Булочко К.Т. Фехтование

ОСНОВНЫЕ ВОЛЕВЫЕ КАЧЕСТВА ФЕХТОВАЛЬЩИКА И ПУТИ ИХ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Конкретные проявления воли принято называть волевыми качествами. К основным волевым качествам относятся: целеустремленность, самостоятельность и инициативность, решительность и смелость, выдержка и самообладание, настойчивость.

Фехтовальщик, обладающий целеустремленностью, должен:

−уметь определить перспективную основную цель на относительно большой промежуток времени и ближайшие конкретные, задачи, связанные с ее достижением;

−отличаться большой активностью в действиях для достижения поставленной цели;

−обладать большой сосредоточенностью при решении каждой задачи, при выполнении каждого действия, связанного с достижением цели; легко подавлять различные отвлечения, посторонние мысли и переживания;

−достигнув намеченной цели, сразу же ставить новую, еще более высокую, и, если представляется возможность, немедленно переходить к необходимым практическим действиям для достижения новой цели.

Воспитание целеустремленности начинается с постановки определенных целей и задач перед спортсменом. Правильно поставленная цель приобретает характер побудительной силы, становится мотивом деятельности. Пусть даже такая отдаленная цель, как, например, стать чемпионом мира, СССР или города, выполнить Норматив мастера спорта и т. д., определяет всю жизнь и работу спортсмена на протяжении большого отрезка времени.

Уопытных спортсменов-фехтовальщиков мотивами могут быть, например, стремление хорошо подготовиться к соревнованиям, любовь к спортивному совершенствованию. Более узкой задачей является исправить какой-то недостаток, подготовить новые тактикотехнические действия и т. д.

Цель достигается через ряд посильных и даже несколько завышенных препятствий и трудностей. Слишком легко достижимая, так же как и совсем недостижимая, цель не способствует воспитанию целеустремленности фехтовальщика.

Постановка цели и выполнение задач в определенные этапы тренировочного процесса есть творческий совместный труд тренера и спортсмена. Тренер обязательно должен исходить из подготовленности и возможностей ученика. Очень важно, чтобы достижение одной цели порождало новую, более высокую.

Для воспитания целеустремленности следует:

1)осуществлять перспективное планирование всей тренировочной работы фехтовальщика на 4 года, оперативное планирование на 1 год и конкретное на 1 месяц с постановкой конкретных задач, которых должен добиться спортсмен к определенному сроку;

2)каждое участие в соревнованиях анализировать, конкретизировать задачи на каждую тренировку для достижения успеха в ликвидации ошибок, овладении каким-либо навыком, умением, качеством;

3)осуществлять задания на достижение определенных показателей в других видах спорта, используемых для повышения общей физической подготовки;

4)разработать нормативы по специальной и физической подготовленности.

Фехтовальщик, отличающийся самостоятельностью и инициативностью, должен:

−действовать творчески, не по шаблону, гибко использовать имеющиеся знания, умения и навыки;

−тонко и точно понимать изменения условий деятельности и в связи с этим видоизменять свои действия, новаторски решая встречающиеся задачи;

−решать возникающие вопросы самостоятельно и целесообразно;

−критически относиться к советам со стороны и действиям противников, быть самокритичным.

Для воспитания самостоятельности и инициативности рекомендуется:

1)систематически привлекать фехтовальщиков для разработки планов работы, обсуждения различных вопросов техники, тактики, методики, обсуждения положительных и

271

отрицательных сторон ближайших конкурентов, привлекать всех фехтовальщиков к разбору соревнований, боев;

2)поручать фехтовальщику составлять самостоятельно план тренировки, самостоятельно проводить часть занятия или целые занятия, в отдельных занятиях давать полную инициативу;

3)проводить индивидуальные уроки с менее подготовленными занимающимися;

4)усилить все виды самостоятельной работы;

5)применять задания и упражнения, требующие личной инициативы фехтовальщика. В боях, особенно соревновательных, поощрять главным образом те действия, которые позволяют ему управлять действиями противника, и тем с амым воспитывать умение создавать выгодные ситуации в боях;

