Нагибина Н. - Популярная психология типов

Представления о теле и душе в разных типах 71

же и в душе бывает лето. Весна, зима, осень. В моем представлении дерево – всегда зеленое, а если листья желтеют или опадают, то это ненадолго».

А: Образ тела и души как горящей свечи используется часто и другими типами. Тут на себя внимание обращает трактовка тела, как устойчивого, основательного. Душа – это не пожар, а огонек, освещающий, спокойный.

Б: И что, всегда спокойный?

А: Не всегда. Но трепет пламени свечи – это эмоции, а не пожар страстей, как у типа С. Ничто не выходит за рамки приличий. Огонь связан со свечой, не разрушая ее, а оживляя.

«Тело – это основание свечи. Душа – это огонь свечи. Пока тело живет, огонь будет гореть, а, следовательно, душа будет жить в человеке».

«Тело– свеча, устойчиваясамовлюбленная, можетбытьнемножко одинокая. Душа– огонь, которыйнаходитсякакореолвверху, находится в большинстве в двух состояниях, либо в спокойном, либо в волнении, переживании».

А:Бывает,чтоподчеркиваетсясвязьсБогом.Ноэтонеабстрактный

Бог.

Б: Душа находится в союзе с Богом и людьми.

«Душа наполняет тело, через их союз проходят тропы от Бога к миру и обратно».

Тело, душа

из а в и с и м о с т ь

Отличаются ли больные души от здоровых? Как узнать, чем больна душа?

Некоторые наши испытуемые рисовали тело и душу в очень мрачных тонах. Приведу примеры:

“Душа - камень, балансирующий на краю пропасти. Тело - скалистые горы, с расщелиной в пропасти. На дне этой пропасти уже существует ложе по форме “камня-души” и оно ждет...”

“Душа - это глаз. Глаз всегда открыт, он смотрит вдаль. Вокруг глаза - стрелы разной толщины. Это пути в жизни, они разные.

Душа смотрит на мир, на все окружение, душа смотрит на стрелы. Стрелы несут в себе усердие помочь кому-то или чему-то. Но помочь душа не может, она может умолять, просить, биться, но все бесполезно”.

Души этих людей, безусловно, нуждаются в психологической поддержке и помощи.

Вклинике“Преображение” работаетсотрудникнашегоколлектива А.В. Масленникова. Она изучает тела и души больных людей.

А: Как ты считаешь, есть ли общие отличия души «среднего алкоголика», «среднего наркомана» и «усредненного человека без зависимостей»?

Б: Есть - это очевидно. А: Какие?

Б: Вообще, опыт показывает, что алкоголики более эмоционально сохранные по сравнению с наркоманами. Например, наркоманы более циничны, лживы, у них как бы заболевает некий моральный “орган”. Алкоголики больше, чем наркоманы (в среднем, конечно) страдают проблемами в интеллектуальной сфере – у них чаще встречаются трудности с памятью, вниманием, мышлением. Это по стандратному клиническому обследованию.

А: А нет ли особенностей взаимодействия тела и души у человека с зависимостями и без? Кажется, что связь души и тела становится прочнее у зависимого, при этом прочность связи обусловлена неким “бантиком-связкой”,имеющимкакпсихический,такифизиологический

Тело, душа и зависимость 73

характер?

Б: Это про что?

А: Про то, что некоторые называют “Зеленый Змий”.

Б: Всущности, потесту“Телоидуша” узависимыхпредставления о взаимодействии души и тела такие же, как и у всех других людей. Понятно, что тело может быть обозначено, кроме типологических ключевых слов, еще и такими как “больное”, “дряхлое”, “печень плохая” ит.п. Ведьлюдилежатвбольнице, частослышатотврачей, что дела у них плохи, а от родственников, что с головой у них проблемы. В модификации теста “Тело, душа и зеленый змий” последний чаще всего выносится как нечто не связанное ни с телом, ни с душой, но влияющее и на то и на другое.

А: Кактысчитаешь, откудапроистекаетобразЗеленогозмея? Хотя образ, наверное, принимает различные обличия: дьявола, всяческих чертей, огнедышащих земноводных и пресмыкающихся и т.д.?

Б: Что-то вдруг вспомнила лубочную картинку в музее - “Размышления доброго мужичка о пианстве”. Там пьяный мужичок бьет жену, пьет - и вдруг к нему приходит черт. Черт пугает мужичка, и тот начинает задумываться о трезвости. Кроме шуток - да, есть такое задание - представить метафору своей болезни. И зависимые иногда действительно видят болезнь как дракона, с которым они борются, или притаившейся змеей, готовой напасть, когда человек расслабится.

