Представление

Представление – создание субъективного образа какого-либо предмета или явления, ранее воздействовавшего на органы чувств. Эти образы являются вторичными, сохраняемые в памяти. Создание образов сопровождается микродвижениями. Основные функции представлений:

- сигнальная (в каждом конкретном случае отражается не только образ объекта, ранее воздействовавшего на органы чувств, но и многообразная информация о нем, превратившаяся в систему сигналов;

- регулирующая (отбор необходимой для предстоящей деятельности информации);

- настроечная функция (ориентация деятельности организма человека на определенные параметры отражения воздействий окружающего мира).

ВООБРАЖЕНИЕ

Процесс познания является активным и творческим. Поэтому, наряду с восприятием, вниманием, памятью и мышлением важную роль в усвоении учебного материала играет воображение. Воображение – это психический процесс, который заключается в создании нового образа, представления или идеи.

Овладение будущей профессиональной деятельностью – всегда большой собственный интеллектуальный труд. Но это не только труд запоминания, сколько творческая работа, связанная с постановкой собственных вопросов и задач, с поиском новых способов их решения.

Следует подчеркнуть, что воображение всегда было двигателем развития, когда люди придумывали несуществующие образы, а потом воплощали их в жизнь. Поэтому этот один из тех процессов, на который учебный процесс не только должен опираться, но должен способствовать развитию профессионального воображения у учащихся. Ведь в будущей профессиональной деятельности им не раз придется решать ситуации, требующих от них не только конкретных знаний и умений, творческого подхода, поиска самостоятельного пути.

Формирования продукта воображения всегда происходит с опорой на образы памяти. В связи с этим различают репродуктивное и творческое воображения. Репродуктивное воображения предполагает собой создания образа на основе словесного или другого условного описания объекта. Творческое воображения – это самостоятельная работа по созданию новых, оригинальных образов.

Виды воображения:

– активное. Волевое решение творческих или личных проблем.

– пассивное. Образы возникают спонтанно.

– воссоздающее. Воссоздание образа объекта, существовавшего в прошлом.

– творческое.

Формы воображение:

– места

– фантазия

– грезы

– сновидения

– мыслительный эксперимент.

Основные понятия по теме:

1. Эмоции – от лат. emovere – возбуждать, волноватьпсихические процессы, протекающие в форме переживаний человеком жизненного смысла явлений и ситуаций, обусловленного отношением их объективных свойств к потребностям субъекта.

2. Чувство – устойчивая, сформированная форма эмоционального состояния, имеющее четко выраженный предметный характер.

3. Аффект – кратковременное, бурно протекающее состояние сильного эмоционального возбуждения, возникающее в результате фрустрации (эмоционального переживания человеком своей неудачи, крушения надежд в достижении определенной желаемой цели) или какой-либо иной, сильно действующей на психику причины, обычно связанной с неудовлетворением важных для человека потребностей.

4. Настроение – устойчивое переживание каких-либо эмоций, окрашивающее все поведение человека.

5. Страсть – сильно выраженная увлеченность человека кем-либо или чем-либо, сопровождающаяся глубоким эмоциональным переживанием.

6. Стресс – состояние напряжения, возникающее под влиянием сильных воздействий.

7. Воля – это форма психического отражения, проявляющееся в способности сознательно управлять совей психической деятельностью.

Функции эмоций:

1. регуляторная

2. сигнально-отражательная. Эмоционально окрашенная (положительно или отрицательно) информация запоминается лучше и непроизвольно.

3. предвосхищающая (прогнозирования). Эмоции сигнализируют о возможном приятном или неприятном исходе ожидающих событий, повышая адаптационные возможности психики человека.

4. энергетическая (активизирующая) проявляется в активации нервной системы и ее вегетативного отдела, приводящей к изменениям в состоянии внутренних органов и организма в целом, результатом чего является либо мобилизация энергетических ресурсов, обеспечивающая необходимый уровень бодрствования системы психического отражения, либо демобилизация с целью настройки и сохранения энергии.

5. побудительная. Эмоции выступают мотивами поведения и деятельности. Например, согласно психоанализу человек (энергетическая система) действует согласно принципу удовольствия – ищет наслаждения и избегает боли.