6)выполнять упражнения на подавление воли противника, упражнения в атаках на вызовы противника и на его подготавливающие движения и действия, расширять репертуар за счет атакующих действий, контратак, перехватов при активно подготавливаемых для этого предпосылках;

7)при решении задач, поставленных тренером, отдавать предпочтение тем способам, в которых проявляется самостоятельность и личная инициатива;

8)проводить большое количество тренировочных боев с самостоятельно поставленными или тематическими заданиями, самостоятельно отрабатывать технику определенного действия, его своевременность, быстроту и т. д.;

9)практиковать самостоятельный анализ своих недостатков, участия в соревнованиях, подводить самостоятельные итоги работы.

Решительный и смелый фехтовальщик должен:

−быстро и своевременно обдумывать и принимать решения, реализовать их во время выполнения действий;

−не бояться ответственности за принятые решения и их осуществление, самостоятельно выбирать действия в ответственные моменты боя;

−всегда быть уверенным в принятии решений, в действиях;

−преодолеть чувства неуверенности, сомнения, страха.

Для воспитания решительности и смелости следует:

1)выполнять разнообразные прыжки в глубину, прыжки в воду, с трамплина на лыжах, играть в хоккей, баскетбол или ручной мяч с видоизмененными приемами;

2)разумно продумывать систему соревнований, в которых должен участвовать фехтовальщик, подбирать встречи с противниками, более сильными технически и

тактически;	стремиться
как можно больше вынести пользы из боя;

3)правильно расстанавливать партнеров для выполнения заданий в тренировке, не допускать длительной совместной тренировки с более сильными партнерами, чтобы не вызвать чувство неуверенности, подавленности и потери веры в результативность своих действий;

4)шире проводить специальную тренировку фехтовальщика в излюбленных приемах и действиях, которые обеспечивают ему успех;

5)использовать положительный опыт соревнований, в которых фехтовальщик добился успеха, для постановки более сложных задач;

6)любое проявление чувства неуверенности, сомнения, страха подвергать педагогическому воздействию тренера, партнеров и всего коллектива фехтовальщиков.

Фехтовальщик, отличающийся выдержкой и самообладанием, должен:

−продуктивно действовать в состоянии так называемой стартовой лихорадки или стартовой апатии;

−не теряться при возникающих неожиданностях в ходе соревнования и в тех случаях, когда начало соревнований складывается в пользу противника;

−владеть собой в случаях судейских ошибок или тенденциозного судейства;

−продолжать интенсивную борьбу при развивающемся переутомлении, чтобы

272

преодолеть конфликтное внутреннее состояние, характеризующееся субъективным желанием прекратить соревновательную борьбу из-за кажущейся невозможности победить.

Для воспитания выдержки и самообладания следует:

1)систематически участвовать в официальных и учебных соревнованиях, точно выполнять все запланированные задания;

2)тренироваться в ведении боя в усложненных условиях, с более сильным противником,

всостоянии усталости;

3)неуклонно подчиняться установленному режиму, выполнять определенные правила поведения, быть дисциплинированным.

Настойчивый фехтовальщик должен:

−не отступать перед трудностями в тренировке и соревнованиях, активно преодолевать их экономно, без рывков расходуя энергию, несмотря на неудачи или допускаемые ошибки или трудное внутреннее состояние;

−не утрачивать и не снижать энергии и активности при возникновении неожиданных трудностей и препятствий.

Для воспитания настойчивости рекомендуется:

1)проводить беседы о мастерстве выдающихся фехтовальщиков, подчеркивая, что это мастерство — следствие настойчивости и трудолюбия;

2)проводить беседы о значении отдельных сторон подготовки для, совершенствования мастерства с примерами из опыта лучших представителей фехтовального спорта;

3)подводить итоги (еженедельные, каждого занятия), ориентирующие занимающихся на последующую работу;

4)давать задания на эмоциональное выполнение упражнений, проводить соревнования на технику или на отдельные элементы тактики, ставить отметки за качество выполнения, поощрять фехтовальщиков, проявляющих настойчивость;

5)постоянно контролировать занимающихся и следить завыполнением заданий;