А: Какиеобразывстречаютсячаще? Каковамощностьвоздействия каждого?

Б: Часто всплывают всяческие оковы, путы, клетки. Или вот - оригинальный - жвачка, руки к ней прилипли и нет возможности от нее отделаться. Важен характер взаимодействия. Кто-то с болезнью борется, кто-то договаривается, кого-то “змий” соблазняет. Плюс к предыдущему - болезнь можно и перехитрить ( это для больных в типе А).

А: Работают ли психологи в клинике с трансформациями этих образов? Возможно, знание типологии как-то помогает в этом?

Б: Само собой - это метод отработанный. Часто в образ болезни, “змия” вкладывают свои теневые качества. С ними можно тоже работать. Я отталкиваюсь от типа - или более обще - от сектора, когда выбираю характер взаимодействия с самим пациентом. Борьба с болезнью, преодоление - характерно для сектора “Власть” (типы С, CD, D). Играющие товарищи часто просто вовлечены в “плохую”

74 ГЛАВА 2. Тело и душа

игру (например, с протестным подтекстом типа: внутренний Родитель говорит“непей, этоплохо”, аупрямыйребенокотвечает“хочуибуду”). EF взаимодействует с болезнью по типу Фауст - Мефистофель.

А: Наверное, глубина этих образов такова, что избавиться от них невозможно, но можно их сделать более послушными, приручить, как приручаютдикихзверей. Этоуже проблемапричины, покоторойлюди уходят в пьянство или наркотики. Убираешь причину - “зверь” теряет агрессивные свойства, становится способным видеть перспективы развития?

Б: Агрессивныесвойстваненадоубиратьэтоженужночеловеку. Простозависимыеупотребляютпсихоактивныевеществабезпричины. Человек чего-то хочет: изменить сознание, расслабиться, снять стресс, поговорить по душам, быть как все или выделиться из толпы и т.п. Вместо того, чтобы сделать оное, он принимает алкоголь или что-то еще, думая что получит вышеперечисленное. Просто потому, что все так делали. Кстати, про терапию для G, GH и Н. Это они или для них созданы программы, основанные на взаимодействии плюс стремлении быть лучше, добрее, совершеннее. Этим товарищам нужно сочувствие, участие, поговорить про проблемы.

А: А может все-таки есть какие-то болевые точки, которые провоцируют тот или иной тип к употреблению спиртных напитков или наркотиков. Для G, GH и Н и спиртное нужно для облегчения взаимодействия.

Б: Не факт, что в секторе “познание” будут в качестве мотива использоватьстремлениекновизнеощущений, например. ТипЕбывает пьет, чтоб компанию поддержать. Классифицировать трудно. Просто влияет возраст - у подростков одни мотивы, у взрослых уже другие.

А: Какие типы больше подвержены спиртному, и какие предпочитают наркотики? Или разницы нет?

Б: Разницы особой нет. Я не заметила. Просто наркотики это молодежь - наркоман после 30 - скорее исключение.

Тело и душа

вд е п р е с с и и

Каждый человек в своей жизни сталкивался с понятием «депрессия». Что же это такое?

Депрессия характеризуется сниженным фоном настроения, подавленностью, угнетенностью, пессимистическим взглядом на будущее,низкойсамооценкой,повышеннойсамокритичностью,идеями самообвинения, нерешительностью, мотивационной инертностью, снижением всех видов активности – психической и физической. Таким образом, при депрессии в патологический процесс вовлекаются эмоциональная, интеллектуальная, волевая и телесная сферы.

Всвоих исследованиях мы проверяли представления о депрессии

улюдей разных типов, а также изучали мнение этих людей о путях выхода из депрессии.

Мы предлагали людям нарисовать рисунок на тему «Тело и душа в депрессии» (Гаврюшина, Нагибина, 2007), а также выбрать из набора карточек-символов наиболее связанные с понятием «психологическая и эмоциональная поддержка» и объяснить свой выбор (Осипов, Нагибина, 2006).

Согласно проведенным исследованиям, оказалось, что депрессия в разных типах протекает по-разному. Предпочитаемые стратегии выхода из депрессии тоже зависят от психологического типа.

Сектор G, GH, H

Душабезкрыльев, бессильная, выжатая, унылая, сжимается, болит и вырывается от того, что не может летать и может стать бездушной. Тело стремится защищать душу. Оно отражает боль души. Душа хочет вырваться из тяжёлого, поникшего, скованного, сжатого и бессильного тела. Избавитьсяотнего. Онимучаютдругдруга, душаболитвневоле, теряетсияние, запирается, зажимается, сворачивается комочком, чтобы защититься.

