Реакции истощения – гипоактивация

При длительном и достаточно сильном действии стрессоров довольно быстро исчерпываются возможности поверхностной адаптационной энергии, а мобилизация глубокой , может привести к стойким, необратимым патологическим изменениям в организме.

Как первая ситуация, так и вторая по Селье характеризуется термином «дистресс».

Характеристики дистресс-синдрома:

1. Неравномерное изменение возбудимости коры и различных структур подкорковой системы при длительном действии негативных психоэмоциональных стрессорных факторов.

2.Изменение физиологических соотношений вегетативных симпатических и парасимпатических регуляций.

3.Нарушение гормональной регуляции

4. Развитие оксидативного стресса.

5. Развиваются патоиммунные процессы (аутоагрессия).

6. Дислипопротеинемия и гиперхолестеринемия 7. Задержка воды и осмотически активных веществ.

Характеристики дистресс-синдрома:

8.Патологическая гипергликемия, накопление кислых метаболитов.

9.Усиление катаболизма белков.

10.Нарушение гемостаза – гиперкоагуляция, тромбофилия, ДВС-синдром.

11.Аритмии и снижение сократительной функции

сердца.

12.Гипертензивные реакции.

13.Преобладание отрицательных эмоций.

Болезни адаптации будут той ценой, которой расплачивается организм за борьбу с чрезвычайными факторами, вызывающими стресс. Это заболевание, возникающее в результате несовершенства механизмов ОАС – это состояние жизни, вышедшее из-за пределов адаптации.

Разработав стройную логическую концепцию стресса и ОАС Г. Селье предложил несколько методов профилактики перехода дистресса в эустресс.

1. Рекреация – дозированные, окрашенные положительными эмоциями физические нагрузки (активируется синтез дофаминов, улучшается микроциркуляция, инактивируются шлаки обменных процессов, снижаются негативные эффекты катехоламинов)

2. Релаксаация, миорелаксаация (от лат. relaxatio —

ослабление, расслабление) — снижение тонуса скелетной мускулатуры. Релаксация может быть

достигнута в результате применения специальных психофизиологических техник, физиотерапии и

лекарственных препаратов. Считается, что релаксация способствует снятию психического напряжения, из-за чего она широко применяется в психотерапии, при

гипнозе и самогипнозе, в йоге и во многих других

оздоровительных системах. Релаксация, наряду с медитацией, приобрела большую популярность как

средство борьбы со стрессом

3.Катарсис.

Всовременной психологии (в частности, в психоанализе, психодраме, телесно-ориентированной терапии) катарсис понимают как индивидуальный или групповой процесс высвобождения психической энергии, эмоциональной разрядки, способствующей уменьшению или снятию тревоги, конфликта, фрустрации посредством их вербализации или телесной экспрессии, ведущих к лечебному эффекту и лучшему пониманию себя.

Значение теории Г. Селье для практической медицины

1.Выделил общие неспецифические изменения в организме, вызванные стрессорными факторами, которые могут являться важнейшими звеньями патогенеза многих заболеваний.

2.Определил участие в формировании данных нарушений неадекватной реакции нейро-эндокринной системы.

3.Используя основные положения данной теории, в Практической медицине стали применять гормоны, как факторы неспецифической патогенетической терапии (терапия воспаления).

Значение теории Г. Селье для практической медицины

4.Выдвинул одно из основных положений понятия «здоровье» полноценная возможность организма активно адаптироваться к изменяющимся условиям внутренней и внешней среды. Г. Селье писал – эффективная терапия должна быть основана на усовершенствовании естественных форм защитных реакций организма.

5.На базе теории Г. Селье сформирована наука валеология- наука о здоровье и практике оздоровления

через реакции активации.

«Живя, умей все пережить Печаль и радость и тревогу»

А.С. Пушкин