Заключение

В ходе работы было изучено понятие стресса, то есть неспецифического ответа организма на предъявленное ему требование (стрессовую ситуацию), проанализированы причины его вызывающие, так называемые стресс факторы, а так же исследованы приемы противодействия ему.

В результате проделанной работы можно сделать вывод, что под воздействием стресса организм человека испытывает стрессовое напряжение, а сам стресс может быть вызван факторами, связанными с работой и деятельностью организации или событиями личной жизни человека.

Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека. [2, c. 228]

По этой причине человеку необходимы хорошие адаптационные способности, которые помогут пережить самые тяжелые жизненные ситуации, выстоять в самых жестких жизненных испытаниях. Эти адаптационные способности каждый человек способен сам в себе воспитать, и совершенствовать.

Список литературы

1. Андреева Г.М. Социальная психология: учебник для вузов. – М.: Аспект Пресс, 2008. – 365 с

2. Бэрон Р. Социальная психология группы: процессы, решения, действия. – СПб.: Питер, 2009. – 272 с.

3. Григорович Л.А. Педагогика и психология. – М.: Гардарики, 2007. – 408 с.

4. Еникеев М.И. Общая и социальная психология: учебник для вузов. – М.: НОРМА, 2006. – 624 с.

5. Крысько В.Г. Психология и педагогика: учебник для вузов. – М.: Омега – Л, 2009. – 336 с..

6. Психология и педагогика: учебное пособие для вузов / Под ред. А.А.Радугина. – М.: Ин-та Психотерапии, 2008. – 336 с.