Душаителостановятсяболееразобщенными. Впоникшемсонном теле находится тревожная душа. Она мается, болит, хочет вырваться из

76 ГЛАВА 2. Тело и душа

оков депрессии, тревоги. Отделяется и предоставляет телу разбираться самому.

«Беспокойная, плачущая душа ищет выход, а тело работает, как и раньше».

«В одиночестве душа пересиливает тело и они тяжелеют. Душа болит. Телу плохо».

«Иостанавливатьсянельзяидвигатьсянекуда. Телоотражаетболь души и поддаётся. Начинает себя так же ощущать, но пытается помочь душе. Тело – это руки , ноги и мозги для души. Всё, что нужно для помощи. Подумать и действовать в решении проблемы. Тело чувствует боль души, хочет её защитить, но не может. Болеет душа – страдает тело».

«Сердце сжато, как будто душа загнала в угол и закрыла там. Тело при этом может не страдать. Душа скована. Нет полёта, нет творчества, нет жизни. И тело скованно, сжато. Чувство бессилия. Эмоциональное душевное состояние влияет на тело. Если душа в депрессии, то тело тоже болит».

Стратегии выхода из депрессии

Важно общение с лучшими друзьями. Необходимо поделиться ситуацией с близкими людьми, пожаловаться кому-нибудь, услышать поддержку.

Создание позитивной атмосферы, которая поднимает настроение. Солнце за окном, отдых, море. Слияние с „дружественной природой“. „Солнце осветит моё лицо лучами, и я почувствую, что не одинок“

(из беседы с больным).

Важно двигаться. Прогулка в тёплый день поможет развеять грусть, переключиться и отвлечься.

Необходимо создать атмосферу поддержки, стимулирующую

тёплые чувства к близким.

Сектор А, АВ, В

Душа несчастная, унылая, слабая, серая, вялая, разбитая, ленивая, никчемная, влияет на больное, бренное, тесное, душное и унылое тело. Тело ничего не хочет делать и его ничего не радует.

В депрессии болит и тело и душа. Они зависимы друг от друга

Тело и душа в депрессии 77

и замкнуты в мертвой энергетике и плохом самочувствии. Нежелание заниматься активной деятельностью. Болезнь души отнимает энергию у тела. Тело становится вялым и неповоротливым.

«Тело становится неповоротливым. Болит сердце, спина, голова. Душа посылает телу только негативные мысли, эмоции. Тело лежит мертвым грузом, стремиться к одиночеству, кричит, просит о помощи, плохое самочувствие, безразличие, перепады настроения. Если только тело болеет, душа может поправить положение дел. Но в депрессии зависимость души и тела сильнее, если душа болеет, то и тело болеет. Выхода нет».

«Душа разрывается, болит и ноет. Ничего не хочется делать, а только думать о том, как все плохо. Душа всегда влияет на тело, а тело на душу нет. Или очень редко. Тело не очень реагирует, но мешает».

«Душа страдает, но её страдания не видны. Она выражается в расстройстве тела, его болезни и страдании. Телу душа нужна для развития. Выход в действии и активности. Надо сделать первый шаг. Пусть даже неправильный».

Стратегии выхода из депрессии

Необходимо „подогреть“ отношения. Влюбиться. Это согревает, даёт чувство значимости для кого – то.

Важно общение с другими, встреча с друзьями, позитивные разговоры.

Хорошая погода поднимает настроение. Солнце радует глаз.

Путешествия, другая обстановка, визуально избавит от того, что ввело в депрессию.

Сектор E, EF, F

Душа - эфемерная, бесконечная, неугомонная, страдающая, неприкаянная, она сливается с напряженным, уязвимым, застывшим ватным телом. Страдает, надрывается, хочет выйти и обновиться, накопить энергию отдых и опыт. Гармоничное взаимопроникновение душиитела. Вседушевныеволненияисходятизнутри. Состояниедуши передается телу и обратно. Сначала душе плохо, потом телу. Впрочем, отсутствие гармонии в теле не обязательно сказывается на душе. От депрессии больше страдает душа, но и в теле становится заметна. Тело

78 ГЛАВА 2. Тело и душа

зависит от души. Если душа действует или что-то решает, то и телу лучше, даже если болеет.

В депрессии жизнь теряет одухотворенность и все лишается смысла. Душа страдает, она прочно связана с телом, хочет выйти и обновиться. Все зависит от души.

«Тело живет, а где ты – непонятно».

