м она превышает 70 кг, у бегунов на более длинные снижается и достигает 60 кг у марафон­ цев. Большая длина тела характерна для метателей и прыгунов в высоту.

При сравнении спринтеров и прыгунов, имеющих одинаковую дли­ ну тела, отмечаются большие обхватные и поперечные размеры тела у спринтеров и большие продольные размеры конечностей у прыгунов. Большинство легкоатлетов относится к гигантоидному типу пропор­ ций тела (длинные ноги и широкие плечи). Среди бегунов встречаются длинноногие и узкоплечие спортсмены. У марафонцев при средней длине тела отмечена различная ширина плеч или при большой длине широкие плечи. Причем половина из них относится к парагармоноидному типу — средненогие и широкоплечие. Основным компонентом конституции легкоатлетов является мезоморфный (по Шелдону).

Морфологические особенности по-разному влияют на успехи в лег­ коатлетическом спорте. Существует мнение, что скорость бега лимитиро­ вана не столько строением тела, сколько скоростно-силовыми качества­ ми. При отборе спринтеров особенности телосложения следует учитывать лишь при первом, широком, «зондаже». Затем они уступают место педа­ гогическим тестам. Однако у метателей и прыгунов в длину и высоту особенности телосложения, несомненно, влияют на уровень достижений.

Спортивная гимнастика. Длина тела спортсменов средняя при не­ большой массе (165 см и 60 кг). Гимнастки имеют среднюю или ма­ лую длину тела, широкие плечи, узкий таз и некоторые черты маску­ линизации (мужской тип сложения) — длина тела 159 см, масса тела 47 кг. У гимнастов короткое туловище, суженный таз и короткие руки. Конституция их характеризуется выраженной мезоморфией: 2—6—2, 1—7—1, 2—7—2 или чаще 1—7—2. У женщин соматотип ме­

нее специфичен (например, 1—4—3).

При отборе преимуществом должны пользоваться лица средне­ го или ниже среднего роста (для своей возрастной группы), мезо­ морфного телосложения, с большим объемом движений в плече­ вом и тазобедренном суставах и суставах позвоночного столба.

ОГЛАВЛЕНИЕ

)!>' '• » -

П Р Е Д И С Л О В И Е

3

ГЛАВА ПЕРВАЯ.

Введение в анатомию	6
Предварительные замечания	6
Оси и плоскости тела человека.
Асимметрия строения	14
Органы, системы и аппараты органов	16
Клетки и ткани	17
Развитие организма	42
ГЛАВА ВТОРАЯ.
Учение о костях и их соединениях	46
Общая часть	46
Скелет туловища	61
Череп	74
Скелет верхней конечности	90
Скелет нижней конечности	ЮЗ
ГЛАВА ТРЕТЬЯ.
Учение о мышцах	121
Общая часть	'21
Мышцы верхней конечности	145
Мышцы нижней конечности	173
Мышцы туловища и шеи	198
Дыхательные мышцы	216
Мышцы головы	224
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ.
Учение о внутренних органах	231
Общая часть	231
Пищевая система	233
Дыхательная система	256
Мочеполовая система	265
ГЛАВА ПЯТАЯ.
Учение о сердце и сосудах	282
Общая часть	282
Сердце	286
Сосуды большого круга кровообращения	291
Сосуды малого (легочного) крута кровообращения	314
Лимфатическая система и органы иммуногенеза	315
ГЛАВА ШЕСТАЯ.
Учение о нервной системе	327
Общая часть	327
Центральная нервная система	329

620	621