- •2014. Пояснительная записка.
- •План занятий
- •Вводное занятие.
- •Содержание занятия:
- •Занятие №1
- •Содержание занятия:
- •1. Ритуал приветствия « Комплимент» (10 минут)
- •2. Упражнение «Медные трубы» (20 минут)
- •3. Упражнение «Измерим друг друга» (30 минут)
- •4. Релаксационное упражнение «Уйти, чтобы остаться» (20 минут)
- •Упражнение «Коллаж»
- •5. Ритуал прощания. (10 минут)
- •Занятие №2
- •1. Ритуал приветствия « Комплимент» (10 минут)
- •2. Упражнение «Тройки»(20 минут)
- •3. Игра «На вокзале»(30 минут)
- •4. Упражнение «Бутылочка»(30 минут)
- •5. Релаксационное упражнение «Волшебное я»(40 минут)
- •6. Ритуал прощания(10 минут)
- •4. Упражнение «Рисуем друг друга»(20 минут)
- •5. Релаксационное упражнение «Белое облако».(20 минут)
- •1.Упражнение «Кто я?» (20 минут)
- •6. Ритуал прощания. (10 минут) Занятие №4
- •1. Ритуал приветствия « Комплимент» (10 минут)
- •2. Упражнение «Сердце и душа»(30 минут)
- •3. Упражнение «Три действия за три минуты»(20 минут)
- •4. Упражнение «Говорящие руки»(20 минут)
- •5. Упражнения, направляющие энергию на использование потенциала головного мозга без напряжения «Перекрестные шаги». (30 минут)
- •6. Ритуал прощания.(10 минут) Занятие №5
- •1. Ритуал приветствия « Комплимент»(10 минут)
- •2. Игра «Остров» (20 минут)
- •3. Упражнение «Ремейк» (20 минут)
- •4. Упражнение «Подарок»(30 минут)
- •5. Аутотренинг (20 минут)
- •6. Ритуал прощания.(10 минут) Приложение 1 Методика диагностики профессионального выгорания.
- •Список используемой литературы:
1. Ритуал приветствия « Комплимент» (10 минут)
Педагоги образуют круг. Педагог-психолог поворачивается к соседу справа и говорит ему комплимент. Сосед благодарит и поворачиваясь дальше делает комплимент следующему участнику. Упражнение продолжается до тех пор, пока комплименты не будут сказаны всем педагогам.
2. Упражнение «Медные трубы» (20 минут)
Участники образуют два круга, стоя лицом друг к другу и образуя пары. Один партнёр говорит комплимент своему коллеге. Тот отвечает: «Да, конечно, а я ещё…», называя то, что ценит в себе. Роли меняются. Затем участники делают шаг влево, образуя новую пару, и игра повторяется. Упражнение проводиться до тех пор, пока не будет сделан полный круг.
3. Упражнение «Измерим друг друга» (30 минут)
Участники делятся на две команды. Объясняются правила: команды должны встать так, чтобы имеющие наибольшее количество братьев и сестёр стояли впереди, а обладатели наименьшего количества – позади. Когда команда решит, что стоит правильно, её участники должны встать руки по швам и крикнуть: «Сделано!». Прежде, чем педагог-психолог объявит новый критерий построения, надо дать оставшейся команде время построиться. Необходимо проверить правильность построения первой команды.
4. Релаксационное упражнение «Уйти, чтобы остаться» (20 минут)
Педагог-психолог даёт следующую инструкцию: «Садитесь или ложитесь поудобнее и закройте глаза. Сделайте три глубоких выдоха. Вспомните момент, когда вы ощущали состояние полной удовлетворённости. Вспомните как вы тогда ощущали себя. Как двигались? Как дышали? Есть ли какая-нибудь поза, соответствующая этому состоянию? Примите эту позу и сделайте три глубоких вдоха, представив своё дыхание как три огромных волны, на гребне которых вы находитесь и, которые уносят вас глубоко в ваш внутренний мир…..
Перерыв: 1 час.
Упражнение «Коллаж»
Время проведения: 55 минут
Цель: сплотить коллектив и по ближе узнать каждого участника группы.
Материалы: ватман, клей, цветные картинки разной тематики, цветные карандаши, краски с кисточками.
Ход упражнения
Группа садиться за стол, предлагается ватман, клей, цветные картинки разной тематики, цветные карандаши, краски с кисточками. Из предложенных картинок каждый участник группы выбирает картинки соответствующие тому, как он видит и чувствует себя в данной группе. Выбрав картинки, каждый располагает и приклеивает их на ватмане так, как чувствует свое расположение в группе. После выполненной работы каждый участник(по желанию) дополняет свои картинки фоном с помощью красок и карандашей
Вопросы для обсуждения:
Почему вы выбрали ту или иную картинку?
Соответствует ли расположение ваших картинок так как вам бы хотелось?
Чувствуете ли вы себя так в группе?
Были ли сложности при выполнении упражнения?
5. Ритуал прощания. (10 минут)
Педагоги садятся в круг и делятся своим мнением о проведённых упражнениях, а также чувствами и эмоциями, которые они испытали на занятии.
Занятие №2
Посмотри на меня по- другому…
Цель: развитие коммуникативных навыков у педагогов.
Оборудование: стеклянная бутылка.
Содержание занятия: