Физкультура. Конспект лекций

4.Карьерное продвижение: надежность работы, сокращение штатов, достижение потолка карьеры, неадекватно быстрое продвижение

5.Структура и внутренний климат организации определяют для индивида степень возможности его участия в процессе принятия важных для него решений

6.Взаимоотношения работы и частной жизни: высокий стресс, получаемый на работе, отражается и на домашней жизни, так как домочадцам сложно обеспечить ему необходимую поддержку

Уровень стресса представителей различных профессиональных групп

Синдром больного здания – характеризуется набором физиологических симптомов, включающих раздражительность, головную боль, тошноту, головокружение и утомление

Феномен психологического давления Буллинг – тиранить, издеваться, запугивать и донимать

Моббинг – (сборище, толпа, шайка клика) предумышленное, не имеющее сексуальной, расовой либо иной основы преследование, приводящее к эмоциональному реагированию, вызывающему, в свою очередь, неблагоприятные последствия для психического и физического здоровья

Тема 2 Йога

Виды йоги Хатха Йога – йога физического тела

Лайя Йога – йога центров, которая производила стабилизацию энергетических центров в человеке и вызывала развитие психической природы

Бхакти Йога – развития эмоционального тела (развитие мистицизма)

Раджа Йога – однонаправленная сосредоточенность (ум)

Бхагавад Гита

Йога Сутры

Восемь стадий йоги

Круг	Содержание	Заповеди
Йама	Знание и соблюдение	Неприятие насилия. Честность
	пяти этических	Воздержание от воровства
	заповедей	Самоограничение. Нестяжательство
Нийама	Знание и соблюдение	Чистота. Удовлетворенность.
	пяти правил	Самодисциплина. Самообразование.
	поведения	Вера в Бога
Асана	Выполнение поз
Пранайама	Контролирование
	дыхания
Пратьяхара	Свобода от чувств

Дхарана Концентрация

Дхьяна

Медитация

Самадхи Сверхсознание