- •В.А. Петров, а.В. Посохова методы измерения и гигиеническая оценка некоторых физических факторов среды обитания человека
- •Общие положения
- •1. Основные методические регламенты реализации образовательных программ по теме учебно-методического пособия
- •2) Ситуационные задачи по расчету и оценке эффективной температуры (эт) или эквивалентно-эффективной температуры (ээт) с помощью номограммы.
- •2. Некоторые термины, понятия, определения
- •3. Основы терморегуляции организма человека
- •Температуры воздуха
- •4. Основные последствия воздействия неблагоприятных метеорологических и микроклиматических факторов воздушной среды и их профилактика
- •4.1. Перегревание организма
- •Степени перегревания организма
- •Температуры, зарегистрированной при поступлении в больницу
- •Массы тела человека нормальной массы
- •Некоторые признаки, характеризующие периоды (стадии) тепловой адаптации человека к высокой тепловой нагрузке
- •4.2. Охлаждение организма
- •4.3. Прогнозирование состояния здоровья людей в зависимости от температуры наружного воздуха
- •Поправка коэффициента рк значению температуры воздуха
- •5. Методы измерения температуры воздуха и оценки температурных условий
- •5.2. Изучение температурных условий
- •Результаты изучения температурных условий в учебной аудитории
- •6. Гигиеническое значение, методы измерения и оценки влажности воздуха
- •6.1. Гигиеническое значение и оценка влажности воздуха
- •Максимальное напряжение водяных паров при разных температурах воздуха,
- •Максимальное напряжение водяных паров надо льдом при температурах ниже 0о,
- •6.2. Измерение влажности воздуха
- •Величины психрометрических коэффициентов а в зависимости от скорости движения воздуха
- •(При скорости движения воздуха 0,2 м/с)
- •7. Гигиеническое значение, методы измерения и оценки направления и скорости движения воздуха
- •7.1. Гигиеническое значение движения воздуха
- •7.2. Приборы для определения направления и скорости движения воздуха
- •Скорость движения воздуха (при условии скорости менее 1 м/с) с учетом поправок на температуру воздуха при определении с помощью кататермометра
- •Скорость движения воздуха (при условии скорости более 1 м/с) при определении с помощью кататермометра
- •Шкала скорости движения воздуха в баллах
- •8. Гигиеническое значение, методы измерения и оценки теплового (инфракрасного) излучения
- •8.1. Гигиеническое значение теплового (инфракрасного) излучения
- •Соотношение прямой и рассеянной солнечной радиации, %
- •Пределы переносимости человеком тепловой радиации
- •8.2. Приборы для измерения и методы оценки лучистой энергии
- •Относительная степень черноты некоторых материалов, в долях единицы
- •9. Методы комплексной оценки метеорологических условий и микроклимата помещений различного назначения
- •9.1. Методы комплексной оценки метеорологических условий и микроклимата при положительных температурах
- •Различные сочетания температуры, влажности и подвижности воздуха, соответствующие эффективной температуре 18,8
- •Результирующей температур по основной шкале
- •Результирующей температур по нормальной шкале
- •9.2. Методы комплексной оценки метеорологических условий и микроклимата при отрицательных температурах
- •Вспомогательная таблица для определения теплового самочувствия (условной температуры) методом, рекомендуемым для населения
- •Ветрохолодовой индекс (вхи)
- •10. Методы физиолого-гигиенической оценки теплового состояния организма человека
- •Тепловое самочувствие военнослужащих до и после проведения коррекции рационов питания с целью повышения резистентности организма к холодовому воздействию
- •Потери воды организмом человека потоотделением (г/ч) при различных температурах и относительной влажности воздуха
- •11. Физиолого-гигиеническая оценка атмосферного давления
- •11.1. Общие гигиенические аспекты значения атмосферного давления
- •Характеристика форм декомпрессионной болезни по тяжести заболевания
- •Зоны высоты над уровнем моря в зависимости от реакции организма человека
- •11.2. Единицы измерения и приборы для измерения атмосферного давления
- •Единицы измерения атмосферного давления
- •Соотношение единиц измерения барометрического давления
- •Приборы для измерения атмосферного давления.
