20_urokov_brazilskogo_futbola_dlya_detey

20 уроков бразильского футбола и португальского языка для детей и подростков

http://rubra.ru/olimpia.html

Рис.103
Serão formados vários grupos de Jogadores/ que estarão envolvidos por uma corda, formando um bloco		Каждая группа игроков окружается веревкой, становясь компактным блоком. По сигналу
bem compacto. Ao sinal do professor, os grupos devem correr até o ponto de chegada. Vence o grupo		тренера все группы бегут к финишу. Побеждает группа, пришедшая первой.
que chegar primeiro.
Рис.104
Parte Principal		Основная часть
Cada aluno com uma bola, na linha de fundo, correrá conduzindo bola em velocidade até o outro lado		Каждый игрок находится с мячом на лицевой линии. Игрок на скорости ведет мяч
e voltará por fora conduzindo a bola devagar, para se recuperar.		до противоположной стороны. Назад возвращается медленно вокруг поля.
Рис.105

Variação: conduzir a bola de lateral a lateral, fazendo a recuperação, voltando devagar por fora do campo.

A turma será dividida em trios; dois na linha de fundo e o outro no meio-campo. Onde estiverem os dois alunos, deverá haver uma bola. Um destes alunos deverá conduzir a bola até o meio-campo, onde

a passará para o outro jogador, que a conduzirá de volta, e assim sucessivamente.

Вариант: ведение мяча от боковой до боковой линии, восстановление сил при медленном возврате вокруг поля.

Группа разбивается на команды по три человека: двое встают на лицевую линию, один — в центре поля. Двое игроков получают мяч. Один из них ведет мяч до середины поля, где передает его другому игроку, который ведет мяч в обратном направлении. И так далее.

Рис.106
Parte Final		Заключительная часть
Os alunos deverão chutar a gol com a bola parada, na frente da área. Eles deverão usar a parte interna		Ученики забивают гол мячом, лежащим перед штрафной площадкой. Удар производится
do pé.		внутренней стороной стопы.
Рис.107
Variação: chutar com o dorso do pé.		Вариант: удар подъемом.
Рис.108
Variação: chutar com a parte externa do pé.		Вариант: удар внешней стороной стопы.
Рис.109
Para terminar, os alunos alongarão a musculatura dos membros inferiores.		В конце ученики растягивают мускулы нижних конечностей.
Рис.110

13a AULA

Objetivo da aula: Fundamentos técnicos do futebol

Aquecimento

Brincadeira de Morto e Vivo

Os alunos estarão espalhados em um espaço determinado. Um será o pegador e marcaremos um tempo para vermos quantas pessoas ele consegue pegar.

13-ый Урок

Цель занятия: Технические основы футбола

Разминка

Игра в живого и мертвого

Игроки располагаются на определенном пространстве. Один игрок водит. Ему отводится определенное время, за которое можно определить, сколько игроков он может осалить.

Рис.111

21 из 29

20 уроков бразильского футбола и португальского языка для детей и подростков

http://rubra.ru/olimpia.html

Jogadores em círculo. No centro, estará um jogador, que deverá ser acertado com a bola pêlos colegas		Игроки встают в круг. В центре — один игрок, в которого стоящим по кругу надо попасть
ao redor.		мячом.
Рис.112
Parte Principal		Основная часть
Os alunos, em duplas, deverão correr, trocando passes em volta do campo.		Ученики парами обегают поле, давая друг другу пассы.
Рис.113

Variação: um aluno ficará fazendo passes para o colega para o lado direito e esquerdo, e o outro deverá fazer o passe com a perna direita, correr por trás do colega e fazer o passe com a perna esquerda. Trocar as posições.

Вариант: один ученик дает пассы своим товарищам справа и слева, другой должен пасовать правой ногой, бежать за своим товарищем и давать пасс левой ногой. Ученики меняются позициями.

Рис.114
Variação: quem faz o passe o fará com a mão e o outro deverá passar a bola com a parte interna do pé,		Вариант: первый игрок пасует рукой, а другой должен дать пасс внутренней частью стопы,
pelo alto, devolvendo na altura da mão do companheiro.		поднимая мяч и возвращая его на высоту рук партнера.
Рис.115

Variação: o domínio deverá ser feito com o peito.

