СпортМедицина / Заг_нформац / СпортМедРобПрогр2014

Тернопільський національний педагогічний університет імені Володимира Гнатюка

Кафедра Здоров’я людини, фізичної реабілітації та безпеки життєдіяльності

“ЗАТВЕРДЖУЮ”

Завідувач кафедри Проф.. Єпішин А.В.

________________________________

“______”_______________20___ року

РОБОЧА ПРОГРАМА

НАВЧАЛЬНОЇ ДИСЦИПЛІНИ

СПОРТИВНА МЕДИЦИНА

напрям підготовки

6.010203 Здоров’я людини

6.010201 Фізичне виховання

6.010202 Спортивні тренування

освітньо-кваліфікаційний рівень

БАКАЛАВР

Факультет фізичного виховання

Кафедра Здоров’я людини, фізичної реабілітації та безпеки життєдіяльності

2014– 2015 навчальний рік

Робоча програма СПОРТИВНА МЕДИЦИНА

для студентів за напрямом підготовки

6.010203 Здоров’я людини

6.010201 Фізичне виховання

6.010202 Спортивні тренування

освітньо-кваліфікаційний рівень

БАКАЛАВР

Розробник

кандидат медичних наук, доцент ВАКУЛЕНКО ЛЮДМИЛА ОЛЕКСІЇВНА

Робочу програму затверджена на засіданні кафедри Здоров’я людини,

фізичної реабілітації та безпеки життєдіяльності

Протокол від “____”________________2014 року № ___

Завідувач кафедри проф.. Єпішин А.В.

_______________________

“____”________________2013

2

	1.	Опис навчальної дисципліни
		Галузь знань, напрям	Характеристика
	Найменування		навчальної дисципліни
		підготовки, освітньо-
	показників
		кваліфікаційний рівень	денна форма			заочна форма
			навчання			навчання
		Галузь знань
		0102 Фізичне виховання,
	Кількість	спорт, здоров’я людини	за вибором
	кредитів – 5
		(
	Модулів – 3		Рік підготовки
	Змістових модулів – 2		4-й			-й
	Індивідуальне
	науково-дослідне	Напрям підготовки	Семестр
	завдання Засоби	6. 010203
	відновлення в	Здоров’я людини
	обраному виді спорту
	Загальна кількість		7-й			8-й
	годин – 180		Лекції – 40 год
			20 год.			20 год.
			Практичні - 44
			22 год.			22 год.
	Тижневих годин для		ІНДЗ30
			15 год.			15 год.
	денної форми
		Освітньо-	Самостійна робота – 96
	навчання:
		кваліфікаційний рівень:		год
	аудиторних – 3
		бакалавр	24 год.			24 год.
	самостійної роботи
			Індивідуальні завдання:
	студента –3
			8		10
			Вид контролю:
			7 сем - залік			залік
			8- сем. екз.

Примітка.

Співвідношення кількості годин аудиторних занять до самостійної і індивідуальної роботи становить 48%-52%

3

2. Мета та завдання навчальної дисципліни Мета сформувати у студентів знання про методи вивчення і оцінки

фізичного розвитку, функціональних можливостей, фізичної працездатності та їх зміни під впливом занять фізичними вправами, засоби відновлення в спорті.

Завдання

1.Підвищити загальнобіологічну і методичну підготовку майбутніх фахівців з фізичної реабілітації

2.Підготувати студентів до науково обґрунтованого (з урахуванням фізичного розвитку і функціональних можливостей закономірностей вікових змін і адаптації організму до фізичних навантажень) проведення фізичної реабілітації спортсменів та осіб з відхиленнями в стані здоров’я.

3. Сформувати у студентів		практичні навички методів вивчення та
оцінки	фізичного розвитку	функціональних можливостей, фізичної

працездатності осіб, що займаються фізичною культурою і спортом, їх зміни в процесі раціональних і нераціональних занять фізичною культурою і спортом, проведення педагогічних спостережень під час занять, застосування засобів відновлення в спорті.

4.Навчити студентів використовувати морфо-функціональні дані для: а) оцінки фізичного розвитку, функціональних можливостей та

фізичної працездатності осіб, що починають займатися фізичною культурою і спортом;

б) вивчити їх зміни в процесі занять фізичними вправами та за їх результатами оцінювати адекватність та ефективність занять;

5. Підготувати студентів до науково обґрунтованого проведення фізичної реабілітації спортсменів та осіб з відхиленнями в стані здоров’я.

Урезультаті вивчення навчальної дисципліни студент повинен

Зн а т и:

1.Основні завдання, зміст, форму і організацію роботи лікарськофізкультурної служби, основні директивні документи

2.Методи обстеження фізкультурників та спортсменів, визначення:

а)фізичного розвитку; б) функціональних можливостей серцево-судинної, дихальної,

вегетативної нервової системи

3.Показники фізичного стану організму в нормі, методи його оцінки

4.Функціональні проби, що використовуються для визначення фізичної працездатності

5.Медичні висновки за даними комплексного обстеження фізкультурників та спортсменів

6.Медичні групи для занять фізичною культурою

4

7.Протипоказання до занять фізичною культурою та спортом.

8.Дозування фізичного навантаження в фізичній культурі та спорті.

9.Особливості оздоровчої фізкультури в різних вікових групах.

10.Особливості серцево-судинної системи спортсменів

11.Медико-біологічні засоби відновлення в спорті.

12.Захворювання та травми при нераціональних заняттях спортом.

Вм і т и:

Скласти план обстеження фізкультурника та спортсмена Зібрати інформацію про стан здоров’я, вивчити фізичний розвиток.

Підібрати і провести необхідні функціональні проби, тести на вивчення фізичної працездатності, дати їх оцінку.

Визначити медичну групу для занять фізичною культурою Скласти рекомендації до занять фізичною культурою та спортом. Провести лікарсько-педагогічні спостереження на заняттях.

Дати рекомендації тренеру щодо проведення занять фізичною культурою та спортом, профілактики захворювань та травм, засобів відновлення у спорті.

О ц і н и т и:

Стан здоров’я та фізичний розвиток фізкультурника та спортсмена Функціональні можливості та фізичну працездатність організму Роботу тренера під час занять фізичною культурою та спортом

Програма навчальної дисципліни ЗМІСТОВИЙ МОДУЛЬ 1.

ОРГАНІЗАЦІЯ І ЗМІСТ СПОРТИВНОЇ МЕДИЦИНИ, ОБСТЕЖЕННЯ ОСІБ, ЩО ЗАЙМАЮТЬСЯ ФІЗИЧНОЮ

КУЛЬТУРОЮ І СПОРТОМ

Змістовий модуль 1-а Спортивна медицина. Обстеження осіб, що займаються фізичною культурою та спортом

Тема 1. Спортивна медицина, зміст, завдання, обстеження Лекція 1 .

Спортивна медицина в історичному аспекті. Завдання і зміст медичного контролю за тими, хто займається фізичною культурою і спортом. Лікарсько-фізкультурний диспансер, центри спортивної медицини і здоров’я.

Тема 2. Фізичний розвиток, методи вивчення та оцінка Лекція 2. Основні вимоги до медичного обстеження

фізкультурників і спортсменів. Види обстежень. Обстеження осіб , що займаються фізичною культурою та спортом. Загальний і спортивний анамнез. Фактори, що визначають фізичний розвиток, методи його вивчення

5

і оцінки. Антропометричні обстеження. Зовнішній огляд. Постава, її види, порушення постави. Типи конституції.. Вплив фізичних навантажень на морфологічні структури організму людини. Висновки за результатами вивчення і оцінки фізичного розвитку осіб, що займаються фізичною культурою і спортом. . Конституційні типи тілобудови їх визначення і оцінка.

Практичне заняття 1. Завдання: удосконалити знання та вміння студентів щодо методів визначення фізичного розвитку осіб, що займаються фізичними вправами.

Завдання для самостійної підготовки. Відновити знання щодо методів вивчення та оцінки фізичного розвитку осіб, що займаються фізичними вправами. Підготувати самостійно тему ” Захворювання, притаманні для певних типів конституції”

Тема 3. Функціональні можливості організму осіб, що займаються фізичними вправами: методи вивчення та оцінки

Лекція 3. Функціональні проби, що використовуються в спортивній медицині, їх значення і завдання, методи проведення і оцінки результатів. Класифікація функціональних проб, призначення, правила проведення і оцінки. Проби з фізичним навантаженням: проба з 20 присіданнями: комбінована проба Летунова; проба Руф’є.

Лекція 4. Проби зі зміною положення тіла: ортостатична проба, кліностатична проба. Проби із затримкою дихання: проба Штанге, проба Генчі-Сабразе.

Типи реакції функціональних систем на фізичне навантаження. Фізіологічні показники тренованості. Висновки за результатами обстеження фізкультурників і спортсменів. Сучасні тенденції розвитку спортивної медицини.

Практичне заняття 2. Завдання: удосконалити знання та вміння студентів щодо методів проведення функціональних проб у осіб, що займаються фізичними вправами (функціональні проби серцево-судинної системи).

Практичне заняття 3. Завдання: удосконалити знання та вміння студентів щодо методів проведення та оцінки результатів функціональних можливостей дихальної та вегетативної нрвової системи у осіб, що займаються фізичними вправами .

Завдання для самостійної підготовки. Удосконалити знання та вміння студентів щодо методів вивчення та оцінки функціональних можливостей дихальної та вегетативної нрвової систем. Підготувати самостійно тему ”Типи реакції серцево-судинної системи на пробу з 20 присіданнями”.

Тема 4. Фізична працездатність, методи визначення і оцінки

Лекція 5. Визначення фізичної працездатності осіб, що займаються фізичною культурою та спортом. Поняття про загальну фізичну працездатність та толерантність до фізичного навантаження. Інструментальні

6

методи дослідження, що використовуються в спортивній медицині. Види навантажень, що використовуються для тестування фізичної працездатності. Прилади для проведення тестування на фізичну працездатність. Показання і протипоказання до проведення навантажувальних тестів. Вимоги до проведення тестів. Завдання, методи проведення і оцінки результатів навантажувальних тестів: Субмаксимальний тест PWC-170, тест Наваккі, степ-ергометрія (в тому числі Гарвардський степ-тест).

Лекція 6. Визначення максимального споживання кисню. Тест Купера.

Практичне заняття 4. Завдання: удосконалити знання та вміння студентів щодо методів проведення тестів на визначення фізичної працездатності у осіб, що займаються фізичними вправами.

Практичне заняття 5. Завдання: удосконалити знання та вміння студентів щодо методів проведення тестів на визначення фізичної працездатності у осіб, що займаються фізичними вправами.

Завдання для самостійної підготовки. Відновити знання щодо методів вивчення та оцінки фізичної працездатності осіб, що займаються фізичними вправами.

Змістовий модуль 1-б Вплив фізичних навантажень на організм осіб, що займаються фізичними

вправами

Тема 5. Вплив фізичних навантажень на організм осіб, що займаються фізичними вправами

Лекція 7. Характерні риса адаптованої системи осіб, що займаються фізичними вправами Вплив фізичних навантажень на геодинаміку, стан систему дихання, опорноруховий апарат тощо.

Практичне заняття 6. Завдання: вивчити вплив фізичних навантажень на стан кардіо-респіраторної системи (на уроках з фізичного виховання чи під час тренувань)

Практичне заняття 7. Завдання: вивчити вплив фізичного навантаження на стан серцево-судинної системи (на уроках з фізичного виховання чи під час тренувань)

Завдання для самостійної підготовки. Відновити знання щодо методів вивчення та оцінки функціонального стану серцево-судинної, дихальної, нервової систем та опорно-рухового апарату.