- •12. Гигиеническое значение, методы измерения интенсивности ультрафиолетового излучения и выбор доз искусственного облучения
- •12.1. Гигиеническое значение ультрафиолетовой радиации
- •12.2. Методы определения интенсивности ультрафиолетовой радиации и ее биодозы при профилактическом и лечебном облучении
- •Основные характеристики приборов серии «Аргус»
- •Время получения одной биодозы от различных источников излучения
- •12.3. Применение искусственных источников коротковолнового ультрафиолетового излучения для обеззараживания объектов внешней среды
- •13. Аэроионизация; ее гигиеническое значение и методы измерения
- •14. Приборы для измерения показателей метеорологических и микроклиматических условий с совмещенными функциями
- •Режимы работы прибора ивтм -7
- •Требования к измерительным приборам
- •15. Нормирование некоторых физических факторов среды обитания в различных условиях жизнедеятельности человека
- •Характеристика отдельных категорий работ
- •Допустимые величины интенсивности теплового облучения поверхности тела
- •Критерии допустимого теплового состояния человека (верхняя граница)*
- •Критерии допустимого теплового состояния человека (нижняя граница)*
- •Критерии предельно допустимого теплового состояния человека (верхняя граница)* для продолжительности не более трех часов за рабочую смену
- •Критерии предельно допустимого теплового состояния человека (верхняя граница)* для продолжительности не более одного часа за рабочую смену
- •Допустимая продолжительность пребывания работающих в охлаждающей среде при теплоизоляции одежды 1 кло*
- •Гигиенические требования к теплозащитным показателям
- •(Суммарное тепловое сопротивление) головных уборов, рукавиц и обуви
- •Применительно к метеорологическим условиям различных климатических регионов
- •(Физическая работа категории iIа, время непрерывного пребывания на холоде – 2 часа)
- •Значения тнс-индекса (оС), характеризующие микроклимат как допустимый в теплый период года при соответствующей регламентации продолжительности пребывания
- •Рекомендуемые величины интегрального показателя тепловой нагрузки среды
- •Классы условий труда по показателям микроклимата для рабочих помещений
- •Охлаждающим микроклиматом
- •Классы условий труда по показателю температуры воздуха, °с (нижняя граница), для открытых территорий в зимний период года применительно к категории работ Iб
- •Классы условий труда по показателю температуры воздуха, °с (нижняя граница), для открытых территорий в зимний период года применительно к категории работ iIа—iIб
- •Классы условий труда по показателю температуры воздуха, °с (нижняя граница) для неотапливаемых помещений применительно к категории работ Iб
- •Классы условий труда по показателю температуры воздуха, °с (нижняя граница) для неотапливаемых помещений применительно к категории работ Па—Пб
- •Взаимосвязь между средневзвешенной температуры кожи человека, его физиологическим состоянием и типом погоды и оценка типов погоды для отдыха, лечения и туризма
- •Характеристика классов погоды момента при положительной температуре воздуха
- •Характеристика классов погоды момента при отрицательной температуре воздуха
- •Физиолого-климатическая типизация погод теплого времени года
- •Журнал регистрации сведений о погодных условиях в______________
- •Оптимальные и допустимые нормы температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха в помещениях жилых зданий
- •Гигиенические требования к параметрам микроклимата основных помещений закрытых плавательных бассейнов
- •Уровни уф-а излучения (400-315 нм)
- •2.2.4. Гигиена труда. Физические факторы
- •2. Нормируемые показатели аэроионного состава воздуха
- •3. Требования к проведению контроля аэроионного состава воздуха
- •4. Требования к способам и средствам нормализации аэроионного состава воздуха
- •Термины и определения
- •Библиографические данные
- •Классификация условий труда по аэроионному составу воздуха
- •16. Ситуационные задачи
- •16.1. Ситуационные задачи по расчету прогноза состояния здоровья людей в зависимости от температуры наружного воздуха
- •16.2. Ситуационные задачи по расчету количества ламп – источников ультрафиолетового излучения для дезинфекции воздуха
- •Ультрафиолетового облучения с помощью биодозиметра
- •16.4. Ситуационные задачи по определению количества эритемных ламп – источников ультрафиолетового излучения для облучательных установок
- •16.5. Ситуационные задачи по определению регламентов облучения ультрафиолетовым излучением в фотариях
- •17. Литература, нормативные и методические материалы
- •17.1. Библиография
- •17.2. Нормативные и методические документы
- •Гигиенические требования к аэроионному составу воздуха производственных и общественных помещений: СанПиН 2.2.4.1294-03
- •Гигиенические требования к размещению, устройству, оборудованию и эксплуатации больниц, родильных домов и других лечебных стационаров: СанПиН 2.1.3.1375-03.
