2 Вида:

1. открытые

2. закрытые

1. Открытые: окопы, траншеи, ходы сообщения, щели, ниши, блиндажи

Защита от ударной волны, светового облучения, но < РВ, БВ, ОВ

Траншея - длинный ров, глубиной 2м, длиной 3м, покрыта, сообщается между собой и с окопами путями сообщения, Здесь есть ячейки для личного состава, запасы воды и пищи, тупиковые места - отходы.

Щели - длиной 5-6м, они глубокие, открытые и перекрытые сверху щитом.

Ниши - для укрытия 1 чел, из подручного материала, отверстие закрывается щитом.

Блиндаж - наземным и подземным способом, бетон, сталь. Котлованного типа (1м толщиной). Подземные (2м, есть съемные нары, предтамбур, тамбур, основное помещение, вентиляция).

Недостатки: повышенная влажность, могут быть отморожения стоп (даже при нормальной температуре - траншейная стопа)

2. Закрытые.

По назначению:

1. долговременные сооружения, включая различные специальные объекты

2. войсковые - в ходе военных действий

3. соорцжения гражданской обороны - закрытые виды убежищ

4. специальные убежища (мед. пункт, командный пункт и т.п.)

По виду защиты:

1. ИЗ

2. КЗ

ИЗ - личный состав может быть защищен от ударной волны светового излучения, но для защиты от РВ, ОВ, БВ нужны ИСЗ.

КЗ - обеспечивают защиту от всех поражающих факторов и от ОМП.

По устойчивости к избыточному Р:

1. спец. убежища (выделяют 20кг на 1см2)

2. тяжелого 10кг

1. типа 5кг

2. легкого 2кг

3. типа 1кг

По наличию вентиляции:

1. вентилируемые

2. невентилируемые

1. - специальный ФВА (фильтро-вентиляционный агрегат), работающий в трёх режимах: - когда нормальное состояние атмосферного воздуха; - когда есть ОВ,РВ, но небольшая степень - вставляют специальные фильтры; - третий режим - полная изоляция, атмосферный воздух не забирается, а забирается из помещения + кислород - регенерация и режим дегенерации не добавляется.

По санитарно-техническому обеспечению:

1. имеют водопровод, канализацию, электричество, дымо- взрывозащита, вентиляция

2. имеют автономное водоснабжение

3. не имеют электричества и ----- защиту

4. имеют запасы воды

5. керосиновые лампы

Убежище - длина 8м, ширина, высота - 2м, есть тамбур, герметизированная дверь, печи, нары, мытье рук, посуда, запасы воды (минимальная суточная потребность - 2л на человека, на туалетные нужды - 3л). При длительном пребывании в убежище через 2,5часа количество СО2 повышается на 3-4%, повышается температура - 39-90*С, повышается влажность воздуха до 90-98%, большие перепады температуры по вертикали (пол и потолок - 5-6*, по горизонтали до 4*)% малый воздушный куб. Причины колебания температуры: - недостаточный возлухообмен, - повышенная влажность, - теплоотдача идет за счет излучения потребления кислорода 40л в час, а выдыхается 32л.

Требования:

Содержание кислорода не менее 16%

СО2 если вентиляция не более 1%

без вентиляции не более 3%

температура воздуха 16-30*С

влажность не более 80%

объем вентиляции на 1*С в час

не менее 2 м3

воздушный куб 2м3

Если есть ФВА:

... - количество, которое должно подаваться в час на то количество людей

формула: К * n

... = ---------

Р2 - Р1

К - количество выделенного СО2 в час 1человеком ( 24л)

n - количество людей

Р2 - предельный допуск содержания СО2 в вентилируемом убежище - 10л

Р1 - ----- ---- ---- СО2 в атмосферном воздухе - 0,4л

Невентилируемое убежище:

формула: К * n * t

В = ----------

Р2 - Р1

В - объем убежища

К - 24л

n - количество людей

t - время пребывания

Р2 - 30л

Р1 - 0,4л

Рекомендации для улучшения условий в оборонительных сооружениях:

- хорошая гидро- теплоизоляция, оборудованная тамбурами - шлюзами с герметичными дверями

- специальные фильтры вентиляции

- специальный отопительный полевой прибор

- до загрузки людей за 2-3 дня осушить стены, выровнять температуру

- на 1человека при отсутствии вентиляции должен быть воздушный куб не менее 5м3

- температура не будет больше 20*С, а влажность не более 70%

ЛЕКЦИЯ 8

“ПРИЧИНЫ И НАРУШЕНИЕ ЗРЕНИЯ И ОСАНКИ У ДЕТЕЙ”