6. приспособительная. Значимая роль эмоция в эволюции человека (Дарвин). Положительные эмоции способствуют закреплению полезных действий и навыков.

В межличностном взаимодействии психологи выделяют экспрессивную и коммуникативную функции эмоций. Телесное выражение эмоций используется как средство общения.

Чувства и эмоции – это переживание реальной действительности. Чувства обладают относительной устойчивостью и постоянством, а эмоции возникают в ответ на конкретную ситуацию. Например, чувство любви к человеку может проявляться в радости за него, тревоге, гордости.

Читая книгу, общаясь с человеком, занимаясь любимым делом, мы испытываем определенные чувства. Чувства и эмоции помогают нам ориентироваться в окружающем мире, оценивать предметы со стороны их желательности или нежелательности, полезности или вредности, удовольствии или неудовольствии и т.д. Процессы ощущения и восприятия связаны с эмоциональным состоянием, которое может снизить или активизировать работу всех познавательных процессов. При грустном тоскливом настроении возникает чрезмерная суетливость, раздражительность, активность резко падает, наблюдается мыслительная скованность, усталость наступает быстрее. При оптимистичном настроении человек активен, находчив, реже испытывает трудности, усталости, порог чувствительности возрастает.

В зависимости от направленности чувства делятся на:

• интеллектуальные (связанные с познавательной деятельностью человека);

• нравственные (переживания человеком его отношения к другим людям, к обществу);

• эстетические (возникающие при восприятии или создании прекрасного, возвышенного, духовного).

Любая деятельность неразрывно связана с эмоциональным миром человека. Стенические чувства повышают активность человека, а астенические ее понижают. Обычно стеническими эмоциями и чувствами являются радостные, приятные переживания (радость, восторг, удовольствие), а астеническими – неприятные (страх, боль, ненависть). Но иногда одни и те же чувства и эмоции могут вызывать как пассивную, так и активную реакцию человека.

В жизни наблюдается самое разнообразное проявление эмоциональных переживаний. Среди них выделяют такие, которые отличаются особым своеобразием протекания и влиянием на поведение и деятельность человека. Это – настроения, аффекты, страсти. Настроения вызываются самыми различными ситуациями или событиями действительности. Источниками настроения часто являются успех или неудача, радостное или печальное известие, физическое состояние. Порой бывает так, что явная причина настроения не осознается человеком.

В основе возникновения аффекта всегда лежат те моменты, которые играют особо важную роль в жизни человека. Физиологически аффект объясняется возникновением в коре мозга ярко выраженного очага доминантного возбуждения, сильно тормозящего нервные процессы в других участках коры. Происходит так называемое «сужение сознания».

Страсть связана с какими-либо стремлениями, интересами, деятельностью, направляет действия человека.

Значение воли в жизни человека, в развитии общества трудно переоценить. Воля проявляется в целеустремленности, самостоятельности, решительности, настойчивости, выдержке и самообладания.

Стресс можно рассматривать как вид эмоционального состояния. Под стрессом понимают неспецифический ответ организма на предъявляемые ему внешние или внутренние требования.

Stress is the individual’s response, mediated (опосредованный) largely by the autonomic nervous system and the endocrine system, to any demand made on the individual. (Selye) He defined three stages of stress: the alarm reaction (фаза тревоги), resistance (фаза резистенции) and exhaustion (фаза истощения).

Селье отмечал, что самые различные неблагоприятные факторы: холод, облучение рентгеновскими лучами, тепло, боль и др. вызывает обычно одинаковый ответ организма – «общий адаптационный синдром». Адаптация у человека происходит иначе, чем у животных. Стрессорами для человека могут быть как физические, так и социальные раздражители.

В первой фазе («шок» и «противошок») в ответ на воздействие стрессора сначала происходит понижение ряда физиологических, биохимических параметров, но одновременно включаются защитные гормональные механизмы, осуществляется мобилизация защитных сил организма, повышающая его устойчивость. При этом организм функционирует с большим напряжением. Однако на данном этапе он еще справляется с нагрузкой с помощью поверхностной, или функциональной, мобилизации резервов.

