- •Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования…26
- •Глава 3. Результаты исследования………………………….........34
- •Глава 1. Литературный обзор
- •1.2.1.Факторы эффективности защитных действий вратарей
- •1.3 Характеристика физической подготовленности вратарей
- •1.4. Основы методики подготовки вратарей высокой квалификации
- •1.4.1. Характеристика средств и методов подготовки вратарей
- •1.4.2.Организация тренировочного процесса
- •1.3.3. Индивидуализация процесса подготовки
- •1.5. Резюме
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования
- •2.1 Задачи исследования
- •2.2. Методы исследования
- •2.3. Характеристика методов исследования
- •Комплексный тест в воротах
- •Тест «Челночный бег«елочкой»
- •2.4. Структура исследования
- •Глава 3. Результаты исследования
- •3.1. Общая характеристика защитных действий вратарей высокой квалификации
- •3.1.1. Характеристика игры вратарей при отражении ударов с различных участков площадки в разные части ворот
- •Команды Суперлиги Команды Высшей лиги
- •3.2. Нагрузка соревновательной деятельности вратаря в мини-футболе
- •3.3. Физическая подготовленность вратарей различной квалификации
- •3.3.1. Антропометрические показатели вратарей высокой квалификации
- •3.3.2.Физическая подготовленность вратарей
- •3.4. Сравнительная характеристика экспериментальной и контрольной групп
- •3.5. Обсуждение результатов эксперимента
- •3.6.Разработка тренировочных программ подготовки вратарей высокой квалификации.
- •3.6.1. Методические особенности подготовки вратарей в годовом цикле подготовки
- •Приложение 2
1.2.1.Факторы эффективности защитных действий вратарей
М.Х. Казиев (1986), а также С.В. Голомазов и Б.А. Чирва (2004), дали всестороннюю характеристику факторам, определяющим эффективность ловли и отражения мячей вратарями в различных игровых видах спорта [18, 19, 21, 46]. Они рассмотрели взаимодействие мяча с воздухом при высокой скорости и с вращением и без вращения мяча и нашли, что траектории полета мяча в этих условиях разные. Исследования этих авторов позволили им определить, что эффективность отражения направленных в ворота мячей определяется главным образом влиянием двух факторов:
1) временя прослеживания мяча – 34,4%;
2) скорость полета мяча – 54,4%.
Максимума эффективности при защите пространства шириной 3 м вратари могут достигать, прослеживая движение мяча в течение не менее 240 мс [20]. Вывод достаточно прост - чем дольше время прослеживания мяча, тем успешнее его отражение. Совокупное влияние этого фактора составляет 79%. Чем выше скорость движения мяча, тем ниже успешность его ловли, а эффективность такого приема как отбивание мяча не зависит от скорости его полета [18, 19, 20].
М.Х. Казиев [33] показал, что успешность исполнения двигательного задания определяется направлением полета мяча, длительностью прослеживания траектории его полета, цветом мяча. Наиболее удачно вратарь может отразить мяч, летящий сбоку и высоко, а мячи с центральных позиций отразить труднее. По цвету мячи можно распределить следующим образом: желтый, синий, белый. Восприятие мяча оптимально на контрастном фоне. При этом ухудшение освещенности, цвет мяча и фона, расположение яркого источника света спереди или сзади от вратаря влияют на особенности зрительного восприятия. Все эти особенности необходимо учитывать, создавая тренировочные программы совершенствования мастерства вратаря.
Действия вратаря в футболе, по данным С.Т. Хачатряна (1999), складываются в следующей последовательности операций разной продолжительности по времени:
прием информации,
анализ и принятие решения 150-200 мс,
взаимодействие с опорой 200-500 мс,
полет в направлении траектории движения мяча 300-500 мс.
Таким образом, минимальное время действий вратаря может составить 410 мс, а если мяч летит вдоль штанги, время действия вратаря может составить 1200 мс. После удара мяч летит до линии ворот 400-600 мс. Во втором случае мяч взять невозможно.
Можно примерно на 200 мс сократить время взаимодействия с опорой предварительным напряжением ног и туловища для накопления в них энергии упругой деформации. Кроме того, можно еще на 80-100 мс сократить время встречи с мячом, если предугадать заранее по движению нападающего направление его полета. Следовательно, через 300 мс после приема информации вратарь может начать двигаться, чтобы в течение 100-200 мс достичь заданной точки отражения или ловли мяча [81].
В.С. Косинцев (1970), изучив внимание вратаря в процессе игры, выявил ряд особенностей устойчивости внимания в зависимости от продолжительности атаки нападающих в позиционном нападении. Вратарю очень важно в игре точно воспринимать расстояние между объектами (игроками, воротами, мячом). Для этого необходимо глубинное зрение, которое также чрезвычайно важно для точности силовых и пространственных дифференцировок при выполнении передач мяча, когда гандболист решает определенную тактическую задачу и ему необходимо определить направление и соизмерить скорость полета мяча и движение партнера [38].
Одной из важнейших особенностей, характеризующих высокое спортивное мастерство вратарей во всех видах спорта, являются высокоразвитое специализированное восприятие: чувство мяча, чувство ворот и др. Вратарю необходимы упражнения, которые помогут ему, особенно в экстремальных ситуациях, концентрировать внимание на наиболее важных объектах, например, на конкретном игроке противника, пытающемся прорваться к воротам. В этом случае речь идет о поддержании высокого уровня внимания в течение всего матча, несмотря на действие сбивающих факторов (утомляемость , бурное поведение зрителей и другое).
Изучая мобилизационную готовность вратаря к выполнению своих игровых функций, Л.А. Латышкевич [41] выделил четыре фазы. В первой фазе целенаправленного слежения формируется мотивация предполагаемого защитного действия. Для этой фазы характерно обобщение всех особенностей сложившейся ситуации и сопоставление ее со своими возможностями.
Во второй фазе происходит прогнозирование вероятного направления полета мяча в ворота. Характерными признаками этой фазы являются принятие решения и начало защитного действия.
Третья фаза - это начало опережающего защитного действия. Вратарь точно определяет направление полета мяча, расстояние, с которого выполняется бросок, перемещение звеньев тела нападающего, расположение партнеров-защитников, особенности выполняющего бросок.
В четвертой фазе происходит коррекция точности выполняемого защитного действия с последующей оценкой его эффективности. По продолжительности четвертая фазы равна времени полета мяча от нападающего до вратаря. Заключительным этапом выполнения активного защитного действия вратарем является его контроль и оценка эффективности [41].
Чтобы среагировать и задержать мяч, вратарь должен предвидеть направление его полета. Иначе его двигательные возможности не позволят остановить мяч, т.к. он летит быстрее, чем ответное движение вратаря. Следовательно, начинать движение надо с опережением, чтобы перехватить мяч [19, 31, 44]. Для этого он должен обладать качеством антиципации (предвидения).
Одними из главных для вратаря являются такие качества, как самообладание в стрессовых ситуациях, предвидение ситуации, тактическая образованность, спортивная зрелость. Соревновательная деятельность вратаря протекает в условиях постоянного стресса, поэтому самообладание в критических ситуациях и предвидение наиболее важны,. Это помогает ему компенсировать ошибочные действия защитников. [22, 50, 71, 82]
Ряд специалистов [19, 43, 61] придает большое значение информированности вратаря о действиях полевого игрока, уровню его «чувства ворот» и «чувства мяча», что способствует антиципации момента, скорости и направления посыла мяча.