Часть I

Гимнастика как средство физического воспитания ... 5

Глава 1

Введение в предмет —

1. Характеристика специалиста в области массовых видов гимнастики —

2. Основные задачи курса «Гимнастика и методика преподавания» 7

3. Гимнастика — учебно-научная дисциплина ... 9

Глава 2

Гимнастика в советской системе физического воспитания —

1. Значение и место гимнастики в советской системе физического воспитания —

2. Методические особенности гимнастики .... 11<

3. Характеристика средств гимнастики 13

4. Виды гимнастики . 16

Глава 3

Краткий исторический обзор - . 17

1. Зарождение гимнастики —

2. Гимнастика в новое время 18

3. Создание национальных систем гимнастики ... 19

4. Гимнастика в дореволюционной России .... 23

5. Развитие гимнастики в СССР 24

Глава 4

Гимнастическая терминология 28

4.1. Значение терминологии —

* 4.2. Требования, предъявляемые к терминологии ... 29

3. Правила гимнастической терминологии .... 30

4. Термины общеразвивающих и вольных упражнений 32

5. Термины упражнений на снарядах . ..... 36

6. Термины акробатических упражнений .... 39

7. Термины упражнений художественной гимнастики 41

8. Правила и формы записи упражнений .... 42

Часть II

Основные средства гимнастики и методика обучения уп­ ражнениям • , 45

Глава 5

Строевые упражнения —

1. Назначение и особенности строевых упражнений . —

2. Основные группы строевых упражнений .... 47

3. Методические указания 53

332

Глава 6

Общеразвивающие упражнения 55

1. Характеристика упражнений —

1. Классификация упражнений и программный мате­риал 56

2. Составление комплексов общеразвивающих упраж­нений 60

3. Методика проведения общеразвивающих упражне­ний 64

Глава 7

Прикладные упражнения 69

7Д, Характеристика прикладных упражнений ... —

П2) Техника и методика обучения основным упраж- ^~

^S нениям I/O

Глава 8

Упражнения на гимнастических снарядах (мужское многоборье) . . 82

(й.1 уОбщие основы техники упражнений на гимнастиче-

— ских снарядах —

2. Упражнения на коне 92

3. Упражнения на кольцах 100

4. Упражнения на брусьях . . 109

5. Упражнения на перекладине 120

/ Глава 9

Упражнения на гимнастических снарядах (женское многоборье) . . . 129

1. Упражнения на брусьях разной высоты .... —

2. Упражнения на бревне 136

Глава 10

Прыжки 147

1. Характеристика и классификация прыжков ... —

2. Техника и методика обучения прыжкам .... 148

3. Прикладные опорные прыжки 152

4. Спортивные опорные прыжки 155

Глава 11

Вольные упражнения , 158

1. Характеристика вольных упражнений .... —

2. Содержание вольных упражнений 159

3. Обучение вольным упражнениям 161

4. Композиция вольных упражнений 162

Глава 12

Акробатические упражнения 164

1. Характеристика акробатических упражнений, их классификация —

2. Техника акробатических упражнений, методика обучения 165

Глава 13

Упражнения художественной гимнастики 177

1. Классификация упражнений —

2. Подготовительные упражнения 178

3. Упражнения без предмета 179

4. Упражнения с предметом IS 14

333

*ч

Глава 14 Методика обучения гимнастическим упражнениям

1. Цели и задачи обучения в гимнастике . . . .

2. Характеристика гимнастических упражнений .

3. Предпосылки успешного обучения гимнастическим упражнениям

4. Реализация дидактических принципов в обучении гимнастическим упражнениям

5. Особенности взаимодействия гимнастических уп­ражнений .

6. Этапы обучения гимнастическим упражнениям .

7. Методы и приемы обучения гимнастическим уп­ражнениям . , - .

8. Методика исправления ошибок

9. Особенности обучения групповым и массовым уп­ражнениям

14.10. Средства обеспечения учебного процесса в гим­ настике