6)ввести норматив по специальной и физической подготовке, постепенно усложнять на занятиях задания и упражнения, повышать требования к качеству их выполнения при увеличении объема и интенсивности. При этом надо сокращать отдых между упражнениями, увеличивать время занятий и т. п.;

7)добиваться многократного регулярного участия фехтовальщиков в соревнованиях различного масштаба, характера, планировать занятия так, чтобы каждый спортсмен провел

большое количество боев, главным образом, самостоятельно. Бои должны быть разнообразными по содержанию, с различными усложняющими факторами, что в итоге повышает интенсивность.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ МЕТОДИКИ ВОЛЕВОЙ ПОДГОТОВКИ

Одним из основных условий, обеспечивающих преодоление любых трудностей, является воспитание у спортсменов уверенности в преодолении трудностей.

Эти задачи должны отличаться ясностью, но быть достаточно трудными.

Большое значение имеет воспитание у бойцов увлеченности процессом боя, процессом спортивной борьбы. Надо строить так задания, чтобы процесс преодоления препятствий и трудностей превратился бы у занимающихся в спортивное увлечение. Интерес к занятиям, радость достижения результата в выполняемых упражнениях, эмоциональная привлекательность их не единственные побудительные силы в преодолении встречающихся трудностей. Большую роль в преодолении любой трудности1 играет осознание конкретной пользы.

В преодолении трудностей немаловажное значение имеет убежденность спортсмена до конца бороться за выполнение поставленной задачи и уверенность в успешном преодолении трудностей.

Это достигается всем комплексом воспитательных мероприятий (беседами о лучших спортсменах, разбором поведения фехтовальщиков в различных соревнованиях, усилениях всех форм работы, внушением тренера, самовнушением и т. д.), а также правильным

273

осуществлением принципа доступности. Учитывая подготовленность учеников, тренер должен давать задание в расчете не только на большие нервные затраты, но и обязательно на его успешное выполнение.

Очень важно постоянно анализировать каждый проведенный спортсменом бой, выполненное упражнение или задание.

Состояние воодушевления, бодрости, уверенности, боевого возбуждения способствует максимальному проявлению всех сил спортсмена, всех его возможностей, благодаря чему фехтовальщик успешнее преодолевает все встречающиеся трудности и показывает высокий результат в соревнованиях.

Неблагоприятный психологический фон ослабляет волю спортсмена. Состояние подавленности, чрезмерного волнения, растерянности, неуверенности, возникающее в процессе тренировки и особенно в соревновании, тормозит проявление всех способностей фехтовальщика.

Важно помнить, что степень проявления волевых усилий фехтовальщика зависит от общего психического, физического состояния здоровья в данный момент.

Для развития волевых качеств спортсмена необходимо обеспечить в учебнотренировочном процессе формирование конкретных умений, способствующих преодолению препятствий и трудностей. Лучший путь решения таких задач — всемерное повышение уровня всех видов подготовки: тактической, технической, общей и специально-физической и психологической.

Повышение объема, интенсивности нагрузки, вплоть до максимальной, а также перенесение длительных и интенсивных напряжений — процесс не только функциональной подготовки. В значительной мере это процесс психологический, в результате которого воспитываются волевые качества спортсмена.

Опыт показывает, что увеличение количества соревнований, соревновательных, а также тренировочных боев, взаимоупражнений, «контров», индивидуальных уроков с тренером, равно как всех других видов подготовки, положительно сказывается на воспитании волевых качеств.

Волевую подготовку спортсмена надо планировать индивидуально, с учетом перспективных и конкретных задач тренировочного процесса на определенный период времени.

Отражая индивидуальное в планировании волевой подготовки, нельзя не учитывать общих принципов планирования тренировочного процесса, объективно отражающих закономерность становления спортивной формы.

Важнейшим путем развития всех волевых качеств является самостоятельная работа и воспитание трудолюбия.

Спортивное трудолюбие — главное качество в росте спортивного мастерства фехтовальщика. Наилучшим образом оно воспитывается в самостоятельно выполняемых упражнениях, заданиях, взаимоупражнениях, «контрах», различных боях, в самостоятельно выполняемых заданиях вне тренировочных занятий.

