- •И. В. Черныш, а.Г.Десятов
- •Глава 1. Человек в агрессивной окружающей среде
- •Особенности автономного существования человека при возникновении экстремальных ситуаций
- •Глава 2. Общие понятия об экстремальных ситуациях
- •2. Напряженная (или опасная);
- •3. Сложная (или чрезвычайная);
- •4. Экстремальная, в которой требования к личности выходят за пределы «нормы».
- •2. При кораблекрушении один или несколько человек:
- •Глава 3. Поведение человека в экстремальных ситуациях
- •1 Негативная эмоциональная реакция 2
- •Глава 4. Факторы выживания и риска при попадании в экстремальные условия автономного существования
- •1. Антропологические;
- •2. Природно - средовые;
- •3. Материально технические;
- •Глава 5. Конфликтные ситуации, пути и возможности их разрешения
- •Конфликтные ситуации, возникающие внутри малой группы
- •Глава 6. Конфликтные ситуации, возникающие, при общении с местными жителями
- •1. Готовясь к беседе, примите во внимание, что:
- •2. Общаясь с человеком, осознавайте, что:
- •4. Для сохранения нужной вам доброжелательности собеседника полезно знать, что:
- •6. Желая убедить собеседника в чем-то:
- •7. В манипулировании фактами используют такие способы, как:
- •8. Чтобы рассеять решимость объекта и помешать ему принять нежелательное для вас решение, используют нетактичные приемы, такие как:
- •Глава 7. Этапы психологической адаптации
- •Что нужно знать путешественнику экстремалу
- •Глава 8. Подготовительный период
- •Особенности и характеристика природных зон в выборе экстремальных маршрутов путешествий
- •Глава 9. Арктические острова, в тундровые и лесотундровые районы Европейского и Азиатского севера России.
- •Весна, лето, осень
- •Глава 10. Таежные ландшафты азиатской части России
- •Глава 11. Горы и горные хребты
- •Глава 12. Пустыня как особый вид ландшафта
- •Территории снг
- •Основные географические характеристики пустынь и полупустынь России и стран снг
- •Особенности передвижения в различных природных зонах
- •Глава 13. Особенности передвижения в ненаселенной или малознакомой местности
- •Глава 15. Поведение путешественника, или участника экспедиции отставшего от группы.
- •Ориентирование на местности
- •Глава 15. Как ориентироваться на местности
- •Глава 16. Азимут и азимутальный ход
- •Глава 17. Ориентирование без компаса.
- •Видов песка, солончаков и т.Д.
- •7.Условные обозначения типов песков
- •Глава 18. Определение местного времени без часов
- •Порядок сборки колец прибора
- •Глава 19.Глазомерная съемка
- •4 И 37 – постоянные числа.
Глава 3. Поведение человека в экстремальных ситуациях
Жизнь человека представляет собой череду всевозможных ситуаций, многие из которых в силу их повторяемости и похожести становятся привычными. В них человек действует во
многом на уровне автоматизмов. В таких ситуациях расход психофизических и физических сил сведен к минимуму.
Иное дело экстремальные ситуации. Они требуют от человека мобилизации психических и физических ресурсов. Человек, находящийся в экстремальной ситуации, получает информацию о разных ее элементах: о внешних условиях; о своих внутренних состояниях; о результатах своих собственных действий. Обработка этой информации осуществляется посредством познавательных и эмоциональных процессов. Результаты обработка этой информации влияют на поведение личности в экстремальной ситуации.
Сигналы угрозы приводят к возрастанию активности, которая в результате расшифровки значения этой информации приобретает форму отрицательных эмоций различной силы. Роль эмоций в экстремальной ситуации различна. Эмоции могут выступать и как индикатор экстремальности, и как оценка ситуации, и как фактор приводящий к изменению поведения в ситуации. И в то же время необходимо помнить, что эмоциональные переживания представляют собой один из важных факторов поведения человека в экстремальной ситуации.
Как правило, экстремальная ситуация порождается объективными причинами, но ее экстремальность в значительной степени определяется субъективными, а не объективными составляющими. Так:
объективной угрозы может и не быть, но человек или группа людей ошибочно воспринимают сложившуюся ситуацию как экстремальную. Чаще всего это происходит из-за неподготовленности или искаженного восприятия окружающей действительности;
могут, однако, существовать и реальные объективные факторы угрозы, но человек не знает об их существовании и не осознает возникшей экстремальной ситуации;
человек может осознать экстремальность ситуации, но оценивать ее как незначимую, что само по себе уже является трагической ошибкой могущей привести к непредсказуемым последствиям;
оказавшись в экстремальной ситуации и не находя выхода из создавшегося положения, потеряв веру в возможность ее разрешения он уходит от реальности посредством активизации механизмов психологической защиты;
ситуация может быть объективно экстремальной, но наличие знаний и опыта позволяет преодолевать ее без значительной мобилизации своих ресурсов.
Таким образом, человек реагирует на экстремальную ситуацию в зависимости от того, как он ее воспринимает и оценивает ее значение.
Существует и еще одна специфическая реакция человека на экстремальную ситуацию – психическая напряженность. Это психическое состояние человека в экстремальной
ситуации, с помощью которого человек как бы подготавливается к переходу от одного психофизического состояния к другому адекватному сложившейся обстановке.
В зависимости от напряженности на психические функции выделяются следующие ее формы:
перцептивную (возникающую при затруднениях в восприятии);
интеллектуальную (когда человек затрудняется решить возникшую проблему);
эмоциональную (когда возникают эмоции, дезорганизующие поведение и деятельность);
волевую (когда человек не может управлять собой);
мотивационную (связанную с борьбой мотивов, различных точек зрения).
Для психической напряженности свойственны повышенный уровень активности и значительные траты нервно-психической энергии. Уровень психической напряженности у различных людей может быть различным, что связано в первую очередь с психической устойчивостью человека. Устойчивые и неустойчивые люди ведут себя в экстремальных ситуациях по-разному, что хорошо видно на схеме.
Мотив деятельности
Цель, задача
Действия, ведущие к достижению цели
Осознание непреодолимых трудностей