- •Пояснительная записка.
- •Ожидаемые результаты и способы определения результативности курса ритмической гимнастики 1год обучения 216 часов:
- •Ожидаемые результаты и способы определения результативности курса ритмической гимнастики
- •2 Год обучения 216 часов:
- •Учебно – тематическое планирование
- •1 Год обучения 216 часов.
- •Содержание разделов и тем курса по ритмической гимнастике 1 год 216 часов.
- •Учебно – тематическое планирование
- •2 Год обучения 216 часов.
- •Содержание разделов и тем курса по ритмической гимнастике 2 год 216 часов.
- •Методическое обеспечение курса по ритмической гимнастике «арабески»
- •3.Контрольно – коррекционные.
- •Список литературы
Пояснительная записка.
Систематические занятия ритмической гимнастикой способствуют сохранению силы, гибкости, красоты тела, улучшают осанку, походку, помогают организму легче справляться с перенапряжением и стрессами.
Дополнительная общеобразовательная программа базового уровня ритмическая гимнастика «Арабески» спортивно – физкультурной направленности и по уровню освоения носит общеразвивающий характер, интегрированная по форме организации, так как предусмотрена интеграция дополнительного и основного общего образования по предметам спортивной направленности, а также наличия межпредметных связей.
АКТУАЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ заключается в том, что возможности применения ритмической гимнастики широки и используется огромный диапазон упражнений. Ритмическая гимнастика является мощным комплексным средством и методом воздействия как в оздоровительном, образовательном, так и воспитательном направлениях в развитии личности ребенка. Доступность ритмической гимнастики в том, что ее содержание базируется на простых общеразвивающих упражнениях и для занятий ею не требуется специального оборудования. Эффективность ритмической гимнастики заключается в ее разностороннем воздействии на опорно - двигательный аппарат, сердечно - сосудистую, дыхательную и нервную системы организма человека.
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ.
Применение нетрадиционных средств физического воспитания детей: упражнения ритмической гимнастики, игрового стречинга, танцев, и другие. Ритмическая гимнастика имеет ряд специфических черт, делающих ее особенно привлекательной и популярной.
Этими особенностями являются:
1. Сочетание общеразвивающих упражнений с элементами народно - бытовых и характерных танцев, диско - танцев и танцев в стиле рок, фанк и др.
2. Модернизация гимнастических элементов за счет введения классической хореографии для формирования правильной и красивой осанки.
3. Тесная связь движений с музыкой и музыкальными направлениями.
4. Высокая динамичность и разнообразие движений.
5. Возможность эмоционального самовыражения и нервно - психической разрядки.
ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТЬ. Ритмика способствует правильному физическому развитию и укреплению детского организма. Развивается эстетический вкус, культура поведения и общения, художественно - творческая и танцевальная способность, фантазия, память, обогащается кругозор. Занятия по ритмике направлены на воспитание организованной, гармонически развитой личности.
ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ НА ПЕРВЫЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ:
Цель: привлечение обучающихся к систематическим занятиям спортом и содействие укреплению их здоровья, познакомить с основами специальных знаний из области сценического движения (пластический тренинг, музыкально-ритмические рисунки, импровизации).
Задачи:
Обучающие:
Способствовать формированию у детей основы правильной постановки корпуса.
Ознакомить с основами танцевальных элементов и умению сочетать их в этюде.
Ознакомить с основами элементарных музыкальных ритмов.
Обучение методам релаксации.
Научить приемам снижения болевых ощущений в мышцах.
Развивающие:
Развитие мышечного корсета.
Формировать у детей умения и навыки правильного выполнения движения.
Способствовать развитию артистизма.
Способствовать развитию мышечной силы, выносливости, гибкости, скоростно – силовых и координационных качеств.
Воспитательные:
Прививать чувство коллективизма и ответственности не только за себя, но и за свой коллектив.
Способствовать воспитанию эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движениях.
Оздоровительные задачи:
Сохранять и укреплять здоровье детей.
Формировать правильную осанку и развивать все группы мышц.
ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ НА ВТОРОЙ ГОД ОБУЧЕНИЯ:
Цель: Создание условий для развития и совершенствования двигательных навыков, обеспечивающих развитие мышечного чувства, пространственных ориентировок и координации, четкости и точности движений; воспитание музыкальности и чувства ритма.
Задачи:
Образовательные
Обучить основам специальных знаний из области сценического движения (пластический тренинг, музыкально – ритмические рисунки, импровизации);
Обучить различным формам движения: выполнение с музыкальным сопровождением гимнастических, акробатических и танцевальных упражнений.
Развивающие
Способствовать развитию умения согласовывать движения частей тела
Способствовать развитию подвижности суставов и силы мышц всего тела;
Способствовать развитию внимания.
Воспитательные
Способствовать формированию чувства ответственности за коллектив.
Способствовать формированию устойчивого интереса к физическому развитию собственного тела.
Оздоровительные задачи:
Сохранять и укреплять здоровье детей.
Формировать правильную осанку и развивать все группы мышц.
СРОКИ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ И ВОЗРАСТ УЧАЩИХСЯ:
Курс рассчитан на два года обучения. Он проводится в группе, сформированной по принципу разновозрастного коллектива, с учетом психологических и возрастных особенностей с различной степенью подготовленности ребенка.
Возраст учащихся преимущественно 6-14 лет.
Занятия проводятся - 3 раза в неделю по 2 часа с 10-минутными перерывами для отдыха обучающихся и проветривания помещения. Состав группы постоянный. Количество детей не должно превышать 12-15 человек, так как работа с акробатическими элементами требует повышенного внимания к технике безопасности и постоянного контроля педагога за ходом выполнения элемента.