- •Розділ 1. Теоретичні основи безпеки життєдіяльності людини
- •1.1. Концепція сталого людського розвитку — основа науки про безпеку людини
- •1.2. Еволюційний шлях навчальної дисципліни "Безпека життєдіяльності" в Україні
- •1.3. Мета, завдання, структура та зміст дисципліни "Безпека життєдіяльності"
- •1.4. Структура життєдіяльності та її характерні ознаки
- •Проблеми життєдіяльності
- •Принципи забезпечення життєдіяльності:
- •Способи забезпечення життєдіяльності
- •1.5. Оцінка ризику ймовірних небезпек
- •Оцінка ризику може здійснюватися різними методами:
- •2.2. Природне середовище і людина
- •2.3. Техногенне середовище і людина
- •Комп'ютер і здоров'я людини
- •Негативні фактори під час роботи з комп'ютером
- •Ергономічні вимоги до організації робочих місць
- •Психологічне розвантаження
- •Місто як джерело небезпеки
- •Як поводити себе в натовпі, щоб не постраждати
- •Поведінка людини у натовпі під час масових заходів
- •Заводи, фабрики, служби забезпечення міста
- •Сповіщення про хімічне зараження
- •Оповіщення про радіоактивне зараження
- •Затоплення помешкання
- •Витік газу
- •Небезпечні ситуації під час користування громадським транспортом
- •Що робити, якщо виникла пожежа у транспорті
- •Аварія автомобіля
- •Аварія потяга
- •Аварія літака
- •2.4. Соціальне середовище і людина
- •Фактори зниження життєдіяльності. Шкідливі звички
- •Здоровий спосіб життя. Його вплив на здоров'я та працездатність людини
- •Що робити, якщо стресу уникнути все ж таки не вдалося
- •Екстремальні ситуації криміногенного характеру і способи їх уникнення
- •Шляхи, форми та методи самозахисту
- •Правила придбання та користування спеціальними засобами самооборони
- •Поради щодо захисту особистої власності (пограбування квартир, викрадення автомобілів, кишенькові крадіжки)
- •Як зберегти своє майно від злочинних посягань
- •Що робити, якщо крадіжку намагаються здійснити, коли ви дома, або вона вже трапилась
- •Як уникнути зґвалтування
- •Автономне існування людини в екстремальних умовах
- •Якщо заблукав у лісі
- •Прикмети для орієнтування без карти
- •Добування і приготування їжі
- •Добування вогню
- •Правила власної безпеки під час купання
- •Перегрівання організму
- •Що робити у разі перегрівання
- •Блискавка
- •Перша медична допомога
- •Сонячний тепловий удар
- •Харчове отруєння
- •Укус змії
- •Перша медична допомога із використанням природних ліків
- •Розділ 3. Негативні фактори середовища життєдіяльності
- •3.1. Характеристика небезпек природного, техногенного характеру та їх наслідки
- •Поради щодо безпеки у разі отримання штормового попередження
Перша медична допомога
Поріз. Шкіру навколо рани змащують йодом і накладають стерильну пов'язку. Якщо рана брудна, її потрібно промити перекисом водню.
Перелом. Переломи бувають відкритими і закритими. При відкритому переломі, перш за все, потрібно зупинити кров, краї рани змастити йодом, накласти стерильну пов'язку, а потім шину. При закритому переломі — накласти шину.
Опік. Одразу ж необхідно охолодити обпечене місце під струменем води. Не можна торкатися до опіків руками та проколювати пухирі. Якщо пухир тріснув, це місце не можна обробляти йодом, спиртом та ін. Треба накласти стерильну пов'язку на місце опіку, щоб захистити його від зараження.
Сонячний тепловий удар
Ознаки: запаморочення, кровотеча з носа, блювання, втрата свідомості. Потерпілого потрібно негайно покласти в тінь так, щоб голова була вище за тулуб.
Роздягнути, напоїти холодною водою, дати валідол. При втраті свідомості дати понюхати нашатирний спирт.
Харчове отруєння
Ознаки: нудота, блювання, болі в животі, головний біль, загальна слабкість, підвищення температури.
Перш за все, необхідно промити шлунок: випити 5—6 склянок теплої води і викликати блювання. При потребі процедуру повторити.
Найпоширенішим отруєнням є отруєння грибами. В Україні росте близько 80-ти видів потенційно небезпечних для здоров'я людей грибів, з них 10—15 становлять реальну небезпеку для життя. Отрута окремих з них небезпечна настільки, що, наприклад, одне плодове тіло блідої поганки, може призвести до отруєння зі смертельними наслідками декількох осіб.
Ознаки отруєння грибами: сильне блювання, пронос. Унаслідок цього організм збезводнюється, з'являється нестерпна спрага, синіють губи, нігті, холонуть руки і ноги, виникають судоми, згущується кров, кров'яний тиск падає. Стан потерпілого різко погіршується.
При перших ознаках отруєння до прибуття лікарської допомоги необхідно:
— очистити шлунок від їжі: випити багато води з марганцівкою і викликати блювання;
— лягти в ліжко;
— пити ковтками холодну солону воду — це послабить нудоту і блювання;
— пити холодний міцний чай або каву, молоко, мед;
— у жодному разі не вживати алкоголь, який тільки пришвидшує і полегшує всмоктування отрути.
Укус змії
Якщо вкусила змія, одразу з'являється різка слабкість, запаморочення, нудота, блювання. Сильніше дія отрути проявляється через 12 год. після укусу. Як поводитись, якщо вкусила змія? По-перше, постаратися отруту видушити з кров'ю або відсмоктати ротом (якщо немає тріщин на губах). По-друге, промити ранку розчином марганцівки або перекисом водню і перев'язати. По-третє, забезпечити потерпілому абсолютний спокій і велику кількість теплого пиття. Якомога швидше відвезти потерпілого в лікарню. Категорично забороняється:
— накладати джгут, перетягувати руку або ногу;
— припалювати розжареним металом, сірниками — це ще більше пошкодить шкіру.
Перша медична допомога із використанням природних ліків
Подорожник зупиняє кров, утамовує біль, допомагає загоєнню ран.
Кропива добре зупиняє внутрішні кровотечі.
Звіробій називають ліками від 99-ти хвороб. Відвари цієї рослини використовують для промивання опіків, полоскання у разі кровотечі ясен.
Ромашка використовується як антисептичний обеззаражуючий засіб.
Підбиваючи підсумки, можна зробити висновок, що баланс негативних і позитивних тенденцій у розвитку людського суспільства ще не досягнений. На сьогодні людям загрожує багато небезпек, але надія на позитивний результат залишається. Вирішення проблем забезпечення життєдіяльності людини має глобальний характер, і тому кожна людина повинна зробити свій внесок у цю справу як заради нинішнього суспільства, так і для добробуту наступних поколінь.
Контрольні запитання
1. Назвіть компоненти системи "Л—НС і охарактеризуйте, опишіть їх вплив на життєдіяльність людини.
2. Дайте визначення поняттям "довкілля", "техносфера", "соціум".
3. Назвіть основні глобальні проблеми людства, які загрожують його безпеці.
4. Дайте характеристику побутовому та виробничому середовищу за рівнем небезпечного впливу.
5. Природні та штучні джерела радіоактивного випромінювання.
6. Зазначте основні принципи захисту, яких повинні дотримуватись люди під час радіоактивного забруднення.
7. У чому полягає негативний вплив шкідливих звичок на зниження життєдіяльності людини?
8. Дайте визначення "здоров'ю людини" та охарактеризуйте основні складові здорового способу життя.
9. Назвіть дозволені спецзасоби самооборони та порядок їх використання.
10. Які заходи забезпечують безпеку особистого майна та транспортних засобів?
11. Що потрібно робити, щоб уникнути насильства? 12" Які основні фактори необхідно забезпечити для автономного виживання?