Научить ученика самостоятельно трудиться — главная задача тренера. Только большой систематический труд фехтовальщика в овладении техникой, тактикой, в воспитании волевых качеств поможет ему овладеть фехтовальным мастерством. Без высокого уровня работоспособности, без большого объема самостоятельной работы не может сформироваться фехтовальщик высокого класса.

Опыт лучших советских тренеров по фехтованию убедительно доказывает, что воспитание спортсменов в коллективе, через коллектив при ведущем руководстве тренера и влиянии общественности всегда дает лучшие результаты, чем воспитание одиночек.

Вколлективе менее благоприятна почва для эгоистических проявлений, эмоциональных срывов, зазнайства и других негативных проступков. Оценка поступков в коллективе переживается острее, а сам человек раскрывается шире, многограннее, быстрее устанавливается контакт между спортсменом и тренером.

Внастоящее время соревновательный метод успешно применяется как в занятиях по общей физической подготовке, так и на занятиях по технике, тактике и т. д. В этих же целях

274

следует специально организовывать разнообразные тренировочные и соревновательные бои. Развитие волевых качеств может осуществляться еще и другими методами специальной подготовки, получившими в настоящее время наибольшее практическое распространение: в

действиях с выбором, индивидуальных уроках и «контрах».

В действиях с выбором и индивидуальных уроках наибольшую ценность должны иметь такие задания, в которых партнер или тренер неожиданно, а иногда и необусловленно меняют обстановку. Например, неожиданный разрыв или сокращение дистанции; контратака; защита — ответ; ответ в неожидаемую линию; атака «стрелой» и т. д.

Кроме того, в действиях с выбором можно увеличивать количество вариантов заданий и скорость выполнения действий, а также уменьшать отчетливость действий — поводов партнера, строже обусловливая техническую конкретность двигательной реакции.

Соревнования — важнейший этап проверки тактики, техники, воли, развития всех способностей и качеств фехтовальщика. Только в соревнованиях все стороны подготовки фехтовальщика получают окончательную наивысшую отшлифовку. Этому способствует стремление каждого из участников соревнования показать максимальный для себя результат. Установка на максимальное достижение мобилизует все силы, все способности, все мастерство спортсмена. Таких мощных побудительных сил в условиях обычных тренировок создать невозможно.

Главный момент в соревновательной деятельности фехтовальщика—бой на дорожке один на один с противником. Всякая победа — личное достижение. Каждый пропущенный промах может быть исправлен только самим бойцом. Исключение составляют лишь командные соревнования.

Спокойное течение соревнований, если бои складываются удачно, обычно не вызывает острых оценок и сильных эмоциональных сдвигов. Но если каждый бой дается с трудом, если мастерство фехтовальщиков равное, а каждый укол (удар) может отразиться на занятом месте или боец выступает на ответственном номере в команде, — удачи и промахи переживаются острее. Это объясняется боязнью, что допущенная ошибка может стать роковой, так как обстановка для исправления не повторится. Благодаря этому усиливается ответственность за каждое решение, за каждое действие.

Чувство ответственности становится побудительной силой только в том случае, если оно не сопровождается чрезмерно напряженным психическим состоянием, часто" возникающим благодаря расхождению между поставленной задачей и возможностями спортсмена.

Каждая удача, каждый допущенный промах вызывают соответствующее эмоциональное состояние. Чередование эмоциональных состояний, часто полярного характера, — характерная особенность психологического состояния участвующего в соревновании фехтовальщика.

Фехтование — это борьба замыслов, заканчивающаяся в пользу того, кто заставил противника принять ложные замыслы за истинные или правильно расшифровал намерения противной стороны и быстро их предупредил.

Низкое качество и необъективность судейства могут в значительной мере сказаться на результатах соревнований.

Влияние на спортивную борьбу оказывают и зрители. Реакция зрителей на ход соревновательной борьбы может или еще больше воодушевить фехтовальщика на дальнейшую борьбу или усугубить и без того низкий боевой тонус. Успешно действовать в таких условиях может только хорошо подготовленный в волевом отношении боец.