«Душа связана с внешним миром посредством тела и не может житьбезнего. Вдепрессиидушанесвязанастелом. Ониотдельнодруг от друга. В депрессии связь их разрывается».

«Разобщение, нескоординированность».

Стратегии выхода из депрессии

Чтобы переработать деструктивные импульсы в конструктивные ощущения, нужно пойти погулять „под дождем без зонта“, то есть „снять психологические защиты“.

Разобраться в проблеме рационально. Найти выход.

Отдохнуть: принять теплую ароматизированную ванну, хорошо выспаться.

Создать позитивную обстановку, стимулирующую

положительные эмоции.

Сектор С, CD, D

Душа уставшая, надломленная, обиженная, глухая, немая, больная, беспомощная. Опирается на безжизненное, эгоистичное, малочувствительное, подавленное, неэнергичное, как предмет тело. Душа подчиняет тело, она – командир. Она направляет тело. Пытается исправитьситуациюспомощьютела.Проситсянаружу.Хочетпокинуть тело.

В депрессии маленькая, обиженная, отчужденная, слепая душа отдельно и тело отдельно – без цели. Душа пытается исправить эмоциональное состояние, подчинить тело.

«Тело делает, что хочет, но не знает, что нужно. Они ослабляют друг друга. Все вместе разваливается».

«Душа находится в теле, подчиняет его себе. Связь тесная, они зависят друг от друга, но душа сильнее тела, именно она управляет, контролирует. С помощью тела душа осуществляет свои желания. Тело

Тело и душа в депрессии 79

зависит от неё и поэтому не отпускает, бережет душу. Связь между ними – общее психоэмоциональное состояние».

«Душавышепопорядкуителостремитьсякней.Душа -индикатор гармонии; болезнь души отражается на теле. Оно хиреет, страдает».

«Душа – это форма организации тела. Они неотделимы, едины. Душа пытается пережить депрессию или исправить её с помощью тела».

Стратегии выхода из депрессии

Любовь способна замотивировать на многое – это большая движущая сила .

Создание творческой среды, дающей новую информацию для развития.

Создание атмосферы непосредственности. „Посмеяться, у детей всегда позитив, они веселы и, глядя на них, хочется опять радоваться жизни“.

Общение в группе, поддержка.

Результаты исследования показали: для вывода человека из депрессии необходимо учитывать его психологический тип. Безусловно, пробовать можно все: создавать теплую атмосферу поддержки, творческую среду, менять обстановку, предлагать отдых и расслабление и т.п. В любом случае, выздоровление пойдет быстрее, если в рекомендациях будут учтены психологические особенности конкретного человека и его тип в частности.

Тело и душа

в криминальном поведении

Нахождение в воспитательной колонии, в условиях изоляции сильно депривирует людей, а тем более подростков, и еще больше – девушек. Принудительная социальная изоляция несовершеннолетних, характеризующаяся различными ограничениями – эта острая, экстремальная, кризисная ситуация, в которой действительно возможен пересмотр жизненных позиций, способный повлиять на реальное прекращение преступной деятельности. Этот период может характеризоваться так называемым «переживанием архетипа смысла». К. Юнгпишетпоповодупроживаниякризиснойситуации: «Этомомент крушения, момент погружения к последним глубинам. Когда рушатся все основания и подпоры, нет ни малейшего укрытия, страховки, только тогда возникает возможность переживания архетипа смысла». Для несовершеннолетних преступниц разрешение экзистенциального кризиса может иметь, в том числе, положительное значение в плане осознания ценности жизни, а также дает шанс изменить свою жизнь. Какпишетоднаизвоспитанницколонии: «Здесьядействительностала задумываться о жизни, но было уже слишком поздно, меня посадили».

Один из наиболее значимых аспектов проблемы смысла жизни

– рассмотрение роли неосознаваемого, находящегося в потенциальном состоянии, но вместе с тем, оказывающего влияние на принятие жизненно важных решений.

Мы предположили, что у несовершеннолетних преступниц субъективныепредставленияотеле,душеихарактереихвзаимодействия будут искажены и в них найдет отражение ситуация совершения преступления и связанные с этим чувства и эмоциональное состояние.

Преследуя указанную цель, а также в связи с необходимостью уточненияособенностейценностно-смысловойиэмоционально-волевой сфер личности несовершеннолетних преступниц, было проведено исследование, позволяющее выявить общую психологическую «модель» личностииоценитьэмоциональноесостояниепреступницво времясовершенияпреступления.Дляэтогобылаиспользованаметодика «ТелоиДуша» иадаптированная длянесовершеннолетних преступниц методика «Тело и Душа во время совершения преступления».