Влияние Mg на органы и системы.

Органы и системы	Клинические эффекты
Сердечно-сосудистая	контролирует нормальное функционирование кардиомиоцитов, обеспечивает цикл систола-диастола гипотензивный эффект за счет депрессии центральных механизмов регуляции АД, подавления прессорных  рефлексов, частичной блокады нервных импульсов, уменьшения выделения катехоламинов, альдостерона, понижение чувствительности сосудов к прессорным агентам и прямого вазодилатирующего
	действия препятствует потери К,  антиаритмическое действие снижает агрегацию тромбоцитов, подавляет другие Са-зависимые реакции в каскадах коагуляции крови
Нервная	седативный эффект Mg  регулирует нейрональную память, реализующуюся через  N-метил-D-аспартат чувствительные рецепторы повышает устойчивость организма к стрессу нормализует электрическую активность клеток ЦНС
Мышечная	обеспечивает нормальную нервно-мышечную возбудимость и мышечную сократимость Непосредственное расслабление мышечных волокон
Костная	структурный компонент костей и зубной эмали регулирует метаболизм Са, профилактика остеопороза
Желудочно-кишечный тракт	оказывает антиспастическое действие на желудок, улучшает перистальтику и запирательную функцию кардиального отверстия пищевода, ускоряет обмен веществ нейтрализует кислотность, стимулирует перистальтику желудка воздействует на кишечные пептиды,  повышает экскрецию желчи, усиливает перистальтику кишечника, (слабительное действие)
Бронхо-легочная	Mg тормозит высвобождение гистамина из тучных клеток (мембрностабилизирующий эффект), что купирует бронхообструкцию
Мочевыде-лительная система	диуретический эффект за счет усиления кровоснабжения почек тормозит активность ренин-ангиотензиновой системы снижает экскрецию оксалатов и мочевой кислоты предотвращает осаждение солей Са,  препятствуя процессу камнеобразования
Эндокринная система и обменные нарушения	участвует в регуляции обмена Са: стимулирует синтез паратгормона, влияет на чувствительность органов-мишеней к действию витамина Д является природным гиполипидемическим агентом, за счет повышения синтеза в крови липопротеидов низкой плотности стимулирует секрецию инсулина и повышает чувствительность рецепторов к нему

 

6.2. Обмен магния в организме

   Всасывание магния осуществляется на протяжении всего кишечника, вплоть до сигмовидной кишки, но основная его часть абсорбируется в 12-перстной кишке. Известно, что из продуктов питания усваивается лишь до 35% магния. Усвояемость Mg может увеличиваться в присутствии витамина В6 и некоторых органических кислот (молочной, оротовой и аспарагиновой). Абсорбция магния в желудочно-кишечном тракте уменьшается при наличии в рационе питания большого количества белка и жира, так как с ними магний образует нерастворимые или труднорастворимые соединения. Всасывание Mg уменьшается при избытке  кальция и фосфатов.

Общее содержание магния в организме взрослого человека составляет около 25г. Большая часть магния сосредоточена в костях в виде фосфатов и

бикарбонатов (около 60%). Кости являются депо магния, откуда он в случае необходимости поступает в другие ткани. Наибольшее количество магния находится в тканях с интенсивными обменными процессами (нервная, мышечная, в т.ч. миокард). Около 60% сывороточного магния находится в ионизированной форме, оставшаяся часть находится в связи с белками.

Выведение магния регулируется почками. Они могут реабсорбировать до 99% магния, профильтровавшегося через гломерулярную мембрану. За сутки с мочой выделяется до 100мг магния. Основными структурами, участвующими в реабсорбции Mg, являются проксимальные канальцы (до 40% Mg) и восходящая часть петли Генле (60% Mg). Потери магния с мочой возрастают под влиянием катехоламинов и кортикостероидных гормонов, что объясняет механизм возникновения дефицита Mg при стрессах. При пониженном поступлении магния с пищей экскреция его почками снижается, а при избыточном  - повышается.