- •Экзаменационные вопросы по теоретическим разделам учебной программы дисциплины «Физическая культура и спорт»
- •Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке.
- •Тема 2. Социально- биологические основы физической культуры.
- •Тема 3. Основы здорового образа жизни.
- •Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
- •Тема 5. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
- •Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
- •Тема 7. Спорт. Индивидуальный выбор вида спорта или оздоровительных систем физических упражнений.
- •Тема 8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.
- •Экзаменационные билеты по теоретическим разделам учебной программы дисциплины «Физическая культура и спорт» Билет № 1.
- •Билет № 2.
- •Билет № 4.
- •Билет № 12.
- •Билет № 18.
Билет № 2.
1.Спорт – явление культурной жизни.
2.Влияние окружающей среды на здоровье.
3. Управление самостоятельными занятиями. Определение цели. Учёт индивидуальных особенностей.
Билет № 3
1.Компоненты физической культуры (физическое воспитание, физическое развитие, ППФП, оздоровительная физическая культура, средства физической культуры).
2.Самооценка собственного здоровья.
3.Предварительный, текущий и итоговый учет тренировочной нагрузки и корректировка тренировочных планов.
Билет № 4.
1.Физическая культура в структуре профессионального образования и её профессиональная направленность.
2.Содержательная характеристика составляющих здоровый образ жизни.
3.Гигиена самостоятельных занятий. Питание и питьевой режим, уход за кожей. Элементы закаливания.
Билет № 5.
1.Физическая культура личности студента.
2.Личная гигиена. Закаливание и его гигиенические основы.
3.Самоконтроль за физическим развитием и функциональным состоянием организма.
Билет № 6.
1.Физическая культура и спорт как средства сохранения здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования.
2.Отказ от вредных привычек.
3.Гигиена мест занятий, одежды, обуви, профилактика травматизма.
Билет № 7.
1.Физическая культура и спорт и основы организации физического воспитания в вузе.
2.Физическое самовоспитание и совершенствование – условия здорового образа жизни.
3.Характеристика избранного вида спорта (система физических упражнений) на физическое развитие, функциональную подготовленность, психические качества и свойства личности.
Билет № 8.
1.Понятие о социально – биологических основах физической культуры.
2.Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на их организмы студентов.
3.Определение и задачи спортивной подготовки (системы физических упражнений) в избранном виде спорта в условиях вуза.
Билет № 9.
1.Принцип целостности организма и его единство с окружающей средой.
2.Влияние на состояние организма студента различных режимов и условий обучения.
3.Перспективное, текущее и оперативное планирование спортивной подготовки в избранном виде спорта.
Билет № 10.
1.Общее преставление о строении тела человека.
2.Работоспособность и влияние на неё различных факторов.
3.Требование спортивной классификации и правила соревнований в избранном виде спорта.
Билет № 11.
1.Основные цели и задачи физического воспитания.
2.Общие закономерности изменение работоспособности в течение рабочего дня, учебной недели, по семестрам, во время экзаменационной сессии и в целом за учебный год.
3.Мышечная система, строение и функции.
Билет № 12.
1.Дыхательная система, строение и функции.
2.«Малые формы» физической культуры в режиме учебного труда студентов.
3.Врачебный контроль, его содержание и периодичность.
Билет № 13.
1.Занятия по физическому воспитанию – как средство повышения работоспособности студентов
2.Пищеварительная система, строение и функции.
3.Педагогический контроль, его содержание и виды.
Билет № 14.
1.Методические принципы физического воспитания (сознательности и активности; наглядности; доступности; индивидуализации; систематичности; динамичности).
2.Выделительная система и её функции.
3. Врачебно–педагогический контроль, его содержание.
Билет № 15.
1.Методы физического воспитания (метод регламентированного упражнения, игровой, соревновательной, словесные и сенсорные).
2.Центральная нервная система, её отделы и функции. Рецепторы и анализаторы.
3.Самоконтроль, его цели и задачи.
Билет №16
1.Железы внутренней секреции и двигательная активность.
2.Общие основы обучения движениям (ознакомление и первичное заучивание; формирование умения; формирование двигательного навыка).
3.Нетрадиционные системы физических упражнений.
Билет № 17.
1.Принципы организации занятий по физическому воспитанию в основной, подготовительной и специальной медицинской группах.
2.Определение нагрузки по пульсу, жизненной емкостью легких, частоте дыхания.
3.Внешняя среда, её природные, биологические и социальные факторы. Экологические проблемы современности.