- •50 Общие правила транспортировки пострадавших.
- •51 Первичная медико-санитарная помощь населению
- •52 Амбулаторно-поликлиническая помощь населению , определение , история развития Амбулаторно-поликлиническая помощи в России .
- •53 Организация работы поликлиники , принципы работы , структурные подразделения.
- •54 Организация работы амбулатории , принципы работы , задачи.
- •56 Стационарная медицинская помощь , исторические периоды
- •57.Организация работы стационара. Специализированная медицинская помощь.
- •58. Охрана здоровья населения – определение: принципы отечественного здравоохранения.
- •59. Типы и виды учреждений здравоохранения: лечебно-профилактические, санитарно - профилактические.
- •60. Реанимация, определения, показания.
- •61. Клиническая и биологическая смерть, характеристика.
- •62. Сердечно-легочная реанимация, этапы (I,II). Методика проведения.
- •63. Сердечно-легочная реанимация, этапы (III). Методика проведения.
- •Глава I. Общие положения
- •1. Гигиена как наука
- •1. Гигиена как наука
- •2.Социальная гигиена
- •3.Методы социальной гигиены
- •4.Медицина и здраво-ие. Понятие.
- •5.История здравоохранения в России
- •6.История здравоохранения за рубежом((((((((((((((((((
- •7.Социальная обусловленность здоровья и болезней
- •8.Понятие категорий «болезнь» «здоровье»
- •9.Уровни изучения и оценки здоровья
- •Вопрос 17
- •18.Гигиена воздушной среды, влияние на организм человека
- •19.Солнечная радиация,температура и ее влияние на организм человека
- •22.Гигиена воды и водоснабжения
- •23.Физиологическое значение воды
- •24.Эпидемиологическое значение воды
- •25.Гигиенические нормы воды
- •Вопрос 26
- •Вопрос 27
- •Вопрос 28
- •Вопрос 29
- •Вопрос 30
- •Вопрос 31
- •Вопрос 32
- •Вопрос 33
Вопрос 33
Жизнедеятельность организма - это постоянный процесс, состоящий из труда и отдыха. Человек работает, устает, отдыхает, опять работает, и так продолжается всю жизнь. Следующее за работой утомление относится к нормальному состоянию организма. Это количественное и качественное снижение трудоспособности, обусловленное напряженной деятельностью. Чем больше устал человек, тем меньше коэффициент полезного действия его работы.
Нередко синонимом утомления служит термин «усталость», хотя эти понятия и неравнозначные. Усталость — субъективное переживание, чувство, отражающее утомление. Чувство усталости может возникать и без реального утомления, а утомление же — при любом виде деятельности, т. е. при физической и умственной работе. Умственное утомление характеризуется снижением интеллектуального труда, нарушением внимания и др. Физическое утомление проявляется нарушением функции мышц: снижением силы, скорости движений и др.
Чувство усталости служит предупреждающим сигналом, сила которого обычно не соответствует действительной степени утомления. В нормальных условиях организм всегда оставляет у себя «в запасе» силы, которые могут быть освобождены в чрезвычайной обстановке напряжением воли, эмоциональным взрывом (страх, гнев) или химическими веществами (например, кофеин).
Работоспособность может быть снижена не только в результате проделанной работы, но и вследствие болезни или необычных условий труда (интенсивный шум и др.).. В этих случаях понижение работоспособности является следствием нарушения функционального состояния организма.
Быстрота утомления зависит от специфики труда: оно наступает скорее при выполнении работы, сопровождающейся однообразной позой, напряжением мышц и т. д. Важную роль в появлении утомления играет отношение человека к работе. Известно, что в период эмоционального напряжения не возникает признаков утомления и чувства усталости. Обычно, когда необходимо продолжить интенсивную работу при наступившем утомлении, человек расходует дополнительные силы и энергию — изменяются показатели отдельных функций организма (например, при физическом труде учащаются дыхание и сердцебиение и др.). При этом продуктивность работы снижается, а признаки утомления усиливаются.
Утомленный человек работает менее точно. Продолжение работы на фоне возникающего утомления, физическое или умственное напряжение приводят к увеличению возможностей организма. Это трудовая тренировка. При крайнем утомлении продолжение работы может повредить здоровью. Трудоспособность восстанавливается постепенно, доходит до уровня, предшествующего работе, поднимается затем несколько выше него и после этого снова понижается до исходного.
Такая кривая восстановления трудоспособности показывает, что наиболее целесообразно вновь начинать работать в период наибольшей трудоспособности. Слишком короткое и слишком продолжительное время отдыха не способствует росту производительности труда.
Недостаточный по времени отдых или даже чрезмерная рабочая нагрузка в течение длительного времени нередко приводят к хроническому утомлению или переутомлению. Различают умственное и физическое переутомление. У молодых людей и лиц с определенным складом нервной системы интенсивный умственный труд может привести к развитию неврозов. Опасаться возникновения переутомления следует больше работникам умственного труда, ибо при интеллектуальной деятельности относительно легче по сравнению с физическим трудом игнорировать чувство усталости и утомления. Переутомление может возникнуть, когда человек перетрудился, однако оно может развиться и на фоне какого-либо малозаметного хронического заболевания, когда обычная нагрузка окажется не по силам.
Переутомление ослабляет механизмы защиты и приспособления организма. Если умеренное и даже сильное утомление сопровождается в общем приятным настроем, то спутниками переутомления являются угрюмость, капризы, нервозность. Работа начинает плохо спориться и наконец может стать и вовсе в тягость.
Возникают на первый взгляд беспричинные физические недомогания: головная боль, нарушение сна и аппетита, боли в области сердца, чрезмерная потливость, дрожание пальцев и т. п. Все эти явления указывают на переутомление центральной нервной системы и функциональные расстройства. Переутомление сопровождается ухудшением течения хронических заболеваний (хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертонической болезни).