Тема 6 . Методи вивчення і оцінки впливу фізичних навантажень на організм людини.

Лекція 8. Функціональні класи (класи фізичного стану) залежно від потужності навантаження виконаного при тестуванні фізичної працездатності і від аеробної здатності.

7

Кількісна оцінка рівня фізичного (соматичного) здоров’я на основі експрес-тестів. Типові рухові режими, межа і тренувальна частота серцевих скорочень залежно від фізичного стану. Висновки за результатами визначення фізичної працездатності. Визначення межової й тренувальної частоти серцевих скорочень з урахуванням результатів тестування фізичної працездатності (толерантності до фізичного навантаження) й експрес-оцінки фізичного стану.

. Практичне заняття 8. Завдання: вивчити і дати оцінку власного класу фізичного стану.

Завдання для самостійної підготовки. Відновити знання щодо методів вивчення та оцінки функціонального стану серцево-судинної, дихальної, нервової систем та опорно-рухового апарату. Тема для самостійного вивчення „Вплив фізичних навантажень на осіб, що займаються обраним студентом видом спорту”.

Тема 7. Лікарсько-педагогічні спостереження під час занять фізичними справами

Лекція 9. Лікарсько-педагогічні спостереження під час занять фізичною культурою і спортом, їх зміст і обсяг, співпраця лікаря і педагога при цьому. Методи дослідження в процесі проведення лікарськопедагогічних спостережень та оцінка їх результатів

Лекція 10. Фізіологічна крива навантаження, вимоги до неї. Загальні висновки за результатами лікарсько-педагогічних спостережень.

Практичне заняття 9. Завдання: навчити студентів проводити лікарсько-педагогічні спостереження під час занять фізичними вправами (на уроках з фізичного виховання чи під час тренувань)

Практичне заняття 10. Завдання: навити студентів проводити лікарсько-педагогічні спостереження під час занять фізичними вправами (на уроках з фізичного виховання чи під час тренувань)

Практичне заняття 11. Завдання: навчити студентів робити загальні висновки за результатами лікарсько-педагогічних обстежень.

Завдання для самостійної підготовки. Відновити знання щодо методів вивчення та оцінки функціонального стану серцево-судинної, дихальної, нервової систем та опорно-рухового апарату. Тема для самостійного вивчення „Вплив фізичних навантажень на осіб, що займаються обраним студентом видом спорту.”

ЗМІСОВНИЙ МОДУЛЬ 2 МЕДИКО-ПЕДАГОГІЧНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ЗАНЯТЬ ФІЗИЧНОЮ

КУЛЬТУРОЮ ТА СПОРТОМ

. ЗМІСТОВИЙ МОДУЛЬ 2а. „МЕДИЧНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ

ЗАНЯТЬ СПОРТОМ”

Тема 1. Патологічні стани, що виникають при нераціональних заняттях спортом

8

Лекція 1. Патологічні стани, що виникають при нераціональних заняттях спортом Причини виникнення передпатологічних станів, захворювань та ушкоджень під час занять фізичною культурою і спортом: неправильна організація та методика тренування, відсутність індивідуалізації в тренувальному процесі, невідповідність навантаження функціональним можливостям організму, порушення правил харчування та режиму дня, матеріально-технічні та санітарно-гігієнічні порушення. Стан втоми та перетренування. Гостре та хронічне. фізичне перенапруження. Ризик раптової смерті при заняттях фізичною культурою і спортом. Ураження серцевосудинної, нервової, травної системи, органів дихання, нирок, системи крові, ендокринної систе6ми при нераціональних заняттях фізичною культурою і спортом.

Практичне заняття 1. Завдання: вивчити динаміку функціонального стану серцево-судинної системи осіб, що займаються футболом за 1 місяць регулярних тренувань

Завдання для самостійної підготовки. Тема для самостійного вивчення

„Фізіологічні показники тренованості.”

