Часть II

НОЧНЫЕ СТРАХИ

ВСТУПЛЕНИЕ

Можно сказать: "Единственное, что мы не знаем никогда — это то, что нам приснится но­чью". Действительно, что сон грядущий нам гото­вит — куда мы попадем, где будем путешествовать, с кем встретимся — и взрослому трудно предста­вить, а ребенку тем более. Да и не скоро найдешь человека, который бы категорично отрицал нали­чие хотя бы одного кошмарного сна в своей жизни. Хватает и просто неприятных снов, а некоторых людей, как наваждение, одолевают ночные кошма­ры после дневных стрессов. После них и сон не в радость, и разбитость утром налицо, и труднее день дается, а ночью все начинается снова. Получается как бы замкнутый круг — дневные переживания порождают ночные, последние, в свою очередь, ис­кажают нормальное самочувствие днем.

Неприятные, страшные сны чаще видят лю­ди серьезные, чем-то озабоченные и одновременно эмоционально чувствительные, поскольку сны — это прежде всего эмоциональный отклик на собы­тия, происходившие днем.

Мозг продолжает работать и ночью, обнажая нерешенные проблемы, пусть и в гротескном, аб-

Вступление 205

сур дном виде. Некоторые люди отмахиваются от снов, как от назойливой мухи, другие, наоборот, придают им магическое значение вроде рока, предсказателя судьбы и т. д. К последним можно отнести и людей с тревожно-мнительными черта­ми характера, постоянно испытывающих чувство беспокойства, сомнения в правильности своих действий, а то и неуверенность в своих силах. Дей­ствительно, сны как правополушарный вид дея­тельности могут предвосхищать опасность, но го­раздо чаще они отражают то, что уже РЕАЛЬНО произошло с нами, то есть являются подсознатель­ной переработкой ранее имевших место пережива­ний. Значит, не ушли они, эти переживания, пол­ностью из нас, действуют на психику, живут в ее глубинных слоях, эмоциональной памяти и, быва­ет, начинают исподволь, незаметно "делать свое черное дело" — менять эмоциональный тонус че­ловека, его самочувствие, энергетический потен­циал и даже характер. Так что лучше лишний раз не пугаться страшных снов, а внимательно их про­анализировать и сделать выводы. Сны как ирра­циональный материал пуще всего "боятся" крити­ческого, взвешенного, основанного на реальности анализа. Если рассказать их внимательному и ува­жаемому собеседнику, тем более врачу или психо­логу, нарисовать или разыграть по специально со­ставленному сценарию (см. последнюю главу), то может и конец им наступить. А чтобы впредь не возникали — стоит поработать над собой, раз в ду­ше, психике гнездятся беспокойство и страх, про­рываясь время от времени подобно гейзеру.

206

Ночные страхи

У детей и страхов больше, и ночных ужасов. Анализировать их труднее: дети не любят о них го­ворить, как о головной боли, отделываясь, в луч­шем случае, односложными фразами. Да и часто совсем не хотят их вспоминать, забывают, амнези-руют, вытесняют. Между тем разобраться в детс­ких снах и оказать помощь — более чем гуманная задача родителей, педагогов, психологов и врачей. Заодно и самих себя увидим, в каком виде отража­емся в снах детей. Не лишним будет при этом вспомнить и собственные сны в детстве и посмот­реть, нет ли аналогии и не мы ли наградили свое чадо беспокойством, муками неуверенности и не­способностью защитить себя. Можем сказать и об­ратное: страшные сны реже снятся тем детям, ро­дители которых не смотрят на жизнь пессимисти­чески, а ведут себя уверенно и гибко, пользуются заслуженным авторитетом и любовью. Исключени­ем из этого утверждения будет только художе­ственная одаренность ребенка, когда он, как губка, впитывает впечатления дня и переживает их, а уж воображения ему не занимать. Цель второй части нашей книги как раз и заключается в ознакомле­нии родителей и специалистов с тайнами детских сновидений, их психологической подоплекой, с тем чтобы помочь детям своевременно избавиться от накипи страхов и тирании зла, лучше защищать себя (сейчас), а заодно и родителей (в будущем).