Variação: devolver a bola com a cabeça.

Parte Final

Os alunos, em dupla, trocarão passes, fazendo ultrapassagens e finalizando a gol.

Вариант: ученик принимает мяч бедром, чтобы потом дать пасс.

Вариант: надо вернуть мяч головой

Заключительная часть

Ученики, парами, обмениваются пассами, делают обводки и забивают мяч.

Рис.116
O professor deverá fazer passes da lateral para a entrada da área e o aluno da vez deverá dominar		Тренер дает пасс с боковой линии на выход в штрафную площадку. Ученик должен принять
a bola e finalizar a gol.		мяч и забить гол.
Рис.117

Variação: um aluno fará o passe para o outro colega finalizar.

14a AULA

Objetivo da aula: Passe

Aquecimento

Вариант: ученик дает пасс своему товарищу, а тот забивает мяч.

14-ый Урок

Цель занятия: Пасс

Разминка

Os alunos estarão de pé, formando dois círculos concêntricos, posicionados de frente para dentro do círculo. Um jogador correrá ao redor do círculo e tocará nas costas de um dos jogadores parados, chamando-o. O aluno correspondente ao que foi chamado, e que estará no círculo interno,

também deverá correr. Os três deverão correr em volta do círculo e ocupar os lugares vazios.

Ученики, стоя, образуют две концентрические окружности, расположенные спереди в центр круга. Игрок обегает круг и касается спины одного из стоящих игроков и называет его имя. Игрок (пара первого), находящийся во внутреннем круге, также должен бежать. Все трое должны обежать круг и занять свободные места.

Рис.118
Os alunos, em círculo ou círculos, com um aluno no meio, que deverá fazer um passe e o outro devolver		Ученики становятся в круг или в круги. Один ученик в центре дает пассы, которые ему
e a roda vai girando.		возвращают, а круг поворачивается.

22 из 29

20 уроков бразильского футбола и португальского языка для детей и подростков

http://rubra.ru/olimpia.html

Рис.119

Variação: quem gira é o aluno do meio.

Parte Principal

Os alunos deverão fazer um quadrado onde ficarão quatro alunos em cada ponta. O aluno de posse de bola, deverá fazer o passe e ocupar o lugar do colega para o qual ele passou a bola.

Вариант: поворачивается игрок в центре круга.

Основная часть

Ученики создают квадрат, в каждом углу которого размещается по одному ученику. Ученик, владеющий мячом, должен сделать пасс и занять место своего товарища, кому был передан мяч.

Рис.120

Variação: com duas bolas.

Variação: o passe deverá ser feito de maneira cruzada.

Вариант: с двумя мячами

Вариант: надо сделать перекрестный пасс

Parte Final

Заключительная часть

Os alunos deverão fazer duas filas no meio-campo, uma em cada lateral. Uma terá a posse de bola e seu jogador deverá fazer um passe até a entrada da área, quando o aluno da outra fileira correrá, tentará dominar a bola e finalizar. O aluno que passou a bola trocará de posição.

В середине поля ученики становятся в затылок. По одной колонне с каждой стороны. Мяч находится у одной команды. Игрок должен сделать пасс на выход к штрафной площадке, игрок из другой команды бежит за мячом, старается обработать его и забить гол. Игрок, передавший мяч, меняет позицию.

Рис.121

Variação: o jogador deverá terminar a jogada, driblando o goleiro.

Вариант: игрок должен закончить игру, обыграв вратаря.

Рис.122

Variação: o aluno que receber o passe deverá parar a bola, para que o aluno, que lhe passou a bola, chute a gol.

15a AULA

Objetivo da aula: Fundamentos do futebol

Aquecimento

Quatro pequenos gols em volta do campo. Os alunos deverão estar divididos em quatro equipes todas jogando no mesmo campo. Cada uma deverá ter uma meta a defender. Os alunos só poderão jogar com a perna com que tiverem menos habilidade.

Вариант: игрок, получивший пасс, должен остановить мяч, чтобы игрок, сделавший ему передачу мог забить гол.

