7. Артериальная гипертензия. Причины, симптомы, доврачебная помощь, профилактика.

Гипертония – высокое артериальное давление, вызывающее поражение внутренних органов (сердца, почек, глаз).

Симптомы: головные боли утром, шум в ушах, головокружение, утомляемость, плохой сон.

Причины: стрессы, неправильное питание, наследственность, хронические заболевания (сердца, почек, эндокринной системы).

Помощь: покой, свежий воздух, лечь с приподнятой головой, принять снижающие давление препараты.

Профилактика: соблюдать режим питания и отдыха, избегать стрессов, не пить, не курить, заниматься физкультурой, худеть, не есть солёного, избегать перенапряжений.

8. Гигиена беременности. Аборт и его последствия.

Гигиена: не пить, не курить, в последний месяц исключить секс, не таскать тяжести, не нервничать, не подхватывать инфекции, не простуживаться, вылечить зубы, гулять, есть фрукты-овощи и молочные продукты, регулярно посещать гинеколога и чаще мыться.

Аборт – прерывание беременности на поздних стадиях.

Вакуум (менее вреден) – на ранних стадиях.

Последствия – возможное бесплодие, особенно при первом аборте.

9. Основы контрацепции.

Контрацепция – предохранение от нежелательной беременности. Наибольшая вероятность забеременеть – средняя неделя между месячными.

Для мужчин: презервативы или не кончать в женщину, особенно в «залётную» неделю.

Для женщин: колпачки, душ или спринцевание после секса, спирали, таблетки, оральный или анальный секс.

10. Острый гастрит. Причины, симптомы, доврачебная помощь, профилактика.

Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка с нарушением моторики и секреции.

Симптомы: боль и тяжесть в подложечной области, тошнота, рвота, понос, слюновыделение и сухость во рту.

Причины: нарушение режима питания, алкоголь, пищевое или кислотное отравление, слишком горячая или трудноперевариваемая еда.

Профилактика: соблюдение гигиены питания, контроль за продуктами, регулярный приём нормальной пищи, ограничение алкоголя, предупреждение случайного приёма кислот или щелочей.

11. Язва желудка и 12-ти перстной кишки. Причины, симптомы, доврачебная помощь, профилактика.

Язва – хроническое воспаление слизистой оболочки желудка и 12-перстной кишки с её разрушением и образованием язв.

Причины: стресс, нарушение режима питания, воздействие химических и термических раздражителей, курение, алкоголь, злоупотребление лекарствами и пр.

Симптомы: периодические и ритмичные приступы боли в области желудка, отдающие между лопаток и проходящие после приёма пищи, кал чёрный (от крови).

Помощь: лечь, вызвать скорую.

Профилактика: диета без жареного, сырого, газированного, алкоголя и кофе; правильный режим питания, режим труда и отдыха, отсутствие стрессов, физкультура.

12. Сахарный диабет. Причины, симптомы, доврачебная помощь.

Диабет – эндокринное заболевание, нарушение обмена веществ от недостатка инсулина. = Слишком много или мало сахара в крови.

Причины: наследственность, инфекции, токсические вещества, переедание, злоупотребление углеводами и спиртным.

Симптомы:

- Мало сахара – лицо красное, язык заплетается, конечности дрожат, чувство голода. Помощь: дать сладкий чай, конфету, еду.

- Много сахара – кожа сухая, бледная, дыхание шумное, запах ацетона изо рта, жажда, слабость. Помощь: уложить, дать сладкое и вызвать скорую.

Помощь: уложить на бок, вызвать скорую