Острая проблема. В 5раз увеличение близоруких. В 1 классе - 2-3% близоруких Iстепени, в 7-8 классах - 17-27%. К моменту рождения зрительный анализатор не сформирован (от 1-5мес и заканчивается к 12 годам)

3 вида рефракции: 1. Соизмеримая (лучи пересекаются на сетчатке)

2. сильная (близорукость) - лучи пересекаются перед сетчаткой

3. слабая (дальнозоркость) - лучи пересекаются за сетчаткой

Miopia ( близорукость) - сужение глазной щели.

Близорукость - из 1/4 населения земли и является одной из причин выхода на инвалидность.

Слабая степень - до 3 диоптрий (осмотр 1 раз в год).

Средняя - 3-6 диоптрий (1раз в год).

Сильная - больше 6 диоптрий (2 раза в год).

У новорожденных роговица и хрусталик выпуклые, и передние и задние диаметры глаза короче на 25%, чем у взрослых - дальнозоркая рефракция (за сетчаткой). К 3 годам у 90% происходит нормализация, может быть и позднее. До 3 лет нельзя определить появление близорукости. Может появляться на любом этапе жизни, чаще в 14-16 лет.

Причины, способствующие возникновению миопии.

1. эндогенные факторы:

1. ослабленная аккомодация глаза - недоношенные, заболевания в раннем возрасте и гипокинезия и гиподинамия (экзогенные)

2. ослабление склеры (ресничные мышцы напряжены; снижено внутриглазное давление) - заболевания в раннем детском возрасте и врожденные изменения

3. наследственные - злокачественная миопия

2. экзогенные факторы:

1. напряженная зрительная работа при недостаточном освещении, гиподинамия и гипокинезия

2. неправильно подобранная мебель  неправильная посадка

3. нерациональный режим учебных занятий  переутомление

4. нерациональное питание (вит В2, А, белки животного происхождения, вит С), снижены белки животного происхождения

Меры профилактики:

1. укрепление мышечного аппарата (тренировка аккомодационных мышц)

2. нормальный уровень освещенности, мебель

3. тренировка аккомодации

4. рациональное питание

Осанка.

1. 70-75% гиподинамия

2. нерациональный режим учебы и физической культуры (недополучение 45% двигательной активности)  выявлено 34-52% нарушений осанки.

Причины:

1. недостаточное физическое развитие (слабость мышц)

2. неправильно подобранная мебель и посадка ученика

3. неправильная организация занятий, отсутствие пауз, дыхательной гимнастики

4. особенности костной ткани детей (много органики гибкие)

5. плоскостопие (нарушается опорная функция нижних конечностей, положение таза, походка неуклюжая, размахивает руками).

Профилактика:

1. повышение двигательной активности (утренняя гимнастика)

2. организация физического воспитания в школе

3. мебель

4. профилактика плоскостопия

5. уроки ритмики.

ЛЕКЦИЯ

“СВЕТОВОЙ РЕЖИМ В ДЕТСКИХ УЧРЕЖДЕНИЯХ”

Требования к естественному освещению: - достаточное; - равномерное.

Выделяют факторы:

1. не зависящие от человека: - время года; - длительность дня; - погода

2. зависящие от человека: - количество окон; - степень чистоты окон; правильность их расположения; - наличие затемняющих объектов - деревья, здания.

Оценка естественного освещения.

1. КЕО - коэффициент естественной освещенности - отношение освещенности внутри помешения горизонтальной поверхности к освещенности горизонтальной поверхности на улице и умноженное на 100%. Норма для учебного класса - не менее 1,5% (в люксах определяется освещенность люксомером)

2. СК - световой коэффициент - отношение застекленной поверхности окон (всех) к площади пола. Норма = 1:5 - учебные комнаты; 1:8 - жилые комнаты.

3. КЗ - коэффициент заглубления - высота верхнего края окна до пола к глубине помещения (от окна к противоположной стороне). Норма = 1:2 (не больше).

4. угол падения (нормирование глубины). Не менее 27*. Чем дальше от окна, тем он больше.

5. угол отверстия - показывает какая часть небосвода освещаеьт данную комнату. Не менее 5*. Определяет затемненность другими объектами.

Требования к исскуственному освещению: - равномерное, - достаточное, - не должно создавать резкие тени и бликости.