Тема 2. Захворювання та пошкодження при нераціональних заняттях фізичною культурою і спортом та їх профілактика

Лекція 2. Характеристика причин виникнення травматизму в спорті. Характеристика захворювань, які найчастіше зустрічаються при нераціональних заняттях фізичною культурою і спортом. Допуск до занять фізичними вправами після захворювань та травм спорті. Профілактика травматизму при заняттях фізичними вправами.

Практичне заняття 2. Аналіз лікарсько-контрольних карт фізкультурника осіб, що лікуються у лікарсько-фізкультурному диспансері.

Завдання для самостійної підготовки. Тема для самостійного вивчення

„Профілактика травматизму в обраному виді спорту”

Тема 3. Засоби відновлення при заняттях спортом Лекція 3. Види відновних засобів та їх характеристика. Педагогічні,

засоби відновлення в спорті. Фізіологічні механізми процесів відновлення, засоби, що використовуються для цього, їх характеристика.

Лекція 4. Психологічні засоби відновлення в спорті. Фізіологічні механізми процесів відновлення, засоби, що використовуються для цього, їх характеристика. Автогенне психо-м’язове тренування.

Лекція 5. Медико-біологічні засоби відновлення в спорті. Фізіологічні механізми процесів відновлення, засоби, що використовуються для цього, їх характеристика. Відновлення в спортивній реабілітації при травмах та окремих захворюваннях.

Харчування як фактор відновлення працездатності відновлення працездатності. Дозволені фармакологічні засоби профілактики перевтомлення та відновлення спортивної працездатності. Використання лікарських рослин і

9

продуктів бджолярства як адаптогенів, білкові препарати й спортивні напої. Фізіо- й гідротерапія при травмах і захворюваннях спортсменів. Оздоровче і спортивне тренування. Гігієнічний і спортивний масаж. Використання мазей, гелів, кремів.

Практичне заняття 3.

Завдання: вивчити застосування педагогічних засобів відновлення сполртсменів у обласному лікарсько-фізкультурному диспансері.

Практичне заняття 4.

Завдання: вивчити вплив сауни на стан осіб, що займаються фізичними вправами.

Практичне заняття 5.

Завдання: вивчити застосування фізіотерапевтичних засобів відновлення спортсменів у обласному лікарсько-фізкультурному диспансері.

Практичне заняття 6.

Завдання: вивчити застосування медико-біологічних засобів відновлення у обласному лікарсько-фізкультурному диспансері.

Практичне заняття 7.

Завдання: навчити студентів застосуванню автогенних тренувань як засобу відновлення в спорті.

Завдання для самостійної підготовки. Тема для самостійного вивчення „Сауна,

її вплив на спортсменів”. „Загартування холодною водою”

Тема 4. Допінги. Допінг-контроль в спорті.

Лекція 6. Визначення поняття „допінг” та допінг-контроль. Установи, що проводять допінг-контроль, показання до його проведення. . Фармакологічні препарати, що відносяться до допінгів.

Завдання для самостійної підготовки. Тема для самостійного вивчення

„Допінги як причина ліквідації результатів найвищих спортивних досягнень та перемог”.

Змістовний модуль 2-б.

Медичне забезпечення оздоровчої фізичної культури

Тема 5. Засоби принципи, методи, організація оздоровчої фізкультури

Лекція 7. Медичне забезпечення оздоровчої фізичної культури. Принципи та методи оздоровчих тренувань. Організація та проведення

оздоровчих тренувань у осіб різної статі та вікових категорій. Характеристика основних засобів оздоровчих тренувань (біг, ходьба, гімнастичні вправи, заняття на тренажерах та ін) та їх вплив на організм.

Лекція 8. Показання і протипоказання для занять оздоровчою фізичною культурою. Визначення межової й тренувальної частоти серцевих скорочень з урахуванням результатів тестування фізичної працездатності

10