15-ый Урок

Цель занятия: Основы футбола

Разминка

Четверо маленьких ворот вокруг поля. Ученики должны быть поделены на четыре команды, играющих на одном поле одновременно. У каждой команды основная задача — защищаться. Ученики могут играть только неударной ногой.

Рис.123

Variação: os jogadores só poderão dar dois toques na bola.

Variação: uma bola para cada equipe.

Parte Principal

Os jogadores serão divididos em duplas. Um jogador estará virado de frente para o outro, sendo que um deles terá a posse de bola. As duplas estarão na lateral do campo, a uma distância de 3 metros. O aluno deverá fazer o passe e o outro deverá parar a bola e chegar para trás. Procederão assim até a outra lateral do campo. Inverter as funções para voltar ao ponto de partida.

Вариант: игроки могут сделать только два касания мяча

Вариант: один мяч для каждой команды.

Основная часть

Игроки делятся на пары. Один игрок обращен лицом к другому. Мяч у одного из них. Пары располагаются на краю поля на расстоянии 3 м друг от друга. Игрок должен сделать пасс, а другой игрок должен остановить мяч и отойти назад. Так они действуют до достижения другой боковой линии поля. Для возвращения игроки меняются ролями.

23 из 29

20 уроков бразильского футбола и португальского языка для детей и подростков

http://rubra.ru/olimpia.html

Рис.124

Variação: o aluno, de posse de bola, jogará a bola com as mãos pelo alto, para o colega devolver.

Вариант: ученик, владеющий мячом, руками бросает его своему напарнику, который должен дать обратный пасс.

Variação: o colega deverá dominar na coxa e devolver.

Variação: dominar no peito.

Variação: devolver a bola com a cabeça.

Variação: o jogador, com a posse de bola, deverá conduzi-la e o colega, de costas, deverá afastar-se até a outra lateral.

Вариант: напарник должен принять мяч бедром и отдать обратный пас.

Вариант: принять мяч грудью

Вариант: вернуть мяч ударом головой

Вариант: игрок, владеющий мячом, должен вести его, а его напарник, вперед спиной должен двигаться до боковой линии.

Parte Final

Os jogadores formarão uma fileira e deverão levantar bolas sobre a área, onde haverá um grupo de jogadores. Estes deverão dominar a bofa e chutar a gol.

Заключительная часть

Игроки, стоя друг за другом, должны пробить мяч в штрафную площадку, где есть игроки. Надо обработать мяч и пробить в ворота.

Рис.125

Variação: haverá um grupo de alunos marcando.

Variação:o aluno deverá dominar a bola e fazer um passe para o colega.

16a AULA

Objetivo da aula: Finalização

Aquecimento

Вариант: есть группа забивающих игроков

Вариант: ученик должен вести мяч и дать пасс своему партнеру.

16-ый Урок

Цель занятия: Завершение

Разминка

Dividiremos a turma em várias equipes e teremos apenas uma única bola. Vencerá o time que conseguir fazer dez toques, sem a interrupção das outras equipes.

Группа делится на несколько команд, которым выдается единственный мяч. Побеждает команда, которая сможет сделать десять касаний мяча, не дав другим командам его перехватить.

Рис.126
Cada grupo terá uma bola. Vencerá a equipe que conseguir roubar mais bolas dos colegas e que		У каждой команды есть мяч. Побеждает команда, которая сможет отобрать у других больше
conseguir manter a bola por um determinado tempo.		мячей и сможет удержать мяч в течении более длительного времени.
Рис.127
Cada equipe terá uma bola. Vence a equipe que mantiver a bofa no alto, durante o maior tempo		У каждой команды есть мяч. Побеждает команда, которая дольше не даст мячу упасть.
possível.

Рис.128

Parte Principal

Os alunos deverão fazer duas filas no meio-campo. Em frente a uma das fileiras, deverão existir estacas c.om cordas. O aluno deverá tocara bola para o colega, saltar o obstáculo, receber e devolver

de primeira a bola, saltar novamente, recebera bola e chutar a gol. Promover a troca de posições.

