Уровни бэа
1.
Аналитический:
на уровне «ЭГО» проводится анализ
характера, свободных ассоциаций,
оговорок, переноса.
2.
«Слой
мышечных напряжений»
— работа по снятию телесных блоков.
3.
«Слой
отрицательных эмоций»
— катартические техники (плач, крик,
удары в кушетку, кусание полотенца).
Предварительно
проводится диагностика
мышечных
блоков
(пациент
лежит на кушетке, на спине) и их осознания.
Работа
с телом
включает массаж, специальные позы,
дыхание, упражнения на экспрессию
(катарсис):
Упражнение
на усиление устойчивости и вибрации.
Упражнение
«выпускание живота».
Энергезирующее
упражнение «лук».
Техника
углубления дыхания.
Техника
освобождения горловых зажимов и
усиления дыхания.
Техника
снятия блоков с мышц таза.
Техника
экспрессии чувств в контролируемых
условиях.
Таким
образом, БЭА — сочетание психоанализа
и работы над телом. Результатом
является ликвидация мышечных зажимов,
изменение осанки, нормализация дыхания,
формирование устойчивости.
5