- •Глава 1 Ребёнку нужна семья
- •Глава 2 Теории вскармливания
- •Глава 3 Преимущества порядка
- •Глава 4 Цикличность сна и бодрствования
- •Глава 5 Некоторые факты о вскармливании младенца
- •Глава 6 Показатели физического развития
- •Глава 7 Введение режима
- •Глава 8 Бодрствоавание и сон
- •Глава 9 Когда ребёнок плачет
- •Глава 10 Близнецы - вечный праздник
- •Глава 11 Родительские заботы от а до я
- •Глава 12 Вопросы и ответы
- •1. Сколько времени надо кормить новорожденного в его самое первое кормление?
- •2. Мы привезли нашу доченьку из роддома два дня назад. Она спит с 10:00 до 15:00, а остальное время просит есть каждые три часа. Приемлем ли такой режим?
- •3. Моей дочери две недели. Она высасывает одну грудь и засыпает. Через два часа она просыпается и просит есть. Что делать?
- •6. Сколько времени ребенок может проводить на руках у мамы?
- •7. Иногда, сразу после кормления, моя дочь срыгивает много молока. Мне кажется, это почти все, что она только что высосала. Надо ли ее докармливать в таких случаях?
- •8. Моему сыну восемь недель, а он еще не спит ночью. Как мне отменить ночное кормление?
- •9. Моя трехмесячная дочь уже несколько недель спала по ночам. Вдруг она начала опять просыпаться среди ночи и плакать. Почему это происходит и что мне с этим делать?
- •Глава 13 Для тех, кто упустил время
- •Глава 14 Как воспитать характер ребёнка
Глава 13 Для тех, кто упустил время
Основные правила
1. Прежде всего внимательно прочитайте всю книгу от начала до конца и разберитесь со всеми неясностями.
2. Не начинайте вносить коррективы в жизнь семьи, если к вам приехали бабушка с дедушкой из другого города. Дождитесь, пока они уедут, чтобы не пришлось оправдываться за каждый шаг.
3. Начинайте процесс приучения к режиму только если ребенок здоров.
Основные этапы
1. Первые четыре-пятъ дней: разработайте режим для ребенка и начните приучать его к порядку. Помните, что жизнь малыша состоит из чередования трех занятий (еда/игра/сон), и эту последовательность нельзя менять. Перечитайте седьмую главу. Определите, сколько раз в день положено кушать вашему ребенку в соответствии с его возрастом. Например, в три месяца детей кормят четыре-пять раз в день. В шесть месяцев ребенок есть три раза вместе со всей семьей, но перед сном ему еще дают грудь или бутылочку. Если вы укачивали своего ребенка перед сном, или усыпляли его у груди, настало время отказаться от такого метода убаюкивания.
2. Перечитайте девятую главу и приготовьтесь к тому, что ребенок будет плакать. Вы переходите от удобных, но вредных способов убаюкивания к обучению засыпать самостоятельно. Поначалу малыш будет недоволен, но перемены необходимы. Когда ваше материнское сердце будет разрываться от жалости к плачущему ребенку, помните о своей цели и утешайтесь сознанием того, что ни один ребенок не стал чувствовать себя одиноким и заброшенным из-за того, что научился самостоятельно засыпать. Ваши действия направлены в конечном итоге на благо ребенка и всей семьи.
3. Не надо проверять состояние плачущего ребенка каждые пять минут. Когда вы все же заглядываете в детскую, делайте это незаметно. Если нужно, переставьте кроватку так, чтобы вы могли видеть ребенка, а он вас —- нет. Если вам кажется, что надо утешить малыша, подойдите к кроватке и похлопайте его по спине со словами: «Все хорошо, все в порядке», а потом спокойно уйдите. Дети реагируют на такое вмешательство двояко: одни сразу успокаиваются и засыпают, а другие начинают кричать еще сильнее. Если ваш ребенок предпочтет второй вариант, не отчаивайтесь! Этот плач означает лишь то, что он еще не научился самостоятельно засыпать. Ради этого умения вы и затеяли весь этот процесс.
4. Будьте терпеливы и последовательны. Некоторым родителям удается добиться успеха за одну ночь, другим требуется две недели. Нормой является период от трех до пяти дней.
Заключение
Переучивать всегда сложнее, чем учить правильно с самого начала, но пусть это вас не останавливает. Любящие родители должны дать ребенку то, что ему необходимо, а ребенку необходим здоровый ночной сон.
Мамы, успешно совершившие переход от бессонных ночей к нормальному ночному отдыху, рассказывают о положительных сдвигах в состоянии ребенка. Малыши не только хорошо спят ночью, но и лучше ведут себя днем. Они становятся намного веселее, спокойнее и послушнее. Мы надеемся, что именно эти перемены вы вскоре будете наблюдать в своем ребенке.
Мы желаем вам и вашей семье успехов в обучении ребенка правильному сну. Умение спать с вечера до утра, не просыпаясь к кормлению, является одним из основных этапов развития детей первого года жизни. Тихая ночь — не мечта, а вполне осуществимая задача раннего воспитания.