Послушайте свой голос

Станьте критиком своего голоса. Послушайте свой голос и поразмыслите, как он, по-вашему, должен слышаться впредь в продолжение всей вашей жизни — не только когда вы выс­тупаете перед людьми, но и в быту.

Прислушивайтесь к голосам окружающих и обращайте вни­мание на то, насколько приятно или неприятно они звучат. Прослушивайте записи своих излюбленных актеров и дикто­ров, стараясь разобраться, как они распоряжаются своими голосами. Вы сделаете открытие, что все они до чрезвычайно­сти отчетливо, хотя и ненавязчиво, произносят звуки и слоги.

Проследите, как они дышат, чтобы образовывать звуки голо­са. Анализируйте модуляции и эмфатические акценты.

Голос претворяет в жизнь только одну основополагающую функцию — содействует коммуникации. Если между вами и тем, что вы хотите сообщить, вклинивается манерность, то вы лишаетесь возможности быть хорошо понятым.

Забота о голосе

Речевой аппарат чрезвычайно хрупок и деликатен. Этот тонкий инструмент необходимо оберегать, а делать это мож­но разными способами:

►Сторонитесь непомерного утомления и напряжения, дер­жа мышцы шеи

расслабленными. Спокойный голос ис­текает исключительно из

спокойного тела. Напряжен­ное тело напрягает голосовые связки,

повышает тон голоса, нарушает резонанс и снижает слышимость.

►Длительное форсированное использование голоса тре­бует

долговременного отдыха — молчания.

►Если вы чувствуете, что голос вам отказывает, выполни­те несколько

упражнений по расслаблению всего тела Глубоко вдохните, совершите

непродолжительную про­гулку, уединитесь хотя бы ненадолго,

помолчите.

►Теплый чай с лимоном оказывает смягчающее влияние на горло.

Многие дикторы непрерывно прихлебывают воду комнатной

температуры с несколькими дольками лимона, чтобы их горло ощущало

себя комфортно. Пев­цы непременно носят теплый шарф, чтобы

оградить горло от колебаний температуры.

►Сторонитесь инфекционных заболеваний, а при необ­ходимости

незамедлительно обращайтесь к врачу. Если на голосовых связках

проступают узелки или полипы, их необходимо удалить хирургическим

путем как мож­но быстрее, воспользовавшись квалифицированной

медицинской помощью.

❖ Профессионалы, мающиеся от заложенного носа, час­то полощут синусы теплой соленой водой.

Дикция

Дикция — специфика произнесения звуков.

Отчетливая, точная дикция — непременное условие хоро­шей речи. Неаккуратность в произнесении, «съедание» конеч­ного гласного или звука внутри слова, звучание «сквозь зубы» делает речь малопонятной и неразборчивой.

Недвижимая верхняя и вялая нижняя губы препятствуют отчетливому и понятному произнесению многих согласных, в том числе шипящих и свистящих.

Нередко речь бывает неразборчива из-за слишком быстрого темпа речи, когда слова как бы «наталкиваются» друг на друга.

Говорить надо четко, приучаясь просторно открывать рот, что является определяющим условием создания звука и его «посыла». Хорошая дикция подготавливает речевой аппарат к творческому процессу, делает привычной правильную арти­куляцию всех звуков речи, помогает доносить смысловое зву­чание слова, его выразительность и красоту.

Дикция обусловливается работой органов, расположенных в роговой полости: языка, нижней челюсти, губ, мягкого неба с маленьким язычком.

Упражнения для тренировки органов артикуляции

1. Бодро, но плавно опустите нижнюю челюсть — открой­те рот. Поднимите нижнюю челюсть и сомкните губы. Дви­гаться должна только нижняя челюсть. Повторите 5—6 раз.

2. Выпятите нижнюю челюсть вперед, верните ее в началь­ное положение. Повторите 5—6 раз.

3. Отодвиньте язык по возможности глубже, а затем рас­прямите и коснитесь его кончиком нижних зубов; вновь ото­двиньте язык вглубь и, выпрямляя его, коснитесь кончиком верхних зубов.

4. Двигая язык внутри ротовой полости, коснитесь его кончиком сначала левой щеки, потом правой.

5. Сомкнутые губы вытяните вперед в виде «хоботка», за­тем улыбнитесь, не размыкая губ. Повторите 5—6 раз.

6. Создав «хоботок», двигайте его вправо, влево, вниз, а потом в обратном направлении. Плавно двигайте «хоботок» по кругу.

Все упражнения на первых порах хорошо бы делать с зер­кальцем, движения должны быть медленными и плавными.