О САМОВОСПИТАНИИ ВОЛИ

Успешное воспитание волевых качеств существенно зависит от той роли, которую играет в нем сам спортсмен, его активность в этом процессе, а также от того, решаются ли задачи волевой подготовки только еще под руководством тренера или сам спортсмен занимается самовоспитанием воли.

Проф. А. Ц. Пуни выдвигает следующие принципиальные положения, на которых основывается процесс самовоспитания воли:

275

а) научиться прежде всего владеть собой, делать не то, что хочется, а то, что нужно; б) совершенствоваться всегда и во всем, делать все и всегда наилучшим образом, точно,

аккуратно, предвидя результаты и последствия своих действий; в) следить за собой и всегда искать причины несовершенства своей деятельности,

неуспехов и неудач прежде всего в са мом себе, а не в объективных причинах или других людях, быть самым строгим судьей для самого себя.

На основании выяснения слабых и сильных сторон в воспитании воли, в интеллектуальных основах воли и в развитии собственно волевых качеств (целеустремленности, решительности и смелости, настойчивости, инициативности и самостоятельности, выдержки и самообладания) определяется программа самовоспитания воли и конкретные правила поведения и действий спортсмена в этом направлении.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

Психологическая подготовка к соревнованию — сложный и длительный процесс, начинающийся задолго до начала соревнований. Главный момент психологической подготовки — настройка на соревнование в целом и на каждый бой в отдельности, а также произвольное регулирование эмоциями и эффективными состояниями.

Настройка на соревнование начинается при планировании тренировочного процесса к данному соревнованию. По мере приближения дня соревнований фехтовальщиком овладевают в той или иной мере мысли о нем. Он мысленно по многу раз встреча ется со своими противниками, проверяет различные варианты своих действий, определяет свою готовность, оценивает возможный результат.

Для хорошо подготовленных фехтовальщиков, уверенных в своих силах, процесс настройки на соревнование не вызывает трудностей.

Для фехтовальщиков, не уверенных в своих силах, процесс настройки протекает труднее. Они многократно пытаются подвергнуть проверке правильность запланированной цели на соревнование, средств, всей системы подготовки и чрезмерно переживают за возможный исход соревнований. Любые разговоры о предстоящем соревновании переживаются неоправданно остро.

Некоторые спортсмены не в состоянии справиться с такой чрезмерной нервной нагрузкой, для них такой труд оказывается непосильным. Происходит срыв. А о спортсмене в таких случаях говорят: «сгорел», «перегорел», «переволновался», «сорвался».

Настройка — процесс, осуществляемый фехтовальщиком и тренером совместно. Однако чем выше спортивная квалификация фехтовальщика, чем больше у него опыт соревнований, тем выше его умение настраиваться на предстоящее соревнование.

Основным способом настройки следует считать такой, при котором спортсмен настраивает себя на полное использование всех своих потенциальных возможностей, на достижение оптимального результата. Он заранее готовит себя к тому и тем полнее получает удовлетворение, чем тяжелее была борьба. Такой спортсмен оказывается великолепным бойцом, способным ответственно сражаться от начала до конца соревнований за лучший результат.

Кроме настройки на соревнование в целом, в фехтовании большое значение имеет настройка на каждый конкретный бой. Нередко можно услышать от спортсмена, только что закончившего бой, характеристику своего психологического состояния: «не собрался», «не настроился», «не чувствовал боя». Точно такими же словами он анализирует причины своей неудачи.

Настройка на бои — продумывание, мысленное опробование конкретного тактического плана, конкретных действий и обязательное регулирование настроения.

Условия учебно-тренировочной и особенно соревновательной деятельности фехтовальщика создают множество причин для возникновения эмоциональных проявлений, различных по силе и характеру, по степени интенсивности.

Фехтовальщики испытывают эмоциональное возбуждение и напряжение не только в процессе соревнований, но и до их начала в виде предстартовых состояний, а в некоторых

276

случаях эмоциональные сдвиги начинаются задолго до начала соревнований, с момента известия об участии спортсмена в данном соревновании, и называются предсоревновательными.

