Показатели правильного выполнения детьми основных видов движений

Ходьба ребенка считается правильной, если он держит корпус прямо, смотрит вперед, движения рук и ног согласованные, ногами не шаркает, сохраняет заданное направление. При обследовании ребенок проходит расстояние 10 м и выполняет задание дважды. Время учитывается с точностью до 1/10 с, начиная с момента, когда ребенок переступит линию старта, и кончая, когда перейдет линию финиша.

Бег можно считать правильным, если в момент движения ребенок немного наклоняет туловище вперед, голову держит прямо, согласовывает движения рук и ног, сохраняет заданное направление. Дистанция бега 10 м. Ребенок бегает два раза и оба результата заносятся в протокол. Время учитывается с точностью 1/10 с, начиная с момента, когда ребенок переступит линию старта, и кончая, когда переходит линию финиша.

Метание на дальность считается выполненным правильно тогда, когда ребенок в момент действия стоит по направлению броска, слегка расставив ноги, туловище держит прямо, замах выполняет от плеча и делает энергичный бросок в указанном направлении. Дети бросают мешочек массой 150 г 3 раза правой и левой рукой (без перерыва). Результаты замеряются металлической сантиметровой лентой (рулеткой).

Прыжок в длину с места на двух ногах считается выполненным правильно, если ребенок слегка расставит ноги, немного согнет колени, корпус несколько наклонит вперед, оттолкнется одновременно обеими ногами и мягко приземлится на них. Прыжок ребенок выполняет 3 раза подряд [3].

Результаты обследования можно использовать для того, чтобы проследить динамику развития основных видов движений у каждого ребенка. Чтобы определить уровень двигательной подготовленности мальчиков и девочек, обследование проводится в начале и конце учебного года.

В таблице 2 [1] представлены средние показатели уровня сформированности навыков в основных движениях и отклонения от них в преде­лах нормы. Если на результаты выполнения основных движе­ний ребенка превышают средние показатели, это свидетельствует о его хорошей двигательной подготовленности, если же они ниже, преподавателю следует обратить особое внимание на физи­ческое развитие данного ребенка.

Таблица 2

Средние показатели уровня сформированных навыков в основных движениях

Воз­раст	Пол	Виды основных движений
		Бег (10 м), с		Прыжок в длину с места, см		Прыжок в высоту с разбега, см		Прыжок в длину с разбега, см		Метание мешочка с песком (100—200 г) на дальность, м
		городс­кие дети	сельские дети	городс­кие дети	сельские дети	городс­кие дети	сельские дети	городс­кие дети	сельские дети	городс­кие дети	сельские дети
3	м	4,0 ±0,3	3,9±0,3	51 ±9	53±9	_	—	—	—	3,22±0,8	3,46±0,8
	д	4,0 ±0,3	4,1 ±0,3	46±8	47±9	_	—	—	—	2,61±0,6	2,75±0,7
4	м	3,5 ±0,3	3,8±0,4	66±9	72±8	—	_	—	—	3,97±0,7	3,64±0,9
	д	3,7 ±0,3	4,0±0,4	64±9	64±8	__	—	—	—	3,32±0,5	3,18±0,8
5	м	3,3 ±0,2	3,4±0,5	80±8	83±11	46±4	41±4	144±20	140±21	5,8±0,9	5,87±1,3
	д	3,4 ±0,2	3,7±0,3	76±9	81±10	45±4	40±4	123±16	121±18	4,55±0,6	3,79±0,9
6	м	3,1 ±0,2	2,9±0,3	99±10	97±12	54±6	49±7	167±17	160±23	7,9б±1,4	7,65±1,5
	д	3,2 ±0,2	3,0 ±0,5	95 ±9	89±И	53±4	46±7	152±14	141 ±23	5,54+0,5	5,21±1,3
7	м	2,9 ±0,2	2,7±0,2	115±8	107±9	66±8	58±5	203±27	184±27	9,64±1,4	9,99±1,6
	д	3,0 ±0,2	2,9±0,2	106±8	104±12	60±8	52±6	182±25	161 ±25	6,75±1,0	6,31±1,4