- •Психрометрическая будка (будка Вильде) с закрытой психрометрической цинковой клеткой
- •Психрометрическая будка (будка Вильде, английская будка)
- •Вспомогательная величина а при определении средней радиационной температуры табличным методом в.В. Шиба
- •Вспомогательная величина в при определении средней радиационной температуры табличным методом в.В. Шиба
- •Нормальная шкала эффективных температур
Некоторые признаки, характеризующие периоды (стадии) тепловой адаптации человека к высокой тепловой нагрузке
Регистрируемые показатели |
Периоды (стадии) тепловой адаптации |
Состояние астенизации (истощение функциональных резервных возможностей) | |||
1 период (стадия) |
2 период (стадия) |
3 период (стадия) |
| ||
Физиологического (теплового) напряжения |
Резистентности организма к тепловому воздействию |
Перенапряжения нейрогуморальных механизмов регуляции процесса адаптации |
| ||
Субъективное состояние |
Жалобы на ощущение жары, жажды, профузное потоотделение |
Улучшение самочувствия |
Жалобы на ощущение жары, жажды, профузное потоотделение |
Выраженное ухудшение самочувствия, жалобы на общую слабость, недомогание, раздражительность, пониженную работоспособность, головную боль, ощущение духоты | |
Внешний осмотр |
Кожные покровы гиперемированы, влажные |
Кожные покровы сухие или слегка влажные, нормального цвета |
Признаки дегидратации: сухость и уменьшение эластичности кожи, «запавшие» глаза |
Иногда признаки дегидратации | |
Температура под языком |
Умеренное повышение до 37,7оС |
Нормальная температура или незначительное повышение до 37,3оС |
Температура повышена до 37,8…38оС |
Лабильность температуры | |
Частота сердечных сокращение |
Выраженная тахикардия |
Тенденция к восстановлению исходной частоты сердечных сокращений |
Учащение сердечных сокращений |
Лабильность пульса | |
Артериальное давление |
Гипотония при сохранении или умеренном снижении пульсового давления |
Тенденция к постепенному восстановлению до исходного уровня, умеренное снижение пульсового давления |
Увеличение пульсового давления как за счет повышения систолического, так и некоторого снижения диастолического давления |
Выраженная гипотония с уменьшением пульсового давления до 20-30 мм рт. ст. | |
Потеря массы тела к 16 ч по сравнению с 6 ч утра |
2-3% к исходной в 6-8 ч утра |
1-6% к исходной массе утром |
Может быть выраженной (до 7% и более) |
Некоторое уменьшение в сравнении с исходным | |
Расчетный основной обмен в % к стандарту Гарриса-Бенедикта |
Не более чем на 20-30% больше стандарта |
При благоприятном течении адаптации составляет не более +5% к стандарту |
На 25-40% и более превышает стандарт |
Неустойчивый. Тенденция к уменьшению по сравнению с предыдущим периодом |
С целью профилактики тепловых поражений у лиц, которым по роду своей деятельности предстоит находиться в условиях повышенного теплового воздействия (моряки; работники, осуществляющие свою деятельность вахтовым методом, участники экспедиций в районы низких широт, работающие в условиях нагревающего микроклимата и т. д.) разработаны различные схемы тепловой адаптации, одна из которых, показавшая на практике высокую эффективность приводится ниже.
Организация проведения ускоренной предварительной тепловой адаптации (ПТА).
Ускоренная ПТА проводится при следующих условиях.
Медицинское освидетельствование контингента за 10-15 дней до переезда в районы с жарким климатом.
Противопоказания к проведению ускоренной ПТА и к переезду в районы с жарким климатом:
инфекционные заболевания;
нейроциркуляторная дистония;
обширные пиодермиты и грибковые поражения кожи;
острый бронхит.
Сущность ПТА: комплексное воздействие на организм высокой температуры воздуха и дозированной физической нагрузки.
Продолжительность ПТА – 7 дней подряд.
Продолжительность ежедневного комплексного воздействия высокой температуры воздуха и дозированной физической нагрузки – 2 часа.
Рекомендуемые условия микроклимата при проведении ПТА:
Температура воздуха - +40… +42оС;
Относительная влажность воздуха – 40-60%;
Скорость движения воздуха – 0,5 м/с.
Суммарная физическая нагрузка – 260 кДж/ч.
Регламенты ежедневной 2-х часовой физической нагрузки:
подъем на скамейку высотой 0,3 м и спуск с нее (20 раз в 1 мин) в течение 10 мин;
перерыв 5-7 мин.
переход последовательно из «строевой стойки» в «упор-присев», «упор-лежа», «упор-присев» и вновь «строевая стойка» (12 раз в 1 мин) в течение 10 мин;
перерыв 10 мин;
приседание на полной стопе (20 раз в 1 мин) в течение 10 мин;
перерыв 10 мин;
бег на месте – в среднем темпе в течение 10 мин;
перерыв 15 мин;
подъем на скамейку высотой 0,3 м и спуск с нее (20 раз в 1 мин) в течение 10 мин;
перерыв 10 мин;
бег на месте – в среднем темпе в течение 10 мин;
подготовка к выходу из помещения в течение 5 мин.