Основная часть

Ученики становятся в две колонны на половине поля. Перед одной из колонн должны быть стойки со шнуром. Ученик должен передать мяч своему партнеру, перепрыгнуть через препятствие, принять и сразу же вернуть мяч, снова прыгнуть, получить мяч и забить гол. После этого происходит смена позиций.

Рис.129

24 из 29

20 уроков бразильского футбола и португальского языка для детей и подростков

http://rubra.ru/olimpia.html

Variação: o aluno deverá passar por baixo do obstáculo.

Variação: o aluno deverá saltar o primeiro e passar por baixo do segundo/ terminando por finalizar a gol.

Вариант: ученик должен проползти под препятствием.

Вариант: ученик перепрыгивает первое препятствие, а под вторым проползает, завершая ударом по воротам.

Parte Final		Заключительная часть
O aluno deverá passar a bola por baixo dos obstáculos, saltar os obstáculos e chutar a gol.		Ученик пробивает мяч под препятствием, перепрыгивает через него и забивает гол.
Рис.130

Variação: deverá passar a bola por cima do obstáculo e depois finalizar.

Variação: conduzir a bola e chutar da entrada da área.

17a AULA

Objetivo da aula: Treino tático de saída de bola

Aquecimento

Вариант: Пробить мяч над препятствием, а затем пробить по воротам.

Вариант: вести мяч и произвести удар, выйдя на штрафную площадку.

17-ый Урок

Цель занятия: Тактическая тренировка работы с мячом

Разминка

Cada aluno deverá manter o controle da bola.		Каждый ученик должен научиться владению мячом.
Рис.131
Ao sinal do professor, o aluno deverá chutar a bola para o alto, sentar e levantar rapidamente		По сигналу тренера ученик должен ударить мяч так, чтобы он полетел вверх, сесть, быстро
e dominar a bola.		встать и принять мяч.
Рис.132
Variação: o aluno deverá trocar de bola com o colega.		Вариант: Ученик должен поменяться мячами с партнером.
Parte Principal		Основная часть
Os cones deverão ser espalhados nas posições, desde o goleiro até o ponta esquerda.		Конусы должны быть расставлены на позициях от вратарской до левого крайнего нападения.
Рис.133
1a Fase		1-ый этап

O zagueiro deverá fazer o passe para o cabeça-de-área, que devolverá a bofa mais à frente e o zagueiro fará o passe até o lateral.

Защитник должен сделать пасс центральному защитнику, который переведен мяч вперед, а защитник передаст пасс крайнему нападающему.

2a Fase

O lateral recebe a bola, passada pelo zagueiro, e passa para o meia-direita, que fará um passe na linha de fundo. O lateral deverá correr e cruzar na área.

2-ой этап

Крайний нападающий получает мяч, переданный защитником и передает правому полусреднему, который дает пасс на заднюю линию. Крайний нападающий должен бежать и перехватить мяч.

3a Fase

Os ponteiros e o atacante deverão correr para área, trocando suas posições, e finalizando a gol.

3-ий этап

Диспетчеры и нападающий бегут в штрафную площадку, меняются позициями и забивют гол.

Observação: Essa jogada, efeito, com um cruzamento pela direita e outro pela esquerda., podendo	Примечание: эта игра сыграна с пересечением направо, а затем налево. В ней может
aluar até cinquenta alunos, dentro de suas posições.	участвовать до пятидесяти учеников, играющих на своих позициях.

25 из 29

20 уроков бразильского футбола и португальского языка для детей и подростков

http://rubra.ru/olimpia.html

Parte Final

O jogo propriamente dito, com as marcações feitas pelos cones.

O jogo, só podendo dar três toques.

O jogo livre.

18a AULA

Objetivo da aula: Marcação

Aquecimento

Píque-Saci

É um pique onde há um pegador, e as pessoas, inclusive o pegador, deverão correr com um pé só.

Заключительная часть

Играется матч. Поле размечается конусами.

Игра, при которой можно совершить только три касания

Свободная игра.

18-ый Урок

Цель занятия: Завершение

Разминка

Одноногие салочки (Салочки Saci)

Игра в салочки, в которой есть один водящий, а все участники, включая водящего должны прыгать на одной ножке

Рис.134

Variação: o mesmo exercício em duplas.