Вряде случаев возникшее эмоциональное состояние усугубляется неумелым вмешательством тренера, или другого лица, й|ш всего коллектива,'направленным на форсированную стимуляцию спортсмена на победу. Благодаря этому естественное стремление выступить как можно лучше чрезмерно обостряется, возбуждение переходит известные границы, и спортсмен теряет контроль над собой.

Имеются и другие отрицательные состояния — так называемые психологические барьеры: навязчивость разнообразных мыслей, связанных с предстоящим выступлением: «а вдруг проиграю», «потерплю поражение» и т. д., или внушающее воздействие более сильного противника, или неблагоприятные условия выступления и т. д.

Для успокоения спортсмена, находящегося в состоянии повышенного возбуждения, для освобождения его от излишней общей скованности, напряженности и улучшения координации движений, для сосредоточенности и овладения собой можно рекомендовать следующие упражнения.

Упражнения на расслабления различных мышечных групп, движения с большой амплитудой, дыхательные упражнения, ритмичные движения в спокойном, замедленном темпе.

При пониженном эмоциональном состоянии, настроении применяются различные упражнения в быстром темпе и ритме.

Взаключение следует заметить, что весь тот большой нервный труд, который приходится проделывать фехтовальщику по овладению своими эмоциональными состояниями, зависит от уровня развития его волевых качеств и тренированности в данный момент.

При высоком уровне тренированности и волевых качеств отрицательные эмоции возникают все меньше и меньше, а если они все-таки возникают, то легче и быстрее преодолеваются.

** *

СПИСОК ОСНОВНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ, РЕКОМЕНДУЕМОЙ СТУДЕНТАМ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ КУРСОВЫХ РАБОТ ПО СПЕЦИАЛИЗАЦИИ ФЕХТОВАНИЕ

1.Аркадьев В А. Фехтование. ФиС, 1953. .

2.Аркадьев В. А. Учебник для ИФК. ФиС, 1959.

3.Аркадьев В. А. и Хозиков Ю.Ж. Фехтование. Изд. «Советская Россия», 1962.

4.Булочко К. Т., Добровольский В. К., Пуни А. Ц. Учебник для ИФК. ФиС, 1940.

5.Булочко К. Т. Учебное пособие для студентов заочного обучения. ФиС, 1954. '

6.Булочко К. Т. Методика индивидуа льного обучения фехтованию на рапирах. М.,

1958.

7.Голяницкий А. П. Фехтование в СССР. ФиС, 1956.

8.Голяницкий А. П. Судейство соревнований по фехтованию. ФиС,

9.Добровольский В. К. Фехтование. ФиС, 1936.

10.Келлер В. С. Основы школы фехтования на саблях. Львов, 1959.

11.Любомиров Л. Физкультура и спорт в СССР. ФиС, 1963.

12.Ловицкая И. В. Обучение расслаблению мышц. Л., 1959.

13.Мидлер М., Тышлер Д. Тренировка в фехтовании на рапирах. ФиС,

14.Пуни А. Ц. Очерки психологии спорта. ФиС, 1959.

15.Пуни А. Ц. Воспитание воли спортсмена. Л., 1959.

16.Сивербрик И. Е. Руководство к изучению правил фехтования на рапирах и эспадронах,

1852.

17.Третилова Т.А. Врачебный контроль при фехтовании. ФиС, 1962.

18.Тышлер Д. Тренировка фехтовальщика на саблях. ФиС, 1961.

277

19.Тернан К. Фехтование на рапирах, 1913.

20.Фехтование (учебное пособие для тренеров). ФиС, 1964.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Предисловие

Глава I. Фехтование в советской системе физического воспитания

Задачи, значение и место фехтования в советской системе физического воспитания Виды фехтования Содержание спортивного фехтования

Фехтование как учебная и научная дисциплина Формирование профессионально-педагогических навыков у студентов

Глава II. Исторический очерк развития фехтования

Краткие сведения из общей истории фехтования Исторический очерк развития фехтования в СССР

