Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Документ Microsoft Word.doc
Скачиваний:
5
Добавлен:
15.11.2018
Размер:
448.51 Кб
Скачать

2 Четверть 8 недель

№ п/п

Темы уроков

Кол-во

уроков

Учебная неделя

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

Подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Пионербол : обучение подаче мяча через волейбольную сетку

Совершенствование подач мяча через волейбольную сетку

Расстановка на площадке

Обучение ловле мяча

Совершенствование ловли мяча

Игра в пионербол

ОРУ со скакалками .Весёлые старты с мячами

Контрольный урок по пройденным играм

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки, подборка инвентаря

Вводный. Ознакомление с техникой передвижения на лыжах.

Ознакомление с техникой скользящего шага.

Отработка техники скользящего шага.

Совершенствование скользящего шага без палок.

Формирование навыков ходьбы на лыжах.

Подъём и спуск со склона.

Подъём и спуск со склона.

Контроль выполнения спусков и подъёмов. Лыжный кросс.

Закрепление техники передвижения на лыжах.

Совершенствование техники передвижения на лыжах.

Учёт по технике подъёмов и спусков.

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

9

9

9

10

10

10

11

11

11

12

12

12

13

13

13

14

14

14

15

15

15

16

16

16

3 Четверть 10 недель

№ п/п

Темы уроков

Кол-во уроков

Учебная неделя

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78

Контроль прохождения дистанции на лыжах.

Развитие выносливости при ходьбе на лыжах.

Обучение техники попеременного двухшажного хода.

Совершенствование технике попеременного двухшажного хода.

Техника лыжных ходов (зачет)

Обучение технике спусков в основной стойке.

Совершенствование технике спусков в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

На материале раздела «Лыжные гонки» подвижные игры:

«Проехать через ворота», «Слалом на санках»,

«Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках),

«Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

Прохождение учебного круга на время

Ходьба на лыжах 1000 м (без учёта времени)

Весёлые старты на лыжах

Эстафеты со спусками и подъемами прохождение дистанции 1 км.

Эстафеты и игры с одновременными и попеременными ходами. Дистанция 1 км.

Подвижные игры на лыжах

Отработка изученных элементов

Техника безопасности на уроках гимнастики, строевые упражнения перестроение из 1 шеренге в 2.

Упражнение в лазании и перелезании.

Совершенствование навыков лазания.

Совершенствование навыков лазания, метания.

Ознакомление с техникой выполнения акробатических упражнений.

Формирование навыков выполнения акробатических упражнений.

Совершенствование навыков выполнения акробатических упражнений.

Отработка акробатических упражнений.

Совершенствование навыков выполнения акробатических упражнений.

Формирование навыков лазанья по канату.

Обучение лазанью по канату.

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

17

17

17

18

18

18

19

19

19

20

20

20

21

21

21

22

22

22

23

23

23

24

24

24

25

25

25

26

26

26