Variação: formando uma corrente.

Parte Principal

Os alunos deverão fazer duas fileiras separadas por um cone. O primeiro aluno de uma das fileiras fará movimentos e o primeiro da outra deverá imitá-lo.

Вариант: то же упражнение в парах

Вариант: собирая цепочку

Основная часть

Ученики должны построиться в две колонны по одному перед одним конусом. Первый ученик из одной из колонн совершает движение, а первый из другой колонны повторяет движение за ним.

Рис.135
Variação: um aluno com a posse de bola, o outro deverá imitá-lo.		Вариант: один ученик, владеет мячом, а другой должен повторять за ним движения.
Рис.136
Jogo de 1×1: um jogador com a posse de bola e o outro tentando roubar.		Игра 1×1, один игрок владеет мячом, другой стремиться отнять у него мяч.
Рис.137
Parte Final		Заключительная часть
Jogo de 1×1: um atacando para finalizar e o outro defendendo a meta.		Игра 1×1: один атакует, стараясь забить гол, а другой защищает ворота.
Рис.138

Variação: 2×2

Variação: 4×4

19a AULA

Objetivo da aula: Circuito físico técnico

Aquecimento

Вариант: 2×2

Вариант: 4×4

19-ый Урок

Цель занятия: Физическая и техническая подготовка

Разминка

26 из 29

20 уроков бразильского футбола и португальского языка для детей и подростков

http://rubra.ru/olimpia.html

Um jogador fugirá com um cone na mão e outro aluno tentará acertar uma bola dentro do cone.	Один игрок убегает с конусом в руках, а другой ученик старается забросить мяч внутрь
	конуса.
Рис.139

Dividiremos a turma em duas equipes, tendo como meta, uma derrubar o cone da outra. No entanto, as equipes não poderão entrar dentro da área.

O jogador com a posse de bola, deverá chegar próximo ao cone e derrubá-lo com os pés.

Группа делится на две команды, задачей которых является сбить конус другой. Однако в штрафную противника игрокам вход воспрещен.

Игрок, владеющий мячом, должен приблизиться к конусу и сбить его ногами.

Parte Principal

1a Estação

Основная часть

Упражнение 1

Jogo de 3×3, com um cone, que deverá ser usado como meta.		Игра 3×3 с одним конусом, который используется как цель.
Рис.140
2a Estação		Упражнение 2
Todo grupo conduzindo a bola em um espaço determinado.		Вся группа водит мяч на определенной площадке
Рис.141
3a Estação		Упражнение 3
Todo grupo conduzindo a bola pelo alto.		Вся группа держит мяч в воздухе
Рис.142
4a Estação		Упражнение 4
3×3, cada grupo deverá tentar manter a posse de bola o maior tempo possível.		3×3, каждая группа должна попытаться как можно дольше держать мяч

5a Estação

Exercício de passe em duplas.

Упражнение 5

Тренировка пассов в паре

Рис.143

6a Estação

Exercício de cabeçada em duplas.

Упражнение 6

Тренировка ударов головой в паре

Рис.144

7a Estação

Exercício de condução de bola com troca de posições.

Parte Final

Vários pequenos grupos de quatro alunos, jogando em vários campos reduzidos, sendo um deles obrigado a dar apenas um toque.

Variação: todos os grupos serão obrigados a dar apenas dois toques.

Variação: todos os grupos serão obrigados a dar apenas três toques.

Упражнение 7

Тренировка ведения мяча со сменой позиций

Заключительная часть

Несколько небольших групп по 4 ученика играют на нескольких уменьшенных полях. Игра в одно касание.

Вариант: группы играют в два касания.

Вариант: группы играют в три касания

27 из 29

20 уроков бразильского футбола и португальского языка для детей и подростков

http://rubra.ru/olimpia.html

20a AULA

Objetivo da aula: Circuito físico técnico

Aquecimento

Jogo do alerta

Um aluno, no meio de um círculo, deverá jogar a bola para o alto e gritar o nome de outro aluno, que deverá correr, pegar a bola e tentar acertar um dos colegas.