Глава III. Понятия и термины в фехтовании

Глава IV. Классификация боевых действий и приёмов фехтования

Классификация боевых действий Систематика приемов фехтования

Глава V. Основы спортивной тренировки фехтовальщика

Цели и задачи спортивной тренировки Основные стороны спортивной тренировки Основные средства спортивной тренировки Принципы тренировки Режим спортсмена

Методы обучения и воспитания в процессе спортивной тренировки Формы организации и занятий по фехтованию Структура урока Планирование спортивной тренировки

Глава VI. Физическая подготовка фехтовальщика

Единство общей и специальной физической подготовки Средства и методы общей и специальной физической подготовки фехтовальщика

Общеразвивающие упражнения Специально-подготовительные упражнения Специальные подводящие упражнения (одиночные и парные) Вспомогательные виды спорта Комплексы утренних физических упражнений

Глава VII. Фехтование на рапирах

Теоретические положения Особенности фехтования на рапирах

Оружие, снаряжение и электроаппаратура Основные положения и движения и обучение им

Специальные упражнения в приемах на фехтовальных снарядах Простые действия наступления и обороны

Простые атаки Простые защиты Ответные атаки

Контрзащиты и контрответы Контратаки Повторные атаки

Ложные атаки и их сочетания в действиях второго намерения Обучение простым боевым действиям Проведение учебной практики

278

Учебная практика по тренерской технике индивидуального обучения Сложные действия наступления и обороны

Сложные атаки Сложные защиты и ответы

Разновидности сложных действий Обучение сложным действиям

Ииндивидуальное обучение сложным действиям Групповое обучение Учебная практика на сложные действия

Развитие боевых умений в тактической подготовке фехтовальщиков на рапирах Совершенствование фехтовальщиков на рапирах в учебных боях и соревнованиях

Глава VIII. Фехтование на саблях

Теоретические положения Особенности фехтования на саблях Оружие и снаряжение

Основные положения и движения и обучения им Специальные упражнения в приемах на фехтовальных снарядах Простые действия наступления и обороны

Простые атаки Контратаки Повторные атаки Ложные атаки

Простые защиты (контрзащиты) Защиты второго намерения Ответные атаки и контрответы

Обучение простым боевым действиям Сложные действия наступления и обороны

Сложные атаки Сложные защиты и ответы

Развитие боевых умений в технике и тактике действий

Глава IX. Фехтование на шпагах

Теоретические положения Особенности фехтования на шпагах

Оружие, электрофиксатор и снаряжение Основные положения и движения и обучения им Обучение держанию шпаги и управление клинком

Специальные упражнения в приёмах на фехтовальных снарядах и обучение им Простые действия нападения и обороны

Простые атаки Защитные действия Ответные действия Контратаки

Ложные и повторные атаки Обучение простым боевым действиям

Обучение простым атакам Сложные действия наступления и обороны

Сложные атаки Сложные защиты и ответы

Совершенствование в учебных боях и соревнованиях

Глава X. Общие основы тактики

Взаимосвязь техники с тактикой Тактические основы боя Боевые действия

Тактическое мышление фехтовальщика

279

Тактические положения и рекомендации

Глава XI. Психологическая и волевая подготовка

Трудности общей и специальной подготовки Основные волевые качества фехтовальщика и пути их совершенствования Основные положения методики волевой подготовки О самовоспитании воли Психологическая подготовка к соревнованиям

Список основной литературы, рекомендуемой студентам для подготовки курсовых работ по специализации фехтования

Редактор А. И.Шавердова Художник П. Э. Бендель

Художественный редактор В. К. Сафронов Технический редактор М. П. Манина Корректор 3.Г. Самылкина

А 09021. Сдано в набор I9/I 1967 г. Подписано к печати 29/V 1967 г. Формат 60×90 1/16 Печ. л. 27. Уч.-изд. л. 26,25. Бум. л. 13,5. Бумага типографская № 2. Тираж 22 000. Цена 1 р. 02 к. Заказ 42.

Издательство «Физкультура и спорт» Комитета по печати при Совете Министров СССР. Москва К-6, Каляевская ул., 27

Ярославский полиграфкомбинат Главполиграфпрома Комитета по печати при Совете Министров СССР. Ярославль, ул. Свободы, 97.

280