Вторая стадия еще называется максимально эффективной адаптации. Отмечается сбалансированность расходования адаптационных резервов организма. Все параметры, выведенные из равновесия в первой фазе, закрепляются на новом уровне. Это значит, например, что при стрессоре в виде физических нагрузок после перехода из стадии тревоги к неспецифической устойчивости, организм может более успешно противостоять целому ряду инфекций и другим негативным воздействиям.

Но если стресс продолжается долго или воздействующие стрессоры чрезвычайно интенсивны, защитные возможности организма оказываются исчерпанными, то наступает третья стадия.

Стресс не оказывает только отрицательное влияние, в его проявлении нужно выделять и положительные моменты. Стадии стресса характерны для любого адаптационного процесса. Следовательно, стресс всегда сопровождает жизнедеятельность человека. Stress helps us to keep us alert, providing some of the energy required to maintain an interest in our environment, to explore (анализировать, исследовать) to it and adapt to it. For example, you’re so relaxed that you fail to notice a danger around you (crossing a road, cycling). Состояние стресса вызывает изменение, интенсификацию психических процессов памяти, внимания, мышления.

Виды стресса:

– эв-стресс. Механизмы противошока и повышенной резистентности, когда отмечается повышение возможностей человека.

– дистресс. Негативные проявления и последствия стресса. Трансформация стресса в дистресс происходит при чрезмерно интенсивном воздействии факторов среды и условий жизнедеятельности, при которых очень быстро истощаются функциональные резервы организма или нарушается деятельность механизмов психической регуляции. Человек реагирует не только на действительную физическую опасность, но и на угрозу или напоминание о ней.

Психический стресс условно делят на :

1. информационный (ситуации значительных информационных перегрузок);

2. производственный

3. эмоциональный (ситуации угрозы, опасности и т.д.)

Ухудшение физического состояния, негативные физиологические сдвиги, психологический дискомфорт не всегда и не сразу ведут за собой падение профессиональной работоспособности.

Возникновение и течение стресса зависит от индивидуальных особенностей человека. «Стресс-льва» – эффективность деятельности людей достаточно долго продолжает расти. «Стресс-кролика» – снижение активности, эффективность деятельности быстро падает. Психологи и психиатры установили зависимость между соматическими заболеваниями и его личностными особенностями, а также психологическим климатом, в котором он живет и работает. Если человек стремится занять в коллективе место, не соответствующее его реальным возможностям, то он в большей мере подвержен развитию сердечно-сосудистой патологии. Главной особенностью личности, страдающей гипертонией, является злопамятство. Для больных язвенной болезнью характерны тревожность, раздражительность, повышенная исполнительность и обостренное чувство долга.

Было установлено, что из веселых и добродушных врачей, через 25 лет умело только 2 %, а из раздражительных и злых – 14%, среди юристов – 4% и 20% соответственно. Те, кто часто сердится и раздражается, рискуют больше, у них вырабатывается и поступает в кровь слишком много адреналина. Существуют также доказательства того, что у человека, постоянно подавляющего вспышки гнева, развиваются различные психосоматические симптомы, поскольку по время гнева и ярости увеличивается содержание кислоты в желудке. При прочих равных условиях стресс легче переносят люди рассудочные, способные с помощью аргументации уменьшить субъективную значимость негативных последствий воздействия стрессора. Они стремятся предвидеть дальнейшее развитие событий и относиться к ситуации с юмором.

Фрустрация – это психическое состояние человека (одна из форм психологического стресса), вызванное объективно непреодолимыми или субъективно воспринимаемыми трудностями, возникшими при достижении цели или решении задачи. Существенные для адаптации фрустрирующие ситуации обычно связаны с широким диапазоном потребностей, которые не могут быть удовлетворены в той или иной ситуации. Невозможность удовлетворить ту или иную потребность вызывает определенное психическое напряжение.

Стратегии выхода из напряженной ситуации:

• изменить или ликвидировать проблему;

• уменьшить интенсивность проблемы за счет смещения своей точки зрения на нее;

• облегчить ее воздействие с помощью включения ряда способов.

Неблагоприятные последствия возникают часто не из-за самих случаев, а из-за реакции на них. Целостное, осознанное, подчиненное определенной цели поведения способно противостоять возникающему напряжению. Ключевую роль в управлении своим состоянием играет осознание жизненных целей и соотнесение с ними конкретных ценностей.