20-ый Урок

Цель занятия: Тренировка физических и технических качеств

Разминка

Игра-тревога

Ученик, стоящий в центре круга, бросает мяч вверх и выкрикивает имя другого ученика, который должен бежать, чтобы схватить мяч и постараться попасть им в одного из партнеров.

Рис.145

Variação: o mesmo jogo com duas bolas.

Formaremos um círculo. Em torno dele, três alunos estarão correndo com uma bola, enquanto os outros estarão sentados. Quando um dos três alunos com bola deixar a bola nas costas de um dos alunos sentados, os outros dois com bola deverão deixar também a sua e ocupar um lugar vazio. Os que tiverem as bolas colocadas atrás de si deverão levantar-se e tentar sentar nos espaços vazios.

Вариант: та же игра с двумя мячами.

Образуем круг. Вокруг него бегают три ученика с мячами, пока остальные сидят. Когда один из трех учеников с мячом бросит мяч в спину одного из сидящих, двое других с мячами, должны положить свои и занять свободное место. Те, позади кого окажутся мячи, должны подняться и постараться занять свободные места.

Рис.146

Parte Principal

1a Estação

Основная часть

Упражнение 1

O aluno deverá passara bola pelo lado das barreiras, saltar e conduzir a bola até o final da fila.			Ученик должен пустить мяч сбоку от препятствия, прыгнуть и вести мяч до конца строя.
Рис.147
2a	Estação		Упражнение 2
O aluno driblará várias estacas e entrará no final da fila.			Ученик обводит разные препятствия и становится в конец строя.
Рис.148
3a	Estação		Упражнение 3
O aluno saltará com as pernas alternadas entre os arcos, então receberá a bola e a conduzirá até			Ученик прыгает разными ногами между обручами, получает мяч и ведет его
o outro lado.			в противоположном направлении.
Рис.149
4a	Estação		Упражнение 4
O aluno passará a bola pelo lado e executará vários saltos, sobre uma corda elástica.			Ученик пускает мяч сбоку и совершает несколько прыжков через растянутую резинку.
Рис.150
5a	Estação		Упражнение 5
O aluno conduzirá a bola em velocidade até um cone.			Ученик ведет мяч на скорости до конуса.
Рис.151
6a	Estação:		Упражнение 6

28 из 29

20 уроков бразильского футбола и португальского языка для детей и подростков

http://rubra.ru/olimpia.html

O aluno saltará entre os arcos e receberá uma bola pelo alto, quando deverá dominá-la e fazer o passe,		Ученик прыгает между обручами, когда получает навесной мяч, который он должен
para então retornar para o final da fila.		обработать, сделать передачу и вернуться в конец строя.
Рис.152
7a Estação		Упражнение 7
O aluno jogará a bola por baixo da corda e saltará.		Ученик пускает мяч под веревкой и перепрыгивает ее.
Рис.153
8a Estação		Упражнение 8
O aluno deverá fazer trinta abdominais com a bola nas mãos.		Ученик должен сделать тридцать упражнений для мышц живота с мячом в руках.
Рис.154
Parte Final		Заключительная часть

Jogo de 8×8: o tempo de jogo será de dez minutos ou dois gols. Em caso de empate, saem as duas equipes.

Variação: para marcar um ponto, todos os alunos da equipe deverão tocar na bola.

Jogo propriamente dito.

Игра 8×8: продолжительность игры — десять минут или до двух голов. В случае ничьей, выбывают обе команды.

Вариант: чтобы получить очко, каждый ученик должен коснуться мяча

Игра сама по себе.

Sac iEtnogr. Uma das mais populares entidades fantásticas do Brasil, negrinho de uma só perna, de cachimbo e com barrete vermelho (fonte, este último, de seus poderes mágicos), e que, consoante a crença popular, persegue os viajantes ou lhes arma ciladas pelo caminho. (Dicionário Aurério)

Saci этнограф. Один из самых популярных фантастических персонажей Бразилии. Чернокожий, одноногий, с курительной трубкой и в красном берете, который является источником его магической силы. По народным поверьям наказывает путешественников или на пути подстраивает им ловушки. (Словарь Аурелио)

29 из 29